periódico oficial - . Ajedrez . Taekwondo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo BAD . JUDOBaloncesto . Balonmano Fútbol Sala . Hockey . Judo . . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol. Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Atletismo . Baloncesto . Balonmano . Fútbol Sala . Hockey . Judo . Voleibol . Ajedrez . Autor: IES Vallecas Magerit En los Campeonatos Escolares ! r a g u j a y o n a m ¡Choca la www.madrid.org 4 1 5 3 periódico oficial - EN CAMPEONATOS ESCOLARES 16 centros más se incorporan al Programa lo que hace un total de 270 IES, frente a los 254 del curso pasado 4.206 alumnos más, alcanzando las 25.473 inscripciones DE JUGADOR A ENTRENADOR La realidad supera la ficción Cuando el año pasado en el periódico de Campeonatos Escolares publicábamos el artículo “HACER DEPORTE Y ADEMÁS ARBITRAR, ENTRENAR, ENSEÑAR Y EDUCAR” queríamos que los escolares ligados o no a la práctica deportiva conocieran algunas de las salidas profesionales que el deporte ofrece. Hoy, aquello que parecía ficción es una realidad en algunos de los centros que participan en el Programa. Es el caso del IES Las Américas de Parla en el que Rodrigo y Edgar, después de realizar el curso de monitores de nivel I, asumirán su primer reto como entrenadores del equipo infantil masculino de baloncesto. Estamos seguros de que muchos seguirán sus pasos, tiempo al tiempo. El incremento en la in s cripción total es de 4.2 respecto al curso an 06 terior, de este increm ento el 57,0 que hace un total de 2.399 alumnos más 3% son chicos lo y el 42,84% chicas lo que supone 1.807 chicas Autor: Quian Suji (IES Las Américas) Cuando en el curso 2004/5 comenzaron su andadura los Campeonatos Escolares de la Comunidad de Madrid, muchos pensaron que la iniciativa era un apoyo puntual a la candidatura olímpica MADRID 2012. Se perdió la posibilidad de que Madrid albergue esos Juegos Olímpicos, pero los Campeonatos Escolares continuaron con su segunda edición. Han pasado dos cursos más y hoy, cuando afrontamos el arranque de la fase de competición de la IV edición y más de 25.000 alumnos de 270 IES os vais a poner en juego, nadie duda que hemos asentado una iniciativa pionera en toda España. También es pionera la iniciativa de crear una Consejería de Deportes, lo que demuestra el interés que en la Comunidad de Madrid se otorga a los temas deportivos. Pero por muchas intenciones que desde el gobierno autonómico se pongan en marcha, nada es posible sin vuestra participación. Por encima de jugar en una u otra modalidad deportiva, está el hecho de practicar deporte y realizar periódicamente actividad física. Porque el que aprende esto en el instituto, el dedicar parte de su tiempo libre a mantenerse en forma para cuidar su salud y beneficiarse de todos los efectos positivos que sobre nuestro cuerpo y mente tiene la practica deportiva, lo transmite posteriormente a su etapa adulta. Y es ahí donde queremos llegar: queremos veros en el futuro, cuando seáis adultos, haciendo cola en la entrada a los polideportivos, en los gimnasios, en los recintos deportivos y no en los hospitales y los centros de salud. Queremos que la sociedad madrileña del futuro, de la que vosotros seréis los protagonistas, sea medalla de oro española, europea y mundial en los Campeonatos de Salud y bienestar físico. Además debemos utilizar los Campeonatos Escolares como lugar de encuentro de ese crisol de culturas y pueblos en los que paulatinamente se está convirtiendo la Comunidad de Madrid. Este curso, de cada cuatro participantes en los Campeonatos Escolares, uno habrá nacido fuera de España, pero para nosotros será madrileño de los pies a la cabeza. La amistad que surge en los campos de juego no entiende de colores ni de razas. Vuestro equipo favorito de baloncesto, fútbol o cualquier otro deporte, lo forman jugadores de distintas nacionalidades, razas y credos sin que por eso vosotros dejéis de animarles y seguirles a lo largo de toda la temporada. Cada vez que se funden en un abrazo tras la consecución de una canasta, un gol o un tanto, se demuestra que el deporte no entiende de fronteras. Por ello, este curso hemos pensado que sería una gran manera de demostrar el juego limpio que preside nuestros Campeonatos Escolares, haciendo oficial el saludo antes y después del partido o la competición. Debéis pensar que sin los jugadores del otro equipo y sin árbitros no es posible el juego y por tanto nos necesitamos unos a otros para poder realizar lo que más nos gusta: hacer deporte con nuestros compañeros. Demostrarle a los equipos de otros centros vuestra alegría porque hayan ido a vuestro instituto a disputar un partido, acogiéndoles con hospitalidad y demostrándoles vuestro respeto y el juego limpio que imperará en la competición, estrechándoles la mano al principio del encuentro y haciendo un pasillo de honor al ganador al final del mismo. Sólo así los Campeonatos Escolares tendrán la dimensión educativa que todos queremos darle. La competición es dura: pasaréis frío, os esforzaréis, haréis largos viajes en metro o en autobús y habrá que hacer después los deberes por la noche, cuando lleguéis a casa cansados, pero por encima de todo os divertiréis. Disfrutad de la oportunidad de hacer deportes con vuestros compañeros, en un ambiente divertido y sabed que detrás de vosotros hay una gran organización que vela porque la IV edición de los Campeonatos Escolares tenga un éxito mayor si cabe que en cursos anteriores. ¡MUCHA SUERTE A TODOS Y QUE COMIENCE A RODAR EL BALÓN! CIFRAS Y LETRAS más El número de entre1.087 nadores crece hasta entrenalo que significa 102 en los 842 dores más trabajandoe iniciación grupos de enseñanza ás que deportiva (GEID) 70 m el curso pasado Aunque el número total de chicos participantes es muy superior: el 64% de