Primeros Auxilios de Salud Mental

Iniciativa de Primeros Auxilios de Salud Mental
Denise Elsbree, LCSW
delsbree@edward.org
Miriam Wade-Hicks
mwadehicks@sd129.org
630-646-5154
630-301-5611
Objetivos de hoy
• Aumentar el conocimiento y la comprensión
de los problemas de salud mental de la
juventud
• Introducir los Primeros Auxilios de Salud
Mental
• Proporcionar información sobre cómo
configurar una clase
• Identificar los recursos potenciales para los
desafíos/crisis de salud mental
Problemas de salud mental en el Condado de Kane
A partir de la Encuesta de Salud Comunitaria del
Departamento de Salud del Condado de Kane
• 40.5% de los residentes del Condado de Kane informó
que su salud mental no era buena uno o más días del
último mes. Los grupos de edades más jóvenes tuvieron
porcentajes más altos.
• La tasa de suicidios en el Condado de Kane es de 8.2 por
cada 100,000 personas.
• 27% de los estudiantes del 12° grado utilizó marihuana
una o más veces durante los 30 días anteriores a la
encuesta.
Las preocupaciones de la Juventud
De la Encuesta de la Juventud de Illinois (Condado de
Kane)
• 46% de los estudiantes de secundaria reportó haber
usado alcohol en los últimos 30 días
• 25% informó un consumo excesivo de alcohol en las
últimas dos semanas
• 17% de los estudiantes de 10° grado informó haber
considerado seriamente el suicidio en el último año
• 31% de los estudiantes de 10° grado informó que la
depresión afectó sus actividades diarias
• 33% de los estudiantes de 8° grado informó que la
depresión afectó sus actividades diarias
Preocupaciones de la Juventud
continuación
• Edad promedio de uso regular de alcohol– 16
• Edad promedio de uso regular de mariguana –
15.1
• 20% de los jóvenes informó que no podía
identificar a un adulto con quien poder hablar
de sus preocupaciones personales
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Prevalencia de Salud Mental
• En cualquier año dado, uno de cada cinco
estadounidenses sufre de un trastorno de salud
mental diagnosticable.
• La mitad (50%) de todos los estadounidenses
experimentará un trastorno de salud mental en
algún momento de su vida.
Estadounidenses adultos con un trastorno
mental en un determinado año
Tipo de Trastorno Mental
% Adultos
Trastorno de ansiedad
19.1
Trastorno depresivo mayor
6.8
.
Trastorno por uso de sustancias
8.0
.
Desorden bipolar
2.8
.
Trastornos de la alimentación
2.1
.
Esquizofrenia
0.45
Cualquier trastorno
mental
19.6 %
.
.
.
Definir trastorno de salud mental
• ¿Cómo definiría o explicaría lo que es una
enfermedad mental a un estudiante de 3er
grado?
Nuestra definición:
Una enfermedad diagnosticable que afecta el
pensamiento de una persona, sus emociones y
su comportamiento
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El Impacto de la Enfermedad Mental
• Impacto vs. Impacto de “Incapacidad”
• La “Incapacidad” se refiere a la cantidad de
alteración que provoca un problema de salud a la
capacidad de una persona para :
‒ Trabajar o asistir a la escuela
‒ Realizar sus actividades diarias
‒ Involucrarse en relaciones satisfactorias
¿Qué pasa con el estigma?
• Repercute negativamente en la empleabilidad,
socialización y comportamientos de búsqueda de
ayuda
• Conduce al abuso y la discriminación
• Provoca una mala comprensión sobre la
enfermedad mental
• Puede hacer que las personas no busquen
tratamiento o actividades que les den bienestar
• ¿Cómo podemos fomentar la
recuperación y resiliencia?
Paradigma de resiliencia para adolescentes
• La mayoría de los jóvenes pasan la
adolescencia con relativamente poca dificultad
a pesar de estos desafíos
• Los factores de protección
Prácticas saludables, habilidades de resolución de
problemas, apoyo de la familia, vinculación con la
comunidad, asistencia a la escuela, sentimiento de cercanía
a al menos un adulto
¿Qué son los Primeros Auxilios de la
Salud Mental de la Juventud?
