Yoga, Feng -Shui y Ayurveda

YOGA, FENG SHUI Y AYURVEDA
Profesora Mariana Areso
Significado
El vocablo chino Feng significa viento y Shui agua (se pronuncia fong shuei). La frase viento y agua
simboliza "el viento ascendiendo la cima de la montaña " y " el agua subiendo hasta su cumbre",
unidos orientan las actitudes y los actos de una persona hacia el éxito.
Es una ciencia antiquísima nacida en China que estudia la disposición, orientación y decoración de
la vivienda, lugar de estudios o de trabajo para conseguir una energía saludable y próspera creando
ambientes armoniosos.
Podríamos hacer un paralelo con el acupunturista, que trata de descubrir cuáles son los lugares del
cuerpo en los que la energía se encuentra estancada o interrumpida y después trata de corregir el
problema aplicando agujas para aumentar o disminuir la energía en esas zonas. El experto en Feng
Shui hace algo parecido en una casa o edificio detectando los lugares en que existen problemas
energéticos y después trata de corregirlos ya que existen muchas maneras de perturbar la corriente
universal chi y de mejorar su flujo interno. Por ejemplo, las puertas de una casa, en el Feng Shui, se
consideran verdaderas entradas de energía. Cuando penetramos en una habitación nos sentimos de
manera diferente según sea la disposición energética ambiental. Si cada vez que entramos en un
cuarto la puerta suena de manera desagradable, ese sonido, repetido una y otra vez termina por
exasperar los nervios de todos los que conviven en la casa y crear un estado de estrés generalizado.
Otro ejemplo, cuando el agua de un río fluye libremente a una temperatura adecuada, sin
obstáculos ni suciedades, podemos meter nuestras manos e el río y usarla para beberla y calmar la
sed, pero si la temperatura desciende mucho se congela y forma bloques de hielo y cuando se
calienta demasiado se vuelve vapor y desaparece... entonces no nos sirve para nada y si se estanca
ya no se puede beber. Lo mismo ocurre con la energía universal chi: cuando fluye nutre, pero si sé
desequlibra nos perjudica grandemente. Si se queda estancada o se mueve demasiado lentamente
nos roba vitalidad y podemos enfermarnos... si por el contrario avanza muy rápido nos
desconcentra, crea nerviosismos y preocupaciones e impide la concentración y pensamiento
correctos.
Orígenes
El feng shui se entremezcla con la astronomía antigua, el conocimiento geográfico, la sabiduría
popular china, la cosmología y el I Ching, o sistema de adivinación Yijing o Libro del cambio.
Algunos escritores dicen que data de hace tres mil años, cuando se supone se invento la brújula
(2.700 ac). Luego en los años 700ac al 200ac se desarrollo el pensamiento taoista, junto con el yin y
yang, y la cosmovisión basada en los cinco elementos. El I Ching fue escrito en el 600 ac.
En el siglo VII dc ya había numerosos escritos sobre el feng shui pero no han sobrevivido muchos,
quedan los títulos y posteriores escritos secundarios. Algunos consideran que la escasez de estos
primeros registros escritos se deben a la costumbre de transmitir información a través de la
recitación oral y la memorización, al igual que la tradición de las enseñanzas secretas transmitidas
en códigos de palabras de maestro a discípulo, un método que permitía mantener su practica y
conocimiento fuera del alcance de los eruditos y las minorías.
Existen siete escuelas actualmente reconocidas y aceptadas desde los siglos VII dc, que continúan
influyendo en los practicantes actuales:
1.
Método de las Nueves Estrellas, Las Ocho Entradas y la Combinación de los Baguas
2.
Entradas Sorpresa y Jai de Escape
3.
Cinco Elementos Ortodoxos
4.
Montaña Doble, tres Armonías y Cinco Elemento
5.
Bagua y Cinco elementos
6.
Vacío Profundo y Cinco Elementos
7.
Cinco Elementos Hongfen
Actualmente la práctica de este arte está oficialmente prohibida en China, sin embargo, el Feng Shui
sobrevivió en Hong Kong. Allí, algunos arquitectos ingleses lo conocieron a través de las exigencias
de sus clientes asiáticos. Por ejemplo, el grupo de Norman Foster se vio obligado a modificar su
proyecto para el Banco de Hong Kong y Shangai, un edificio de 47 pisos, para adecuarlo a los
principios del Feng Shui. Estos mismos principios se utilizan hoy en día en Inglaterra y en EEUU
para determinar la localización y el diseño de viviendas, restaurantes, oficinas y locales como los de
British Airways, Trump International Tower and Hotel, The Body Shop, Gap, Elizabeth Arden y Barney's,
entre otros
Feng Shui para el HEMISFERIO SUR: uno de los elementos utilizados en elFeng Shui , el bagua ha
sido modificdo para nuestro hemisferio ya que toda esta ciencia ha sido diseñada para el
hemisferio norte, esta adaptacion ha sido desarrollada en Australia y Nueva Zelandia por
investigadores como Lindy Baxter y Roger Green--en contacto directo con expertos chinos--refleja
naturalmente esa variación en el movimiento energético. Estas modificaciones se están estudiando y
son muy recientes.
Teoría del feng Shui
La Teoría del feng Shui es cosmológica, se basa en los conceptos abstractos taoistas del hombre y el
Universo.
Su objetivo es la unificación del Cielo, la Tierra, el Hombre y la Materia mediante la fuerza
conocida como Esencia Suprema (taiji). Los antiguos chinos creían que cuando se establecía esa
