El acelerado ritmo con que avanza la tecnología hoy día, obliga a las empresas a exigirse más, a utilizarla y a poner en las manos de sus Clientes los productos que aprovechen estos avances tecnológicos al máximo. No exageramos al afirmar que Telmex ha sido una pieza clave en acercar a los mexicanos a las tecnologías de la información y a los avances en servicios de telecomunicaciones que hacen la diferencia en la manera en que nos comunicamos, a través de productos y servicios que cubren con cada vez mayor asertividad sus necesidades de comunicación. Y como no sólo queremos llegar con lo mejor y con lo nuevo, sino llegar a tiempo, desarrollamos mecanismos que nos pongan a la vista del Cliente con las soluciones que necesita. Tal es el caso de Telmex Vivienda, el programa que permite la planeación de las telecomunicaciones en desarrollos habitacionales para llegar antes que otras empresas y brindar mejor calidad. En otro artículo, recordamos y rendimos un merecido homenaje en esta edición de Voces al ingeniero José Trinidad Gómez Cruz quien gracias a su trabajo y compromiso, fue uno de los forjadores del momento que Telmex vive hoy. Asimismo, en cuanto a calidad en la atención a Clientes te presentamos el Manual de Atención y Servicio en Tiendas, así como la tercera edición de la Guía Rápida de Productos y Servicios Telmex que te serán muy útiles para el desempeño de tu trabajo diario. Y como en cada número, te ofrecemos la colaboración de Editorial Contenido con un paseo por los cafetales veracruzanos; además, información de salud, entretenimiento y cultura que esperamos disfrutes junto con tu familia. VOCES | JULIO 2005 | 1 Telmex Vivienda: Telefonía de plano para un mejor proyecto. EN PORTADA: nueva época | año IV | julio 2005 | no. 450 | http://intranet EN INTERIORES... Consúltanos también en Internet: telmex.com Sumario TEMA DE PORTADA Telmex Vivienda: Telefonía de Plano para un Mejor Proyecto Con la intención de llegar oportunamente con nuestros Clientes y brindar un mayor número de servicios con la más alta calidad, Telmex ha creado Telmex Vivienda. Conócelo. 6 EN LÍNEA 12 Ya Salió la Guía Rápida de Productos y Servicios 3 La Guía Rápida en su tercera edición está cada vez mejor. ADEMÁS DE BUENOS TELEFONISTAS AHORRO DE ENERGÍA Ahorra Energía y Contribuirás a la Conservación de Nuestro Planeta El ahorro de energía debe convertirse en una práctica cotidiana no sólo en casa, sino en nuestro lugar de trabajo. Participa. 2 | JULIO 2005 | VOCES 14 20 Orgullo Internacional de la Ingeniería Ing. José Trinidad Gómez Cruz El ingeniero José Trinidad Gómez Cruz, un telefonista de los grandes, recibe en esta edición un homenaje de toda la familia Telmex. DIRECTORIO PRESIDENTE HONORARIO VITALICIO Ing. Carlos Slim Helú ATENCIÓN Y SERVICIO A CLIENTES Manual de Servicio y Ventas en Tiendas Con el fin de brindar una sola imagen y dar nuestra mejor sonrisa a los Clientes, Telmex ha desarrollado el Manual de Atención en Tiendas. PRESIDENTE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN Lic. Carlos Slim Domit 24 DIRECTOR GENERAL Y VICEPRESIDENTE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN Ing. Jaime Chico Pardo DIRECTOR DE ALIANZAS ESTRATÉGICAS, COMUNICACIÓN Y RELACIONES INSTITUCIONALES Lic. Arturo Elías Ayub DIRECTORIO EDITORIAL LA RED DE LA VIDA 40 Fundación Telmex 2004, resultados que hacen crecer a México Fundación Telmex asume compromisos con futuro. Aquí una breve muestra de las metas alcanzadas en 2004. ADEMÁS... AL PIE DE LA LETRA 4 Breves notas sobre Telmex aparecidas en los medios nacionales. EDITORIAL CONTENIDO 16 De Vacaciones en los Cafetales Veracruzanos Esta es la colaboración que la revista Contenido comparte con la familia Telmex este bimestre. VALORES 26 30 Deportes en Internet ¿Quieres saber más sobre un deporte? Te invitamos a un recorrido por las páginas de internet especializadas en los deportes más populares. GENERACIÓN DEL CHIP Lo nuevo en tecnología para facilitar las tareas cotidianas o hacerlas más divertidas. 34 II Conteo de Población y Vivienda 2005 El INEGI informa sobre el proceso que próximamente iniciará en todo el país. NATURALMENTE Valores en la Familia Contemporánea Hoy en día, la familia tradicional se ha transformado, aún así es necesario transmitir valores a sus integrantes. INTERGUÍ@ REPORTE ESPECIAL 36 Cáncer Cervicouterino Este tipo de cáncer está afectando a cada vez más mujeres en nuestro país. Conoce cómo prevenirlo. ¿QUIÉN DICE QUÉ? 39 En la Intranet Telmex Te presentamos los resultados de la encuesta de intranet de mayo a julio de 2005. Sigue participando. QUE NO TE CUENTEN 42 En esta ocasión te ofrecemos una cuidadosa selección de obras para los ojos, oídos y mentes más exigentes. 32 EL SABELOTODO Fechas, tamaños, récords ¿qué tanto sabes? Te ponemos a prueba una vez más. 44 COORDINACIÓN GENERAL: Arturo Elías Ayub COORDINACIÓN EDITORIAL: Javier de Diego Olmedo COORDINACIÓN DE DISEÑO E ILUSTRACIÓN ELECTRÓNICA: Benjamín Gómez L. COORDINACIÓN DE INVESTIGACIÓN Y CONTENIDOS: Brenda De la Teja Oliver INVESTIGACIÓN Y REDACCIÓN: Ana Cecilia Morales U. y Brenda De la Teja O. REVISIÓN Y CORRECCIÓN DE ESTILO: Brenda De la Teja O. y Ana Cecilia Morales U. DISEÑO GRÁFICO Y MANIPULACIÓN ELECTRÓNICA: Benjamín Gómez L., Alfonso Gascón R., Raúl Martínez B. y Heráclito Antonio Jiménez R. CONCEPTO FOTOGRÁFICO: Benjamín Gómez L., Sergio Hernández V. y Francisco Contreras B. COORDINACIÓN DE PLANEACIÓN ESTRATÉGICA: Gustavo Reyes E. COORDINACIÓN ADMINISTRATIVA: David Huerta M. COORDINACIÓN DE FOTOGRAFÍA: Benjamín Gómez L. Fotografía: Sergio Hernández V. y Francisco Contreras B. ARCHIVO FOTOGRÁFICO: Patricio Cruz M. DISTRIBUCIÓN: Gustavo Reyes E. DIGITALIZACIÓN: Comunicación Interna TELMEX. PREPRENSA ELECTRÓNICA E IMPRESIÓN: Grupo Austro Impresores, S. A. de C. V. LA REVISTA VOCES DE TELÉFONOS DE MÉXICO CONTIENE INFORMACIÓN DE INTERÉS PARA EL TRABAJO DE TODOS LOS QUE FORMAMOS TELMEX. ANTES DE QUE LA GUARDES O TE LA LLEVES A CASA, COMPÁRTELA CON TUS COMPAÑEROS DE TRABAJO Y COMENTA SU CONTENIDO. SI NO RECIBES VOCES EN TU OFICINA O CENTRO DE TRABAJO, SOLICÍTALA A LA JEFATURA DE RECURSOS HUMANOS O A LA COORDINACIÓN ADMINISTRATIVA DE TU ÁREA RESPECTIVA. VOCES de Teléfonos de México. Es una publicación periódica editada por Comunicación Interna. Responsable: Javier de Diego. Publicación Bimestral autorizada con fecha del 29 de agosto de 1962. Publicación Periódica, permiso no. 00 1 0862. Características 228721409, autorizada por SEPOMEX. Certificado de Licitud de Título no. 20, expedido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación, con fecha 22 de agosto de 1979. Certificado de Licitud de Contenido no. 11, expedido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación con fecha 22 de agosto de 1979, y Certificado de Inspección para el uso exclusivo del título Voces de Teléfonos de México, expedido el 18 de septiembre de 1979, por la Dirección General de Derechos de Autor, con el no. 385/79 de la Secretaría de Educación Pública. Toda correspondencia debe dirigirse a Voces de Teléfonos de México, Parque Vía 190, 5o. piso, ofna. 535, México, D.F., Col. Cuauhtémoc, C.P. 06599 o a CI@telmex.com. No se devuelven originales aunque no se publiquen. Queda prohibida la reproducción de contenidos, sin la autorización del editor, y la circulación fuera de las instalaciones de TELMEX. [ ALPIEDELALETRA ] Por Subdirección de Comunicación Un breve resumen de las notas más importantes sobre Telmex, publicadas en los medios nacionales de abril a junio de 2005. 15/04/05 En el marco de la XXX Edición del Tianguis Turístico celebrada en Acapulco, Telmex anunció el lanzamiento del distintivo High-Technology (HT), que representa un reconocimiento a la industria hotelera comprometida con el desarrollo tecnológico para fortalecer la imagen de México como destino turístico y de negocios por excelencia. 18/04/05 A través de la SCT, el gobierno del estado de México gestionará ante Telmex la introducción de líneas domiciliarias en 56 comunidades rurales de la entidad. 19/04/05 Javier Tejado menciona que “más temprano que tarde”, Telmex tendrá que sumarse a la telefonía sobre protocolo de internet. 20/04/05 Rogelio Varela comenta que el director de Telmex, Jaime Chico Pardo, será integrante 4 | JULIO 2005 | VOCES del Instituto del Comité de Auditoría, convocado por KPMG para el sano desarrollo del gobierno corporativo. 22/04/05 Para Carlos Slim Domit, el principal reto en este momento es el desarrollo de las telecomunicaciones, la construcción, la producción industrial y otras áreas que permitan enfrentar en términos de iguales la nueva revolución tecnológica. El presidente del Consejo de Administración de Telmex dijo que para la empresa, el desarrollo humano y profesional de sus colaboradores es muy importante porque ello se refleja en su estabilidad emocional. 25/04/05 Javier Lozano afirma que en breve se modificará el título de concesión de Telmex para que pueda ofrecer la transmisión de video, pese a que los compradores de la empresa aceptaron la operación con las restricciones del documento. A su vez, Alberto Aguilar menciona que los cableros piden a la autoridad siete años de “colchón” antes de que Telmex ofrezca video. 03/05/05 Marco A. Mares comenta que gracias a la evolución de la red de Telmex, Prodigy Infinitum incrementará hasta el doble su velocidad de navegación en internet, al pasar de 256 a 512 Kbps y de 512 a 1,024 Kbps, entre los crecimientos más significativos. 04/05/05 Más allá de la telefonía sobre internet y de si las empresas de televisión por cable deben ofrecer telefonía en forma directa, Telmex considera que lo más necesario para el país es “que haya convergencia para todos”, por lo que, el gobierno debe generar condiciones para invertir en nuevas redes, dijo Juan Ludlow, director de Operaciones para la Red de Datos de la empresa. Por su parte, Maxcom, aseguró que es factible la telefonía a través de televisión por cable. [ ALPIEDELALETRA ] 09/05/05 Mauricio Flores comenta que Prodigy Infinitum representa ya 36% de la base de clientes de acceso a internet de Telmex, al tiempo que reporta un crecimiento anual de 191 %. PalmOne logró una alianza con Prodigy Móvil para que sus usuarios puedan navegar en sitios públicos. 18/05/05 La Cofetel reconoció que enfrenta el reto de regular a un nuevo Telmex, ya que opera sobre un modelo de negocios que es diferente al de los servicios tradicionales contemplados en su título de concesión de 1990. Asimismo, dijo que frente a los problemas financieros de los operadores se esperan fusiones que lleven a una concentración de mercado que propicie monopolios. A través de su Centro de Tecnología, Telmex presenta a clientes y estudiantes los principales avances con que cuenta la empresa para ofrecerles los mejores productos con el propósito de ser más productivos, informó su coordinadora, Sara Enríquez. Fundación Telmex apoyó la preliberación de 221 personas detenidas en penales de Oaxaca, con lo cual suman ya 765 los primo delincuentes apoyados en ese estado. 20/05/05 T1msn cumple cinco años de operación, tiempo en el que se consolidó como líder del mercado mexicano, con una participación de 93% acreditando 19 millones de usuarios en el país. 23/05/05 Marco A. Mares comenta que la SCT rechazó rotundamente que proyecte una modificación “bajo el agua”al título de concesión de Telmex, para que la empresa pueda ofrecer transmisión de video. 24/05/05 Telmex recuperó terreno en el mercado de larga distancia, y ahora tiene 80% de participación, después de que llegó a estar en niveles de 76%, al iniciar la competencia. 25/05/05 José Yuste comenta que la SCT modificaría el título de concesión de Telmex sólo bajo una política de convergencia donde la empresa dé servicios de transmisión de video. La reducción de precios, las soluciones integradas, los servicios de banda ancha de Telmex, a través de Infinitum, y los cableros aceleraron el nivel de penetración de internet entre las micro y pequeñas empresas. 