• Los Primeros Auxilios de Salud Mental de la
Juventud es la ayuda ofrecida a un joven que
experimenta un problema de salud mental,
trastorno mental, o una crisis de salud mental.
Los primeros auxilios se brindan hasta que se
recibe la ayuda adecuada o hasta que la crisis
se resuelve.
Los Primeros Auxilios de Salud Mental no enseñan a las
personas a diagnosticar o proporcionar tratamiento.
¿Por qué los Primeros Auxilios de Salud Mental?
• Los problemas de salud mental son comunes
• Las personas generalmente no están bien informadas
acerca de los problemas de salud mental
• El estigma y la falta de educación impiden las respuestas
oportunas y apropiadas
• La ayuda profesional no está siempre a la mano
• La gente a menudo no sabe cómo responder.
• Las personas con problemas de salud mental a menudo
no buscan ayuda.
El plan de acción de los primeros auxilios
de salud mental
“EEDFA” *
Evaluar el riesgo de suicidio o daño
Escuchar sin juzgar
Dar confianza e información
Fomentar la ayuda profesional adecuada
Alentar la auto ayuda y otras estrategias de apoyo
(*En inglés las siglas son ALGEE)
Los signos comunes de aflicción en la
salud mental de los jóvenes
• Cambio en el rendimiento
académico
• Aumento de la ira o
irritabilidad
• Cambio en los hábitos
alimenticios
• Falta de inhibición
• Cambio en los patrones de
sueño
• Cambio en la apariencia
• Cambio en el grupo de amigo
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• Pensamientos de muerte o
suicidio
• Dificultad para concentrarse
• Pensar en carreras
• Desesperanza
• Cambio en las actividades
• Indefensión
• Alejamiento de los amigos y
familiares
• Falta de respuesta emocional
Hablemos de
Escuchar sin juzgar
Pocas habilidades para
escuchar
Buenas habilidades para
escuchar
• No hacer contacto ocular
• Contacto ocular adecuado
• Juguetear
• Lenguaje corporal positivo
• Interrumpir
• Esperar a responder
• Hablar de sí mismo
• Mantener la conversación
enfocada en el otro
• Mirar el teléfono
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• Voltearse
• Alejar su teléfono
• No poner atención a la
conversación
• Alentar las indicaciones
verbales
Técnicas de escucha positivas
• He notado que…. Estoy preocupado/a por ti.
¿Hay algo en lo que pueda ayudarte?
• Parece que te estás sintiendo…
• Está BIEN permitir el silencio.
• Repetir lo que la persona dijo – “Así que le
gritaste al maestro porque te dijo que pusieras
atención.”
• Poner atención a su tono y lenguaje corporal.
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Recursos para un/a joven que
experimenta angustia
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Asesoría escolar
Trabajador/a social de la escuela
Sicólogo/a escolar
Coach
Maestro/a
Agencias de la comunidad
Pediatra
Líneas de ayuda
Líderes de la fe
Primeros Auxilios de Salud Mental
• Programa de Educación Pública Basado en la
Evidencia
• Curso de capacitación de 8 horas
• Educa a la gente sobre las competencias clave
necesarias para ayudar a alguien con un
problema de salud mental o de crisis
• Hace hincapié en las habilidades que se
pueden utilizar hasta que se pueda obtener
ayuda profesional
¿Quién puede tomar la clase?
• Cualquier persona mayor de 16 años
• Diseñado para no profesionales, para que
actúen el papel de “primera respuesta”
‒ Los primeros auxilios se dan hasta que se
reciban el tratamiento y apoyo adecuados o
hasta que se resuelva la crisis
‒ Cómo ofrecer y prestar ayuda inicial
‒ Guiar a las personas hacia el tratamiento
adecuado
‒ Brindar esperanza de recuperación
“La enfermedad mental no es nada de lo que
avergonzarse, pero el estigma y los
prejuicios nos avergüenzan a todos.”
Expresidente Bill Clinton
“Es de valientes preguntar. Y es de valientes
ayudar. La próxima vez que vea a alguien en
necesidad, sea valiente.”
Linda Rosenberg, Presidente y CEO, El Consejo Nacional
para la Salud del Comportamiento