unidad, el qi o chi (Fuerza vital) circulaba con suavidad de todas las cosas vivas y no vivas cuyo
resultado eran acontecimientos buenos y positivos. El bloqueo del qi producía lo opuesto: mal y
desgracia.
De esta teoría han surgido muchos mitos e historias populares a lo largo de los años. Este gran
esquema de pensamiento cosmológico se entremezclo con creencias populares. Para los antiguos
chinos la integración del hombre y la naturaleza ( no la conquista de la naturaleza por el hombre)
es una preparación verdadera y necesaria para el reino espiritual en el que el hombre y el universo
puedan ser uno. Su sabiduría popular les enseño la capacidad de aceptar lo inexplicable y, al mismo
tiempo, establecer cimientos concretos en la vida para conseguir paz, esperanza y sueños de
continuidad y prosperidad.
Principios
El tao
Los taoístas fueron en cierto sentido los primeros defensores de la ecología. Ellos se dieron cuenta,
hace mucho tiempo, de que existe una conexión invisible y sutil entre la Naturaleza y nosotros; y de
que debemos encontrar la manera de vivir en armonía con ella y respetarla. Este es "El Camino" de
la felicidad, el bienestar y la prosperidad.
Pero los taoístas fueron más allá y descubrieron también que existía una conexión invisible entre lo
interno y lo externo. Nuestra casa es una representación física de las fuerzas que operan en nuestro mundo
interno. Cuando decimos que vamos a armonizar nuestro hogar queremos decir que vamos a ponerlo
en sintonía con nuestro mundo interno: con nuestras necesidades, nuestros afectos, proyectos y
aspiraciones más profundas.
El Cielo es un concepto que abarca dioses, espíritus, estrellas ( tanto astronómica como
astrológicamente), tiempo, todas las manifestaciones del cosmos, también asociaron a las diversas
técnicas de adivinación, numerología y pronosticación.
La Tierra y la materia son todos los objetos y condiciones terrenales tanto visibles como invisibles.
Los entornos geográficos, su ubicación, los cinco elementos, los poderes y las fuerzas de la
naturaleza, el orden natural, el equilibrio y el contraste, los seres vivos.
El Hombre significa la mente y el espíritu que deben unirse con el Cielo, la Tierra y la Materia para
que se realicen la armonía y el equilibrio.
El taiji es la Esencia Suprema, origen del universo, que contiene a las fuerzas opuestas del yin y
yang, que a su vez son la fuente de la fuerza activa, invisible y dadora llamada qi, se traduce como
Fuerza vital.
Se dice que "el batido de las alas de una mariposa puede desatar una tormenta al otro lado del
mundo". En la Naturaleza nada sucede al azar, tampoco en nuestras casas. Cada objeto, cada
mueble, contiene una historia, ejerce una influencia, crea una experiencia, nos modifica. Pequeños
cambios pueden generar grandes consecuencias. La dimensión del Feng Shui es la dimensión del
pequeño detalle, de lo inadvertido, de lo sutil.
UNA EXPERIENCIA SENCILLA PARA COMPROBAR COMO FUNCIONA EL FENG SHUI
Para comprobar cómo opera el Feng Shui, te propongo el siguiente "experimento". Seguramente hay algún
lugar de tu casa que se encuentra un poquito desordenado o descuidado. Puede ser una habitación, un ropero,
un botiquín, un escritorio o incluso un altillo o la baulera.
El principio del Tao nos dice que este desorden externo es el reflejo de alguna desarmonía "interna". Por lo
tanto, cuando tengas un momento libre, aprovechalo para ordenar a fondo el lugar y deshacerte de todas las
cosas que ya no te sirven.
Como norma, hay que desprenderse de todo aquello que no se haya usado durante más de un año. Si hay
algún objeto del cual te resulte difícil desprenderte, guardalo deliberadamente. Toma nota de tu estado
emocional antes y después de hacer orden. Comprobarás que en los días siguientes (o incluso el mismo día) te
sentirás de mejor ánimo, tus asuntos personales irán mejor y hasta es posible que recibas alguna sorpresa
agradable. Modificamos el espacio para modificar nuestro destino
El Yin y el Yang o El Equilibrio
Los latidos del corazón, la respiración, el sueño y la vigilia, el día y la noche, las pleamares y las
bajamares, el hombre y la mujer, son todas manifestaciones del Yin y el Yang, la eterna alternancia y
el equilibrio de los opuestos que hacen posible la vida. El equilibrio es la base de la salud, de la
belleza y de la armonía.
Como explicamos anteriormente, las mismas fuerzas que operan en la Naturaleza se encuentran
también en nuestras casas
Hay ambientes de la casa que se favorecen con un predominio de elementos Yin, otros se relacionan
mejor con las características Yang, y, por último, hay otros requieren de un equilibrio Yin-Yang. En
la Tabla siguiente mostramos una somera clasificación de los ambientes. Como veremos un poquito
más adelante, esto no significa necesariamente que todo lo que hay en un recibidor tenga que ser
Yang, ya que siempre será necesario cierto equilibrio. Significa, simplemente, que el dormitorio
deberá contener más elementos Yin que, por ejemplo, la cocina.
Predominio Yin
Equilibrio Yin-Yang
Predominio Yang
Dormitorios
Estudios
Recibidores
Cuartos de baño
Salas de Estar
Cocinas
Comedores
Play-rooms
Las casas con demasiados elementos Yang son como esos roperos abarrotados de cosas que se
