MEDIOS DE LA GIMNASIA

MEDIOS DE LA GIMNASIA
Desde su creación e implementación como una de las formas más eficaces para educar, formar
y desarrollar el aspecto motriz, volitivo y físico del ser humano; LA GIMNASIA ha sido empleada
para diversos fines y en numerosos ámbitos. Su aplicación es tan amplia como las formas,
medios, objetivos y métodos que en ella se emplean.
Específicamente en las clases de Educación Física, dentro del ámbito escolar, la gimnasia
cumple un rol educativo y de formación de aspectos relacionados con valores así como el de
facilitar el desarrollo motriz de la población escolar.
Para esto la gimnasia cuenta con una amplia variedad de medios que propician un mayor
desempeño de la misma, los cuales son parte de esta desde su creación y que a su vez se han
ido perfeccionando con el desarrollo y la proyección hacia la educación y la formación.
Para una mayor compresión y teniendo en cuenta las características de cada uno los medios se
han clasificado y enumerado de diversas formas:
Ejercicios organizativos:
1.1- Los ejercicios de organización y control constituyen un medio eficaz dentro de la clase de
Educación Física, ya que con su utilización y correcta aplicación se educa el ritmo y se forman
hábitos de acción colectiva. Por las exigencias que presentan al realizarlos, favorecen la
disciplina y organización del grupo.
Estos ejercicios son la base para una rápida distribución de los alumnos en el área de trabajo
además de formar hábitos de trabajo grupal que pueden ser utilizados en presentaciones
gimnásticas y desfiles, debido a sus múltiples formas de desplazamiento en las que pueden
participar gran número de participantes.
La importancia y el uso de los mismos estará determinado por los objetivos de trabajo que le
profesor se plantee a lo largo del ciclo escolar. La progresión del trabajo debe permitir que al
finalizar el curso los alumnos dominen sus contenidos de manera que su aplicación sea parte de
hábitos realmente adquiridos para ser aplicados con facilidad en años posteriores de la
enseñanza.
1.2- Clasificación:
Se clasifican en dos grandes grupos
1. Ejercicios de orden
Formaciones
Posiciones
Numeraciones
Alineaciones
Giros
2. Traslados
Giros en marcha
Despliegues y repliegues.
1.3- Metodología:
Al enseñar los ejercicios de organización y control se deben utilizar diferentes métodos, según la
dificultad del ejercicio que se va a realizar. Entre los métodos que podemos utilizar esta el
demostrativo, el explicativo, la unión de estos y el método por partes que se usa para los
ejercicios más complicados.
Dentro de la amplia gama de ejercicios de organización y control la enseñanza debe estos debe
comenzar por los ejercicios que se necesitan para utilizar en clases con el objetivo de facilitar su
desarrollo en el transcurso del año. Estos son las formaciones, posiciones y alineaciones, y más
tarde a elección del profesor y con la búsqueda de una aplicación a futuro los giros, giros en
marcha y finalmente despliegues y repliegues.
Ejercicios de orden:
Se realizan desde las formaciones, fila, hilera, circulo y son muy útiles para numerar, alinear, o
cambiar el sentido de los alumnos dentro de la propia formación.
1.4-Formaciones:
Es la disposición de los alumnos o grupos de ellos con la finalidad de poder trabajar en grupo de
manera ordenada y rápida.
Fila: Es la formación en la cual los alumnos se encuentran uno al lado del otro con un frente
común.
Hilera: Es la formación donde los alumnos se encuentran uno detrás de otro con un frente
común.
Circulo: Es como su nombre lo indica una formación circular donde a su vez los alumnos pueden
estar formados tanto en filas como en hileras así como en varios círculos concéntricos.
1.5-Posiciones:
Las posiciones son posturas que en su mayoría fueron tomadas de la gimnasia utilizadas por las
escuelas para la formación militar.
En la actualidad la estructura de la clase no admite el uso de este medio, salvo para indicar la
postura correcta del alumno en el comienzo de la clase así como en actividades de presentación
y desfiles.
Esta posición corresponde a la voz de FIRME., y debe ser correctamente explicada para que
sea adoptada de manera consciente por el alumno.
1.6- Numeraciones:
Para numerar corrido en fila o en hilera la voz de mando recomendada es la de: A NUMERAR.
Es utilizada para que el alumno conozca su posición relativa en dicha formación, la cantidad de
alumnos por fila o el total.
Las variantes para enumerar son determinadas por el profesor a partir de la distribución que
desea dar a los alumnos en el área.
