Construyendo hogar feliz - Recinto Universitario de Mayagüez

Universidad de Puerto Rico
Recinto de Mayagüez
Colegio de Ciencias Agrícolas
SERVICIO DE EXTENSIÓN AGRÍCOLA
Preparado por:
Prof. Carmen Olga Gómez Burgos
Especialista en Relaciones de Familia
Taller: Construyendo un Hogar Feliz
Introducción
Todo individuo debe estar provisto de un hogar que ayude a su desarrollo físico,
social, intelectual y emocional a tono con su edad y con su etapa de desarrollo.
Un hogar donde el individuo pueda crecer feliz y saludable constituye un estímulo
para el desarrollo de cohesión y de lealtad familiar. El ambiente hogareño
establecido sobre bases sólidas, conduce a un desarrollo emocional estable y seguro
para el niño.
La paternidad y maternidad responsable contribuyen en todos sus aspectos al
desarrollo físico, social y emocional del niño. En el proceso del desarrollo del
individuo se clasifican los valores que son significativos en nuestras decisiones.
Herramienta número 1:
La comunicación como medio que unifica la familia.
Cuando los miembros de la familia se comunican unos con otros permite que
el amor crezca y sentimientos y actitudes positivas florezca entre la pareja y los
hijos.
La comunicación en el ámbito familiar en un signo de madurez, ayudando a
superar las dificultades, es fuente de alegría, de optimismo, esfuerzo que ayuda a
resolver los problemas en un ambiente de serenidad.
Desarrolla destrezas efectivas de comunicación:
□ Cada miembro de la familia necesita hablar sobre ellos mismos y compartir
sentimientos y pensamientos.
Se desarrolla el sentido de credibilidad: cuando los miembros de la familia confían
unos de otros, se abre el canal de la comunicación.
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El entendimiento entre los miembros de la familia y el compartir ideas,
sentimientos y pensamientos, construye el valor de respetarse mutuamente.
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La actitud dialogante de la pareja es un buen signo, ya que este permitirá el
diálogo con los hijos.
Preguntas para reflexionar:
1. ¿Qué tiempo dedica la pareja para el diálogo familiar?
2. ¿Existe el diálogo comprensivo con los hijos? ¿Los escuchan con cariño?
Herramienta número 2:
Provee un ambiente de aprecio-comprensión
Todo niño necesita crecer en un ambiente de aprecio y amor para crecer y
desarrollarse. Esto lo hace sentirse seguro, protegido y estable. Además, lo ayuda a
sentirse con un alto auto-concepto de sí mismo. A los niños le gusta sentirse
amados, que sus padres le expresen su amor y recibir mensajes que muestren
respeto y aceptación hacia su persona.
□ Destrezas para el desarrollo de un ambiente de aprecio y amor de los
padres hacia los hijos:
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Envía mensajes de amor a tus hijos y a tu pareja como por ejemplo “yo
te quiero”, “te amo”.
Contacto directo no verbal: mira a los ojos cuando tu hijo o tu pareja te
está hablando. A los niños le gusta que los miren cuando le quieren
expresar algo. Esto ayuda al niño en sus necesidades emocionales.
Además ayuda a los niños a aprender a mirar a los ojos a otras personas
cuando empiezan a construir relaciones con sus pares.
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Provee una relación de contacto físico, respeto con tu pareja y/o tus
hijos. (A los niños le gusta que se le envíe un mensaje de aprecio y
amor cuando con cariño le tomas la mano o le echas los brazos. Un
abrazo, un beso en la mejilla satisface las necesidades emocionales en
los niños y de los adultos).
Reflexión
1. ¿Qué mensajes de amor y aprecio le envías a tus hijos?
2. ¿Por qué tú crees es importante el contacto no verbal en la relación entre
padres e hijos?
Herramienta número 3:
Disfrutando de Tiempo Juntos
Una manera de construir un hogar feliz y ayudar a que los miembros de la
familia se sientan confortables, amados y seguros es pasar el tiempo junto. El hacer
y disfrutar de actividades construye puentes de unión y armonía familiar. Este
tiempo de compartir provee a los padres una oportunidad de conocer como se siente
su hijo, que piensa y que siente. A veces el niño necesita que alguien lo escuche y le
muestre empatía.
Es importante que los padres encuentren tiempo para compartir en familia.
¿Cómo sacar tiempo para disfrutar en familia?
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reconsiderando valores
qué es lo más importante para mi familia, prioridades; entre otros.
El sacar tiempo para disfrutar juntos ayudará a reforzar y fortalecer la relación
de esposa-esposo y con hijos.
Herramienta número 4:
Compromiso
Para construir un hogar feliz es necesario que toda la familia este
comprometida en tiempo y energía para que cada uno de sus miembros alcancen su
potencial, logros y metas.
Los miembros de la familia necesitan estar comprometidos unos con otros,
deben darse apoyo y estímulo. Es importante demostrarse amor y afecto para llenar
sus necesidades emocionales como individuos y como familia. En la toma de
decisiones es importante considerar el bienestar de los otros miembros de la familia
y estar comprometidos unos con otros para encontrar soluciones a problemas
familiares.
La familia comprometida desarrolla un grupo de apoyo familiar fuerte donde
unos a otros se ayudan a superar los eventos estresores de la vida.
Ventajas del compromiso familiar:
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Se desarrolla una alta estima unos con otros.
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Ayuda a sentirse capaz de manejar los problemas juntos.
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Se establece un enlace de amor y afecto, apoyo y compromiso.
Preguntas para reflexionar:
1. ¿Qué ventajas tienen las familias que están comprometidas?
2. Llena tu hoja de compromiso.
Herramienta número 5:
Respeto Mutuo
A veces los conflictos en la familia comienzan con la falta de respeto entre los
mismos miembros. Gritos, actitudes negativas, bromas pesadas, rechazos, entre
otros, hacen que las actitudes entre miembros de la familia se tornen hostiles unos
con otros. Se hieren verbalmente y físicamente. Aquí es que comienza la violencia,
el abuso y maltrato conyugal y maltrato de los niños.
Para evitar y prevenir este comportamiento negativo debemos fortalecer la
unidad familiar:
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Buena comunicación
Toma de decisiones (democráticamente)
Desarrollar destreza de resolución de conflictos
Desarrollar destrezas en los miembros de la familia: auto-estima positiva,
auto-aceptación y auto-control
Desarrollar destrezas en el manejo de estrés
Desarrollar patrones saludables de comportamiento
En casos que la familia necesite ayuda debe buscar ayuda profesional a
tiempo.
El modelaje entre los padres o la pareja es bien importante. El buen modelaje
ayuda a los niños a desarrollar valores. Actuando de la manera correcta y siendo un
buen ejemplo ayudará a los niños a desarrollar un buen comportamiento en las
diferentes etapas de su desarrollo y serán luego un adulto saludable
emocionalmente. Esto hará que el ciclo de la violencia en los hogares se rompa.
A los niños les gusta imitar a los padres. A través del buen modelaje los
padres pueden ayudar a los niños a desarrollar destrezas de relaciones
interpersonales, toma de decisiones y auto-control de sus emociones.