DIA HORA LLOC La 5 CIMS es una carrera de montaña y marchar

La 5 CIMS es una carrera de montaña y marchar de resistencia de más de 55 km de recorrido con +4.055 m de
desnivel y 7.200 m de desnivel acumulado en el Parque Natural del Montseny.
Ven a disfrutar de la montaña!
DÍA
DIA
HORA
LLOC
DOMINGO,
1 DE
DE 2016
13 D’OCTUBRE
DE OCTUBRE
2013
PLAZA
MONTSENY
06:00 hMAYOR
a 07:00 hde
/ EL
CONVOCATÒRIA
06.45 h / BREIFING INFORMATIU
07:00 h / SORTIDA
VIERNES,
30 DE SEPTIEMBRE DE 2016
PLAÇA MAJOR DEL POBLE DEL MONTSENY
RECOGIDA DE DORSAL ACREDITATIVO
16:00h a 19:00h // Plaza de la Vila (El Montseny)
PRESENTACIÓ OFICIAL
20:00h // Casal Municipal (El Montseny)
La 5 CIMS [5 CIMS 5 HORITZONS] és una cursa de muntanya i
marxa de resistència individual de més de 45 km de recorregut i
SÁBADO,
12alDE
OCTUBRE
DEMontseny.que
2016
4.500 m de desnivell
acumulat
Parc
Natural del
recorre els paratges més bonics entre Mataró.
Convocatoria, acreditaciones y recogida de
DORSALES ACREDITATIVOS
06:OOh a 06:45h // Plaza de la Vila (El Montseny)
CONTROL MATERIAL- Acceso a zona de Salida
06:15h a 06:45h // Plaza de la Vila (El Montseny)
CIERRE DE PARQUE DE SALIDA
06:45h
BRIEFING FINAL
06:55H // Plaza de la Vila (El Montseny)
SALIDA 5 CIMS 2016
07:00h // Plaza de la Vila (El Montseny)
CIERRA DE LLEGADA
23:00h // Plaza de la Vila (El Montseny)
INSCRIPCIONS
Inscripción anticipada hasta el 31 de Julio:
30,00€ para Federados* y 35,00 € para NO Federados
(incluye la tramitación de seguro provisional).
Del 1 de Julio hasta el 31 de Agosto:
35,00€ para Federados * y 40,00 € para NO Federados
(incluye la tramitación de seguro provisional).
Del 1 de Septiembre hasta el 28 de Septiembre:
40,00€ para Federados * y 45,00 € para NO Federados
(incluye la tramitación de seguro provisional).
(*)IMPORTANTE
Para recoger el DORSAL ACREDITATIVO, hace falta presentar la
licencia federativa vigente, acompañada del DNI. En caso de no
presentar la licencia, se tramitará y cobrará una licencia de tipo
temporal (5,00€).

Las inscripciones se cerrarán en llegar a 800 participantes.

El mismo día no se podrá realizar ninguna inscripción..

