¿Cómo vivir la LIBERTAD?

¿Cómo vivir la LIBERTAD?
ACTITUDES DE LIBERTAD PARA DESARROLLAR EN EL MES DE SEPTIEMBRE 2015:
Desafío de los estudiantes:
ACTITUDES que esperamos lograr en nuestros alumn@s
1.- Expresa lo que sientes sin dañar a otros.
2.- Toma buenas y sabias decisiones.
3.- Esfuérzate en no manipular ni ser
manipulado por el entorno.
1.- Expresa los que siente.
2.- Disiente sin ofender.
3.- Se modera y autodomina.
Qué significa vivir en Libertad
Mucha gente se queja por no tener libertad, piensan estar aprisionados a alguien o a algo. Pero una cosa es ser
libre y otro bien diferente es saber vivir la libertad. Somos libres, pero la gran mayoría de la gente no sabe vivir
plenamente la libertad. Muchos piensan que solo serán libres cuando salgan del colegio, después de la graduación
en la universidad, después de conseguir un empleo, después que salga de casa para vivir solo, después que gane
su propio dinero, después que sea rico, después que se jubile, etc.
Libertad no depende de cosas o de conquistas, libertad es un regalo de Dios, Él nos creó para ser libres, nos creó
con la libertad de escoger y decidir. Pero es importante no confundir libertad con libertinaje, muchos piensan que
por ser libres pueden hacer lo que quieran y cuando quieran, sin importarles las personas y las consecuencias.
Ser libre no significa hacer lo que quiero, eso sería locura. ¿Sería libertad conectar tu televisor que es 110 volts en
220 volts? ¿Sería libertad usar drogas sabiendo que está destruyendo tu vida?
La libertad que trae felicidad es la que está sobre la base de la verdad y la responsabilidad. Fuera de esto es
locura, libertinaje, irresponsabilidad, pecado, que causa dolor, sufrimiento y lágrimas.
Ser libre es poder decir NO para todo lo que nos hace daño. Es poder escoger sin presión de nadie.
Muchos piensan que el cristiano es un “prisionero” de la religión, donde la gente no puede hacer nada, donde
hay muchas reglas, represiones, y prohibiciones. Pero al contrario, el creyente es libre para hacer todo lo que
todas las personas hacen, con la diferencia de que es tan libre, tan libre que escoge hacer el bien y rechaza el mal.
El apóstol Pablo nos dice: “Estad, pues firmes en la libertad con que Cristo nos hizo libres, y no estéis otra vez
sujetos al yugo de esclavitud” Gálatas 5:1
El creyente es libre para decir no al pecado y si para la santidad. La verdadera libertad está en la palabra de Dios.
El propio Jesús dijo: “Y conoceréis la verdad y la verdad los libertara” Juan 8:32
La verdadera libertad está en Jesucristo, y para vivir esta libertad es necesario tener coraje y fuerza de voluntad.
Es necesario vivir según las enseñanzas de Jesús, es amar al prójimo y servir a Jesús como siervos. Andar por los
mismos caminos que el ando y vivir como verdaderos discípulos.
Ser discípulo no es tarea fácil, significa correr riesgos, tomar decisiones y abandonar viejos hábitos. Pero si
alcanzamos esta meta, y nos tornamos seguidores del gran maestro, conquistaremos la libertad! La libertad de
verdaderos cristianos!
¿Quieres ser libre? ¿Libre de verdad? Entonces solo hay un camino, aceptar la libertad que Jesucristo te ofrece.
Acéptalo hoy y disfruta de la verdadera libertad.
Cómo vivir libremente
A veces no podemos evitar quedar estancados viviendo en una caja, haciendo lo mismo una y otra vez,
preocupándonos acerca de lo que la gente pensará de nosotros y nuestras acciones. Si deseas salir de esa caja y
aprender a vivir la vida al máximo, empieza con el Paso 1 para más detalles.
PREOCÚPATE MENOS
1.- Quítale importancia a lo que otras personas piensen de ti. Las personas están fuera de tu control, y si no
puedes evitar preocuparte acerca de tu imagen, no podrás vivir libremente. No puedes complacer a todo el
mundo.
2.- Basta de enfocarte en lo negativo. Sé libre enfocándote en lo que se puede hacer, en vez de lo que no.
Traslada tu atención a lo que puedes hacer para mejorar las cosas para ti y para los demás. Haciendo esto,
encontrarás más libertad para vivir la vida que quieres vivir.
3.- Sé honesto. Las mentiras crean una enmarañada red de falsedad que te evita ser libre. Aprende a reconocer las
mentiras que te dices a ti y a los demás. Ser sincero y veraz te permite conectar mejor con personas en las que
puedes confiar porque se pueden identificar con tu vulnerabilidad.
4.- Asume el control de tu dinero (y la falta de él). Algunas personas asocian “tener suficiente dinero” con
libertad, pero tu actitud para con él dice mucho más acerca de la libertad que el dinero en sí. Trátalo como una
herramienta en tu vida, no como el motor de ella. Aprende a ahorrar, presupuestar y a ser un consumidor
consciente.