derrumban apenas abrimos las puertas: nos conectan con lo que nos sobra, lo que nos abruma, lo
que tenemos en exceso y no podemos controlar (por ejemplo, el sobrepeso). Por el contrario, el
exceso de Yin sugiere vacío, desnudez, soledad, la falta de algo (que con frecuencia relacionaremos
con lo que nos falta en nuestras vidas: amor, dinero o salud).
Por regla general, los seres humanos sentimos predilección por todo aquello que exprese equilibrio.
De forma instintiva procuraremos estar en lugares en los que las cosas estén en su punto.
Pero también tenemos preferencias por una u otra energía es nuestra manera de expresar nuestro qi
personal. La meta fundamental mas allá de equilibrar las energías es vivir rodeado de las cosas que
nos estimulan.
El Chi o La Energía de la Vida
Chi es vitalidad. Hablamos anteriormente de la importancia del equilibrio. Pues bien, el equilibrio en
la Naturaleza es como el equilibrio de una bicicleta: no es un equilibrio estático sino que depende
de un continuo movimiento. El equilibrio vital entre el Yin y el Yang es un equilibrio dinámico. Si la
mujer y el hombre son expresiones del Yin y el Yang, entonces el Chi es la fuerza que los atrae y
genera una relación dinámica entre ambos.
El Chi es la energía vital del Universo. El Chi es la fuerza que crea las montañas y es el impulso que
guía al salmón a través de cientos de kilómetros para desovar en el mismo arroyo donde nació.
También es la energía que percibimos cuando alguien nos dirige una palabra de aliento o una
mirada significativa, o la energía que emana de un ramo de rosas frescas.
La buena noticia es que no hace falta desarrollar un "sexto sentido" para percibir el Chi. Nos basta
con la vista, el olfato, el tacto y el oído. Si queremos saber cómo fluye el Chi en un espacio
determinado, veamos qué cosa nos llama la atención primero. Allí hacia donde fluye nuestra atención,
fluye también el Chi. Los comerciantes utilizan intuitivamente este principio para atraer clientes:
carteles luminosos, objetos que se mueven con el viento, colores llamativos, el aroma del pan recién
horneado, altavoces etc., son todas formas de atraer la atención y por lo tanto el Chi (y la
prosperidad) hacia un local.
La clave del buen Chi de un espacio está en la forma en que son estimuladas nuestras percepciones.
Eso explica la calidad vital del rinconcito del jardín que mencionábamos al principio, como ejemplo.
Nuestras percepciones no deben ser ni bloqueadas, ni confundidas, ni aceleradas. El Feng Shui nos
enseña a ubicar los colores, las formas, la luz y los aromas en un ambiente de modo de atraer el Chi
hacia nuestro hogar y hacerlo circular armoniosamente
LOS CINCO ELEMENTOS
Además de los tres principios el feng shui cuenta con numerosos elementos para trabajar, los Cinco
elementos es otra manera complementaria de aplicar esta ciencia. El Feng shui considera que los
cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua, son las piezas esenciales con las que se
construye fisicamente todo lo que exsite sobre la Tierra. Esta interacción que se establece entre los
polos representados por el yin y el yang , se manifiesta a nuestro alrededor en innumerables formas
y combinaciones, incluso en nuestro cuerpo.
ELEMENTO MADERA
ELEMENTO FUEGO
Muebles y complementos fabricados en madera.
Paneles,
artesonados,
ensamblajes
o
piezas
machihembradas, techumbres y suelos de madera.
Todas las plantas y flores, tanto interiores como exteriores,
incluidas las flores secas, de seda o de plástico.
Todo tipo de telas y tejidos confeccionados a partir de
plantas como el algodón y raylon
Tapicerías, revestimientos para las paredes, cortinajes y
mantelerías estampadas con motivos florales.
Obras de arte que representen paisajes, jardines, plantas y
flores.
Todo lo que tenga forma de columna, similar al tronco de
un árbol, como pilares, vigas pedestales, perchas,
trenzados, bandas o cualquier cosa a rayas
La gama completa de verdes y azules
Todo tipo de iluminación, ya sea esta eléctrico, de lámparas de
aceite, velas, luz natural del sol o procedente del fuego del
hogar
Objetos hechos con materias animales, como pieles, cuero,
hueso, plumas o lana.
Animales de compañía y todo tipo de fauna. Obras de arte que
representen a personas y o animales
Obras de arte que plasmen el resplandor del sol, la luz o el
fuego.
Formas triangulares, piramidales o cónicas
Gama del rojo
ELEMENTO TIERRA
ELEMENTO METAL
Adobe, ladrillo y teja
Objetos de cerámica y loza
Formas cuadradas y rectangulares y superficies largas y
llanas
La gama de colores terrosos y amarillo
Obras de arte que representen paisajes desérticos, campos.
Todo tipo de metales, desde el acero inoxidable hasta el cobre,
el latón, el hierro, la plata el aluminio y el oro.
Todas las rocas y piedras, como mármol, granito y laja.
Cristales naturales, minerales, gemas.
Obras de arte y esculturas de metal o piedra.
La gama de colores luminosos, pastel y del blanco.
Las formas ovaladas, circulares o en arco
ELEMENTO AGUA
Arroyos, ríos, estanques, fuentes e instalaciones de agua de cualquier tipo
Superficies reflectantes, como cristal tallado vidrios y espejos
Formas libres, sueltas asimétricas
La gama del negro, y los tonos oscuros.
La técnica para utilizar esta clasificación, es muy sencilla:

