Reportaje E E Este verano proteja su piel del sol Las exposiciones prolongadas al sol, el no utilizar la protección solar adecuada o el abusar de las sesiones de rayos UV, son prácticas que no están exentas de riesgos y que pueden llegar a provocar enfermedades de carácter agudo y crónico. En estas fechas comienza para muchas mujeres y hombres un ritual que se repite año tras año ante la llegada del verano y que se ha popularizado con el nombre de “operación biquini”; un proceso que para muchos no sólo consiste en perder unos “kilitos” para poder enfundarse el traje de baño y lucir palmito en la costa o en la piscina, sino que además lleva aparejado el bronceado de la piel. Hay quien aprovecha los fines de semana para dar una escapadita a la playa y empezar a tostar sus cuerpos en la arena y hay otros que optan por dorar su piel en centros de estética mediante sesiones de rayos UV. Con el objetivo de informar a los ciudadanos de cuáles son las precauciones que deben tomar para evitar los riesgos que conlleva el abuso del sol o de técnicas que buscan emular sus efectos, como es el caso de los rayos UV, la Federación Andaluza de Consumidores y Amas de Casa, AL-ANDALUS, ha puesto en marcha una campaña informativa, como viene siendo habitual todos los años por estas fechas, con la que se pretende además concienciar a la población de la necesidad de proteger la piel para que no sufra daños a corto, medio o largo plazo. 14 En la playa, en la piscina o en la montaña, procure... - Tomar el sol con moderación, de manera progresiva, y hágalo siempre paseando, evitando las horas centrales del día. Reportaje - Evitar las exposiciones prolongadas al sol y utilice siempre algún tipo de protector solar adecuado a su piel y al tiempo de exposición. - Alternar los ratos de sol y sombra y refrescarse con agua frecuentemente. - Beber agua a menudo para prevenir la deshidratación. En caso de que su piel se queme... - Refrésquela con compresas de agua fría. - Beba agua o líquidos en abundancia. - Acuda a su médico si la zona quemada es muy extensa. - No toque la zona quemada directamente con las manos. - Las radiaciones ultravioletas pueden provocar cáncer de piel y dañar gravemente los ojos. - No pinche las ampollas en caso de que las hubiera. Si es usted usuario de los aparatos de rayos UV... Lo primero y más importante que debe saber es que esta práctica no está exenta de riesgos y que su uso puede llegar a provocar enfermedades de carácter agudo y crónico. No obstante, estos riesgos se minimizan, si tanto los usuarios como los centros de bronceado, siguen una serie de pautas que garanticen la seguridad. • Fíjese siempre que en las salas de espera del centro al que acude exista un cartel que sea fácilmente legible, en que figure la siguiente información: - Es obligatorio utilizar gafas de protección ocular adecuadas. - Ciertos medicamentos y cosméticos pueden provocar reacciones indeseables. - No se permite su uso a los menores de 18 años y está desaconsejado en mujeres embarazadas. • Las salas tendrán a la vista del usuario una tabla con los fototipos y los correspondientes tiempos de exposición. • El personal responsable debe facilitar a los clientes, antes de ser sometidos a la exposición de los aparatos UV, un documento informativo de las consecuencias que conlleva el uso de tales aparatos, para que lo firmen e indiquen «leído y conforme» encima de la firma. • Los centros deben, proporcionar al consumidor un calendario personalizado de utilización del aparato de bronceado. Es importante seguir las instrucciones que se indiquen sobre duración, intervalos de exposición y distancia en las lámparas. • Los locales, instrumentos, gafas de protección, materiales y camas solares que se utilicen en los centros de bronceado, se someterán tras cada sesión a los tratamientos de desinfección y asepsia necesarios. •Los responsables de los centros, deberán realizar al menos una revisión técnica periódica anual de los aparatos que se utilicen y la acreditación del cumplimiento de esta exigencia deberá estar expuesta al público. •Cualquier publicidad relativa a los efectos de los 15 Reportaje aparatos de bronceado deberá ir acompañada del siguiente mensaje: «Los rayos de los aparatos de bronceado UV pueden afectar a la piel y a los ojos. Estos efectos dependen de la naturaleza y de la intensidad de la piel de las personas». - Es necesario quitarse las joyas y otros elementos ornamentales del cuerpo antes de las sesiones. - No es necesario el uso de cremas de protección solar y en ningún modo se deben usar potenciadores del bronceado. • Los aparatos emisores de rayos ultravioletas tienen una luz intensa. No mire al emisor cuando esté en funcionamiento. • Es recomendable respetar un período de al menos 48 horas entre las dos primeras exposiciones. • No es aconsejable exponerse al sol y las radiaciones ultravioletas el mismo día. • Consulte a un médico si le salen manchas, erupciones o eczemas en la piel, y también en casos de antecedentes de patologías cutáneas. Desde AL-ANDALUS recomendamos a los usuarios que cumplan las indicaciones que les hagan los responsables de los centros y que respeten las normas, y que, si observan o tienen constancia de que algunas de las pautas antes descritas no son cumplidas por algún centro, se abstengan de someterse a los tratamientos de bronceado, y que además presenten la pertinente Hoja de Reclamación, pues tienen derecho a que los servicios y los aparatos de bronceado presenten todas las garantías de seguridad que la legislación (Real Decreto 1002/2002 de 27 de septiembre, que regula la venta y utilización de los aparatos de bronceado mediante radiaciones ultravioletas) exige. S Sepa cuál es su fototipo No todas las personas tienen el mismo tipo de piel, y no todas las pieles soportan las radiaciones de igual manera. Conocer, por tanto, el tipo de piel que tenemos cada uno es fundamental a la hora de saber cuál es el tiempo máximo de exposición que podemos soportar. Tipo 1: piel muy clara. Pelo rojizo. Ojos azules. SIEMPRE SE QUEMA, NUNCA SE BRONCEA. Riesgo muy alto. Sesión máx. 7-9 minutos. Tipo 2: piel muy clara. Pelo rubio o castaño claro. Ojos claros (azules, grises o verdes). CASI SIEMPRE SE QUEMA, CASI NUNCA SE BRONCEA. Riesgo alto. Sesión máx. 9-11 minutos. Tipo 3: piel normal. Pelo rubio oscuro o marrón. Ojos grises o marrones. CASI NUNCA SE QUEMA, CASI SIEMPRE SE BRONCEA. Riesgo moderado. Sesión máx. 13-15 minutos. Tipo 4: piel morena. Pelo oscuro. Ojos oscuros. CASI NUNCA SE QUEMA, SIEMPRE SE BRONCEA. Riesgo normal. Sesión máx. 17-21 minutos. 16