27/05/05 Las Fundaciones Telmex y Mexicana de Reintegración Social (Reintegra), apoyan la primera comunidad terapéutica reeducativa para menores infractores, gracias a la firma de un convenio de colaboración con la Secretaría de Seguridad Pública. 01/06/05 José Luis Benavides, del Idet, comenta que a diez años de su promulgación,se requiere una nueva Ley Federal de Telecomunicaciones, aunque el sector se sostiene a pesar de la “inoperancia gubernamental”. 02/06/05 Telmex colaborará con los sistemas de protección en torno al volcán de Colima, instalando las líneas telefónicas y aparatos que se requieran en la zona de riesgo. 06/06/05 Asegura Sigma Tao que la creación de aplicaciones a la medida para empresas como Telmex, la CFE y fabricantes como Sun y HP, requiere del impulso de las mentes a través de entrenamiento continuo. larga distancia entrantes a teléfonos celulares. Por otra parte, la Cofemer aprobó la reglamentación que sobre el tema emitirán la SCT y Cofetel. 13/06/05 Jesús Rangel comenta que el presidente de Telmex, Carlos Slim Domit, tiene muy claro que para 2005 es necesario fortalecer la presencia de la empresa en América del Sur y continuar con su transformación en México. Gerardo Soria, presidente del Idet, menciona que Telmex tiene razón al exigir igualdad de circunstancias frente a sus competidores que no tienen obligaciones de cobertura, a diferencia de lo que se establece para Telmex en su título de concesión. El gobierno del DF tiene pláticas con Telmex para establecer todo lo relacionado con el control de llamadas que se hacen desde las 600 casetas telefónicas instaladas en los diversos penales de la ciudad. Fundación Telmex apoyó el rescate de la primera sección del Bosque de Chapultepec. 15/06/05 Armando Villaseñor comenta que la tarjeta Ladatel se ubicó como el tercer medio publicitario con mayor penetración. 09/06/05 Siemens establecerá su nueva generación de redes de internet con el distribuidor mexicano Telmex para lograr precios más competitivos en América Latina. La tecnología se aplicará en las operaciones de la telefónica en México, Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Perú y Estados Unidos. 10/06/05 Darío Celis comenta que llama la atención el silencio de Telmex respecto a la aplicación de “el que llama paga” para llamadas de VOCES | JULIO 2005 | 5 [ TEMADEPORTADA ] 6 | JULIO 2005 | VOCES [ TEMADEPORTADA ] El mercado actual de las telecomunicaciones exige de cada empresa soluciones oportunas, diseñadas para cubrir las necesidades de los distintos tipos de Clientes que atienden; para Telmex esa ha sido desde hace 15 años una filosofía, una forma de trabajar que la ha llevado a ser la empresa líder en México. Por Brenda De la Teja Oliver. VOCES | JULIO 2005 | 7 [ TEMADEPORTADA ] na muestra de esas soluciones que nuestra Empresa ofrece, en este caso a los Clientes del sector industria, particularmente del ramo de la construcción y desarrollo inmobiliario, es Telmex Vivienda. U ¿Qué es Telmex Vivienda? Son alternativas y elementos de negocio costo-beneficio para los Desarrolladores de nuevos conjuntos habitacionales, de todos los niveles socioeconómicos de vivienda, creadas para que, desde el inicio de la obra, se planee y se proyecte: La construcción de la red de Telecomunicaciones necesaria para las nuevas viviendas. La venta de productos y servicios TELMEX en forma masiva al Desarrollador y/o al Cliente final. Pero ¿por qué es importante que los Desarrolladores planeen con anticipación la infraestructura telefónica en sus nuevos desarrollos habitacionales en todos los niveles socioeconómicos de la vivienda? Antecedentes Telmex Vivienda Telmex Vivienda se crea a partir de la necesidad de lograr que los Desarrolladores de nuevos conjuntos, fraccionamientos y unidades habitacionales, desde el inicio de la obra planeen y proyecten la construcción de la red de telecomunicaciones necesaria para las nuevas viviendas, con el fin de incrementar el valor de la propiedad, es decir, vender “viviendas con todos los servicios”. 8 | JULIO 2005 | VOCES Importancia de coordinarse con un Desarrollador Telmex, al coordinarse con un Desarrollador para la construcción de la red de Telecomunicaciones, logra en conjunto un ahorro en la inversión de infraestructura, la posibilidad de presupuestar y atender con tiempo los proyectos, ofrecer disponibilidad inmediata de servicios, crecimiento ordenado e integral, confianza y preferencia para seguir trabajando juntos en futuros proyectos a nivel nacional, y evita que al término de un desarrollo se tengan que romper las vialidades o se afecten los acabados del interior de las viviendas. Principales índices de crecimiento del sector construcción en México. Para comprender la importancia de Telmex Vivienda, tanto para nuestra Empresa como para los Clientes, es necesario primero conocer los principales índices de crecimiento del sector construcción en México. [ TEMADEPORTADA ] Los sectores económicos de mayor crecimiento en el 2005 son el de servicios y el industrial. El sector industrial en la rama de construcción durante 2004 creció a una tasa de 5.3% influenciada por los programas de vivienda y de infraestructura pública. Se espera que ese sector crezca durante 2005 a una tasa de 5.0%. El segmento de mayor penetración en el mercado, es el de la vivienda económica, destacando con el 49.32%. Para este tipo de viviendas el valor comercial varía entre los $282 mil hasta los $498 mil pesos. Se encuentran ubicados en las principales zonas de operación Sur de Telmex, el 55% de los nuevos hogares que se esperan para el año 2005. El 45% restante corresponden a nuevos hogares ubicados en las zonas de operación Norte. otorgar más de un millón de créditos para vivienda. En el año 2006, se espera alcanzar un total de un millón 895 mil 346 créditos, de los cuales el 31% se refieren a créditos económicos, seguidos por el crédito tradicional de bajo ingreso con el 26%, Para el 2009, se espera casi duplicar el total de créditos que se otorgan mediante el INFONAVIT al año. A finales del año 2004, el INFONAVIT cumplió la meta de VOCES | JULIO 2005 | 9 [ TEMADEPORTADA ] Ofertas Telmex Vivienda Telmex, como solución integral, ofrece una gama de productos y servicios que traen grandes beneficios para las empresas desarrolladoras y a su vez enriquecen la oferta de las viviendas hacia sus clientes finales. Ejemplos: AL DESARROLLADOR Soluciones y Equipamiento desde Troncales y Líneas Telmex hasta Comunica Plus. Prodigy Internet en sus diversas modalidades. Suministro de Servicios Profesionales. Oferta integral Grupo Carso. Cuenta con Telmex. Telefonía Pública. AL CLIENTE FINAL (El desarrollador puede incluirlo en la vivienda) Líneas Telmex. Servicios Digitales. Buzón Telmex. Planes Lada. Agradecemos el apoyo de la Ing. Graciela Montaño Carrillo, Gerente de Mercadotecnia Empresarial, y de la Lic. Yamile Yabur Pacheco, Administrador de Mercadotecnia Empresarial, para la elaboración de este artículo. Prodigy Internet en sus diversas modalidades. Tarjetas Telmex. Para concluir esta breve presentación de Telmex Vivienda, a continuación reproducimos el Mensaje que, para presentar Telmex Vivienda, dio el Director Comercial de Mercado Empresarial de Telmex, Lic. Isidoro Ambe. En la Expo Desarrolladores Inmobiliarios 2005, que se llevó a cabo en la Ciudad de México, tuvimos la oportunidad de platicarle a los Desarrolladores la importancia de ver en Telmex a un “aliado” que les brinda una respuesta adecuada no sólo con las telecomunicaciones de 10 | JULIO 2005 | VOCES sus empresas sino también cómo sumamos esta solución integral en voz, datos y video a los desarrollos que ellos realizan. “Entender que en un momento dado, ellos son Clientes importantes de nosotros, pero más importante es que son intermediarios entre nosotros y el Cliente final. “Y si logramos involucrarnos con ellos, desde el día “uno”, desde el momento en que arrancan su planeación, la entrega de nuestros servicios será mucho más eficiente. [ TEMADEPORTADA ] “En la medida que hemos podido trabajar de la mano con los desarrolladores, estamos impulsando que estos desarrollos, desde su origen, cuenten con la infraestructura telefónica necesaria, no sólo para servicio básico de telefonía, sino también servicios Infinitum de banda ancha y de todos los servicios de valor agregado que ofrece Telmex. “Sin duda, este compromiso que hoy, a nombre de Telmex, me atrevo a poner en la mesa de los desarrolladores más importantes de nuestro país, es importante compartirlo con todos los que formamos parte de esta gran Empresa. “Insisto, ellos como Clientes deben recibir un servicio de excelencia de parte nuestra, para que lo ofrezcan y lo recomienden a sus Clientes finales”. VOCES | JULIO 2005 | 11 [ ENLÍNEA ] 12 | JULIO 2005 | VOCES [ ENLÍNEA ] onsulta la tercera edición de la Guía de Productos y Servicios que incluye nuevos productos, información más completa sobre algunos servicios y una hoja anexa de tarifas para tener mayores datos de forma rápida y fácil. C Los nuevos productos o servicios que podrás consultar son: ¿Por qué es mejor Telmex en Líneas? Más argumentos que explican los beneficios que obtienen nuestros Clientes sobre los de la competencia. Remarcado Para llamar a un número, que si está ocupado, se puede establecer comunicación cuando se desocupe sin volver a marcar. Lada América Plan mensual de $189.00 que da acceso a las mejores tarifas de Lada desde el hogar o negocio a toda América. Lada 800 Para recibir llamadas de larga distancia a un número telefónico designado, sin costo para quienes la realizan. Lada 880 Servicio que permite hablar a números 800 en EE.UU. y Canadá para consultas, reservaciones, compras, etcétera. Audioconferencia Lada Permite reunir en una llamada telefónica a varias personas ubicadas en diferentes puntos geográficos del país o del extranjero. Información 040 Para informarse sobre números telefónicos residenciales o comerciales, y completar la llamada sin colgar. 01 800 savings Para hacer llamadas de larga distancia nacional e internacional en teléfonos públicos o privados con atención de operadoras bilingües. ¿Por qué es mejor Telmex en Prodigy Infinitum? Más argumentos que explican los beneficios que obtienen nuestros Clientes sobre los de la competencia. Usos y aplicaciones Infinitum Servicios que puedes disfrutar a través de Infinitum. Prodigy Móvil Plus con Palm Zire 72 Adquisición de esta computadora de bolsillo con acceso a internet inalámbrico en 24 mensualidades. En esta edición, también podrás consultar nuevos recuadros de tarifas y localizar precios de forma rápida y sencilla sobre: Lada Residencial y Comercial, Lada 800, Lada 880, Audioconferencia, Telcard, Servicios por Operadora y Prodigy Móvil Palm Zire 72. Recuerda que con esta tercera edición queremos reforzar la labor de venta a través del uso de esta herramienta útil para tu trabajo, para que con ello podamos mejorar continuamente en nuestros procesos y contribuir al crecimiento, la comunicación y acercamiento con nuestros Clientes, quienes representan la esencia de nuestro compromiso. VOCES | JULIO 2005 | 13 [ AHORRODEENERGÍA ] Por Ana Cecilia Morales Urzúa Fuera del aspecto económico, lo más importante es que ahorrar energía constituye el camino más eficaz para reducir las emisiones contaminantes de CO2 (dióxido de carbono) a la atmósfera y, por lo tanto, detener el calentamiento global del planeta. 