Ejemplo: Numeración de a dos, 9, 6, 3, lugar, numeración de a 4, etc.
1.7- Alineaciones:
Son utilizadas para distribuir de manera equitativa a los alumnos en el área, empleando
variantes según sea necesario.
Ejemplos:
Alineación de fondo, en hileras.
Alineación derecha en filas
Alineación izquierda en filas.
Doble alineación en fila.
1.8- Giros:
Estos ejercicios de orden son empleados para cambiar el sentido de los alumnos dentro de
cualquier formación. Desde la posición de firmes se indicara el giro de Derecha, Izquierda,
medio giro o giro completo según corresponda. En las edades iniciales ayuda al niño a reconocer
con facilidad su mano derecha e izquierda así como su ubicación en el área.
- Giros en marcha: Los giros en marcha son empleados durante desplazamientos y con el mismo
objetivo de los giros en el lugar.
1.9- Traslados, despliegues y repliegues:
Transformación de una fila en dos: Desde la hilera, se comienza por indicar numeración de a
dos. Los números 1 darán un paso lateral izquierdo, un paso atrás con el derecho y unirán el pie
izquierdo al derecho. También se puede realizar con el traslado de los números 2 pero
comenzando al lado derecho.
Transformación de una fila en tres: Se realiza desde una fila, Se indica numeración de a tres y
enseguida se indica en 3 filas, MAR a lo que los alumnos responden desplazándose, los
números 1 igual que en despliegue de una fila en dos, los números 2 se quedan en el lugar y los
números 3 hacen traslado contrario a los números 1.
Transformación de una hilera en tres: Se realiza de igual manera que el despliegue anterior,
solo que desde la hilera, en sentidos opuestos los números 1 y 3.
Despliegue, nueve, seis, tres, lugar: Comienza desde una fila donde el profesor indica
numeración 9, 6, 3, lugar, e inmediatamente la voz de MAR, con lo que se desplaza cada
alumno con la cantidad de pasos al frente que corresponde al número asignado.
Despliegues y repliegues en marcha: El uso de los mismos no solo propicia controlar y ordenar
el grupo sino que posibilita una lenta y progresiva entrada en calor para dar inicio posteriormente
a un trabajo más activo
Despliegue de una hilera hacia varias filas por el centro:
Se realiza básicamente a partir de la marcha en círculos. El profesor escoge un punto en el área,
se sitúa frente a él a cierta distancia. Comienza el desplazamiento de la hilera, cuando el primer
alumno llega el profesor deben comenzar a girar a la derecha y la izquierda de manera alterna y
se mantienen girando hasta el punto indicado donde se encontraran de a dos en el segundo
punto elegido para el giro. Se vuelve a realizar la misma operación pero esta vez, giran de
manera alterna hacia la derecha y la izquierda pero en parejas. Al llegar al punto de giro, se
habrán formado cuartetos, los cuales llegan hasta el profesor, tomando alineación doble y
guardando distancia prudencial entre un alumno y otro, lo que dará como resultado la formación
de 4 filas. Se podrán formar cantidad de filas si se repite el movimiento en cuartetos.
2- Ejercicios de desarrollo físico general:
Bajo el término de ejercicios de desarrollo físico general se comprende al sistema de ejercicios
con influencia general sobre el organismo, en especial sobre:
Órganos internos
Aparato motriz
2.1- En el campo de la gimnasia estos ejercicios pueden ser de dos tipos fundamentalmente:
Sin implementos
Con implementos y aparatos.
De acuerdo con la cantidad de participantes se dividen en:
Individuales
Dúos
Tríos
Grupos
La influencia multilateral de estos sobre el organismo no excluye la posibilidad y necesidad de
una influencia diferenciada y dirigida para diferentes grupos musculares. Es por eso que se
dividen según el carácter de su influencia anatómica en:
Ejercicios para brazos y hombros.
Ejercicios para tronco y cuello
Ejercicios para piernas
Ejercicios de influencia combinada
2.2- La aplicación sistemática de estos ejercicios resulta un medio efectivo para la formación de
la postura correcta y la creación de hábitos motores. Cuando se realizan con implementos y
aparatos constituyen un medio efectivo para el aprendizaje técnico.
Su aplicación siempre tiene como objetivo el desarrollo de las capacidades motrices de manera
general y lograr que el alumno mejore su condición física y conozca sus limitaciones para futuros
desafíos en el ámbito del deporte.