Identificamos los elementos en el entorno determinado de acuerdo a la clasificación.

Valoramos la necesidad de añadir o modificar factores relativos a los elementos utilizando
los ciclos de alimentación y control, generando armonía y equilibrio entre los elementos.

Realizamos las modificaciones necesarias.
Ciclo de alimentación: Si nos falta algun elemento Ciclo de control: Si hay un elemento que
lo podemos reforzar con algun otro. Si domina predomina equilibramos cortando el mismo
trataremos de que quien lo alimenta no abunde con otro elemento
también.
El agua nutre a la madera
La madera consume tierra
La madera alimenta al fuego
La tierra estanca el agua
El fuego produce tierra
El agua extingue al fuego
La tierra crea metal
El fuego funde el metal
El metal contiene al agua
El metal corta la madera
CONSEJOS PRÁCTICOS
Los umbrales: Dar la Bienvenida a las Energías Positivas
El acceso a una casa es la conexión entre el exterior y el interior y marca una transición de un estado
de conciencia a otro. Venimos de un espacio Yang: la calle, el tránsito, el movimiento; entramos a
un lugar Yin: privado, protegido, estable, personalizado: estamos en casa. El Feng Shui le asigna
una gran importancia al acto de entrar y salir de nuestro hogar. La salida de la casa representa una
especie de “horóscopo” de día, algo así como empezar la jornada con el pie derecho. El retorno al
hogar requiere, por otro lado, de una “desaceleración” adecuada. La costumbre oriental de quitarse
los zapatos al entrar a una vivienda no es solamente una cuestión de higiene, es un pequeño ritual
que implica dejar afuera, en el umbral del hogar, todos los problemas y tensiones del día.

Debe estar bien iluminado. Un recibidor sombrío nunca puede funcionar bien, somos
atraídos y estimulados por la luz.

La puerta debe abrirse 180º, es aceptable un giro de 90, en un amplio gesto de bienvenida,
sin obstáculos y sin ruido de bisagras.

Ubicar un lugar cercano a la derecha de la puerta en donde se pueden apoyar bolsos,
carteras, paraguas y hasta los zapatos, si se desea. La tendencia natural de las personas
diestras y aún, de algunas que no lo son, es buscar un punto de apoyo a su derecha al
ingresar a un lugar, el hecho encontrar efectivamente un apoyo allí genera una sensación de
bienvenida.

Como estamos tratando de crear un ambiente receptivo y relajado, es mejor que el
mobiliario no presente aristas en ángulo recto que apunten hacia la puerta, sino que
preferiremos los cantos redondeados.

Es importante salir de la casa con un ánimo óptimo. Elige una imagen positiva (por
ejemplo, un paisaje preferido, retratos de los niños o personas queridas saludando etc.) que
sea lo último que se vea antes de salir de casa.

Una carpeta aporta una nota Yin (receptiva) con respecto al piso duro (Yang) del exterior.

Debe estar libre de enchufes

Debe conducir de un espacio confortable a un lugar acogedor

Si existiese una pared frente a la puerta colocar un espejo o un paisaje.

Evitar que las escaleras den a la entrada principal, en todo caso colocar una plata o un
biombo.

En caso de tener techos muy bajos iluminar el techo, elegir cosas que dominen la línea
vertical. Por el contrario con los altos realizar una línea divisoria " cielo" y " tierra" con
guardas o cuadros o banderas.
Activar el Corazón del Hogar
Ahora tenemos que empezar a conducir adecuadamente estas energías ¿Hacia dónde deben ir
primero? Hacia el Corazón del Hogar
Al igual que todo organismo vivo, toda casa necesita de un corazón, un centro de reunión que nutra
y favorezca el intercambio social informal entre los miembros de la familia. Cualquier grupo
humano que no se reúna periódicamente en un espacio físico termina desintegrándose.
El corazón de la casa se sitúa idealmente en un área Yin-Yang que como vimos puede ser la sala de
estar, un estar íntimo, un comedor o comedor diario. La clave de este sector es la comunicación.
Casi todas las casas tienen un “living” o un espacio para estar, pero no basta la presencia de los
muebles para lograr que ese lugar funcione como el corazón. Hay que crear condiciones que
favorezcan la comunicación, el Tao entre los integrantes de la familia. Estas condiciones son:

Asientos formando ángulos de 90º: La posición en ángulo es la ideal para favorecer la
comunicación en el nivel afectivo y es mucho mejor que sentarse uno al lado de otro o
enfrentados. La peor disposición para sentarse es al estilo de “Los Simpson”: todos se
sientan en línea y enfrentan al televisor.

Hacer resaltar el centro: Nada, ni la más cuidada ambientación, puede impedir que se
genere una cierta sensación de desolación cuando el centro de una habitación se encuentra
vacío. El centro puede estar definido por flores de la estación, arreglos de velas, una
alfombra, una mesita baja con utensilios y adornos, una iluminación dirigida, o varios de
estos elementos en combinación.

Variedad de asientos: Con frecuencia, las exigencias sociales nos obligan a renunciar a
nuestra individualidad y a adaptarnos a modelos más o menos estereotipados. En nuestro
hogar, en cambio, podemos celebrar nuestra individualidad y nuestras peculiaridades.
Una cierta variedad de asientos: mecedoras, puffs, sillones etc., permiten que cada uno
pueda encontrar su preferido o que pueda elegir el que mejor se adapta a un estado de
ánimo particular.