14 | JULIO 2005 | VOCES [ AHORRODEENERGÍA ] eguramente te estás preguntando ¿y a mí en qué me afecta el famoso calentamiento global del planeta? Pues provoca el aumento de lluvias ácidas, mareas negras, contaminación del aire, residuos radioactivos, riesgo de accidentes nucleares, destrucción de bosques, devastación de parajes naturales y desertización, lo que a corto y mediano plazo, te afecta. S En cifras, está demostrado que por cada kilowatio-hora (kWh) de electricidad que ahorramos, evitamos la emisión de un kilo de CO2, aproximadamente, desde la central eléctrica en la que se quema carbón o petróleo para producir esta electricidad. Y para el caso de las plantas energéticas a base de gas, esta proporción disminuye aproximadamente a 800 gramos por cada kWh. Por supuesto, el aspecto económico es importante, ya que el ahorro y uso eficiente de la energía es un tema vital para el futuro de la economía de nuestro país, sumamente rentable y con un gran impacto en la preservación del ambiente. Igualmente impacta en nuestros bolsillos, por lo que la práctica de este buen hábito, en todo lados, redundará en grandes beneficios. Todos, en nuestra casa, apagamos las luces, los aparatos eléctricos, ponemos reguladores de voltaje, etc., para ahorrar electricidad, sin embargo, nos olvidamos de todas estas medidas en nuestro lugar de trabajo porque “nosotros no pagamos la luz”, sin embargo, esta actitud es inaceptable puesto que el gasto de energía indiscriminado, tarde o temprano nos cobrará la factura y no precisamente en dinero, sino en la destrucción de nuestro medio ambiente. Las recomendaciones para ahorrar energía en tu trabajo son: Utiliza focos fluorescentes o ahorradores de energía pues consumen la quinta parte de energía que los focos normales y duran diez veces más que éstos. Enciende las luces sólo si es necesario y apágalas cuando salgas de tu oficina. Utiliza o sugiere la instalación de sensores de movimiento para encender luces, por ejemplo, en sanitarios o pasillos. No utilices multicontactos, ya que puede producirse una sobrecarga, descomponer aparatos y hasta provocar un incendio. Mantén las cortinas y persianas de tu oficina abiertas en el día y aprovecha la luz solar para realizar el mayor número de actividades. Antes de prender cualquier aparato eléctrico, pregúntate si de verdad lo necesitas. Apaga aquellos aparatos eléctricos que producen calor antes de terminar de usarlos. No dejes conectados los aparatos eléctricos permanentemente, el sistema de encendido gasta un mínimo de energía. Si no vas a prestar atención o vas a salir, mejor apaga tu radio, grabadora o computadora. Revisa las clavijas y los cables de todos los aparatos eléctricos y lámparas que uses, para no forzar de más el motor y así gastar menos energía. El ventilador, el aire acondicionado y el calefactor, son tres de los aparatos que más consumen energía, por eso utilízalos sólo en caso necesario. Revisa que puertas y ventanas estén selladas y cerradas para evitar fuga de aire frío o caliente, según sea el caso. Utiliza ventiladores pues consumen menos electricidad que los acondicionadores de aire, ya que tienen motores más pequeños. Conecta bien tu computadora para evitar un corto circuito. Apaga la impresora o el scanner cuando no los utilices. Configura tu computadora para que pase automáticamente a “stand by” o ahorro de energía después de varios minutos sin usar. Notifica a tus jefes acerca de las pérdidas o derroches de energía que observes en tu lugar de trabajo. Ahorrar energía hoy para un mejor mañana Si tu computadora va a trabajar muchas horas, apaga el monitor que es lo que más energía consume. VOCES | JULIO 2005 | 15 Por Luis Rubén Cuevas. Los viajeros se saben cerca de su destino cuando, tras recorrer poco más de 300 kilómetros sobre la carretera México-Xalapa, se abre la espesa neblina y se encuentran en el corazón de una de las principales zonas cafetaleras del país, en los alrededores de los poblados veracruzanos de Coatepec y Xico, donde los amantes de la aromática bebida se dan cita para recorrer campos, beneficios y cafeterías de la localidad al tiempo que se enteran de todo lo referente a la producción del grano. 16 | JULIO 2005 | VOCES a idea de abrir las fincas al turismo surgió en 1995 cuando, tras la proyección en México de la telenovela colombiana Café con aroma de mujer —centrada en las peripecias de unos cultivadores —comen zaron a apersonarse en la región decenas de paseantes deseosos de conocer la vida en los cafetales. L —Por aquí existen decenas de plantaciones de café y una veintena de beneficios —explica el historiador veracruzano Amado Manuel Izaguirre, de 45 años de edad, estudioso de la zona—: A fines del siglo XVIII llegaron a Veracruz y a Chiapas los primeros cafetos, provenientes de Cuba y Brasil. En 1803 el explorador alemán Alexander von Humboldt mencionó en sus escritos la existencia de algunas plantaciones de café. Ya en 1875 Guillermo Prieto dio noticias en algunas cartas del desarrollo de los cafetales, para entonces en plena producción. Una de las plantaciones de mayor abolengo es la de la familia Morales Virues, donde cinco generaciones han explotado 50,000 cafetos sembrados en 20 hectáreas. Para recibir a los visitantes habilitaron como un hotel con capacidad VOCES | JULIO 2005 | 17 efectúan cortadores especializados que arrancan a mano cereza por cereza, cuya pulpa tiene sabor dulce. Los cortadores de café (familias itinerantes que recorren las zonas agrícolas del país para cosechar diferentes frutas, dependiendo de la temporada), llevan las cerezas hasta el beneficio y las vierten en una tolva. Luego, los granos son pasados a unas máquinas en las que se les quitan pulpa y cáscara al tiempo que se inyecta agua para facilitar el proceso. A continuación, las semillas son depositadas en unos tanques donde se fermentan durante 36 horas; después se lavan y son secadas con calor en un tambor giratorio las siguientes 18 ó 20 horas. para 40 huéspedes una casona del siglo XIX en pleno centro de Xico, a menos de un kilómetro de las plantaciones. Llamado El cortijo de los Morales, tiene alberca, áreas verdes y, por supuesto, una espléndida cafetería: —El hospedaje (700 pesos por persona por noche) incluye recorridos por los cafetales, una visita al beneficio, degustaciones y una cata en la que un experto explica cómo preparar una buena taza de café —informa el veterinario Ranulfo Morales Virues, de 46 años de edad, casado, padre de dos hijos. Dulzura roja A la entrada de la finca se encuentra la cafetería Pepe, donde José Morales ofrece a los paseantes una taza de la bebida mientras ven un video que muestra el proceso de producción. Luego se internan en los cafetales, consagrados al cultivo de la variedad arábica: —La altura de las tierras, 1,200 18 | JULIO 2005 | VOCES metros sobre el nivel del mar, es óptima para obtener granos de primera calidad, pues el mejor café se cultiva entre los 900 y los 1,500 metros de altitud —explica José Morales Virues, ingeniero mecánico de 51 años de edad, administrador de la plantación. Otra variedad cultivada en México, principalmente en Chiapas, es la robusta, de sabor más suave y menos ácido. En el cafetal la vegetación es densa y los visitantes recorren en fila india el sinuoso camino donde grandes platanales dan sombra a los cafetos, que no deben recibir directamente los rayos del sol: —Las plantas de arábica llegan a producir durante 50 años, a diferencia de otras especies manipuladas genéticamente, que rinden mucho en cinco años aunque sólo grano de baja calidad —indica el ingeniero, quien muestra una vara de cafeto llena de pequeñas cerezas rojas: —La planta florece en abril y da un fruto de color verde llamado cereza porque al madurar, hacia noviembre, toma un encendido color rojo. La pizca la El grano así obtenido recibe el nombre de “pergamino”y en un mortero se le quitan los restos de cáscara: —El momento crucial para la calidad de un café llega al momento de seleccionar las semillas cuando se encuentra en pergamino, etapa en la que se vende a los intermediarios o se exporta. Mientras más grande, parejo, entero y sin manchas esté, mejor calidad tiene —explica José Morales. El kilo de café para exportación cuesta alrededor de 100 pesos. La más popular Los visitantes pasan entonces a la cafetería de la finca para una cata y degustación, donde aprenden que, a diferencia de lo pensado por mucha gente, mientras más claro es el tueste, más fuerte es el sabor y más alta la acidez. Para culminar la visita se puede comprar café por kilo para llevar o algún recuerdo de la visita, lo mismo una camiseta con el nombre de la finca que aretes, pulseras y collares hechos con granos de café; plumas, abrecartas y artículos para escritorio manufacturados con madera de cafeto, o licores destilados del grano. Ya en Xico los turistas pueden recorrer las decenas por el historiador Izaguirre. Una de las piezas más singulares es un tostador del siglo XIX empleado para procesar el café en casa, cuando la gente lo cultivaba en su propia huerta. También se expone una colección de tazas y tazones del mismo siglo, que cumplían diferentes funciones, como una utilizada en los velorios, decorada con adornos negros, o el “tazón borracho”, usado en fiestas en las cuales se mezclaba café con aguardiente de caña, panela y pedazos de pan. —Desde siempre, el café ha acompañado a la gente en momentos de pena y alegría: no en balde, según encuestas de la ONU, es la bebida más popular del mundo —sonríe José Morales. [ de cafeterías de ese pueblo y del cercano Coatepec, donde fincas y beneficios como Bola de Oro, Andrade y Texin también permiten visitas a sus instalaciones en ciertas épocas del año. La última parte del recorrido cafetalero se realiza en el centro de Xico donde, en un pequeño museo, se exhibe una exposición de la historia y producción del café, curada ] —En algunos años ha sido mejor dejar que el grano se caiga de los cafetos, pues beneficiarlo costaba más que las ganancias obtenidas. Con la visita de turistas provenientes de México, Estados Unidos y Europa pudimos darnos un respiro para no dejar nuestro aromático negocio —explica José Morales. Al día siguiente, Ranulfo Morales lleva muy temprano a los visitantes a otra de las fincas familiares, dedicada a la producción de leche pero cuyo principal atractivo es la caminata por un sendero que lleva a una cañada donde existe un escondido bosque de niebla. VOCES | JULIO 2005 | 19 [ ADEMÁSDEBUENOSTELEFONISTAS ] Por Ana Cecilia Morales Urzúa R Reconocemos a través de este artículo, la trayectoria de otro gran telefonista, quien siempre participó de forma exitosa en el desarrollo de las telecomunicaciones en México a lo largo de 40 años, el Ing. José Trinidad Gómez Cruz. 20 | JULIO 2005 | VOCES [ ADEMÁSDEBUENOSTELEFONISTAS ] VOCES | JULIO 2005 | 21 [ ADEMÁSDEBUENOSTELEFONISTAS ] osé Trinidad nació en Querétaro en 1922 y cuando tenía siete años, emigró junto con su familia a la ciudad de México. Aquí inició su formación académica, destacándose siempre como uno de los mejores alumnos de su generación. J Al terminar sus estudios básicos, se decidió por las ciencias exactas y estudió la carrera de Ingeniería en Comunicaciones Eléctricas en la Escuela de Ingeniería Mecánica ESIME, del Instituto Politécnico Nacional y, como muchos de los jóvenes de la época, al mismo tiempo, ingresó a la fábrica de loza y refractarios Nueva San Isidro en el turno de la noche, haciendo un gran esfuerzo porque a pesar de que no dormía, siempre obtuvo excelentes calificaciones. Al final, trabajar y estudiar en situaciones adversas, forjó el carácter de Don José y su esfuerzo se vio recompensado en 1947 cuando terminó sus estudios y posteriormente en 1951 cuando se tituló. Una carrera en ascenso Luego de finalizar sus estudios, trabajó en Petróleos Mexicanos en la Gerencia de Explotación y posteriormente, en 1948, ingresó a Teléfonos Ericsson como supervisor de larga distancia y como instalador de equipos de comunicación telefónica. En 1953 esa empresa se nacionalizó y modificó su nombre a Teléfonos de México, y en ese año, el Ing. Gómez fue nombrado Subjefe de Transmisión, en donde hacía mediciones de transmisión de las rutas de larga distancia de líneas abiertas para ocupar sistemas de alta frecuencia, sin descuidar su capacitación, pues efectuó estudios relacionados con la red de cables del Distrito Federal. En 1957, Teléfonos de México creó el departamento de Microondas,mismo que dejó a cargo del Ing. Gómez. Ahí desarrolló proyectos sobre los sistemas de microondas así como mediciones de propagación, localización y selección de altura de estructuras a nivel nacional. 