2.3- Indicaciones
Las principales indicaciones para tener en cuenta a la hora de planificar y aplicar los ejercicios
son:
Aumento progresivo de las cargas
Alternancia de los ejercicios para las distintas partes del cuerpo.
A la par de estas indicaciones se debe tener en cuenta también:
Las particularidades individuales de los alumnos, sexo, edad, estado de salud, nivel de
preparación física, régimen de vida, etc.
Las particularidades de los ejercicios en sí mismo, su complejidad, carga, carácter emocional,
ejecución técnica.
Las particularidades de las condiciones externas, condiciones climáticas, el terreno, el horario de
la clase, etc.
Los ejercicios pueden ser regulados a partir de los siguientes aspectos:
Duración de los ejercicios
Variación de la velocidad, según el tipo de trabajo a realizar
Cantidad de ejercicios, distintos por su estructura.
Variación del contenido, según la capacidad que
Aumento del peso o Resistencia externa
Por los intervalos de descanso y el tipo de descanso, activo, pasivo, extremo, total)
Por el número de repeticiones
Cambios en las posiciones iniciales
3- Ejercicios de aplicación:
Por sus características técnicas estos ejercicios han sido denominados de aplicación ya que el
uso de los mismos en las clases facilita el aprendizaje de técnicas deportivas que posteriormente
serán aplicadas en los diferentes deportes además de constituir un excelente medio para una
preparación física especial.
3.1- Carreras:
Carrera en el lugar y con desplazamiento.
Carrera elevando rodillas
Carrera lateral
Carrera utilizando diferentes posiciones iniciales.
Carrera a diferentes ritmos.
Aplicación de contenidos básicos de mini atletismo escolar.
3.2- Saltos:
Los saltos por su ejecución técnica y nivel de exigencia física debes ser empleados acorde con
el nivel de preparación física de los alumnos para evitar lesiones. Su aplicación facilita el
desarrollo de la fuerza explosiva pero es conocido que además contribuyen a mejorar la fuerza y
la rapidez.
El profesor puede emplear los saltos, como parte del trabajo físico, dentro de juegos, como
elemento técnico en caso de la enseñanza de alguna técnica especifica de salto de algún
deporte en particular.
Ejemplos:
Saltos con ambos pies, en el lugar y con desplazamientos, variando la posición de las manos.
Saltos hacia diferentes direcciones, al frente, atrás, al lateral.
Saltos con giros en el lugar, de manera progresiva, hasta lograr giro completo de 180.
Saltos con obstáculos, conos, cuerdas, bancos, compañeros.
Saltos con un pie, alternando el trabajo de manera correcta.
Saltos desde diferentes alturas.
Saltos con exigencia técnica, largo, alto, tijera.
3.3- Equilibrios:
Los ejercicios para mejorar el equilibrio tienen gran importancia porque ayudan a perfeccionar los
órganos que lo rigen, ayudan a asimilar hábitos vitales necesarios para una postura correcta. El
equilibrio fortalece los planos musculares que interactúan en el esfuerzo y además le permite al
alumno controlar su cuerpo con respecto a los cambios que este realiza en las distintas
ejecuciones deportivas y físicas.
Los ejercicios para mejorar el equilibrio deben ser aplicados en clases antes de los trabajos de
mucho esfuerzo o fatiga ya que estos requieren de esfuerzo para su ejecución.
Metodología para su desarrollo en clases:
Realizar ejercicios en el lugar con pequeños puntos de apoyo, con ojos abiertos y cerrados.
Realizar los ejercicios sin apoyo
Realizar ejercicios con desplazamiento, con ojos abiertos y cerrados
Emplear posturas donde se utilicen diferentes partes del cuerpo así como varias de estas
combinadas en un movimiento.
El trabajo para mejorar el equilibrio puede estar enmarcado en juegos y trabajo en equipos que
motiven al alumno.
3.4- Lanzamiento y captura de objetos:
Los lanzamientos al igual que los ejercicios anteriores contribuyen al desarrollo de las
capacidades físicas pero estos además contribuyen a mejorar la visión periférica, percepción de
la distancia, así como a la coordinación de los movimientos que en el intervienen.
Al enfocar los lanzamientos dentro de la clase, se debe dirigir el trabajo hacia el logro de metas
concretas, tales como la precisión, alcance, y rapidez del lanzamiento.
Como objetos de lanzamiento sirven diferentes tipos de balones, que van desde las más
pequeñas hasta las más pesadas. También se debe prever el uso de medios creados por los
alumnos con material descartable.