chicos frente al 36% de las chicas, las chicas han reducido la diferencia respecto al curso pasado cuya participación era del 34, 70% en comparación con los chicos El incremento de los infantiles no sorprende pero sí el de los juvenile s en detrimento de la categoría cadete (40,30% en infantiles frente al 39 % en el curso anterior, 37,80% en cadetes frente al 41% y el 21,90% en juven iles frente al 20%). A pesar de estos porcen tajes los números de inscripción de scienden a medida que los alumnos cumplen añ os pero mucho menos que en años anteriores. Tenemos www.madrid.org 10.259 infantiles, 9.616 cadetes y 5.598 juveniles. Talentos deportivos en CAMPEONATOS ESCOLARES TAEKWONDO Primer Medallista Internacional de Campeonatos Escolares El IES ATENEA de Alcalá de Henares se ha empeñado en llenar sus aulas de campeones. El curso pasado Beatriz González Martín, en su primer año como taekwondoka se proclama campeona en el peso pesado en la final celebrada en el Palacio de Deportes de la Comunidad de Madrid. Esto fue sólo un primer paso pues después quedó subcampeona absoluta de Madrid. Un palmarés envidiable que seguirá mejorando. Algunos compañeros tomaron nota y el día 1 de Diciembre en el Tercer Open Internacional 9000 de Taekwondo celebrado en Madrid, Antonio8000 Martinalbo de 17 años obtiene la medalla de7000 Oro. En el SIES Valdemorillo de Robledo de6000 5000 Chavela, este año disfrutarán con los éxitos4000 de Noelia García Gómez que se incorporó el3000 2000 curso pasado a la modalidad de Taekwondo1000 y recientemente ha participado en el Torneo 0 Internacional celebrado en Francia, obteniendo una medalla de Bronce como Junior de menos de 59 Kgs. ¡FELICIDADES a todos! www.madrid.org Aunque a veces nos equivocamos PODEMOS ELEGIR ¡¡MENOS MAL!! En la cuarta Edición del Programa los 25.473 alumnos inscritos ponen de manifiesto sus preferencias deportivas, los tres primeros puestos no cambian respecto al curso pasado: fútbol sala, baloncesto y voleibol aparecen entre los más elegidos. El taekwondo ha superado al judo que se sitúa en el ecuador de la tabla seguido de cerca por el bádminton y el ajedrez. Los deportes menos elegidos son el balonmano y el hockey que comparten instalación con el fútbol sala que les quita protagonismo. 9000 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 06/07 07/08 FÚ TB O BA L S AL LO A N C ES TO VO LE FÚ T IB TBAE O L O KW L BA SAON LO LAD O N C ESJ U VBOÁ TODO LDEM TA IBIN O TO EK L N WAJ O ED BA ND R L O O EZ JUNM BÁ DA D H O NO M O IN C TOK NEY AJ ED BA R EZ LO N M AN O H O C KE Y Los Campeonatos Escolares de la Comunidad de Madrid periódico oficial - 06/07 07/08 periódico oficial - ¿Calzado deportivo? ¿Qué hay que tener en cuenta para elegir las Son varios los factores a tener en cuenta a la hora de tomar esta decisión, en primer lugar está la disciplina deportiva o tipo de deporte que se vaya a practicar, las zapatillas tienen diseños especiales en función de los diferentes movimientos que requiere cada deporte, facilitando la práctica del mismo y protegiendo de posibles lesiones, afortunadamente existen multitud de marcas y modelos para elegir. Hoy no sucede como en los años 70 donde tan sólo existían dos o tres modelos con los que se realizaba todo tipo de deportes. En la actualidad disponemos de zapatillas especiales para correr, para deportes en los que se realizan desplazamientos cortos y bruscas frenadas como el tenis o el baloncesto, para deportes en otros predominan los saltos, para diferentes terrenos, etc. Para la adecuada práctica deportiva es decisiva la buena elección de los diferentes elementos que intervienen en el proceso de entrenamiento: las instalaciones deportivas donde se realiza la actividad física, los entrenadores, la indumentaria, los equipamientos, etc. Pero la elección del calzado deportivo es determinante, aunque en ocasiones no se le de la debida importancia, ya que el uso de zapatillas inapropiadas, con el tiempo, puede acarrear graves consecuencias. zapatillas deportivas? Decidir el tipo de zapatilla idónea para el deporte que se va practicar es muy fácil en la actualidad ya que, afortunadamente, las casas comerciales emplean grandes esfuerzos en realizar estudios anatómicos y biomecánicos para obtener productos de la máxima calidad para cada una de las disciplinas, debemos centrarnos en la superficie o terreno sobre el que realizaremos el deporte, una misma actividad como correr, jugar al fútbol, etc se puede practicar sobre superficies duras, blandas, deslizantes, etc. como asfalto, cemento, tierra, arena, madera, superficies sintéticas, etc. Una vez conocido el deporte y el terreno se debe escoger entre todos los modelos que el mercado ofrece en función de la morfología del pie de cada uno, no todas las personas pisan igual, ni tienen el mismo tipo de pie. Hay pies cavos, normales y planos en diferentes grados, también los hay pronadores, neutros o supinadores, y en función de los dedos tenemos pies griegos (el segundo dedo dominante), egipcios (el primer dedo dominante) o cuadrados (el primer y segundo dedos igual de largos). Por lo tanto habrá que probar entre todos los modelos y elegir el que mejor se adapte al pie y a la pisada de cada uno. También existen otros factores que influyen en la elección del calzado deportivo, es importante saber que las zapatillas que para una persona son las ideales para otra pueden no serlo, ya no solo por el tipo de pie y la pisada, sino por elementos como el peso del deportista, el desarrollo muscular, flexibilidad, etc. periódico oficial - consecuencias Consejos para comprar ¿Cuáles son las del uso inadecuado del calzado deportivo? s soportan varias veces el peso del Al correr y saltar las extremidades inferiore el pie se multiplica por 6, por lo tanto cuerpo, en un salto el peso que