22 | JULIO 2005 | VOCES En toda su trayectoria en Telmex, el Ing. Gómez Cruz se distinguió por su gran visión, trabajando permanentemente en el fortalecimiento de la plataforma tecnológica de la Empresa para mantenerla siempre a la vanguardia. En 1967, Don José fue el primer mexicano en ocupar el cargo de Director Técnico y ocho años después fue Director de Expansión y Proveeduría. Aquí desarrolló relevantes proyectos como Líneas abiertas, Sistemas de frecuencia portadora, Sistemas coaxiales, de modulación por codificación de impulsos hasta 34 megabits, Sistemas de microondas de muy alta capacidad y fibras ópticas. En el campo de la conmutación, contribuyó al desarrollo de estos sistemas desde los manuales hasta los sistemas automáticos, aplicando la tecnología analógica y también la digital. Su labor se extendió hasta Latinoamérica, por ejemplo con el establecimiento de la Red Centroamericana de Microondas y la elaboración y desarrollo de planes de emergencia en conmutaciones. Por su destacada labor, el ingeniero Gómez Cruz fue miembro de: Colegio de Ingenieros Mecánicos y Electricistas. Academia Mexicana de Ingenieros. Asociación Mexicana de Ingenieros Mecánicos Electricistas. Asociación Mexicana de Ingenieros de Comunicaciones Eléctricas y Electrónicas. Unión Mexicana de Asociaciones de Ingenieros. Comprometido con su profesión, muchos jóvenes se vieron beneficiados de sus conocimientos y experiencia profesional, ya que ejerció cátedra en la ESIME y en la Escuela Militar de Transmisiones durante 20 años. Su carrera ha estado llena de éxitos, de buenos frutos y de reconocimientos, por lo que en 1989, luego de 41 años de servicio, Don José Trinidad se jubiló aportando grandes avances para la Empresa y el país. Falleció el 23 de marzo del presente año. Entre los numerosos reconocimientos que recibió, está el Premio Nacional de Ingeniería Mecánica, Eléctrica, Electrónica y Ramas Afines por 37 años de ejercicio profesional en 1984. Por ello, Telmex instituyó una beca para estudios de postgrado en el extranjero sobre telecomunicaciones, en convenio con el Instituto Politécnico Nacional y con la Universidad Nacional Autónoma de México. Pilar en el desarrollo tecnológico de Telmex El Ing. José Trinidad Gómez Cruz es un pilar en el desarrollo tecnológico de Telmex, fue reconocido en un homenaje póstumo por la Sociedad de Exalumnos de la Escuela Superior de Ingeniería Mecánica y Eléctrica (SEESIME) en donde también se develó una placa en su honor, que reconoce a los egresados de esta institución educativa por su labor profesional y social, como él. En nuestra Empresa, Don José colaboró y encabezó los trabajos de modernización tecnológica de Telmex durante más de cuatro décadas, al tomar bajo su mando el crecimiento de todas las especialidades telefónicas: obra civil, transmisión, conmutación, fuerza y clima. Entre sus principales aportaciones para el desarrollo telefónico del país también destacan la introducción de la tecnología PCM para transmisión urbana, en la década de los setenta, así como la introducción de la tecnología digital en conmutación con los primeros proyectos piloto de fibra óptica, en la década de los ochenta. Asimismo, encabezó los trabajos para reconstruir la red de Telmex dañada por los temblores de 1985 en la Ciudad de México y realizó el despliegue de los sistemas de fibra óptica urbanos. Su gran labor para ubicar a México en la vanguardia en materia de telecomunicaciones le valió en 1986 el Premio Nacional de Ingeniería, otorgado por la Presidencia de la República. Para nuestro país y nuestra Empresa, el Ing. Gómez Cruz ha sido una de las grandes figuras de la ingeniería en telecomunicaciones, pues siempre, con gran pasión y entrega trabajó por el crecimiento y modernización del sector a través de los diferentes puestos que desempeñó de manera excepcional y en los que siempre demostró un gran liderazgo y entrega. Fue ejemplo de muchas generaciones de telefonistas, a quienes impulsó para contribuir al crecimiento y fortalecimiento de Telmex. VOCES | JULIO 2005 | 23 [ ATENCIÓNYSERVICIOACLIENTES ] Por Brenda De la Teja Oliver Manual de Servicio y Ventas en Tiendas En Telmex estamos conscientes de la importancia de la calidad en la atención que brindamos a nuestros Clientes. Cada área que está en contacto con ellos tiene particularidades en cuanto al nivel de atención que brinda, por ello, se ha creado el Manual de Servicio y Venta en Tiendas, especialmente creado para que el personal que está directamente y cara a cara con el Cliente, sepa cómo establecer una buena relación con él, para satisfacer sus necesidades y obtener un mejor nivel de ventas para Telmex. omo sabes, la percepción que un Cliente tiene al visitar un punto de contacto, determina en gran medida la calidad de la relación futura que establecerá con la organización. De ahí que para Telmex, lograr una percepción positiva en cada una de las personas que visita una Tienda Telmex, sea tan importante, independientemente de la razón que los lleve a visitar una Tienda. C ¿Para qué crear un Manual específico de Tiendas? Este Manual tiene como objetivo que todas las personas que trabajan en Tiendas 24 | JULIO 2005 | VOCES Telmex, tanto en servicio como en promoción y ventas, adquieran las actitudes y comportamientos deseados en los distintos momentos de contacto con el Cliente, para conformar una imagen, atención y fuerza de venta uniformes en las Tiendas Telmex de todo el país. El Manual, a través de sencillas recomendaciones, orienta la atención y servicio que deben darse siempre que se tenga contacto con el Cliente, ya sea para proporcionarle información, venderle o contratarle productos y servicios, así como en el servicio posventa. La atención, servicio y venta proporcionadas al Cliente son distintas en cada una de las [ ATENCIÓNYSERVICIOACLIENTES ] Áreas que conforman una Tienda Telmex, por tanto, el Manual contempla específicamente cada una de ellas: • Contratación de Servicios. • Cajas. • Equipos y accesorios. • Conceptos Básicos. ¿Qué queremos que el Cliente perciba? El Cliente debe percibir en cada visita a una Tienda Telmex un recibimiento cálido, Consejos que facilitarán el trato con el Cliente con la posibilidad de contratar uno o más servicios: Ver al Cliente a la cara, sonreír, y decirle tu nombre. Área de Cajas, donde el Cliente realiza el pago de su Recibo Telmex o de nuevos servicios contratados. Unifila, el tiempo de espera adecuado en unifila, y los elementos publicitarios que debe encontrar un Cliente en el área. no les damos importancia, pero llevarlos a cabo de manera cotidiana, hará la diferencia. Actitud Amable y cortés Atención, es decir una actitud de servicio efectiva y rápida;para lo cual es indispensable que el personal domine las funciones de su puesto y que además sea amable. Un simple gesto, como la sonrisa, ayuda a establecer un contacto personal más cercano. Como verás, el Manual explica paso a paso qué hacer, cómo hacerlo, en qué apoyarte para realizar una venta y para retener a un Cliente que quiere cambiar de proveedor. Asimismo brinda información sobre la mejor manera de atender al Cliente con las pautas de comportamiento adecuadas en todo momento. Es importante destacar que las pautas generales de comportamiento contemplan cuatro aspectos fundamentales: • Saludo • Sonrisa • Contacto Visual • Invitación a sentarse En resumen, el Manual nos ayudará a alcanzar las metas de venta de cada Tienda programadas para cada periodo. Y sólo con tu participación y compromiso podremos lograrlo. Contamos contigo. personalizado, así como diferenciado; y al mismo tiempo que vea a la Tienda Telmex como el lugar habitual para comprar productos y servicios. Cobro en cajas; la actitud correcta, la recepción del Cliente, cobrarle y ofrecer las promociones vigentes, así como las pautas de comportamiento adecuadas. ¿Qué contiene el Manual? Área de Equipos y Accesorios, donde se realiza la venta de teléfonos, identificadores, equipos de cómputo, etc. Área de Contratación, con una breve descripción del trabajo de esa Área. Recepción del Cliente, donde se listan las acciones a realizar cuando recibimos a un Cliente, es decir la actitud que debemos asumir. Tiempo de espera, cuál es el tiempo máximo que espera un Cliente para ser atendido. Recepción, el saludo que además de ser institucional debe ser cortés. Venta de Equipos con las recomendaciones necesarias para realizar la venta y las pautas de comportamiento esperadas. Despedida del Cliente, un aspecto importante para generar confianza y lealtad en él. Conceptos Básicos Estos conceptos de atención a Clientes son muy simples y por lo mismo muchas veces VOCES | JULIO 2005 | 25 [ VALORES ] Por Por Ana Cecilia Morales Valores en la Fami El concepto tradicional de familia vive hoy un proceso de transición ineludible, la familia nuclear o "natural", dominada por una autoridad máxima, la figura paterna, vive hoy una crisis causada por numerosos factores sociales y económicos que presenta diversos arreglos familiares, como las familias monoparentales, familias extensas, u otras fórmulas inéditas de convivencia doméstica. 26 | JULIO 2005 | VOCES [ VALORES ] lia Contemporánea ctualmente, una familia es, y será ante todo, un proyecto relacional que no hace referencia necesariamente a lazos de sangre, pero sigue siendo el nudo esencial de la constitución de la personalidad de los niños; sus funciones específicas son: A • • • La reproducción de nuevas generaciones. La socialización de base de los niños. La transmisión de valores, ideales, pensamientos y conceptos de la sociedad a la que pertenece. En México, según el Censo de Población y Vivienda 2000, la mitad de los 25.4 millones de hogares son: familias nucleares (padre, madre e hijos). La quinta parte es de familias extensas donde conviven varias generaciones y parientes diversos. Y el porcentaje que va en aumento, pues ya rebasa la cuarta parte del total de los hogares, es la compuesta por familias monoparentales (un solo progenitor, en su mayoría mujeres) con sus hijos; por parejas sin hijos; por una sola persona o unipersonales; familias reagrupadas con los hijos de parejas anteriores; por parejas en unión libre, y por parejas homosexuales. Las causas de la transformación familiar Entre las causas conservadoras, positivas y negativas de esta transformación están: el debilitamiento de la célula medular de la sociedad por la pérdida de valores y el relajamiento de la moral pública, feminismo, homosexualidad, medios de comunicación, laicismo, las crisis económicas, así como la migración interna y externa. Otras causas son: la reducción de su tamaño; la creciente inestabilidad reflejada en divorcios y separaciones; aumento de la sexualidad premarital y la declinación del doble estándar sexual; ambos cónyuges en el mercado de trabajo; hogares uniparentales en unión libre, y de segundas y terceras nupcias con diversas modalidades para el cuidado de los niños. Otros factores son: el descenso y retraso de la nupcialidad, el aumento de la maternidad precoz, el abuso de alcohol y drogas, la violencia intrafamiliar, etc. Educación en valores a pesar de todo En primer lugar, es imprescindible que la familia forme parte del objetivo prioritario del Estado es decir, de los gobiernos, en cuanto a la promoción de políticas que generen y garanticen espacios de construcción de derechos, realización efectiva de éstos, ejercicio de ciudadanía, e inclusión en la vida democrática de todos los sectores sociales. En segundo lugar, para educar en valores debe terminarse con antiguos tabúes y mitos, por ejemplo, hay una generalizada resistencia de hombres a participar en las tareas y responsabilidades domésticas, porque son percibidas como no importantes o femeninas, sin embargo, es importante formarse una nueva "actitud" de los actores. VOCES | JULIO 2005 | 27 [ VALORES ] Al respecto, la mayoría de los psicólogos, pedagogos e investigadores expertos en el tema concuerdan que la educación en valores debe comenzar y sustentarse en la modificación de los roles genéricos tradicionales, en