Estamos preparando la subida al Veleta y al Mulhacén. Las fechas van a ser 13 y 14 de agosto (lunes y martes). El primer día viajaríamos a Granada y dormiríamos allí, a ser posible en el mismo Prado Llano, lugar de salida de la marcha. De esta forma podríamos madrugar para evitar en la subida las peores horas de sol. Si a las 7:30 estamos andando, estaríamos de regreso sobre las 18:00 más o menos. Son cálculos horarios aproximados. Regresaríamos a Murcia esa misma tarde. Adjunto un documento que describe la marcha. Leedlo con atención. Quien esté interesado, que se ponga en contacto conmigo o con Skippy que, de momento, somos los que vamos seguro. Santi también se viene. Un abrazo, Salva. PRADO LLANO–VELETA–MULHACÉN Perfil Prado LLano-Veleta-Mulhacén 3600 Altitud (m) 3400 3200 3000 2800 2600 2400 0 2000 4000 6000 8000 10000 12000 Distancia (m) Aparcamiento Virgen Camino Senda subida Veleta Fin descenso Curva Subida final Mulhacén Distancia (km) 0 1,24 3,80 4,32 5,10 5,98 9,53 11,33 12,90 Altitud (m) 2512 2675 3099 3171 3370 3091 3050 3040 3454 Distancia total: Desnivel acumulado positivo: Desnivel tramo (%) 13,2 16,5 13,8 25,6 -31,5 -1,2 -0,6 26,6 unos 26 kms unos 1300 m 14000 NOTAS IMPORTANTES Como se ve, lo más duro son los tramos finales de ascensión a ambas cumbres. Es cuestión de hacerlos con calma, sin prisa, y más cuando en estas altitudes es posible notar un cierto déficit de oxígeno. El piso de las sendas y pistas es bueno. El regreso se hará por el mismo camino pero sin subir al Veleta, sino bordeándolo. El descenso final, si estamos muy cansados, puede hacerse por la pista, aunque es más largo. Calculo que hasta el Veleta tardaremos entre dos horas y dos horas y media, y más o menos lo mismo desde ahí hasta el Mulhacén. Podríamos comer en lo más alto de Iberia. El tiempo de regreso puede ser menor o no, en función de las ganas. La marcha será más fácil y cómoda si se entrena previamente un poco con caminatas por la sierra: cuanto más cuestas mejor. Hay que intentar asimilar ese ritmo pausado pero constante, fundamental en las subidas. Los bastones son muy aconsejables. El agua y el protector solar, fundamentales, así como alimentación energética. Es conveniente llevar una manga y capa de lluvia pues podría hacer frío o aparecer alguna tormenta. Los datos los he sacado del Google eart, por lo que son aproximados.