soporta enamiento las diferentes estructuras después de multitud de sesiones de entr den verse afectadas negativamente del organismo como los pies y tobillos pue o no es el adecuado, pero también se si el calzado está en malas condiciones po como las rodillas, caderas e incluso pueden transmitir otras partes del cuer n de rodilla o un dolor en la espalda columna vertebral. En ocasiones una lesió vo inapropiado. tienen como origen un calzado deporti este factor son: esguinces, luxaciones, Las lesiones más frecuentes debidas a Aquiles, fracturas, sobrecargas mustendinitis o inflamación del tendón de de atleta, rozaduras, ampollas, callos, culares, distensiones musculares, pie quemaduras, etc. PASATIEMPOS atentamente de Lee el texto ner una s debes po o c e u h s lo onemos. En que te prop s a r b la a p las Atrévete... actividad articulaciones eficacia esguince lesiones Tener en cuenta que las zapatillas que dan buen resultado a un deportista no tienen por qué ser buenas para otro. Usar el calzado apropiado para cada deporte y superficie, si un practicante de deporte en sala hace parte del entrenamiento de preparación física corriendo por carretera tendrá que utilizar un calzado deportivo diferente al que utiliza cuando entrena o juega en la pista. Comprar siempre centrándose en el pie más grande, normalmente siempre se tiene un pie mayor que el otro. No se debe fiar uno en el número del último par, puede haber diferencias entre las distintas marcas y modelos. Las zapatillas no deben ser ni demasiado flojas ni muy apretadas, los dedos deben moverse libremente y no tocar la puntera. Es recomendable probarse las zapatillas después de una pequeña caminata para que los pies estén algo hinchados como ocurre cuando se practica deporte. Probarlas con el mismo tipo de calcetines con los que se realice deporte. Probar varios modelos y caminar con ellos, fijarse en no tener ninguna molestia que pueda convertirse en un mayor problema al hacer deporte, si se detecta alguna incomodidad pedir otro par del mismo modelo o cambiar de modelo o de marca, siempre dentro de las mismas características. Debido a las diferencias morfológicas entre hombres y mujeres es aconsejable utilizar zapatillas específicas para el propio sexo. • • • • • • • Recomendaciones para el cuidado del calzado deportivo y de los pies 1 • • 2 • • • El calzado deportivo, es uno de los elementos esenciales en el cuidado de las______ _________. La elección debe realizarse en función de la_____________ a realizar y de las características de cada persona. Una zapatilla deformada puede indicar un apoyo incorrecto que, en ocasiones origina dolores articulares. Una zapatilla deportiva sin atar suele ser el origen de muchas __________. Una de las lesiones más frecuentes entre los deportistas es el _________ de tobillo. 3 La _____________ de muchos gestos técnicos, en el deporte (cambios de dirección, el impulso durante una carrera, saltos, etc), está condicionada por el calzado deportivo. hacer s e r e i u que q Seguro pasatiempos más ADOS” D E R N E . EN “ BUSCA PASATIEMPOS N EL BOTÓ pasatiempo y s” o Crea un en “enredardes.es s a l remo sesco lo colg.acampeonato www www.madrid.org • • las zapatillas deportivas: • • • No se deben estrenar las zapatillas deportivas el mismo día de una competición, el pie tiene que estar adaptado previamente a la zapatilla. Hay que tener en cuenta el estado del desgaste de la suela y el kilometraje puesto que la mayoría de los modelos están diseñados para hacer un determinado número de kilómetros y horas de entrenamiento, entre 800 y 1500, a partir de los cuales los sistemas de amortiguación se ven afectados. Se deben cambiar con frecuencia para no arriesgarse a una lesión. Airear el calzado para que seque bien el sudor evitando así el pie de atleta, y para que los sistemas de amortiguación se recuperen, es recomendable el uso de más de un par y alternarlos para darles descanso. Atar las zapatillas adecuadamente, hay modas que consisten en utilizar el calzado deportivo sin atar y que son muy peligrosas ya que el pie se mueve en exceso dentro de la zapatilla y no es sujetado convenientemente. Tampoco se deben atar con demasiada tensión para evitar cortar la circulación en el pie. Aconsejarse por especialistas para realizar ejercicios de fortalecimiento de pies, tobillos y en general de las extremidades inferiores, para evitar posibles lesiones. Nunca utilizar para entrenar las zapatillas que se usan para la calle. Si las zapatillas tienen plantillas interiores se deben cambiar con frecuencia. En caso de constantes dolores en los pies, tobillos, etc. visitar a un médico especialista, pues posiblemente sea necesario el uso de plantillas especiales personalizadas. Entra en “enredados”, busca el botón “sabias que” y en “ver trabajos” podrás encontrar 15 formas ¡chulas, chulas...! de atarte las zapatillas. “ÁTATELAS” www.madrid.org periódico oficial - ¡Choca la mano y juega! Shake hands and play! El Juego limpio empieza SALUDANDO periódico oficial - ¿Qué puedo hacer para evitar las agujetas? Récord JUDO PRIMEROS CINTURONES NEGROS, en tan sólo tres años. Hoy en día existe una tendencia mayoritaria a creer que el origen de las agujetas está en las micro-roturas musculares que se producen ante un esfuerzo de elevada intensidad (sobre todo en un sistema muscular poco adaptado para dicho tipo de intensidad). Esto produce una reacción inflamatoria en el músculo afectado que libera una serie de sustancias que estimulan las terminaciones nerviosas que es lo que producen el dolor en la zona afectada. Tomar azúcar o bicarbonato NO previene su aparición (ni desaparición). Es mejor la aplicación de frío, ya que actúa como analgésico, relajante muscular y vasoconstrictor (evitando así el edema); por lo tanto, lo mejor sería la aplicación