reaprender la coparentalidad biológica y terminar con el choque cultural y económico en el que las mujeres buscan apoyo económico y afectivo, y los hombres tienen enormes dificultades para asumir nuevos papeles solos. ¿Para qué existen los valores? Para educar en valores es importante partir de que éstos son elementos centrales en el sistema de creencias de las personas y están relacionados con estados ideales de vida que responden a necesidades como seres humanos. Los valores orientan en la vida, hacen comprender y estimar a los demás, pero también se relacionan con la imagen que vamos construyendo de nosotros mismos y sobre nuestra competencia social. Según autores como Schwartz (1990) los valores existen por tres causas: las exigencias del organismo, las reglas sociales de interacción y las necesidades socio-institucionales que aseguran el bienestar y el mantenimiento del grupo. Y se organizan alrededor de tres dimensiones fundamentales: el tipo de objetivo (beneficio personal, conservación o cambio), los intereses subyacentes (individuales o colectivos), y el dominio de la motivación (tradición, estimulación, seguridad). Todos ellos son imprescindibles para la sobrevivencia del ser humano y los temas valores y familia van unidos porque la transmisión de estos principios, queramos aceptarlo o no, se da principalmente a través de la familia, por lo que el clima familiar con todos sus componentes socio-afectivos es el que da sentido a los valores, sin descuidar a otros agentes como la escuela, amigos, compañeros, los medios de comunicación, etc. No rompas los lazos y genera el ambiente propicio Educar en valores sólo se logra con el ejemplo y en los casos de familias monoparentales o 28 | JULIO 2005 | VOCES reagrupadas, si hay hijos, es necesario que los padres biológicos eviten fenómenos como: la ausencia afectiva del padre o la madre, la inestabilidad económica, las agresiones verbales o físicas, ya que provocan desmotivación, indisciplina, bajo rendimiento escolar, inestabilidad emocional, baja autoestima, depresión, sentimiento de pérdida, pena, dolor y agresividad. A largo plazo, estas conductas los predisponen a tener las mismas dificultades psicológicas y matrimoniales de adultos, los enseñan indirectamente a que los desacuerdos y diferencias se resuelven a través del conflicto en vez de optar por el diálogo y la discusión. Nunca, por ningún motivo, se deben romper los lazos físicos y afectivos entre padres e hijos, a pesar de estar en una familia monoparental o reagrupada, los padres deben disminuir los efectos negativos de su separación o nueva unión sobre sus hijos al adoptar una actitud afectuosa, más constructiva y cooperativa, ya que el menor contacto o la menor calidad de la relación entre ellos, es directamente proporcional a un aumento de problemas de conducta. A pesar de que no hay tiempo para compartir ilusiones y fracasos en el marco familiar, los padres deben entender que la prioridad, siempre, son los hijos, ya sea niños o jóvenes que muchas veces no obtienen respuesta ni a sus palabras ni a sus demandas silenciosas, y necesitan a sus padres incluso cuando no lo parece, también cuando se rebelan y los rechazan. Es preocupante pues sólo perciben mutismo, cansancio, agresividad, por lo que hay que abrirse y tener una nueva actitud. Los hijos serán lo que son los padres Como lo mencionamos anteriormente, la tarea de educar en valores exige coherencia entre lo que decimos y lo que hacemos. Para un niño o adolescente es difícil ser coherente cuando convive con personas que no lo son. Ellos aceptan sin condiciones las vivencias sinceras de los adultos cuando hay coherencia entre lo que dicen y lo que hacen. Igualmente, hay que enfrentar el reto de mostrar que la vida tiene un lado oscuro. Ofrecer seguridad a los niños y jóvenes consiste en redescubrir y trabajar los valores que generan el fracaso y el padecimiento: serenidad, paciencia, consuelo, humildad. Hay que preparar bien a los hijos para que sepan salir de las vidas de los padres y no fabricarles una concha para protegerlos del fracaso y del sufrimiento. Presencia constante A partir de estas bases, la educación en valores requiere que los padres siempre estén presentes. Los hijos están al pendiente de los hábitos, acciones, temperamento y nivel de compromiso de los padres, por lo que deben usar cada oportunidad para mostrar lo mejor de ellos, sin caer en la hipocresía. Deben concentrarse en ser realmente el modelo de padre que ellos hubieran querido tener, y que ahora pueden ser. Obviamente, los padres no podrán curar una rodilla lastimada a 100 kilómetros de distancia o en una reunión, pero sí pueden llamar por teléfono con frecuencia para ver su evolución. A los niños les importa muchísimo el hecho de que a los padres les importen. Si es el caso, se debe ser consistente en el régimen de visitas: los padres necesitan estar allí y cumplir con la rutina, construir nuevos patrones, tradiciones y memorias, para hacerle sentir que la situación, aunque diferente, sigue siendo estable y “normal”. La consistencia también incluye el aspecto económico, que debe enfocarse en resolver las necesidades de nutrición, salud y desarrollo intelectual de los hijos. Un error común es creer que cumplir con la parte económica o comprarles todo es suficiente para no socializar con los hijos. Los padres deben abrir un canal de comunicación y cuidarlo como un tesoro: ya sea a través de llamadas telefónicas, correo electrónico o chat, hay que mantener un canal abierto las 24 horas para estar en contacto con los hijos, compartiendo pequeños detalles, el clima, el trabajo, la [ VALORES ] música que escuchan, las experiencias, los consejos, etc. Doce valores personales y sociales clave Aunque la lista de valores es inmensa, presentamos los principios éticos y sociales, que creemos son esenciales para educar en valores a los hijos y garantizar la permanencia del ser humano y de la familia, independientemente de su constitución. 1) Cooperación- Actuar con otro u otros por un fin benéfico y común, fundamentado en el respeto y la participación. 2) Libertad- Elegir libremente para crecer, guardando un equilibrio entre los derechos y las responsabilidades. 3) Felicidad- Fomentar una actitud de bienestar y esperanza mediante la autosoberanía física y mental. 4) Honestidad- Defender la verdad evitando el engaño, la mentira, y hacer buen uso de lo que se nos confió. 5) Humildad- Desarrollar una personalidad natural y sencilla que deja hacer y deja ser. Fuentes 6) Amor- Promover este afecto no sólo hacia una persona u objeto, sino a sí mismo, al país, a un propósito, a los valores. 7) Paz- Fomentar este estado de concordia, cese de hostilidades, fraternidad, reconciliación, indispensables para vivir en una sociedad civilizada. 8) Respeto- Alentar el reconocimiento constante del valor, dignidad, autoridad y derechos de todos los individuos, ideas, leyes o principios. 9) Responsabilidad- Cumplir con el deber asignado y permanecer fiel al objetivo de la mejor forma. 10) Sencillez- Desarrollar una forma de ser natural y modesta que valora el ser y no el tener. 11) Tolerancia- Impulsar el reconocimiento de la individualidad y la diversidad. 12) Unidad- Defender una visión compartida con un fin o causa benéfica, necesaria para alcanzar metas y objetivos. Internet: – Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación de la Ciencia y la Cultura en www.campus-oei.org – Programa Educativo Valores para Vivir (UNESCO y UNICEF) – Educación en valores, un punto de vista particular en www.monografías.com – Revista electrónica Debate, La familia nuclear, una familia de tantas. http://agendadelasmujeres.com.ar – Colaboración Familia–Escuela: Frente a la Situación de Familias Monoparentales, – Revista electrónica Diálogos Educativos Divorcio, Parejas compuestas, Lejos de casa, – Cómo ser una exitosa mamá soltera en www.bbmundo.com – www.inegi.gob.mx – www.educasitesnet.com – www.encuentra.com Libros: – Del Carmen Marisa y Aguilar Antonia, Programa de Educación en Valores para la Etapa Infantil, Editorial Aljibe. – González, Rosa, Educación en Valores, Editorial, Escuela española. – 20 Valores que pueden transmitir a sus hijos, Editorial Gestión 2000. – Covey, Stephen R. 7 Hábitos de las Familias Altamente Efectivas, Editorial Grijalbo. Con todo ello podemos reflexionar ¿Sigue siendo la familia la célula básica de la sociedad? Sí lo es, y lejos de que los cambios inspiren temor por creer que esta unidad está sufriendo una ruptura o fragmentación, debe verse como una evolución necesaria que garantizará los fines de su existencia, uno de ellos, educar en valores, a pesar de las múltiples causas que lo hacen difícil, es una tarea posible y satisfactoria que debe desarrollarse principalmente en familia, sea como sea. VOCES | JULIO 2005 | 29 [ INTERGUÍ@ ] Por Brenda De la Teja Oliver y Ana Cecilia Morales Urzúa [ En esta ocasión te ofrecemos una selección de algunas páginas en internet sobre deportes, para que conozcas sus características y beneficios, te informes sobre todo lo que sucede acerca de los eventos deportivos más importantes del país y por si aún no lo haces, te decidas por fin a practicar el deporte que más te guste. ] Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte www.conade.gob.mx El sitio en internet de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) cuyo objetivo es lograr que “Todo mexicano tenga acceso a la actividad física, la recreación y el deporte”, cuenta con un importante archivo sobre las actividades que realiza, eventos deportivos nacionales, ligas a los internacionales y todo sobre el deporte en nuestro país. Incluye información sobre el funcionamiento de la Comisión y datos relevantes de su actividad como organismo gubernamental. Entre los contenidos creados para todos los usuarios que ingresen a la página está el "Programa Nacional de Activación Física” diseñado para ayudar a quien así lo desee, a iniciar y a mantener rutinas de activación física que comprenden: Calentamiento, Flexibilidad, Resistencia, Fuerza y Relajación, con el fin de fomentar las actividades físicas y los deportes en general, como elemento fundamental para llevar una vida sana. Una vez que has visitado esta página, puedes ir hacia su parte superior izquierda, a la liga “A la página del deporte en México” creada también por la Comisión y en la cual encontrarás artículos, consejos, noticias y mucha información sobre atletas mexicanos y una sección que se llama ABC del deporte, con datos importantes sobre todas las disciplinas que se practican en México. 