¿QUE ES? TIPS PARA EVITAR LA CIBERINDEPENDENCIA CONSECUENCIAS CARACTERISTICAS DE LOS CIBERINDEPENDIENTES COMO DETECTAR UN CIBERINDEPENDEIENTE Esta ha surgido en época reciente directamente relacionada con el uso de las tecnologías de la y la información y de la comunicaciones que hay hoy en día consiste, en un sufrimiento o miedo desmedido a estar desconectado, fuera de línea, sin acceso a Internet. sufrir de ciberdependencia aparte de los problemas familiares, produce graves repercusiones en la salud, en la mayoría de las ocasiones los jóvenes adictos disminuyen las horas de descanso. Además de que el estar conectados en exceso puede inhabilitar los músculos de las manos debido al uso constante del mouse, también causa problemas visuales y dolores de cabeza. -Si te hablan mientras estás usando el computador, aleja tu visión de él y mira con atención a quien te habla. -Si estás comiendo en familia, viendo una película o jugando juntos, aléjate de tu teléfono celular. No lo uses para hacer llamadas o revisar mensajes. -En caso de tener celulares o tabletas, establezcan lugares de uso y lugares donde no debieran usarse, ya sea porque se consideraría grosero o peligroso etc. Tecno ansiedad: conocida como incomodidad o inestabilidad por no contar con un dispositivo o elemento tecnológico a la mano, también es conocida como nomofobia. Apego enfermizo: manifestado en dedicar largos periodos de tiempo revisando sus redes sociales o las diferentes aplicaciones virtuales, por medio de dispositivos móviles, descuidando el estudio o el trabajo. Taxiedad: sentimientos de angustia al enviar mensajes de texto y no recibir respuestas inmediatamente de los otros usuarios.