de masaje con hielo (10 minutos máximo), aparte del masaje muscular. Good game starts with saying HELLO! Shake hands and play! Good game starts with saying HELLO! Exchange greetings, in any of its forms, it is a way of showing politeness and good manners towards those people we are going to share, an sporting experience This year all our individual and group matches will start with greetings in order to acknowledge our opponents, partners, trainers and referees. When we meet other sporty people with our same aims, people who are part of a team or people who compete individually just to win; we, as “great sporty people”, must show them, not only verbally but physically, our best purposes, our attitude to respect the rules, our recognition to their effort and our gratitude for allowing us to compete. There is no competition without a rival. Definitively, shake hands and play! With School Championships, we want our participants develop their personally in and out the sport field, in their school daily routine, in the playground, in the street and at home. I say hello, you say hello, he says hello, we say hello, you say hello and they ….SAY HELLO. ¡Tope là! Le jeu prope commence par SALUER El saludo, en cualquiera de sus modalidades, es una forma de mostrar cortesía y buena educación a las personas con las que vamos a compartir un espacio y un tiempo deportivos. Este año todos los encuentros INDIVIDUALES o COLECTIVOS de la competición comenzarán con un saludo que reconocerá el valor a los oponentes, a los compañeros, a los entrenadores y a los árbitros. Cuando conocemos a otros deportistas que tienen el mismo objetivo que nosotros, que forman parte de un equipo o que compiten individualmente para lograr ganar, debemos “como buenos deportistas” demostrar de forma verbal y física, nuestras buenas intenciones, nuestra disposición a respetar las reglas, nuestro reconocimiento al esfuerzo realizado y nuestra gratitud por permitirnos poder competir. Sin un rival no hay competición. En definitiva: ¡choca la mano y a jugar! En Campeonatos Escolares queremos que los participantes crezcan como personas en el terreno de juego y fuera de él, en la RUTINA DÍARIA del insti, del patio, de la calle y de casa. Yo saludo, tú saludas, él saluda, nosotros saludamos, vosotros saludáis y ellos... SALUDAN La salutation, dans chacune de ses modalités, est une façon de montrer courtoisie et bonne éducation aux personnes avec lesquelles nous allons partager un espace et un temps sportifs. Cette année toutes les rencontres INDIVIDUELLES ou COLLECTIVES de la compétition commenceront avec un salut qui reconnaîtra la valeur aux adversaires, aux compagnons, aux entraîneurs et aux arbitres. Quand nous connaissons d’autres sportifs qui ont le même but que nous, qui font partie d’une équipe ou qui concourent individuellement pour réussir à gagner, nous devons “comme bons sportifs” démontrer d’une forme verbale et physique nos bonnes intentions, notre www.madrid.org disposition à respecter les règles, notre reconnaissance à l’effort effectué et notre gratitude pour nous permettre de pouvoir concourir. Sans un rival il n’y a pas de compétition. En définitive, Elena Martínez Barrionuevo y Mario Uran González alumnos del IES Las Veredillas de Torrejón de Ardoz, descubrieron el judo hace tres años, en la Primera Edición de Campeonatos Escolares en la que su centro participaba. En tres años han pasado de cinturón blanco a negro. Pero el mérito va mucho más allá de la posesión de este cinturón… además han obtenido la titulación básica que les permite enseñar a niños que comienzan tan ilusionados como ellos lo hicieron hace tres años. • • Adaptar las cargas de los entrenamientos a las posibilidades del deportista, evitando cambios bruscos en el volumen e intensidad. ¿Te lo perdiste o recuerdas lo que pasó? FIESTA FIN AL EN EL PALA CIO DE DEPORTES ¡ tope là et à jouer ! El grupo PIGNOISE despidió a todos los participantes en los Campeonatos Escolares tocando y cantando con más de 650 finalistas de las nueve modalidades deportivas, con más de 5.900 espectadores y como no con deportistas de élite que a lo mejor te entregaron una medalla o un trofeo. Karpov, ex campeón del mundo de ajedrez y Sergio Rodríguez, campeón del mundo con la selección española de baloncesto lo pasaron en grande con todos los que asististeis. Esta multitudinaria fiesta no hubiera sido la misma sin la “batucada” del Instituto de Sevilla la Nueva. Fue impresionante ver a casi 90 alumnos con sus profesores Miguel y Ricardo responsable del grupo y profesor de tecnología, animar desde las gradas a todos los deportistas que trataban de ganar una competición o simplemente recoger Dans les Campeonatos Escolares nous voulons que les participants croissent comme personnes dans le terrain de jeu et hors de lui, dans la routine quotidienne du lycée, de la cour, de la rue et de la maison. Je salue, tu salues, il/elle salue, nous saluons, vous saluez et ils saluent. Realizar al día siguiente una actividad física de menor intensidad, hará que las molestias sean más leves. No olvides que: Hay que dosificar los esfuerzos de manera gradual y progresiva. PIGNOISE Y BATUCADA • Fotos: Remedios Velázquez Velázquez www.madrid.org un trofeo. Los espectadores se quedaron alucinados, tanto es así que les tuvimos que dejar bajar a la pista para dar paso, a ritmo de Juego limpio, a los 54 alumnos merecedores de esta distinción. Este curso también organizaremos una fiesta deportiva en el Palacio de Deportes de la Comunidad de Madrid y ¡NO TE LO QUERRAS PERDER!. Estamos seguros de que nos veremos el día 7 de junio de 2008 y quién sabe si con tu grupo favorito, en una final o por haber sido merecedor del premio al JUEGO LIMPIO demostrado. periódico oficial - 08-08-08 “Bei Jing Huan Ying Ni” “Bienvenidos