30 | JULIO 2005 | VOCES Natación http://www.masnatacion.com En esta página dedicada a exponer todo lo relacionado con el deporte más completo, la natación, podrás consultar una infinidad de temas al respecto como: Servicios, Bolsa de Trabajo, Calculadora de IPS, Contáctanos, Crea Entrenamientos, Noticias de Natación, Ranking Mundial, etc. Incluye un gran apartado de artículos realizados por expertos en el tema titulados: Olimpiadas Especiales, Juegos Olímpicos, Preparación, Flexibilidad, Psicología, Fisiología, Física, y por supuesto Tests de Natación y Planes de Entrenamiento para hacerte profesional. En este deporte, como en todos, es muy importante cuidar aspectos como la Nutrición, Salud y Deporte, Técnicas de Natación, así como conocer sobre Primeros Auxilios, Salvamento y Reglamentos, mismos que también contiene este sitio tan completo que brinda información por especialidad: Área Master, Aguas Abiertas, Triatlón; resultados por país y récords mundiales. [ INTERGUÍ@ ] Atletismo http://www.atletismofma.org.mx Uno de los deportes más completos y practicados en México es el atletismo, que es la forma organizada más antigua de deporte y se viene practicando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.C. Mundo Tae kwon do www.tae.com.mx En este sitio, como su nombre lo indica, encontrarás una gran cantidad de información relacionada con este deporte de origen coreano, desde la historia de la disciplina en sí, hasta su llegada a México con la creación de la Fundación México-Corea, sus bases filosóficas y programas de enseñanza. Desde entonces su práctica se ha generalizado y en nuestro país existen diversos sitios que hablan al respecto, sin embargo el sitio oficial es el de la Federación Mexicana de este deporte que incluye mucha información actualizada para estar al día en esta disciplina. Aquí podrás conocer las últimas noticias sobre la actividad en nuestro país y en el mundo, el directorio de funcionarios, las asociaciones que se incluyen ,los estatutos reglamentarios, resultados, estadísticas, los atletas mexicanos y sus marcas, convocatorias a justas deportivas, y ligas a federaciones de otros países y a sitios relacionados. Como arte marcial y deporte, la práctica del Tae Kwon Do requiere entrenamiento físico que, junto con la ética y principios que lo sustentan como filosofía y disciplina, dan origen a una forma de vida y una manera de pensamiento, creando un equilibrio en la persona, de ahí que su práctica no sólo brinda beneficios en el aspecto físico sino espiritual y mental. El sitio permite a quienes estén interesados en practicarlo, saber a dónde dirigirse, conocer un Programa Integral de Enseñanza de esta bella disciplina y deporte olímpico oficial, así como tener un apoyo claro y preciso para su práctica diaria. Ciclismo http://www.amigosdelciclismo.com/ Para quienes practican de forma amateur este deporte, este sitio es ideal como herramienta de consulta, ya que incluye noticias actuales de interés para los aficionados al ciclismo, elaboradas día a día, artículos de opinión, de historia del ciclismo, sobre la utilidad de la bicicleta, artículos de humor, en donde tienen cabida multitud de informes y reportajes, todos ellos con un denominador común, el ciclismo. Danza www.danza.com.mx Aunque la danza no es un deporte sino un arte, practicarla es una excelente forma de hacer ejercicio, mantenerse en forma, adquirir disciplina y por si fuera poco, divertirse. Esta página contiene información acerca de la cartelera de danza, festivales, cursos y talleres, un directorio de profesores de danza, un buscador de bailarines, coreógrafos, grupos de danza y profesores, y otro con los espacios del país dedicados a la danza. Si quieres practicar algún tipo de danza pero no sabes a dónde ir, el sitio tiene un buscador, en que puedes o no introducir datos, buscar por género y por sub género, por ejemplo, puedes seleccionar Danza folklórica en género y en subgénero mexicana, flamenca, hawaiana, etc., y elegir el estado de la República donde vives para que tu búsqueda sea efectiva. También incluye espacios para compartir ideas, preguntas, datos y mercancía relacionada con este deporte, reportes sobre el tiempo, material necesario para practicar dicha disciplina, rutas, tienda virtual, etc. En Amigosdelciclismo.com también podrás informarte de novedades en bicicletas, componentes, accesorios y complementos para practicar tu afición favorita, así como dos secciones llamadas Material y Mecánica, donde te dan tips de composturas mecánicas y te aconsejan para que tengas más claros todos los puntos y las características de tu bicicleta así como los accesorios indispensables para disfrutar esta actividad. VOCES | JULIO 2005 | 31 [ GENERACIÓNDELCHIP ] Por Ana Cecilia Morales U. y Brenda De la Teja O. Productos innovadores en audio, video, telecomunicación y mucho más. K700 de SonyEricsson Este teléfono tiene todo lo que siempre deseaste para mantenerte a la moda y con la más moderna tecnología: pantalla a color de alta resolución, cámara digital integrada con zoom y flash integrado, capacidad de grabar video con audio, servicios de mensajería (Telcel dos vías y MMS), correo electrónico, conexión inalámbrica, bluetooth, puerto infrarrojo, radio FM, juegos Java, tonos premium, sonidos especiales y mucho más. Además de los dispositivos de conexión y comunicación, este nuevo teléfono producto de la exitosa unión entre Sony y Ericsson cuenta con agenda para 510 contactos, alarma, álbum fotográfico, altavoz integrado, atajos, batería con tiempo de conversación de siete horas, bloqueo de teclado, calculadora y cámara digital a 640 x 480 píxeles, 320 x 240 píxeles y 160 x 120 píxeles. El extra de este teléfono es su grabadora de video en formato MPEG4, su grabadora de voz para recordatorios, conversaciones o el ambiente del lugar donde te encuentres y juegos Java 3D. Pesa 93 gramos 99mm X 46.5mm x 19.5 mm y es color plata. 32 | JULIO 2005 | VOCES Apple presenta la versión mejorada de iTunes El gigante informático Apple anunció importantes mejoras a su tienda de canciones por internet iTunes, que ahora incluirá un directorio de “podcasts”, los populares programas de audio con un listado de más de tres mil programas de radio gratuitos, además de un nuevo menú y la posibilidad de reenviar de manera automática estos programas a la computadora del usuario. Los “podcasts” son programas de audio sobre todo tipo de asuntos, desde cine hasta productos informáticos, que se pueden descargar de internet y que se asemejan a los programas de radio. El nuevo software de Apple ayuda al usuario a localizar y suscribirse a estos programas. Es capaz, además, de sincronizar el iPod cada vez que salga a la luz un nuevo episodio. Esta forma de obtener recursos de audio, llamada Podcasting, es la nueva generación de la radio, y los analistas creen que el “podcasting” podría alcanzar los 12.3 millones de hogares sólo en Estados Unidos para el año 2010. [ GENERACIÓNDELCHIP ] Olvídate de los molestos mosquitos Protege tu piel y la de tus seres queridos mientras disfrutan de actividades al aire libre con este magnífico dispositivo de nueva tecnología, el Mosquito Free™ que utiliza una variedad de elementos que atraen a estos molestos insectos sin sustancias peligrosas. Esta maravilla atrae y atrapa a los mosquitos utilizando ácido cítrico, bicarbonato de sodio y humedad para simular respiración humana, mientras un elemento que genera calor, imita el calor de cuerpo. Nueva gama 2005 de aire acondicionado Bosch “aeria solo” Para combatir el calor y purificar el aire que respiramos, esta famosa marca presenta su nueva línea portátil aeria solo, compuesta por cuatro nuevos aparatos con un atractivo diseño y un triple filtrado, compuesto por un filtro base para las partículas de mayor tamaño, un filtro electrostático capaz de eliminar bacterias y polen, un filtro de carbón activo que elimina los olores y el humo, y un poderoso generador de iones (en el modelo PAM 21011), que regenera continuamente el aire en los ambientes cerrados, creando un clima mucho más saludable. Esto hace que los insectos vean al dispositivo como una víctima humana y al acercarse son succionados y luego deshidratados. Es silencioso, su diseño es atractivo, se activa automáticamente en un ciclo de ocho horas y se limpia fácilmente a través de una red que atrapa la basura, y puede utilizarse fuera y dentro de casa. La nueva gama tiene la tradicional salida de aire y dos salidas laterales con un sistema de aletas para un enfriamiento más uniforme y rápido en todas las direcciones. Además, incluye control electrónico con display LCD, deshumidificación automática y control inteligente de la temperatura. El Control Inteligente es un avanzado sistema electrónico creado por Bosch que permite a algunos modelos de aeria (aeria solo PAM 21011 y aeria duo B1 RKM 16002) adaptarse constantemente a las condiciones ambientales de la habitación donde se encuentren, por lo que el más leve cambio de temperatura es detectado de inmediato y contrarrestado automáticamente para volver a alcanzar la temperatura seleccionada, en el menor tiempo posible y con el mínimo ruido. Onkyo, el sistema de teatro en casa ¿Quieres adquirir un buen sistema de teatro en casa y hacer de tu experiencia visual y musical algo diferente? Olvídate de las marcas tradicionales, lo mejor que podemos recomendar hoy por hoy son los productos Onkyo, que tienen una gran variedad de Home Theaters, que se adaptan a tus necesidades. Onkyo es una de las marcas líderes en componentes de audio y video y sistemas de teatro en casa en todo el mundo, por ello, si ya tienes un reproductor de DVD, y de CDs, ahora puedes magnificar la experiencia a través del modelo HT-S777 que integra un carrusel para seis discos, potente receptor de canal 6.1. Convierte la forma de ver películas y escuchar música a niveles sin precedentes a través de interesantes características inigualables con gran fidelidad visual y auditiva. VOCES | JULIO 2005 | 33 [ REPORTEESPECIAL ] n ó i c a l b o P e d o e t n o C II a d n e y Vivi 5 0 20 34 | JULIO 2005 | VOCES [ REPORTEESPECIAL ] Para que toda la familia Telmex conozca en qué consiste este importante proceso, el Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI) informa que a partir del 4 y hasta el 29 de l INEGI, como organismo responsable de la generación y coordinación de las estadísticas de interés nacional, realizará este conteo, el cual permitirá conocer el total de habitantes, su estructura por edad y sexo, su distribución en el territorio nacional, además de producir datos básicos sobre viviendas. E Yo cuento tú cuentas... ¡Todos contamos! Durante las fechas establecidas para realizar el conteo en cada vivienda, un representante del INEGI debidamente identificado aplicará un cuestionario, el cual podrá responder el jefe o jefa del hogar o su cónyuge, o en su ausencia una persona de 15 años o más que resida habitualmente en la vivienda y conozca la información de las personas que viven en ella. octubre, se llevará a Recuerda que la información que proporciones al INEGI es confidencial y se utilizará únicamente con fines estadísticos. cabo el II Conteo de ¿Sobre qué preguntará el representante del INEGI? Población y Vivienda 2005. Tu vivienda - Los materiales con los que están construidos los pisos. - El número de dormitorios o cuartos. - Los servicios básicos (agua entubada, drenaje, energía eléctrica). - La disponibilidad de servicio sanitario. - La existencia de televisión, refrigerador, lavadora y computadora. De las personas que habitan la vivienda - - - El parentesco con el jefe de familia. Su edad y sexo. Si tienen derecho a servicio médico. En qué estado o país vivían en octubre de 2000. Si hablan alguna lengua indígena. Si saben leer y escribir, si van a la escuela y cuál es el último grado de estudios. Si tienen o manejan terrenos dedicados a actividades agropecuarias y forestales. Asimismo, respecto a las mujeres de 12 y más años, se preguntará cuántos hijos vivos han tenido y cuántos de ellos sobreviven. Súmate a la Cuenta cuando el representante del INEGI te visite, recuerda que será del 4 al 29 de octubre, y que responder a las preguntas de este II Conteo de Población y Vivienda 2005 es importante, sencillo y confidencial. Si quieres más información llama sin costo al 01800 111 4634, visita la oficina del INEGI más cercana a tu vivienda o bien escribe al correo electrónico atencion.usuarios@inegi.gob.mx VOCES | JULIO 2005 | 35 [ NATURALMENTE ] Por Flor de María Herrera Coria El cáncer cervicouterino es un tipo frecuente de cáncer en mujeres, es una enfermedad en la cual se encuentran células cancerosas (malignas) en los tejidos del cuello uterino. 