Actividades para todos: Para que el corazón de la casa funcione, es preciso que haya un
motivo para estar allí (además de ver televisión). Libros, revistas, música, un hogar, una
pecera o simplemente una ventana al exterior pueden ser motivos de interés y de atracción.
Flujo del Chi: Si todos los asientos se agrupan contra las paredes y el centro queda vacío, se
produce una situación de “Chi rápido”. Si no se advierten lugares despejados de circulación, se
produce un bloqueo del Chi. El mobiliario y el equipamiento deben disponerse de manera de
generar un Chi correcto. Recuerda: El Chi sigue el mismo camino que tu atención.
Como realzar el chi
La energía o Chi que atraemos hacia nuestro hogar es neutra en sí misma. Una de las formas más poderosas de
darle un propósito particular a esta energía es el color. Los colores no tienen un propósito simplemente
decorativo, sino que producen efectos psicológicos y fisiológicos bien definidos. Utilizando el color, podemos
crear en cada ambiente la atmósfera que deseamos, ya sea estimulante, sosegada, creativa, relajada etc.
Colores Yin
COLORES NATURALES: Los colores naturales (madera, habano, crudo, maíz, beige etc.) nos recuerda a la tierra,
nos estabilizan, nos hacen sentir firmes y consolidados. Sin embargo, cuando se presentan en exceso y sin otros
toques de color pueden resultar aburridos, opresivos y apáticos.
SI: Son adecuados para la sala de estar y el dormitorio, NO: No son aptos para lugares donde se trata de generar
ya que conducen a la pasividad y al descanso. ideas nuevas o trabajos creativos
También son adecuados para lugares donde habitan
personas inestables físicamente (por ejemplo,
ancianos) o personas muy excitables, ya que
transmiten una sensación de apoyo firme y de quietud
AZULES: El azul ocupa grandes extensiones de nuestro planeta: el cielo y el mar, frente a los cuales solemos
adoptar una actitud contemplativa, seria. En exceso conduce a la soledad, la introversión, y la frialdad.
SI: dormitorios con luz natural intensa o climas NO: lugares donde viven personas depresivas, teatros,
cálidos, oficinas. Comedores de personas obesas o que climas fríos, cocinas y comedores
deseen adelgazar (el azul inhibe el apetito).
NEGRO: El negro es la ausencia total del color. Utilizado con acierto evoca un aire de misterio, receptividad,
profundidad y sofisticación. Mal utilizado lo asociamos a la muerte y la insanía.
SI: para evocar un aire de misterio y sensualidad
NO: habitaciones con niños, cocinan, espacios
relacionados con la salud y lugares donde se quiera
establecer una comunicación fluida entre las personas o
ROSA : Ciertos tonos de rosa se encuentran entre los colores que producen el máximo efecto relajante. Asociado
tradicionalmente a la femineidad, el romanticismo y la sensibilidad, para algunas personas resulta afectado y
cursi.
SI: Utiliza el rosa en los lugares destinados a la
relajación y el descanso.
NO: Lugares de trabajo o estudio
Colores Yang:
ROJO: Es el color que transmite la máxima energía. Lo asociamos al calor, la pasión y la energía vital. También
al ceremonial. El rojo llama nuestra atención e indica alerta y peligro.
SI: El rojo puede utilizarse para atraer la atención o NO: Debe evitarse el exceso de rojo en lugares de
dirigir el flujo del Chi hacia donde se quiera, por trabajo (distrae), en los lugares de descanso (excepto
ejemplo, hacia un rincón oscuro El rojo puro debe en el caso de personas depresivas), y en los lugares
utilizarse con moderación, siempre en objetos públicos o donde concurre mucha gente (incita a la
pequeños y nunca en superficies grandes. Las violencia).
personas depresivas pueden beneficiarse utilizando
objetos rojos (por ejemplo, un despertador o un
velador rojo en la mesita de luz).
NARANJAS : El color de la túnica de los monjes budistas, expresa unión con el Universo. Los tonos derivados
del naranja (durazno, salmón) son excelentes para generar una sensación de unidad, fraternidad e igualdad
SI: salas de estar, habitaciones de huéspedes
NO: lugares donde se requiera hacer trabajos que
requieran concentración, como por ejemplo, el estudio
de un escritor, oficinas etc.
AMARILLO: El amarillo es el color del sol, de la luz, del día, del optimismo y de la claridad. Pero el amarillo
es sensible a los cambios de tonalidad, ciertos tonos pueden recordar envejecimiento, enfermedad, o traición.
SI: es un color magnífico para llevar alegría a un NO: el amarillo es rechazado por las edades extremas:
ambiente, es excelente para la cocina, especialmente si los bebés lloran más en habitaciones amarillas y las
la familia suele comer allí, y también para el cuarto de personas mayores tienden a rechazar el amarillo
los niños. Compensa la falta de luz natural en
ambientes oscuros.
BLANCO: La suma de todos los colores. El blanco lo refleja todo y nada esconde. Irradia pureza y limpieza, en
ciertos casos puede generar una sensación de vacío y frialdad.
SI: Cuartos de baño y dormitorios
NO: Climas muy fríos (recuerda a la
nieve) y habitaciones de niños
pequeños (el blanco exige un
comportamiento muy cuidadoso).
VERDES : El color de la vida vegetal y de la primavera evoca crecimiento, expansión, tranquilidad y
rejuvenecimiento. En algunos casos se asocia a la inmadurez, la envidia, y la inestabilidad.
SI: Si hay buena luz natural en dormitorios, salas de NO: Lugares oscuros, habitaciones de adolescentes
estar, baños, habitaciones de niños pequeños y lugares (por algo la vestimenta de Peter Pan, el niño que
donde haya que generar ideas nuevas y creativas
nunca crece, es verde).
PÚRPURA : Un color raro en la naturaleza y difícil de lograr, expresa exclusividad y autoridad
SI: oficinas de personal jerárquico, habitaciones de .NO: salas de estar, comedores, play-room
adolescentes
Llevar a la Naturaleza al Interior del Hogar.
No sólo los colores son importantes, la experiencia positiva de un espacio requiere de la adecuada
estimulación de los cinco sentidos. La armonía se logra cuando el color, las texturas, los sonidos y
los aromas confluyen hacia un mismo objetivo.
Ejercicio:
Haz una lista de cualquier tipo de planta (árbol, arbusto o cualquier otro) que recuerdes de
tu infancia y que te evoque asociaciones positivas (por ejemplo: una planta con una flor
determinada puede hacerte recordar al jardín donde jugabas en tu infancia).
Haz una lista de las texturas que te agrada sentir sobre la piel.
Haz una lista de aromas que te evoquen emociones positivas.
¿Cuáles son los sonidos de la naturaleza que más te gustan?(por ejemplo, el sonido de las