a Pekín” Hace ya 16 años nació en el estudio de Mariscal la mascota que se haría famosa durante los Juegos Olímpicos celebrados en Barcelona. Hoy estamos a 8 meses de la inauguración de los XXIX Juegos Olímpicos en la ciudad de Pekín, será el 8 de agosto de 2008 (08-08-08). ¿Cuál es el número de la suerte en China? En Pekín 2008 habrá varias mascotas, serán 5 las protagonistas: Beibei, Jingjing, Huanhuan, Yingying y Nini. En conjunto, reciben el nombre de Fuwa. ¡Atentos!, entramos en el fascinante terreno de la simbología china… Los nombres de las cinco mascotas están formados por dos sílabas con el mismo sonido. El nombre de cada mascota es un sonido repetido dos veces, porque ésa es la forma tradicional de expresar afecto a un niño en China. En vez de utilizar diminutivos “Paquillo, Alejandrito, Anita, ...” en china se les llamaría “PacoPaco, AlejandroAlejandro, AnaAna, ...”. Otra característica importante es que cuatro de las cinco mascotas representan, a uno de los animales más comunes en China: Beibei es el pescado, Jingjing el panda, Yingying el antílope tibetano, Nini es un pájaro y Huanhuan es la llama olímpica. Si se escriben sólo las primeras sílabas de los cinco nombres en el orden correcto, resulta “Bei Jing Huan Ying Ni”, que quiere decir “Bienvenidos a Pekín”. Pero es que además, cada una de las cinco mascotas lleva en su tocado una alegoría sobre uno de los cinco elementos: el mar, el bosque, el fuego, la tierra y el cielo, por lo que, juntas, también representan a la propia China, y a las aspiraciones de sus gentes. Siendo una especie animal protegida en particular en la Meseta de QinghaiTíbet, Yingying es un antílope ágil y rápido, que refleja la concepción de Juegos verdes. Como un símbolo del vasto territorio de China, encarna los mejores deseos de buena salud para todo el mundo entero. Les venas decorativas de su cabeza incorporan elementos culturales de las regiones del oeste, sobretodo de la Meseta de Qinghai-Tíbet y del Xinjiang. Bueno en atletismo, Yingying es un chico atento y vivo que representa el aro olímpico amarillo. periódico oficial - Un idioma para deportistas En la cultura y el arte tradicionales chinos, los dibujos de peces y de agua constituyen tanto símbolos de la prosperidad como de la cosecha. Es así que Beibei lleva el deseo de prosperidad. Un pez representa igualmente un símbolo de excedente en la cultura china, otra forma de expresar un buen año y una vida dichosa. Las líneas ornamentales de dibujos de aguas ondulantes están tomadas de pinturas chinas bien conocidas del pasado. Entre las cinco mascotas, Beibei es conocido por su amabilidad y su pureza. Bueno en deportes acuáticos, refleja el aro olímpico azul. Si fueras el entrenador de un equipo de élite en España hablarías español y por supuesto inglés. Pero, en ocasiones no es suficiente, cada vez es más frecuente ver equipos formados por deportistas de múltiples nacionalidades y entonces ¿cómo explican y se hacen entender? Imagina por un momento que vas a china y lógicamente te matriculas en un centro educativo en el que se hace deporte, el entrenador es chino, habla chino y tú no entiendes una palabra. Menos mal que existe la pizarra táctica. La pizarra táctica, es un elemento esencial para el entrenador y los jugadores, como lo son las hojas de Por su parte, Jingjing muestra una sonrisa cándida: he ahí la razón por la que transmite el deseo de felicidad ahí donde va. Podemos constatar su alegría en la encantadora inocencia de su pose danzante y en la ondulación amable de su piel blanca y negra. Tesoro nacional y especie protegida, el panda es adorado en todo el mundo. Los dibujos de flores de loto contenidas en los ornamentos sobre la cabeza de Jingjing, inspirados en las pinturas de porcelana de la dinastía Song (960-1234 D.C.), simbolizan el bosque exuberante y las relaciones armoniosas entre el hombre y la naturaleza. Jingjing ha sido pues escogida para representar nuestra voluntad de proteger los dones de la naturaleza y de preservar su belleza para todas las generaciones. De una inocencia encantadora, Jingjing es también optimista. Es un atleta famoso por su fuerza, por lo que representa el aro olímpico negro. de un periódico para los periodistas y los lectores. El entrenador dibuja en la pizarra, en ocasiones sin necesidad de hablar, lo que quieren que sus jugadores realicen y dónde quiere que se ubique cada uno de ellos. Para ello es necesario conocer el significado de los códigos y elementos que en ella se anotan pero no te preocupes, no hay que hacer cursos en el extranjero, tan sólo recordar alguno de los elementos y su significado. En una pizarra podrás ver muchas cosas: jugadores atacando con balón o sin balón, jugadores defendiendo, pases, lanzamientos, bloqueos, fintas, etc. ¿Cómo? con símbolos sencillos, entre los que están: Atacante sin móvil Defensores Pase Desplazamiento de un jug ador atacante o defensor sin móvil Lanzamiento a la meta (ca nasta, portería, ...) Desplazamiento de un ata cante que lleva el balón (driblin, conducción,.. .) Bloqueo ¡¡¡¡vamos a probar...!!!! “Antón se la pasas a Pepe y Pepe que se la pase a Grace que debe ir hacia la meta dejando a su defensor en el bloqueo. Britney bloquea y después continúa el bloqueo hacia la meta si su compañero no finalizó la jugada. Importante hacemos grande el campo. En el círculo íntimo de los amiguitos, Huanhuan es el hermano mayor. Es una criatura de fuego, simbolizando la llama olímpica y la pasión por el deporte, pasión que él difunde por el mundo. Huanhuan se encuentra en el centro de las mascotas como la encarnación del espíritu olímpico. A la vez que nos inspira a todos con la pasión de correr más rápido, de saltar más alto y de ser más fuerte, él mismo es también abierto y acogedor. Dondequiera que brille la