36 | JULIO 2005 | VOCES [ NATURALMENTE ] Cáncer Cervicouterino l útero es el órgano hueco, en forma de pera invertida, donde se desarrolla el feto. El cuello o cérvix uterino es una abertura que conecta el útero con la vagina (canal de nacimiento). una biopsia sólo se necesita una pequeña cantidad de tejido y puede hacerse en la consulta del médico. A veces se necesita extraer una muestra de biopsia en forma de cono, más grande (conización), para lo cual quizás sea necesario ir al hospital. El cáncer cervicouterino empieza creciendo lentamente. Antes de que aparezcan células cancerosas en el cuello uterino, los tejidos normales de este cuello pasan por un proceso conocido como displasia, durante el cual empiezan a aparecer células anormales. Una citología con tinción de Papanicolaou generalmente encontrará estas células pre-malignas. Posteriormente, las células cancerosas comienzan a crecer y se diseminan con mayor profundidad en el cuello uterino y en las áreas circundantes. Las posibilidades de recuperación y selección de tratamiento dependen de la etapa en que se encuentra el cáncer (si está sólo en el cuello uterino o si se ha diseminado a otros lugares) y del estado de salud en general. E Ya que en general no hay síntomas asociados con cáncer cervicouterino, son necesarias algunas pruebas para diagnosticarlo: - Citología con tinción de Papanicolaou. Se lleva a cabo usando un pedazo de algodón, un cepillo o una espátula de madera pequeña para raspar suavemente el exterior del cuello uterino con el fin de recoger células. La paciente puede sentir algo de presión, que se acompañará en algunos casos de dolor. - Biopsia. Si se encuentran células anormales, el médico tendrá que extraer una muestra de tejido del cuello uterino y lo observará a través del microscopio para determinar la presencia de células cancerosas. Para efectuar Etapas del cáncer cervicouterino Las siguientes etapas se usan en la clasificación del cáncer cervicouterino: Estadio 0 o carcinoma in situ. El carcinoma in situ es un cáncer muy temprano. Las células anormales se encuentran sólo en la primera capa de células que recubren el cuello uterino, y no invaden los tejidos más profundos del cuello uterino. Estadio I. El cáncer afecta el cuello uterino, pero no se ha diseminado a los alrededores. I-a: una cantidad muy pequeña de cáncer, sólo visible por microscopio, se encuentra ya en el tejido más profundo del cuello uterino. I-b: una cantidad mayor de cáncer se encuentra en dicho tejido. II-a: el cáncer se ha diseminado fuera del cuello uterino a los dos tercios superiores de la vagina. II-b: el cáncer se ha diseminado al tejido alrededor del cuello uterino. Estadio III. El cáncer se ha diseminado a toda el área pélvica. Puede haberse diseminado a la parte inferior de la vagina, o infiltrar los uréteres (los tubos que conectan los riñones a la vejiga). Estadio IV. El cáncer se ha diseminado a otras partes del cuerpo. IV-a: Diseminación a la vejiga o al recto (órganos cerca del cuello uterino). IV-b: Diseminación a órganos distales como los pulmones. Recurrente. Enfermedad recurrente (recidiva) significa que el cáncer ha vuelto después de haber sido tratado. Puede ocurrir en el propio cérvix o aparecer en otro lado. Tratamiento del cáncer cervicouterino Existen tratamientos para todas las pacientes con cáncer cervicouterino y se emplean tres: • • • Estadio II. El cáncer se ha diseminado a áreas cercanas, pero aún se encuentra en el área pélvica. Cirugía (extracción del cáncer en una operación). Radioterapia (radiaciones de alta energía para eliminar las células cancerosas). Quimioterapia (medicamentos o "venenos" para eliminar las células cancerosas). VOCES | JULIO 2005 | 37 [ NATURALMENTE ] En el caso de cirugía pueden hacerse: • La criocirugía que elimina el cáncer por congelamiento. • La cirugía con rayo láser usa un haz de luz intensa para eliminar células cancerosas. • La conización extrae un pedazo de tejido en forma de cono en el lugar donde se encuentra la anormalidad. Se emplea para biopsias, pero también para el tratamiento de cánceres tempranos del cuello uterino. • La escisión electro quirúrgica (LEEP, siglas en inglés) usa una corriente eléctrica que pasa por un aro de alambre delgado, el cual sirve como cuchilla. • Una histerectomía sonde se extrae todo el útero, incluyendo el cuello uterino, además del cáncer. 1. Histerectomía vaginal. El útero se extrae a través de la vagina. 2. Histerectomía abdominal. El útero se extrae por el abdomen. Puede ser necesario extraer los ovarios y las trompas de Falopio (Salpingooforectomía bilateral). 3. Histerectomía radical. Donde se extraen el cuello uterino, el útero y parte de la vagina, los ganglios linfáticos del área (estructuras pequeñas en forma de alubia que se encuentran por todo el cuerpo y producen y almacenan células que combaten las infecciones). • Excentración. Si el cáncer se ha diseminado afuera del cuello uterino o los órganos femeninos, puede ser necesario extraer el colon inferior, recto o vejiga (dependiendo del lugar al que se haya diseminado el cáncer) junto con el cuello uterino, útero y vagina. La paciente puede necesitar cirugía plástica para formar una vagina artificial (vaginoplastía) después de esta operación. ¿Qué es la Quimioterapia? El tratamiento mediante drogas anticancerígenas puede combinarse con los otros métodos como:radioterapia, inmunoterapia y cirugía. 38 | JULIO 2005 | VOCES • • • La radioterapia, o terapia de rayos X combate el cáncer mediante el uso de partículas subatómicas de alta energía que destruyen las células del cáncer. La inmunoterapia estimula e incrementa las propias defensas naturales del paciente contra las células de cáncer usando sustancias que aumentan las reacciones inmunes. La cirugía, podría usarse simultáneamente con radioterapia o quimioterapia para reducir el tamaño del tumor y hacer posible cirugía, después de la extirpación del tumor se usaría quimioterapia o inmunoterapia para destruir cualquier célula restante del cáncer y reducir la probabilidad de una recaída. La buena nutrición es decisiva para la recuperación Parte del tratamiento contra esta enfermedad se basa en una buena dieta rica en: • Antioxidantes, licopeno, beta caroteno, vitaminas que poseen las frutas cítricas, melón, chabacano, naranja, durazno; verduras, vegetales verdes, leguminosas nueces, salvado, germen de trigo, zanahoria, pimiento rojo, brócoli, espinaca, col, haba, maíz, y jitomate, todo natural. Alimentos con factor de riesgo para cáncer • • • • • • • • Grasas animales y aceites hidrogenados. Proteínas en exceso porque los tumores se componen de proteína, pero puedes saborear un filete cada dos semanas y diariamente aves, frutas y verduras. Carnes asadas al carbón, porque la grasa que gotea sobre él despide un humo con químicos nocivos, además de que los alimentos quemados crean mutágenos latentes, mejor cocínalos a fuego lento. Carnes frías y embutidos como salchichas, tocino, salami, etc. Los alimentos procesados, enlatados y horneados, pues contienen grasas, azúcares, sal y conservadores químicos. Toma mucha agua para que tus riñones liberen más fácilmente los químicos de tu cuerpo y consume fibra. Evita el azúcar en exceso. No consumas carbohidratos simples, es decir, los carbohidratos sin fibra. Correo: florhcoria@hotmail.com [ ¿QUIÉNDICEQUÉ? ] Por Brenda De la Teja Oliver En esta ocasión te presentamos los resultados de la encuesta de Intranet durante los meses de mayo, junio y julio de 2005. ENTORNO TELMEX... FECHA 4/05/05 FECHA 9/05/05 FECHA 16/05/05 FECHA 25/05/05 FECHA 16/06/05 FECHA 27/06/05 FECHA 05/07/05 PREGUNTA En general ¿qué tan interesantes te parecen los artículos de la Revista Voces? PREGUNTA ¿Has solicitado información para participar como Voluntario Telmex? PREGUNTA ¿Qué tanta confianza sientes de expresar a tu jefe fallas en los procesos de tu área? PREGUNTA ¿Te resulta útil el contenido de la revista Red de tu División? PREGUNTA Consideras que usas y aprovechas el correo electrónico... PREGUNTA Tú consideras que la comunicación interna en la Empresa es... PREGUNTA La comunicación en tu equipo de trabajo es... MUCHO POCO NADA No. DE PERSONAS 80% 17% 3% 1059 SÍ AÚN NO NO QUIERO SER VOLUNTARIO No. DE PERSONAS 15% 68% 17% 1041 MUCHA POCA NO TENGO CONFIANZA No. DE PERSONAS 57% 26% 17% 1706 NO NO LA CONOZCO No. DE PERSONAS 69% 13% 18% 1020 TOTALMENTE SÓLO LO BÁSICO NO LO USO No. DE PERSONAS 56% 23% 21% 1480 No. DE PERSONAS SÍ SUFICIENTE INSUFICIENTE EXCESIVA 54% 45% 1% 1414 DEFICIENTE No. DE PERSONAS EFICIENTE REGULAR 39% 44% 17% 1193 No. DE PERSONAS FECHA PREGUNTA SÍ NO NO LA CONOZCO 06/07/05 ¿Te ha sido útil la Guía Rápida de Productos y Servicios Telmex? 72% 10% 18% FECHA PREGUNTA 886 SÍ AÚN NO No. DE PERSONAS 11/05/05 ¿Ya conoces la página en internet de Bienestar Social Telmex? 33% 67% 1060 06/06/05 ¿Ya conoces los beneficios de la tarjeta Cuenta con Telmex? 41% 59% 1348 20/06/05 ¿Ya viste las recomendaciones de esta semana para Ver, Escuchar y Leer en Intranet? 17% 83% 1351 30/0605 ¿Ya has visitado la página de Bienestar Social en internet? 43% 57% 925 12/07/05 ¿Ya tienes tu tarjeta Cuenta con Telmex? 30% 70% 1333 VOCES | JULIO 2005 | 39 [ LAREDDELAVIDA ] Fundación Telmex 2004, resultados que hacen crecer a México reúne a todos los becarios TELMEX del país con destacadas personalidades del mundo, para ofrecerles un espacio único, donde adquieren nuevas herramientas y conocimientos que les ayudan a formarse y a entender cada vez mejor a los otros, al país y al mundo. Fundación TELMEX tiene un objetivo muy preciso: colaborar en la solución de los problemas estructurales que aquejan a México, en educación, salud, nutrición, justicia, cultura, desarrollo humano y apoyo en casos de desastres naturales. A lo largo de los últimos nueve años, este trabajo ha dado frutos muy importantes que nos enorgullecen como institución. 40 | JULIO 2005 | VOCES Programa de Educación e Investigación. Es uno de los programas prioritarios porque no hay duda que la educación y todo lo que alrededor de ella se hace, es andar el camino para llegar a un México mejor. Fundación TELMEX otorga becas a estudiantes de niveles superiores; acerca la tecnología a instituciones educativas donde, tanto alumnos como maestros, se han beneficiado con equipos de cómputo e impresoras; dona lentes para niños de escuelas públicas, con el propósito de mejorar sus condiciones de aprendizaje; así como también participa en el Programa “Ayúdame a Llegar” entregando bicicletas para niños que viven lejos de sus escuelas. Por tercer año consecutivo, en 2004, se llevó a cabo México Siglo XXI un evento que Programa de Salud y Nutrición. Permite que miles de mexicanos de escasos recursos tengan la posibilidad de mejorar su calidad de vida a través de cirugías y trasplantes, cuidar la salud y bienestar de los recién nacidos y sus madres (Arranque Parejo en la Vida), así como ofrecer un mejor entorno a niños con capacidades especiales (Best Buddies) y a personas que viven situaciones de violencia intrafamiliar (Casa Origen). También se realizan donaciones de dulce nutritivo como un complemento para una alimentación balanceada, principalmente en niños. Además, Fundación TELMEX apoya directamente a instituciones de salud especializadas, para impulsar la labor que realizan. Programa de Justicia. Se apoya a personas de escasos recursos, privadas de la libertad por delitos menores y primodelincuentes, con los recursos para pagar una fianza y obtener así su libertad. La labor de Fundación TELMEX en este sentido va más allá de la ayuda a quienes están recluidos, evitando que estén en un medio que les impide una verdadera readaptación; sino que también está dirigida a evitar la desintegración familiar y con ello problemas de consecuencias mayores. [ LAREDDELAVIDA ] Programa de Cultura. La cultura es parte esencial del desarrollo integral del ser humano y Fundación TELMEX fomenta y facilita el acceso al arte y diversas expresiones culturales, principalmente a través del Museo Soumaya, tanto en Plaza Loreto como en Plaza Inbursa Cuicuilco y con exposiciones itinerantes, acercando a cada vez más mexicanos a las expresiones artísticas nacionales e internacionales. Programa de Desarrollo Humano. El compromiso de Fundación TELMEX también se enfoca en el crecimiento personal del individuo, por ello en colaboración con el área de Bienestar Social de TELMEX, se ha conformado el grupo de Voluntarios TELMEX, en beneficio de menores hospitalizados, personas discapacitadas o de la tercera edad que se encuentran en instituciones diversas, como asilos, entre otros. Programa de Apoyo en Desastres Naturales. Cuando ciudades o regiones de nuestro país, o de otras naciones hermanas,son afectadas por fenómenos naturales, Fundación TELMEX envía vehículos,como camiones y helicópteros, además de un grupo de voluntarios a la zona, para repartir medicamentos,agua y alimentos y cualquier otra ayuda requerida. de Fundación Centro Histórico, organización creada para apoyar a los habitantes de la zona, a quienes proporciona microcréditos, becas técnicas, bolsa de trabajo, servicios de salud, atención a jóvenes en situación de riesgo, ayuda en casos de violencia familiar, atención a indígenas, deporte, apoyo a niños de la calle, indigentes, atención a adicciones, educación y eventos culturales y recreativos. INFORME DE RESULTADOS 1996-2004 EDUCACIÓN E INVESTIGACIÓN 1996/2003 2004 1996/2004 Becas Instituciones que han recibido apoyo en equipamiento de cómputo Equipos Impresoras Lentes (Niños beneficiados) 111,127 10,006 121,133 196 15,511 3,012 55,000 242 3,320 2,814 2,750 438 18,831 5,826 57,750 1996/2003 2004 1996/2004 SALUD Y NUTRICIÓN Cirugías Extramuros Trasplantes Arranque Parejo en la Vida (equipos especializados) Dulce Nutritivo (Bolsas de 1 kg.) FIANZAS SOCIALES Programa de Apoyo al Deporte. Fundación TELMEX ha desarrollado también una estrategia de patrocinios deportivos con el objetivo de apoyar tanto a las grandes estrellas como Ana Gabriela Guevara, Adrián Fernández, Eduardo Nájera, o Pablo Hermoso de Mendoza, como también a jóvenes promesas del futbol amateur en la Copa México TELMEX y a destacados equipos en los deportes más populares de nuestro país, como son: la Selección Nacional de Futbol, los Rayados de Monterrey, Escudería TELMEX, los Tomateros de Culiacán, los Diablos Rojos de México, y eventos como la serie CART, y la Feria del Novillero TELMEX. 