5.- Haz cosas en las que seas bueno. Intercambia tus habilidades con otros que tienen habilidades en otras cosas
que no te gustan o no puedes hacer, de manera que se cree un ciclo virtuoso. De esto también harás nuevas
amistades y crearás conexiones que te sorprenderán.
MANTENTE SALUDABLE
1. Ejercicio. El ejercicio puede liberar endorfinas que te ayudan a mejorar tu humor, además, mantenerte en
forma te ayudará a realizar las cosas que desees. No te dejes que la falta de salud te aleje de hacer lo que quieres.
Elige algo que te agrade hacer, ya que el ejercicio debe ser visto como algo divertido. [2]
2.- Ríe y sonríe siempre que puedas. Tu sonrisa cambia tu marco de pensamiento. Trata de reírte de algo todos
los días. Comienza riéndote de tus propias payasadas o de pensamientos divertidos, luego ve por una película de
comedia o a un show de comedia, o simplemente haz “algo” que te ayude a reír. [3] Reírte le permite saber a tu
cerebro que estás feliz, y te pone en buen humor, que es el mejor estado mental.
3.- Pasa tiempo bajo el sol. El sol puede iluminar tus días, así como también mejorar tu humor. Ve a lugares
abiertos, haz caminatas, disfruta de la naturaleza y pasa tiempo con personas. Pero claro, no olvides usar
protector solar durante los meses más calurosos.
4.- Pasa tiempo con amigos. Estar con tus amigos refuerza tu empatía, el entender y ser entendido mejorará tu
sentido de bienestar, y también ayuda a liberar endorfinas. Además, se ha probado que el hecho de pasar tiempo
con amigos y ser social incrementa los niveles de serotonina, y también es importante para mejorar tu bienestar
interno.
CAMBIA DE RUTINA
1.- Haz algo nuevo siempre que puedas. Abrirte a nuevas experiencias es una manera de libertad, ya que
expandes tus horizontes, descubres talentos escondidos y te mantienes atento a lo bueno de la vida. (lee, pinta,
toca algún instrumento, etc.)
2.- Imagina que tienes música de fondo en tu vida diaria. Todas las películas tienen una banda sonora, y tú
también deberías tener una. Al caminar en la calle bajo la lluvia, anímate con algo que te ayude a sentirte mejor
y a entretener tu mente.
3.- Haz algo extravagante o espontáneo. La espontaneidad suele perderse cuando una persona entra al mundo
adulto del trabajo, de la paternidad y de las obligaciones sociales. El hecho de conformarse con lo que la
sociedad espera de cada adulto puede reprimir las oportunidades de liberarse ahora y en el futuro. Recuperar
algo de espontaneidad e impulsividad a tu vida puede ayudarte a balancearla mucho mejor.
4.- Ve a caminar. Sal y ve a dar un paseo a pie. Solo sigue caminando sin dirección alguna y no te detengas hasta
que sientas que debas hacerlo. Siempre hay algo genial al salir a caminar sin tener en mente una dirección o meta.
5.- Con frecuencia, intenta hacer cosas por las que sientas pasión. No tienes que ser “bueno” en aquello que te
apasione, solo tiene que “gustarte”. Quizá es la escritura, o el dibujo, o quizás practicar algún tipo de deporte. Lo
que sea que sea, hazlo con todo tu corazón y permítete dejar envolver por completo. Cuéntale a tu familia sobre
ellos, convence a tus amigos de intentarlo y deja que tu vida gire alrededor de lo que te gusta.
Otros consejos:
Para promover la Libertad
La aceptación lo es todo, acéptate a ti mismo por quien eres y acepta a los demás por lo que son. No todos
quieren vivir libremente de la manera en la que te lo decimos aquí; de hecho, algunas personas se sienten
amenazadas con la idea de perder la rutina, actuar de manera espontánea o hacer cosas nuevas. Mientras ayudes
a abrir la mente de otros a las posibilidades que hay en este mundo y de sus talentos, siendo un modelo a seguir
y un animador, no puedes forzar a nadie a hacer o ser algo. Evita forzar tus preferencias a los demás, haciendo
eso, mejorando tu sentido de libertad a expensas de la libertad que otros sientan que tienen. Ten presente que tu
idea de realidad es solo tuya, y que para ellos, la libertad puede parecer algo muy distinto a lo que tu percibes.
Haz espacio para ellos en tu vida, sin perseguirlos.
LINKS de Interés para trabajar el valor de la libertad:
En You tube: https://www.youtube.com/watch.?v=HhQ-3j_s_o8
Digite también: ¿Qué es la libertad? (4.43’) http://es.wikihow.com/vivir-libremente
https://www.youtube.com/watch?v=GjuQQmM6xTk
Filosofía de la libertad, basada en la propiedad de uno mismo. (8’)- (5:20’) (hay 2)
Cortometraje:“Viaje hacia la libertad” (14.10’)
Cuento de libertad: https://www.youtube.com/watch?v=dumzg1rl_W0
Atentamente,
UNIDAD DE CONVIVENCIA ESCOLAR
Agosto 2015