luz de Huanhuan, el calor acogedor de Pequín 2008 se puede hacer sentir. Los dibujos de llamas en los ornamentos de su cabeza provienen de los célebres frescos de Dunhuang, con un pequeño toque de los motivos de la buena fortuna tradicionales de China. Huanhuan es de temperamento abierto y entusiasta. Destaca en todos los juegos de balón y representa así el aro olímpico rojo. Algunas aclaraciones: Dibujamos a los atacantes con una forma que se diferencia bien de los defensores. Los atacantes con balón aparecen con él y lo llevarán en la mano o en el pie en función de lo que permite o no el reglamento. Los desplazamientos se indican con flechas, sean de los jugadores o del móvil. Los pases los indicaremos con líneas discontinuas; los desplazamientos sin móvil con líneas continuas y los desplazamientos con balón (botar, driblar, etc...) con líneas quebradas u onduladas. ¿Lo he explicado medio bien? Intenta leer lo que pasa en el gráfico siguiente y si tienes dificultad pide ayuda a tu entrenador. Veamos si lo has entendido bien, pon el nombre de cada uno de los jugadores que ha nombrado el entrenador. Cada primavera y verano, los niños de Pequín juegan con sus cometas ayudados por el viento; entre sus formas tradicionales, la golondrina con las alas doradas es la más popular, de donde emana el aspecto de Nini. En chino, golondrina se dice «Yan », y « Yanjing » era el nombre de Pequín antiguamente. Nini aporta al pueblo la primavera y la alegría. Fuerte en gimnasia, representa el aro olímpico verde. una a alg c i l p ala ex dor anót a e n t e n s entr resa bolo Si tu ada inte los sím g jug izando a: id.or víala s@madr n util e y e olar .esc n atos n ar u o e p envi ento s cam e i d e m pu olos nta bién cale os símb l Tam icio de . o a nd c er s ejer o utiliza que qui cífic o lo espe clarand ya Hablando de Voleibol... Cuando empezamos a jugar al voleibol, es muy importante organizarnos bien para poder recibir un saque y darle continuidad al juego. El primer sistema de recepción que aprendemos es el que permite que el jugador que pasa por “3” se coloque de espaldas a la red mirando a sus compañeros que se sitúan en “W” para Fuente consultada: www.pekin08.es/2008-olimpiadas/ www.madrid.org Atacantes con móvil (balón ). Si queremos indicar el lado en el que est á el balón se utilizará el primero. www.madrid.org SISTEMA DE RECEPCIÓN EN “W” CON COLOCADOR A TURNO ocupar la mayor parte de los espacios donde puede caer un saque, así cuando reciban el balón lo impulsarán de frente hacia el colocador, el cual podrá ver la trayectoria de la recepción y desplazarse para dar un pase a cualquiera de sus compañeros delanteros que podrán atacar el balón de frente hacia el campo contrario. periódico oficial - 10 ¿Tú como lo VES? ¿Aún crees que ese balón que tú Muchas veces nuestros sentidos nos “engañan” y vemos y oímos cosas que a veces no son lo que a nosotros nos ha parecido. Después de estas dos pruebas... viste cruzar la línea fue gol? ¿No es posible que lo que a ti te parece una falta clarísima, desde otro sitio no lo sea? Mira atentamente el dibujo de abajo: ¿A que parece que hay puntos negros donde en realidad sólo hay puntos blancos? periódico oficial - 11 ¡APAGADO O FUERA DE COBERTURA! Cargas tu móvil, cargas tu MP3 pero... ¿QUÉ PASA CON TU CUERPO? El móvil puedes cambiarlo el CUERPO SÓLO CUIDARLO. ¿Crees que tú, o tus compañeros, o los contrarios habéis visto la misma jugada igual? Instrucciones básicas para la recarga corporal: La energía es fundamental, sin ella no funcionas. NO TE SALTES NINGUNA COMIDA, eso incluye el desayuno. Las actividades cotidianas y deportivas gastan energía, es decir HIDRATOS DE CARBONO, GRASAS Y PROTEINAS deben estar presentes en mayor o menor medida en los alimentos que se toman, eso depende de tu metabolismo y de la actividad física que realices. NO es lo mismo correr una maratón que 100 metros. Los alimentos tienen proporciones diferentes de Hidratos de Carbono, de Grasas y Proteínas. Para saber la canti- • ¿Quién es el que se ha equivocado y quién ha acertado? ¿Quién toma la decisión? • ¿No estaría bien que sólo una persona decidiera? Y el siguiente dibujo, ¿qué te parece? ¿Se mueven las “serpientes”? ¡DE NUEVO TU VISTA TE HA JUGADO UNA MALA PASADA ! www.madrid.org El árbitro también se puede equivocar, pero si todos decidimos que, aunque se equivoque, vamos a aceptar sus decisiones, con deportividad, con JUEGO LIMPIO, ¿no sería todo más fácil? El árbitro es un profesional, que tiene experiencia y conoce el reglamento, es imparcial porque su “trabajo” es serlo, si alguna vez se equivoca, será porque sus sentidos le han jugado una mala pasada como a ti al ver los dibujos. ¿Te imaginas jugar al baloncesto con los pies? ¿Por qué se pita una falta si tocas el balón de fútbol con las manos? Hay unas normas que se establecen en los reglamentos y que todos debemos aceptar si queremos practicar ese deporte. No te olvides que en el “juego” de la vida también hay normas que debemos respetar para no “estar fuera de juego”: cuando circulamos en coche, cuando estamos en clase, cuando nos reunimos en la calle con los amigos, cuando cogemos un transporte público, etc. Las reglas cambian, se adaptan a las necesidades del “juego”; pero incumplirlas ni las va a modificar ni a hacer mejores, hay unos instrumentos y unos cauces que lo permiten. Si de verdad quieres cambiar las reglas para hacer un “juego” más bonito y mejor, participa en él con sus normas y utiliza los mecanismos para hacerlo. Recuerda siempre que aceptar las normas no es ni humillarse ni achantarse, es ser una PERSONA consecuente con el juego al que toca jugar. • Por si lo dudabas ahí van unas cuantas ventajas de hacer deporte ... • • • • • • • • El ejercicio físico reduce las posibilidades de contraer enfermedades