93,963 1,459 28,406 475 122,369 1,934 1,440 1’966,000 936 1’216,000 2,376 3’182,000 1996/2003 2004 1996/2004 36,810 6,856 43,666 APOYO EN DESASTRES NATURALES 1996/2003 2004 1996/2004 Toneladas de apoyo humanitario 26,733 Fianzas Sociales CENTRO HISTÓRICO DE LA CIUDAD DE MÉXICO Cirugías Extramuros APOYO A INSTITUCIONES PÚBLICAS Y PRIVADAS Apoyo a Instituciones COPA MÉXICO TELMEX Centro Histórico de la ciudad de México. Fundación TELMEX llevó a cabo programas permanentes de salud y nutrición a través Programa de Apoyo a Instituciones Públicas y Privadas. Fundación TELMEX ha unido esfuerzos con instituciones especializadas cuyos objetivos le son afines como instituciones educativas, organizaciones de salud, dependencias y organismos gubernamentales y asociaciones deportivas y culturales, lo que ha dado magníficos resultados. Copa México Telmex (Equipos)* 1996/2003 941 1996/2003 999 32 26,765 2004 1996/2004 304 1,245 2004 1996/2004 90 1,089 1996/2003 2004 1996/2004 69,355 12,063 81,418 * 78,630 Equipos varoniles y 2,788 Equipos femeniles. VOCES | JULIO 2005 | 41 [ QUENOTECUENTEN ] Por Ana Cecilia Morales y Brenda De la Teja Este bimestre te ofrecemos una variada y cuidadosa selección de música, literatura y cine para todos los gustos. Un paseo por el fondo del mar La odisea de Jaques Cousteau es la serie completa para televisión que incluye todos los 12 episodios de la serie que presenta las fascinantes aventuras de investigación del más famoso oceanógrafo del mundo. Junto con su hijo Philippe, la odisea de este marino narra una El Quijote ilustrado por Salvador Dalí Aunque posiblemente casi todos los que lean esta recomendación tengan un ejemplar de este clásico, vale la pena adquirir esta edición ilustrada por este genio de la pintura, Salvador Dalí, y en una edición de Martín de Riquer, lo que la hace exclusiva y muy singular. 42 | JULIO 2005 | VOCES de las más ambiciosas expediciones en su famosa embarcación conocida como Calypso y un planeador de mar llamado Catalina, naves en las que recorrieron el Río Nilo desde el centro de África hasta el mar mediterráneo, investigando cómo han impactado histórica, cultural y socialmente las cuatro mil millas de agua en numerosas culturas humanas y especies animales. Descubre junto con Costeau el misterio sobre Atlantis, la ciudad perdida a través del hallazgo de misteriosas formaciones rocosas, en las profundidades marinas cercanas a la isla de Creta. También podrás conocer a la infinidad de barcos fantasmas ancestrales, enterrados en la superficie marina y que tal vez surcaron los mares con objetivos comerciales. Conoce también los restos del Britanic, el inmenso trasatlántico que se hundió misteriosamente durante la Primera Guerra Mundial y la extraña isla que el tiempo olvidó: Clipperton. No dejes de adquirir este documento histórico que presenta información valiosa e imágenes extrañas y encantadoras. Esta belleza está ilustrada con magníficas acuarelas a doble página y multitud de dibujos en pluma realizados por el famoso pintor Salvador Dalí, pues se trata de la primera recopilación de todas las obras que el artista creó sobre este tema, que acompaña al texto revisado y actualizado por Martín de Riquer, miembro de la Real Academia de la Lengua Española. Un lujo al alcance de todos para celebrar el IV Centenario (1605-2005) de la publicación de la obra más universal de la literatura española. estuche antipolvo, lo que permitirá que este clásico sea imperecedero cultural y físicamente, a través del paso de los años. Esta edición, doblemente valiosa, ofrece la excepcional calidad que merece por su cuidada encuadernación en tapa dura, lomo en tela y [ QUENOTECUENTEN ] The Beatles Chillout Vol. 1 Este CD recopila canciones por demás representativas de la agrupación musical más importante y trascendente del siglo XX, y que por primera vez se presentan en 15 composiciones extraordinarias en versión chillout, en una mezcla singular que aporta una nueva manera de sentir y disfrutar las canciones más bellas de esta agrupación. Boleros...Tropicanías, Óscar Chávez Este cantautor mexicano ofrece una de sus muy diversas recopilaciones que, en esta ocasión, incluye las versiones que en su voz fueron éxitos como Perdón y Lágrimas negras, y boleros inolvidables como Cien años, Quiéreme mucho o Esperanza inútil, y algunos otros temas clásicos de los sonidos Don gato y su pandilla Esta clásica y divertidísima serie animada llega a México en versión DVD, con un paquete de cuatro discos que incluyen todos los capítulos y material extra, que fue muy bien recibida por las generaciones de los hoy adultos que crecieron con este programa en las décadas de los sesenta, setenta e incluso Y Colorín Colorado este cuento aún no se ha acabado, Odín Dupeyrón En esta ocasión recomendamos un libro que no forma parte de ninguna colección en especial ni ha sido parte de los libros más vendidos en el país, pero que puede convertirse en un buen refugio cuando nos sentimos confundidos con lo que sucede en nuestra vida y alrededor de nosotros. John, George, Paul y Ringo jamás se imaginaron que revolucionarían la música popular y que su obra plasmada entre 1963 y 1970 trascendería de generación en generación, marcando la vida de millones de personas y que ahora, vienen acompañadas de diferentes matices que van desde el Blues y Jazz hasta el Reggae, dándole un toque especial a cada melodía, convirtiéndolas en un “lounge” delicioso que te transporta a esa mágica y relajada atmósfera que sólo el chillout puede lograr. caribeños, de ahí el título de este material doble: Boleros... Tropicanías que es síntesis de los tres discos titulados Tropicanías que contienen composiciones de los años setenta, temas de los Hermanos Martínez Gil, y los arreglos de Chamín Correa y su guitarra. cualquier romántico, Óscar Chávez llega a los oídos de su público de siempre y de las nuevas generaciones que reconocen en él a un trovador más que exitoso perseverante y poseedor de una sensibilidad única en la música tradicional latinoamericana en general y mexicana en particular. Con un total de 30 canciones, todas ellas indispensables en la colección musical de ochenta y que hoy esperaban que esta historia estuviera en DVD, y por fin es una realidad. El astuto Don Gato y su muy especial pandilla: Cucho, Panza, Espanto, Demóstenes y Benito, viven las más increíbles aventuras, demostrando que no se necesita ser multimillonario para disfrutar la vida sin complicaciones, burlándose de Se trata de una historia que, a través de los clásicos personajes del cuento de hadas, una princesa, un príncipe, un dragón, lleva al lector a reflexionar sobre la vida, los miedos escondidos que paralizan, el deseo de libertad, la importancia de conocerse a uno mismo y de buscar en el pasado para entender quiénes somos en realidad para saber hacia dónde vamos y qué queremos. Otro plus de este magnífico ejemplar musical es que le fue presentado a Paul McCartney, quien con gran gusto escuchó tema por tema, y autorizó cada una de las canciones incluidas en este primer volumen. Entre los temas que podrás escuchar están: And I Love Her, All You Need Is Love, Strawberry Fields Forever, Hey Jude, Here Comes The Sun, Fool On The Hill,Within You Without You, entre otros. muy especial su versión de Lamento Borincano, Flor sin retoño, Perfume de gardenias, Ausencia, El amor de mi bohío y Siboney, pues es un disco que a pesar de no traer “nada nuevo” está en la lista de los más vendidos. Dentro de esta selección, vale la pena recomendar de manera las reglas que impone el pobre oficial Matute que siempre va un paso atrás del hábil Don Gato. La presentación del paquete es algo peculiar, un estuche con cuatro discos y otro con un solo disco. La versión a la venta en México está en inglés, portugués y español y subtitulada y mejor aún, la versión en español tiene el No son instrucciones para la vida, es más bien una historia humana que nos permite ver a través de un personaje, actitudes propias tanto positivas como negativas y puede ayudar a entender la vida con sus leyes y sus condiciones para vivirla intensamente con y a pesar de todo. Su autor, Odín Dupeyrón, es actor y escritor de obras de doblaje original que, como ocurre frecuentemente, supera con mucho a las voces que le pusieron en inglés. El material extra incluye imágenes con el proceso de realización de Don Gato, la colección de arte de la serie con dibujos, cuadros, bocetos y mucho más. Es un material que no puede faltar en tu colección. teatro, entre las que destacan Lucas, Espíritus y Lo que se esconde detrás del espejo. Escribe poesía y también ensayos sobre la vida, y actualmente se presenta en el teatro Ofelia de la ciudad de México con un monólogo que gira entorno a este sencillo pero conmovedor relato, capaz de llegar al corazón de cualquier ser humano y decirle que la vida es una y hay que vivirla hasta el final. VOCES | JULIO 2005 | 43 44 | JULIO 2005 | VOCES 1.- El proyecto de astronomía más grande y ambicioso jamás creado sobre la Tierra, con 64 antenas móviles, colocadas en el Desierto de Chajnantor, en Chile, que estudiarán el cielo en busca de información que sólo es percibida en longitudes de onda milimétricas. 2.- La risa. 3.- Cuatro mil 301 kilómetros. 4.- Revista Voces, Revista Red, Boletines electrónicos Telfax y Entérate, VideoRed e Intranet. 5.- www.fundaciontelmex.org 6.- Edson Arantes Do Nascimento “Pelé”, Diego Armando Maradona, Alfredo Di Stéfano, Franz Beckenbauer y Johan Cruyff. 7.- 509 m., es el Taipei 101, con 101 pisos y está en la capital de Taiwán, Taipei. 8.- Ricardo III, tras ser vencido y muerto en la batalla de Bosworth en 1485. 9.- ...cientos se abren. 10.- Canción aflamencada procedente de ciertos aires populares cubanos llegados a España en el Siglo XIX. 11.- 60 mensajes de 120 segundos cada uno, mismos que puede escuchar desde otros teléfonos. 12.- Promoción 100% de descuento en contratación, venta y modificación. 13.- Más de siete mil islas e islotes. 14.- Parte no superficial del sistema límbico ubicado adyacente al hipocampo, asociada con la expresión y la regulación emocional. 15.- Información y demostración de tecnología en el hogar, zona de juegos educativos en línea, cómputo, internet y telecomunicaciones. Las Respuestas… [ Nuevas preguntas para poner a prueba tu memoria y tus conocimientos. Buena Suerte. ] Por Brenda De la Teja y Ana Cecilia Morales [ ELSABELOTODO ]