Camiseta conmemorativa exclusiva opcional = 7€

La inscripción será válida cuando se haga efectivo el pago
mediante tarjeta VISA a través del TPV virtual (último paso
del formulario de inscripción). Sin este paso final del
proceso de inscripción, ésta se considera nula.
RECOGIDA DE DORSALES
Se podrán recoger el DORSAL ACREDITATIVO el viernes de
16:00 a 19:00 y el Sábado de 06:00h a 06:45 h de la mañana en
el Village de la 5 Cims.
(*) IMPORTANT
Para recoger el DORSAL ACREDITATIVO, hace falta presentar la
licencia federativa vigente, acompañada del DNI. En caso de no
presentar la licencia, se tramitará y cobrará una licencia de tipo
temporal (5,00€).
SERVEIS
Medalla exclusiva Finisher 5 Cims 2016
Aparcamiento.
Servicio sanitario.
Guarda-ropa.
Servicio de duchas.
Avituallamientos sólidos y líquidos.
EQUIPO OBLIGATORIO 2016
Para acceder al Parque Cerrado de la zona de Salida se deberá
llevar:
 Calzado adecuado para este tipo de marchas.
Teléfono móvil con la batería cargada.
 Frontal con pilas nuevas.
 Sistema de hidratación tipo CamelBack, o mínimo un bidón
de 500 cc con líquido ( agua o isotónico).
 Manta térmica.
 Silbato.
 Pequeña reserva de alimentos (barritas, geles o similares).
 Chubasquero o chaqueta con capucha (con membrana tipo
 Gore-Tex o similar), impermeable y transpirable.
 Gorra, buff o similar.
 Pequeña mochila o riñonera con capacidad para poder
llevar todo el material obligatorio.
 20€ para posibles contingencias
CIRCUITO // 5 CIMS // 2016
LA 5 CIMS ECO-SOSTENIBLE Y RESPECTUOSA CON EL PARQUE
NATURAL DEL MONTSENY
Besttrail en colaboración con el Parque Natural del Montseny, quieren
fomentar la eco-responsabilidad entre todos los participantes y
acompañantes, aportando el documento de “Buenas prácticas para
actividades excursionistas en el Parque Natural del Montseny”
En esta edición 2016 la organización introducirá acciones concretas que
aspiran a minimizar las molestias inherentes en este tipo de pruebas,
luchando contra el gasto inútil de material y de energía, invitando a los
participantes a adoptar actitudes responsables con el medio ambiente.
Se realizarán acciones como p.ej.: gestión de los residuos, potenciar el
uso de productos y materiales reutilizables, reducción de partículas en
el transporte, lucha contra la erosión del terreno, etc… Como novedad
se ofrece un nuevo recorrido alternativo a la cima del Matagalls, con el
fin de preservarlo del desgaste excesivo.
Por esta razón el trazado utiliza caminos marcados como GRs i PRs
(senderos de Gran o Pequeño Recorrido) y LR (senderos locales)
distribuyendo los avituallamientos según criterios de necesidades
mínimas y sin impacto sobre el medio ambiente.
Además, la distribución de los avituallamientos se realizará siguiendo
criterios de necesidad mínima y sin tener impacto ambiental alguno.
- No dejar basuras durante el recorrido, conservando la zona
limpia.
- No abandonar los senderos de la zona por donde pasa la Marcha.
- No recoger flores.
- No llevarse fósiles.
- Utilizar las papeleras en los puntos y zonas de avituallamiento.
- o tirar los restos orgánicos, ya que generan contaminación visual.
- Respetar el descanso de los vecinos.
- Respetar la fauna de la zona evitando molestar con ruidos
innecesarios.
- Reciclar los residuos acumulados:
* Contenedor amarillo: envases de plástico, latas, envoltorios de
barritas energéticas.
* Contenedor azul: papel de periódico, cartones.
* Contenedor gris: pañuelos de papel, papel de aluminio,
envoltorios de comida.
* Contenedor marrón: restos de origen orgánico.
* Contenedor especial para pilas: pilas usadas de todo tipo.
Itinerario de más de 55 km de recorrido con +4.055 metros de desnivel y 7.200 m de desnivel acumulado.
Para más información… consulta la web: http://www.5cims.cat
1.
Para participar en la Marcha debes poseer la licencia anual de la FEEC 2016. Si no la tienes, la
organización tramitará un seguro temporal en el momento que realices la inscripción
(5,00€).
2.
Para acreditarse el día de la prueba, se necesitará presentar la licencia federativa vigente,
acompañada del DNI (o fotocopia). En caso de no presentar la licencia, se tramitará y cobrará
una licencia temporal extraordinaria de 5,00€.
3.
Se deberá comunicar al control más próximo, cualquier incidencia o accidente que se haya
presenciado u observado.
4.
Se deberá comunicar al control más próximo, cualquier incidencia o accidente que se haya
presenciado u observado.
5.
Es obligatorio ayudar y prestar auxilio a cualquier participante que precise ayuda.
6.
Se deben respetar las propiedades, caminos, masías o campos por los que transite la
marcha; así como respetar el entorno y no tirar ningún tipo restos o basura.
7.
En caso de abandonar la Marcha, es obligatorio comunicarlo a la organización, y entregar el
DORSAL ACREDITATIVO en uno de los controles de paso. Los puntos más adecuados y
fáciles para abandonar son: Coll de Sesbasses, Sant Marçal y Coll Formic.
8.
No se permite la participación a los menores de 16 años. Los participantes de 16 a 18 años
deberán de presentar una autorización firmada de los padres o tutores legales.
9.
No se puede participar con perros o animales de compañía.
10.
MOTIVOS DE DESCALIFICACIÓN

No realizar la totalidad del recorrido a pie o fuera del recorrido señalizado.