cardíacas. Para quienes las padecen, el ejercicio físico reduce el riesgo de muerte derivado de éstas. Disminuye el riesgo a desarrollar hipertensión y diabetes. Reduce el riesgo a contraer cáncer de colon y de otros tipos. Mejora el estado de ánimo y el funcionamiento cerebral. Mantiene fuertes los huesos y sanas las articulaciones. Ayuda a mantener un peso adecuado y sano. Nos hace más independientes en edades avanzadas. ¿todavía te lo estás pensando? Fuente: “Como hacer ejercicio y no morir en el intento “ Harvard Medical School) www.madrid.org dad de cada uno de ellos puedes leer la etiqueta. Los alimentos son asimilados por el organismo a diferentes velocidades. Antes de una actividad física debes asegurarte de que tu organismo tiene energía y comer justo antes de una actividad física no es recomendable. Los alimentos deben transformarse en energía y para ello necesitan tiempo, unos más que otros. Un zumo proporciona energía rápida, un plato de pasta necesita algo más de tiempo pero si hablamos de lentejas, será mejor dejarlo para otro día. El descanso es fundamental. Chatear por la noche con los “colegas” no es la mejor opción, desconecta. • • ? ? ? ? periódico oficial - 12 Cartas de los lectores ¡¡¡¡¡NECESITAMOS ÁRBITROS!!!!!! PD. Si has visto a alguno de mis primos los Específicos, no les dejes que entren antes que yo. Les encanta colarse y nunca deben ir delante de mi. Cuéntame que haces con ellos (calentamiento específico) y los colgaremos en “enredados”. campeonatos.escolares@madrid.org CALENTAMIENTO ESPECÍFICO MÁNDANOSLO a... campeonatos.escolares@madrid.org, lo colgaremos en “enredados”, un espacio al que puedes acceder desde www.campeonatosescolares.es. www.madrid.org Puedes comenzar CAMINANDO Hasta hace poco, caminar no era una actividad física “de verdad”. Hombre entre tu y yo... debes exigirte un poquito más, pero puedes comenzar caminando si tu forma física “da pena”, pues se considera hoy en día un ejercicio casi perfecto. Quemamos casi el mismo número de calorías caminando deprisa un par de kilómetros que haciendo footing y además apenas comporta riesgos. Sigue los siguientes consejos: Camina con paso enérgico Mantén la cabeza erguida Espalda recta y pon ligeramente duros los abdominales Haz que los pies apunten en línea recta hacia delante Los brazos en ángulo recto brazeando desde la cintura hasta el pecho Apoya el peso sobre el talón y pásalo progresivamente hacia la punta de los pies. No camines ni con los pies planos ni de puntillas Da pasos largos pero sin forzar Márcate un ritmo enérgico (100 pasos minuto) o rápido (120 pasos minuto o lo que es lo mismo, dos pasos por segundo) Haz como mínimo 3 sesiones de 20 minutos por semana y vete incrementando cada semana el tiempo y el número de sesiones Y sobre todo ... cuando hayas comenzado a ponerte en forma.... ¡¡¡¡¡VEN CON NOSOTROS A CAMPEONATOS ESCOLARES!!!!! Fuente: “Como hacer ejercicio y no morir en el intento “ Harvard Medical School ¿Te has planteado alguna vez ser árbitro de tu deporte favorito? Como habrás podido comprobar en algunas ocasiones no tenemos suficientes árbitros para atender a todos los partidos que se celebran cada jornada de Campeonatos Escolares, teniendo que asumir los monitores el arbitraje del partido. La mayoría de los árbitros de las federaciones madrileñas, son personas que trabajan o estudian los días laborables y que el fin de semana lo dedican a arbitrar partidos, pero no tienen libre los martes y jueves entre las cuatro y las seis de la tarde para atender nuestra competición. Es por eso por lo que se hace necesario aumentar el número de árbitros de cada una de las modalidades deportivas. Si has jugado o juegas a un deporte en concreto, no te será difícil arbitrar nuestras competiciones donde siempre prima el “Juego Limpio”. Tras recibir un breve curso (gratuito) y pasar por un corto período de prácticas, podrás incorporarte a la Fotos: Remedios Velázquez Velázquez Autor: El calentamiento general Buenos días, corremos. No, no soy vuestro profesor de educación física, ni tampoco vuestra profesora pero, esta frase es muy común entre los profes del patio, los que sudan con vosotros, los que se sorprenden con vuestras ocurrencias, los que os exigen y os premian con un aplauso silencioso... Bueno, qué rollo te estoy metiendo si lo que quiero es que te muevas. Mientras yo esté a tu lado correremos... hacia delante y hacia atrás, con desplazamientos laterales, haremos molinos con los brazos, mientras bailamos el cha-cha-cha. Además en este ratito nos dejan hablar, sin pasarse, sin montar un escándalo, todo sea por conocer si vas al ritmo correcto. Comenzar deprisa no hará que termines antes, lo que si puede ocurrir es que aparezca una conocida mía, suele aparecer cuando la gente ignora mis consejos y mi compañía. Se llama Dña. Lesión y es una pesada, una vez que aparece le cuesta largarse. Algunos la insultan y la llaman “leXión” pero ni por esas. No obstante, hay algunos chavales que no la conocen, me llaman a mi para salir, sobre todo los martes y los jueves entre las 16 y las 18 horas, lo pasamos genial antes de empezar lo que ellos llaman entrenamiento. Otras veces se juntan con otros chicos de otros sitios de Madrid y entonces sí que soy importante, hasta nos permitimos el lujo de trotar juntos durante 10 minutejos. ¡Todo un lujo!. Bueno después de este trote, carrera o similar todos empezamos a sudar, ¡qué pena! la camiseta habrá que lavarla, no se te ocurra ponértela de nuevo sin que visite la lavadora, tu nariz lo agradecerá y las ajenas mucho más. Además del trote hay cosas importantes que hacen cuando estoy con ellos, da igual dónde vivan o el centro al que pertenecen “soy el jefe” y por tanto dedicamos un rato a movilizar las articulaciones, “todas, que luego algunas se quejan”; también a los