adiccin al trabajo1

ADICCIÓN AL TRABAJO
Por: Annette
HISOTRIA
• La adicción al trabajo que apareció
en 1968, cuando un profesor
americano de religión, Oates, lo utilizó
para referirse a su propio trabajo y lo
comparó con el alcoholismo.
FACTORES
• Tendencias compulsivas relacionadas con el
trabajo duro y con dificultades para relajarse
después de trabajar.
• Necesidad de tener el control, ya que el trabajador
se siente incómodo cuando tiene que esperar o
cuando las cosas no se hacen a su manera y
escapan a su control.
• Comunicación relación interpersonal deficiente, es
más importante lo que hace el propio trabajador
que las relaciones con los demás.
• Incapacidad para delegar tareas entre los
subordinados y a trabajar en equipo.
• Autovaloración centrada en el trabajo, ya que se
da mayor valor a los resultados del trabajo
realizado, que al proceso mediante el cual se han
conseguido esos resultados.
FACTORES DE RIESGO
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Las presiones económicas familiares.
El temor a perder el trabajo.
La enorme competitividad que existe en el mercado laboral, en donde es más valorado
el que lo deja todo por el trabajo, que el que cumple sólo con su horario.
La fuerte necesidad de conseguir el éxito y el puesto deseado.
La incapacidad para negarse ante un jefe sobre peticiones que pueden bien
posponerse para el día siguiente.
El temor a los jefes prepotentes, exigentes y que amenazan constantemente al
trabajador con perder su empleo.
La falta de organización, que permite la acumulación y sobresaturación del trabajo.
El ambiente familiar problemático que hace que el trabajador no quiera llegar a casa.
La ambición excesiva por el poder, el dinero y el prestigio.
La incapacidad para establecer prioridades.
La falta de afectos personales que se suplen con el trabajo.
La educación familiar que impone a los hombres el cumplir con el rol de proveedor de
su familia.
La presión de muchas mujeres cuya meta es solamente el sacar adelante a los hijos.
La presión de la sociedad para que los hijos sean independientes.
RASGOS COMUNES
• La necesidad de reconocimiento social de su
trabajo.
• Son perfeccionistas y con baja autoestima. No les
gusta trabajar en equipo, prefieren trabajar solos.
• Anhelan tener poder aunque su motivación no es
sólo esa. La mayoría de los adictos al trabajo son
personas con un puesto de responsabilidad y con
posibilidades de ascenso. Pero, también los hay
que no tienen un cargo de gran nivel ni
oportunidades para mejorar o cambiar de
situación. En general, podemos decir que utilizan
el trabajo como refugio para escapar de otros
problemas.
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Son narcisistas, cuando alcanzan puestos con poder se deshumanizan, no
tienen en cuenta los sentimientos de los demás o el compañerismo a la hora
de trabajar y esperan que sus subordinados cumplan un horario laboral
similar al de ellos. Son muy exigentes con ellos mismos y con los demás.
Además las características más destacables de los adictos son:
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Sentir preocupaciones agobiantes durante el fin de semana.
Ser incapaz para tomarse vacaciones o descansar.
Sentir la imposibilidad de abandonar al final de la jornada un trabajo inacabado.
Ponerse nuevos trabajos para realizar en los periodos de descanso.
Ser incapaz de rechazar ofertas de trabajo adicional.
Experimentar que el tiempo pasa muy rápido cuando se trabaja.
Ser exigente y competitivo en cualquier actividad.
Mirar impaciente el reloj.
Ser acusado por los familiares y amigos de que dedica más tiempo al trabajo que a
ellos.
Experimentar cansancio e irritabilidad si no se trabaja durante los fines de semana.
Quedarse el último en la empresa.
No delegar y realizar o supervisar todo personalmente.
Limitar las lecturas a temas laborales.
Tener problemas para relajarse.
Trabajar con tensión.
Comunicarse mejor en la empresa que fuera de ella.
Distanciarse afectiva y socialmente.
Tener sentimiento de culpabilidad.
Tener un nivel de ansiedad elevado.
Tener necesidad de admiración y obediencia de los demás.
Carecer de motivación económica.
Ser incapaz para desconectar de su actividad laboral.
PATRONES DE
COMPORTAMIENTO
• El compulsivo-dependiente (se relaciona positivamente con
niveles altos de ansiedad y con problemas físicos y
psicológicos y negativamente con la satisfacción laboral y
vital).
• El perfeccionista obsesivo-compulsivo (se relaciona
positivamente con niveles de tensión, con problemas físicos y
psicológicos, con relaciones interpersonales hostiles y con la
satisfacción profesional).
• El orientado a logros (se relaciona positivamente con la salud
física y psicológica, con comportamientos proactivos
socialmente y con la satisfacción laboral y vital.
• También habría que señalar a los “pseudoadictos” que no
sufren adicción al trabajo, pero llevan un ritmo laboral muy
alto, y utilizan el trabajo para escalar puestos y conseguir
mejoras económicas y sociales. El problema es que este tipo
de conductas pueden pasar a la adicción con suma facilidad
y sin ser percibido por el propio individuo.
CONSECUENCIAS
• La adicción al trabajo genera consecuencias
negativas en la vida familiar, ya que conduce
al aislamiento, al divorcio y a la destrucción
de la convivencia familiar.
• También pueden desarrollar problemas de
salud como enfermedades cardiovasculares,
gástricas, hipertensión, musculares y
ansiedad.
Además pueden consumir sustancias tóxicas
para aumentar el rendimiento laboral y
superar el cansancio y la necesidad de
dormir.
PREVENCIÓN E INTERVENCIÓN
– Hay una gran cantidad de cosas para
disfrutar, no sólo el trabajo.
– En las tareas laborales es importante y
necesario delegar.
– La jornada laboral es de ocho horas.
– El trabajo para realizar en casa debe ser
la excepción.
REALIZAR
• La anamnesis sociolaboral y datos de filiación
(sexo, edad, antigüedad en la empresa y
empresas anteriores).
• El análisis de las condiciones psicosociales
del puesto de trabajo.
• La descripción cronológica de los hechos
relevantes para la situación actual.
• Los recursos personales de afrontamiento.
• La valoración de las consecuencias para el
trabajador: personales, laborales, familiares y
sociales.