olas o el ruido del viento entre las hojas)
¿Están presentes estas plantas, sonidos, aromas y texturas en tu hogar?
Con muy pocas excepciones, todos encontramos algo profundamente armonioso en los paisajes
naturales. Sentimos que esos paisajes están en perfecto balance y que su contemplación nos nutre,
nos vivifica, nos lleva a un equilibrio y a un estado interno muy especiales. Y es que nosotros somos
también parte de la naturaleza. Sin embargo, nuestras ciudades parecen diseñadas para privarnos
sistemáticamente del contacto con la naturaleza. Se ha calculado que el habitante de una gran
ciudad pasa, en un día normal de trabajo, menos de una hora diaria a la intemperie. Estamos
convirtiéndonos en criaturas de interior, vivimos expuestos a iluminación artificial, a campos
electromagnéticos de una intensidad exagerada y posiblemente insalubre, al contacto con
materiales artificiales durante al menos 23 horas diarias. Añoramos la tibieza del sol en la piel, las
fragancias naturales, la caricia de una brisa fresca en el rostro, el sonido de un arroyo, la hierba bajo
los pies, la textura de una roca o un árbol. Cada fin de semana nos precipitamos hacia los espacios
abiertos en busca de recuperar el equilibrio perdido. Un aspecto esencial del Feng Shui será,
entonces, recuperar la experiencia sensorial de la naturaleza dentro de nuestro hogar. Un lugar
agradable se caracteriza por la variedad de estímulos que provee a nuestros sentidos, experimentamos la
monotonía como algo negativo, como un desierto donde la vida tiene pocas posibilidades de
prosperar.
LA NATURALEZA ESTÁ LLENA DE PERFUMES. Todos sabemos que al aspirar un aroma
familiar nos transportamos inmediatamente hacia alguna experiencia particular. Y es que el sentido
del olfato está asociado a las emociones. Podemos utilizar esta propiedad del olfato para despertar
emociones positivas, utilizando la fragancia adecuada para cada ocasión, según la siguiente tabla:
Fragancia
Dónde
Cuándo
Limón
Estudios, lugares de trabajo
Cansancio mental.
vigoriza y revitaliza
Cedrón
Dormitorios
Calma los nervios
Eucaliptus
Dormitorios
Después de un día agotador
Naranja o Bergamota
Salas de estar
Para entrar en confianza
Canela
Salas de estar
Para despertar emociones fuertes
Lavanda
Dormitorios,
baño
cuartos
de
El
limón
Armoniza, equilibra, calma
LA NATURALEZA ESTA LLENA DE SONIDOS:
El sonido nos conecta con el mundo circundante de manera permanente (a veces aún cuando
estamos durmiendo) y adquiere especial importancia allí donde la vista está bloqueada u ocupada
con otras cosas. Las vibraciones del sonido crean la "atmósfera" apropiada para cada ocasión. ¿Qué
sería de una boda sin el sonido?
Además de la buena música, el sonido del agua, de las hojas mecidas por el viento o de los móviles
sensibles a la brisa (tipo campanas tubulares) son los más apropiados para el hogar. Donde falta el
movimiento natural del viento, pequeños ventiladores ocultos cerca de cortinas o plantas pueden aportar la
brisa necesaria.
LA NATURALEZA ESTA LLENA DE TEXTURAS
Pocas cosas son tan frustrantes y antipáticas como encontrar un cartel que nos diga "No Tocar".
Cuando vemos un objeto o un mueble que nos gusta, inmediatamente queremos extender la mano
para tocarlo. El tacto completa nuestra experiencia perceptual y es el sentido que nos hace sentir
que realmente "estamos allí" y que algo nos pertenece. El éxito de algunos comercios depende de la
posibilidad que brindan al cliente de tocar libremente aquello que desea comprar. Los casas
modernas suelen ser bastante pobres en cuanto a variedad de texturas, todas las superficies se
sienten más o menos igual. Siempre que sea posible, recurre a los materiales naturales: lana,
algodón, esterilla, madera, cuero, metales, mármoles y granitos, cerámicos etc. aportan variedad de
texturas y estimulan positivamente el sentido del tacto.
EJEMPLO DE APLICACIÓN: Impedirle a alguien tocar algo es lo mismo que decirle a ese alguien que es
ajeno a ese lugar y que no le pertenece. Por lo tanto, el color, las texturas y la condición de fragilidad de lo que
nos rodea están directamente relacionadas con el sentido de "bienvenida" de un lugar. Fernanda eligió el color
blanco para la ambientación de su casa y tiene una cantidad de grandes objetos de vidrio, dispuestos por toda
la sala de estar. Nos consulta porque no logra establecer una relación de pareja duradera. Le explicamos que la
ambientación de su sala de estar (el lugar de la comunicación) es precisamente: "¡No Tocar!" Y le
aconsejamos agregar algunos almohadones y otros objetos de texturas rústicas y colores naturales, así como
colocar los objetos de vidrio en lugares donde no puedan ser fácilmente derribados.
Activar El Área de Poder Personal
Hemos aprendido los Tres Principios Fundamentales del Feng Shui, el Tao, el Yin-Yang y el Chi.
Hemos aprendido equilibrar los Cinco elementos y a conducir a las energías positivas hacia nuestro
hogar, activando el corazón de la casa y utilizando colores, sonidos, texturas y aromas. Ahora, en
este último paso, vamos a plantearnos un desafío: conseguir un objetivo, realizar un deseo a través
de la aplicación del Feng Shui. ¿Cómo lo haremos? Aprendiendo a activar el Área de Poder
Personal.
Aunque en el feng shui los espacios se dividen en nueve áreas, cada una con un significado
específico, en favor de la simplicidad definiremos solamente lo que llamamos el Área de Poder
Personal, que es, en cualquier habitación, el área más alejada de la puerta.. El Área de Poder Personal
es el área que domina el espacio, ya que desde allí se tiene una visión completa de la habitación y
de la puerta. Recordemos el principio": Nuestra casa es una representación física de las fuerzas que operan
en nuestro mundo interno. Si queremos saber cuál es el miembro más influyente en una familia o
grupo, preguntemos quién se sienta más cerca del Área de Poder Personal a la hora de reunirse a
comer. Si queremos saber qué tipo de intereses son predominantes en la vida de una persona,
observemos qué tipo de objetos se ubican en el Área de Poder Personal. Pero aquí viene lo más
importante: podemos utilizar el Área de Poder Personal para aumentar la influencia de una persona,
simplemente ubicándola en este sector. Más aún, podemos orientar nuestras energías hacia un
determinado aspecto de la vida colocando en el Área de Poder Personal objetos que tengan que ver
con nuestras aspiraciones. Reservemos este sector para los objetos que representen nuestros más
importantes éxitos: diplomas, trofeos, premios, fotografías.
Cómo activar el Área de Poder Personal