estiramientos y recuerda que, además de los gemelos existen otros muchos músculos: grandes y pequeños, largos y cortos, planos y gruesos, con un sólo tendón y con varios, con una función o con muchas, vamos un lío, pero si no les dedicas algo de tiempo pueden dañarse y entonces el lío será doble. Resumiendo, las articulaciones las movilizas y los músculos los estiras sin dejar de sudar, si es necesario nos moveremos entre actividad y actividad. Ahora algunos empiezan a quejarse lo que no saben aún es que si pueden hablar pueden seguir. Ahora toca aumentar la intensidad haciendo ejercicios en los que la musculatura toma protagonismo y la velocidad de ejecución aumenta de forma progresiva utilizando cosas básicas que aprendiste a los 4 años: saltos, elevar las rodillas, golpearte el culo con los talones, flexionar y extender el tronco, también valen algunas cosas que a los 4 no podías pero ahora casi sí y que llaman fondos. Bueno no hay excusa para no llamarme siempre que tengas pensado hacer una actividad física ¿A QUÉ HORA TIENES CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA? Nos vemos, Sr. Calentamiento General. periódico oficial - 13 Cartel Ganador Kira Oriola La creadora del cartel ganador de Campeonatos escolares, es una joven ilustradora madrileña. Kira quiere animar a los jóvenes con inquietudes artísticas a enviar sus creaciones “deportivas” al correo: Tus M ILUSTRA ASCOTAS, CIONE todo mu y muy d S, VIDEOS, epo ver colg ado en in rtivo lo podrás ternet si nos lo envías e n campeonatos.escolares@madrid.org “ENREDADO www.madrid.org S” ¡¡ANÍMATE TE NECESITAMOS!!! nómina del colegio de árbitros de la federación correspondiente. Pitar no es incompatible con seguir jugando en tu equipo federado, recibirás un pago por cada partido arbitrado, que seguro aliviará los “caros” fines de semana y quién sabe sin en un futuro no te vemos por la tele arbitrando a los equipos de élite del deporte español. ¡LOS ÁRBITROS TAMBIÉN SON DEPORTISTAS! y además imprescindibles para el desarrollo de las competiciones. Si deseas información sobre los requisitos para acceder a los curso de árbitros, puedes obtener los teléfonos y direcciones de las Federaciones Madrileñas en nuestra web www.campeonatosescolares.es . Pregunta por el responsable de Campeonatos Escolares o ponte en contacto con el colegio de árbitros de cada Federación. periódico oficial - 14 periódico oficial - 15 Fútbol Sala LOS 10 MÁS... NÚMERO DE EQUIPOS INSCRITOS PORCENTAJE DE PARTICIPACIÓN ARTURO SORIA ALUMNOS PARTICIPANTES EL ESPINILLO 356 GUADARRAMA 241 GRIÑON 237 MADRID SUR 220 LAS AMERICAS 207 GRAN CAPITAN 198 ALKALA-NAHAR 196 AVALON 192 ENRIQUE TIERNO GALVAN PARLA 190 PIO BAROJA 189 46,5% SIES VALDEMORILLO 44,6% AL-QADIR 41,4% TETUAN DE LAS VICTORIAS 39,8% GRIÑON 39,4% ANTONIO DE NEBRIJA 38,6% FRANCISCO DE QUEVEDO 37,5% MARQUES DE SUANZES 37,4% ISAAC NEWTON 37,3% GUADARRAMA 37,1% EIJO Y GARAY 37,1% EL ESPINILLO 21 ENRIQUE TIERNO GALVAN PARLA 13 GRAN CAPITAN 12 LAS AMERICAS 12 MATEO ALEMAN 12 NARCIS MONTURIOL 12 PRINCIPE FELIPE 12 ALAMEDA DE OSUNA 11 ANSELMO LORENZO 11 ARQUITECTO VENTURA RODRIGUEZ 11 LUIS BRAILLE 11 MANUELA MALASAÑA 11 MIGUEL HERNANDEZ 11 Ajedrez GUADARRAMA 55 AVALON 49 MATEO ALEMAN 49 GRIÑON 38 AVALON 28 ANTONIO DE NEBRIJA 28 CLARA CAMPOAMOR 27 GUADARRAMA 23 CARMEN MARTIN GAITE NAVALCARNERO 23 JOSE SARAMAGO ARGANDA R. 22 ITURRALDE 20 CERVANTES 19 Baloncesto 72 47 EL ESPINILLO MADRID SUR 106 97 BEATRIZ GALINDO 39 ALAMEDA DE OSUNA 78 MIGUEL HERNANDEZ 36 SAN ISIDRO 68 HUMANES 35 MIRASIERRA 66 ALFONSO MORENO 31 RAMIRO DE MAEZTU 64 EUROPA RIVAS V. 29 CLARA CAMPOAMOR 62 CARMEN CONDE 29 MARQUES DE SUANZES 61 ANSELMO LORENZO 29 CARMEN MARTIN GAITE NAVALCARNERO 60 EIJO Y GARAY 60 FORTUNY 60 www.madrid.org 113 GUADARRAMA 100 ALKALA-NAHAR 85 SAN ISIDORO DE SEVILLA 44 Hockey LAS AMERICAS 59 EL OLIVO 83 ENRIQUE TIERNO GALVAN PARLA 44 PIO BAROJA 46 EMILIO CASTELAR 81 VILLA DE VALLECAS 38 DOCTOR MARAÑON 43 AVALON 77 PRADOLONGO 36 NARCIS MONTURIOL 38 LEON FELIPE TORREJON A. 77 GRIÑON 35 GONZALO TORRENTE BALLESTER 36 SILVERIO LANZA 74 ISAAC NEWTON 32 JULIO PALACIOS 33 EUROPA MOSTOLES 73 ISIDRA DE GUZMAN 32 JOAN MIRO 27 RENACIMIENTO 71 LUIS DE GONGORA 31 PABLO PICASSO 27 ANSELMO LORENZO 71 EL ESPINILLO 28 HUMANEJOS 26 LAS MUSAS 71 BEATRIZ GALINDO 27 SIES LAZARO CARRETER 26 ISIDRA DE GUZMAN 26 Voleibol Taekwondo Judo Bádminton ARQUITECTO VENTURA RODRIGUEZ ISAAC NEWTON Balonmano EL ESPINILLO MADRID SUR 39 CARMEN MARTIN GAITE MORALZARZAL 34 PALAS ATENEA 33 CLARA CAMPOAMOR 31 SALVADOR ALLENDE 31 FORTUNY 29 LEON FELIPE TORREJON A. 29 MIGUEL DE CERVANTES 27 VALLE INCLAN 27 EL OLIVO 26 RENACIMIENTO 26 GRIÑON 78 SAN ISIDRO 53 EL ESPINILLO 43 GASPAR SANZ 40 FRANCISCO DE QUEVEDO 39 DIEGO VELAZQUEZ 39 EMILIO CASTELAR 38 LUIS DE GONGORA 38 JOAN MIRO 37 PALOMERAS VALLECAS 37 DEPORTISTAS!!! www.madrid.org ANTONIO GALA 75 EIJO Y GARAY 68 LEONARDO DA VINCI 55 SATAFI 52 LUIS BUÑUEL ALCORCON 50 GRAN CAPITAN 50 ENRIQUE TIERNO GALVAN PARLA 49 LAS AMERICAS 48 GREGORIO MARAÑON 48 SAN ISIDORO DE SEVILLA 46 ¡Tú no puedes ser la excepción! Este curso 25.473 alumnos de institutos madrileños de la Comunidad de Madrid saldrán al terreno de juego con la camiseta de su IES. Esa camiseta es para cada uno de los participantes de Campeonatos Escolares algo importante, pero bajo esa camiseta todos llevaréis otra, la del “IES TOLERANCIA” Este curso queremos que todas las personas cercanas se pongan la camiseta de la TOLERANCIA IES TOLERANCIA Juntos somos más Estén en la grada o sobre el terreno de juego, en el IES o fuera de él, sean madres o padres, profesores o profesoras, entrenadoras o entrenadores, colegas, árbitros, compañeros o compañeras, oponentes, etc. Os mantendremos informados en la página Web www.campeonatosescolares.es SECCIÓN ENREDADOS www.madrid.org