No pasar por todos los controles.

Sobrepasar el tiempo máximo de paso por un control.

No respetar el entorno natural, lanzar basura o restos de comida.

No cumplir con las normas presentes en este reglamento, o las que la organización
pueda decidir o establecer durante la celebración de la caminada.
11.
El tiempo máximo para realizar la 5CIMS 2016 es de 16 horas.
12.
En esta edición, existirán tres cortes horarios (tiempo máximo de paso). La organización será
rigurosa y estricta en los cortes de tiempo y de paso.

Coll de Sesbasses (km 7,200) - tiempo máximo de paso 09:30h

Sant Marçal (km 14,600) - tiempo máximo de paso 11:50h

Coll Formic (km 32,500) - tiempo máximo de paso 17:00h
ATENCIÓN IMPORTANTE:
A partir de les 17:00 horas todos los participantes serán desviados hacia el GR5, el cual baja
directamente al pueblo del Montseny.
13.
La organización no se hace responsable de los accidentes o daños que puedan sufrir o
producir los participantes, velando en todo momento por el buen funcionamiento y
desarrollo de la prueba.
14.
Todos los participantes deberán llevar el teléfono móvil encendido durante la marcha.
15.
Los avituallamientos (7) están ubicados en: Coll de Sesbasses, Sant Marçal, Coll de Sabènia,
Coll Formic, Pla del Cafè, Masia del Samon y el Montseny.
16.
Los controles de paso (11) son: Corral de Rovira, Turó de l’Home, Les Agudes, Sant Marçal,
Coll de Sabènia, Coll Formic, Pla del café, Suí, Samon, Masia del Samon y el Montseny.
17.
El mal tiempo no será obstáculo para la celebración de la marcha, si bien la organización se
reserva el derecho de suspenderla o modificarla, si lo cree conveniente.
18.
Los participantes autorizan la publicación de las imágenes que se puedan tomar y realizar
durante el transcurso de la prueba.
19.
Los derechos de la inscripción incluyen:

Medalla exclusiva Finisher 5 Cims 2015

Aparcamiento.

Servicio sanitario.

Guardarropa.

Servicio de duchas.

Avituallamientos sólidos y líquidos.
20. Los datos facilitados en el formulario de inscripción se incorporaran a un fichero propiedad
del Club de Montaña Horitzons para su tratamiento y distribución en próximas ediciones. Si
tenéis algún tipo de inconveniente, lo podéis comunicar vía mail:
comunicacio@besttrail.cat
21.
Cualquier caso no previsto en este Reglamento, será resuelto por parte de la Organización.
22. EQUIPACIÓNT OBLIGATORIA
Para acceder al Parque Cerrado de la zona de Salida se deberá llevar:

Calzado adecuado para este tipo de marchas.

Teléfono móvil con la batería cargada.

Frontal con pilas nuevas.

Sistema de hidratación tipo CamelBack, o mínimo un bidón de 500 cc con líquido (
agua o isotónico).

Manta térmica.

Silbato.

Pequeña reserva de alimentos (barritas, geles o similares).

Chubasquero o chaqueta con capucha (con membrana tipo Gore-Tex o similar),
impermeable y transpirable.

Gorra, buff o similar.

Pequeña móchila o riñonera con capacidad para poder llevar todo el material
obligatorio.

20€ para posibles contingencias.
23. El hecho de inscribirte representa la aceptación de este Reglamento.
besttrail
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www.besttrail.cat
comunicació@besttrail.cat
info@5cims.cat
652 867 958 (Pere)