En un estudio u oficina, el escritorio debe ubicarse de modo que la persona sentada
quede mirando hacia la puerta de la habitación y de espaldas al Área de Poder.
Detrás del escritorio se pueden colocar diplomas, premios etc., todo lo que tenga
que ver con logros profesionales.

En un dormitorio, la posición ideal de la cama, la que provee la mayor sensación de
seguridad, es con la cabecera hacia el Área de Poder.

En un comedor (o en una sala de reuniones, en el caso de una oficina) se puede
alentar a las personas más tímidas a expresarse mejor si se les asigna el lugar en la
mesa más cercano al Área de Poder.

En una sala de estar, el Área de Poder es el lugar ideal para colocar fotografías de
momentos especiales, recuerdos de viajes, objetos costosos y apreciados adquiridos
por uno mismo, lámparas y plantas exóticas, en fin, todo lo que transmita una
sensación de éxito y prosperidad. La presencia de estos objetos en el Área de Poder
sintonizará nuestras vidas hacia lo positivo. No colocar objetos demasiado viejos,
que nos recuerden cosas "que ya no volverán", ni objetos heredados o regalados (no
adquiridos con el propio esfuerzo)

En la habitación de los niños, reservar el Área de Poder para trofeos deportivos,
dibujos hechos por ellos mismos o cualquier cosa de la cual se sientan orgullosos.

En ningún caso se debe dejar el Área de Poder vacía o llena de objetos en desorden.
PARA EL ESTUDIO Y EL TRABAJO
Para el estudiante, crear una atmósfera en los lugares donde suele leer o hacer trabajos -dormitorio,
biblioteca de la casa- mediante el Feng Shui le ayuda a incentivar las áreas del éxito y prosperidad.

No es recomendable colocar un escritorio alineado a una puerta ya que la energía ingresa
por las puertas. Si alguien estudia frente a ella, eso va impedir que la persona se concentre
y procese con tranquilidad.

Procura no sentarte de espaldas a la ventana, pues carecerías del apoyo de una pared que
brinda estabilidad a la actividad que realizas, logrando que tus acciones sean firmes y
seguras. Cuando uno trabaja dando la espalda a una ventana o una puerta, su trabajo
siempre va a ser inestable, poco concentrado, porque siempre va a surgir en la persona la
sensación de que alguien lo está observando.

Se debe evitar los ambientes oscuros o saturados de objetos, ya que en esos espacios se
puede concentrar energía negativa que afectarían el desempeño de las personas que
estudian o trabajan, siendo menos activas y productivas.

Para contrarrestar la energía negativa, el Feng Shui recomienda crear ambientes abiertos,
con iluminación, ventilación y colocar plantas, ya que éstas irradian una energía positiva,
revitalizando los ambientes donde hay mucha exigencia de concentración y trabajo.

Las fuentes de agua tienen la virtud de absorber la energía que es muy agresiva. En China,
es usual que se recomiende colocarlas en la entrada de las empresas, y sobre todo en
ambientes donde hay mucho público y movimiento de personas logrando estabilizar la
energía del lugar.

Se recomienda siempre sembrar flores rojas a la entrada de la casa para atraer el dinero así
como colocar colgantes musicales suaves para "atrapar" la energía chi.

No coloque su cama en el centro de una habitación espaciosa porque el sentido de
Inseguridad será muy intenso.

Se recomienda ver la puerta de entrada desde la cama, una costumbre antigua que se
estableció cuando las casas eran menos seguras, pero que según el Feng Shui, al no ver la
puerta creamos un estado de ansiedad inconsciente que entorpece el sueño reparador.
Según la filosofía china la recámara es de energía "yin" o femenina por lo que se
recomienda tener algunos muebles "yang" -masculinos, rectangulares- que compensen la
energía chi. Para tener una idea de lo que esto significa imagínese por un momento que está
durmiendo en Una cama redonda en el medio de una habitación también redonda en que
hubiera espejos redondos En las paredes... ¿podría descansar? ¡pensaría estar dando vueltas
todo el tiempo! Muchas personas deben pasar largas horas en una oficina... detrás de un
escritorio. Según El Feng Shui la ubicación del buró de trabajo es vital para ayudarnos a
pensar creativamente. Si se coloca la espalda contra la pared, algún gabinete o librero
sentimos que tenemos una verdadera "montaña" detrás de nosotros que nos ayuda a
sentirnos más fuertes. Si estamos trabajando en un local donde hay varias personas y le
estamos dando la espalda nos sentimos inseguros... nunca sabemos cuando nos están
mirando o sometiendo a escrutinio si acaso nos rascamos o metemos el dedo en la nariz...
Unos espejitos con plantas encima del escritorio, cuando éste no se pueda cambiar de sitio,
ayudan a resolver este problema!

Otra recomendación: no coloque su escritorio directamente frente a una ventana porque
Cada vez que levante la cabeza estará viendo el paisaje y disipando su concentración.
Procure colocarse en un ángulo tal que cuado levante los ojos vea su trabajo, pero al mover
ligeramente la cabeza pueda expandir la vista en un paisaje agradable. Trata de minimizar
el tráfico alrededor de su escritorio.

Si puede evitarlo no coloque su escritorio debajo de un techo angular o muy pegado a su
cabeza. Según el Feng Shui es bueno tener "espacio encima de nosotros para poder pensar
mejor".
LA ENERGÍA DE LAS PLANTAS VERDES
Las plantas son verdaderos reservorios de energía. Mediante la función clorofiliana Atrapan los
rayos del sol y lo convierten en alimentos para ellas mismas, y los demás almacenando grandes
reservas energéticas. Las plantas en cualquier recinto cerrado no solamente embellecen y refrescan
el lugar sino contribuyen poderosamente a lograr un flujo adecuado de la energía chi. Además, las
plantas pueden ofrecer soluciones prácticas para dividir espacios y crear rincones agradables.
¡Nunca tenga plantas que estén enfermas o muriendo dentro de Su hogar! No solamente son
estéticamente inaceptables sino que roban la energía chi y crean desbalances.
Es preferible no tener plantas que tenerlas enfermas y si no puede lograr plantas naturales
sustitúyalas por plantas de seda como ornamento... el color y su imitación ayudará mucho a crear
un paisaje armónico interior, aunque por supuesto, nunca será como el que ofrecen las plantas
naturales ya que se ha comprobado que a medida que estas prosperan también prosperan quienes
las tienen.
LOS ESPEJOS, LUCES, OBRAS DE ARTE, MAGNÍFICOS RECURSOS DEL FENG SHUI
Los espejos, dentro del Feng Shui, se consideran como verdaderas "aspirinas" ya que calman
muchos problemas espaciales. Por ejemplo, colocados estratégicamente añaden luz natural a un
espacio oscuro, descubren entradas y crean la sensación de más amplitud. Los espejos pueden
reflejar la luz y el paisaje exterior dentro de un local que de otra manera estaría mustio. Asimismo,
el nivel de iluminación es indispensable para poder armonizar el ambiente: luces claras y brillantes,
similares a la luz solar en los sitios como la cocina o dondequiera que trabajamos y leemos.
Luces más suaves y discretas en las salas y locales donde socializamos, más íntimas en la
recámara. Muchas veces los espejos y las luces cambian totalmente el propósito de un espacio. Un
closet grande si se ilumina adecuadamente y se le coloca algún espejo estratégicamente situado y
unas plantas se puede convertir en un fantástico estudio.
Analice la forma en que la iluminación afecta su estado de ánimo y según se sienta cambie, la
intensidad luminosa y hasta el color de los focos. No olvide que el Feng Shui procede de la
naturaleza, y cuando nos armonizamos con el ambiente escuchando nuestra intuición casi siempre
obtenemos los mejores resultados. De la misma manera, colocar obras de arte en lugares claves
ayuda a establecer el flujo de energía chi necesaria para que haya armonía.
Un paisaje natural, una obra de arte, ya bien sea una pintura o escultura puede actuar como una
invitación a "entrar" en algún lugar determinado. Inclusive, los conocedores del Feng Shui indican
como se debe ir condicionando los cuadros, esculturas, plantas, espejos y luces para lograr que al
penetrar a un edificio sigamos las tendencias naturales que nos estimulen a fortalecer el propósito
de la visita.
Aproveche estas ideas y trate de aplicarlas en la medida de lo posible... quizás mucho de los
problemas que puede estar afrontando se resuelvan simplemente moviendo un mueble, colocando
una planta en un lugar clave o pintando la sala de un color diferente.
BIBLIOGRAFÍA
Feng Shui para occidente - Terah K. Collins Ed. Urano
Las Religiones del Mundo - Huston Smith Ed. Oceano
Paginas web:
www.mashmask.com
www.fengshui.cl/fengshui/hemisferiosur1.shtml
www.sitiohispano.com/fengshui3.htm
http://ensenanza.tripod.com/feng_shui.html
http://www.supersalud.com
http://www.geoambiental.com.ar
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Mariana Areso - Hilda Diosques 22/06/02