Además de los lanzamientos, la captura debe ser incluida como contenido de las clases para su
enseñanza y logro del objetivo su procedimiento es más técnico ya que en dependencia de la
dirección del vuelo, velocidad, volumen y peso del objeto se determina la forma de captura y los
esfuerzos necesarios.
Tanto los lanzamientos como la captura deben ser enfocados de manera general y sin tomar ni
aplicar técnicas especificas de lanzamientos de deportes específicos. Posteriormente cuando
son abordados los deportes como contenidos de la clase el alumno ya debe dominar los
principios básicos de lanzamiento y captura que son por lo general:
Lanzamiento y captura con ambas manos desde el lugar, dirigido hacia arriba, al frente, atrás,
hacia los laterales y entre las piernas, de varios objetos variando el tamaño y volumen de los
mismos.
Lanzamiento y captura con una mano de forma alterna, asegurando que el trabajo se realice con
la mano no hábil, repitiendo el mismo procedimiento anterior.
Lanzamiento y captura en desplazamiento con ambas manos y con una de manera alterna.
Lanzamientos en parejas, círculos, equipos, variando la exigencia de los mismos.
Algunos de los aspectos metodológicos que el profesor debe tener en cuenta a la hora de
planificar los contenidos de las clases son:
Variar el tamaño y peso de los objetos
Aumentar el número de objetos lanzados simultáneamente
Aumentar la distancia
Combinar lanzamiento y captura con movimientos complementarios de brazos y piernas,
palmadas, saltos, giros, etc.
Cambiar la posición inicial para ejecutar los lanzamientos.
Lanzar a un blanco primero estático y luego Móvil.
Acelerar el ritmo de los lanzamientos
Incluir la mayor cantidad de tareas de lanzamiento y captura en juegos y carreras de relevo.
4- Ejercicios acrobáticos elementales:
Este grupo de ejercicios constituyen un medio muy eficaz para la educación de los rasgos
volitivos del alumnos, tales como la seguridad, confianza en sí mismo, elevar la autoestima y la
decisión. Además de fortalecer y contribuir al desarrollo de habilidades y capacidades físicas.
Para el aprendizaje de estos ejercicios no se requiere de implementos sofisticados y pueden
realizarse en cualquier sala de gimnasia o al aire libre. Los más sencillos son los ejercicios de
rodamientos o vueltas al frente, atrás, lateral hacia ambos lados, para luego pasar a las paradas
más sencillas y después a ejercicios más dinámicos.
4.1- Ejercicios a manos libres:
Vuelta al frente.
Vuelta de espalda.
Parada de omoplatos o velita.
Parada de 3 puntos
Parada vertical con apoyo
Voltereta lateral.
4.2- Pirámides sencillas:
Cuando los alumnos han adquirido las habilidades correspondientes a los ejercicios acrobáticos
se puede comenzar a aplicar diferentes tipos de pirámides desde las más sencillas en parejas,
tríos, cuartetos, grupos simétricos, asimétricos de uno, dos o hasta tres niveles.
5- JUEGOS:
5.1- Uno de los medios más utilizados en la clase de Educación física son los juegos. Es una de
las formas de ejercitación física que constituye una actividad motriz muy eficaz por el nivel de
motivación y disposición de los alumnos durante su ejecución.
Los juegos, han sido empleados por el hombre de manera natural como forma de distracción,
disfrute en grupos, festejos, entre otras actividades.
Además de su efectividad para los alumnos en la enseñanza de habilidades técnicas y
desarrollo de capacidades físicas, estos permiten educar y fomentar valores propios que se
requieren a la hora de participar en los juegos y relacionarse con los compañeros respetando las
reglas de los mismos.
Existen numerosas clasificaciones y variedad de juegos, tan amplia como su estudio, análisis y
debates acerca de cómo enfocarlos para su mejor desarrollo y aplicación según los objetivos
físicos que el profesor se propone lograr.
5.2- Tipos de juegos:
Teniendo en cuenta el tipo de actividad que en ellos se realiza los juegos están divididos
fundamentalmente en:
Juegos con canciones infantiles: Este tipo de juegos es conveniente aplicarlos en la etapa
escolar inicial. Por sus características su utilización le permite al niño combinar la música con el
movimiento y el canto. Esto le permite no solo apropiarse de la melodía y el ritmo sino que
también le permite desarrollar su creatividad a través de la expresión corporal.
Juegos de carrera:
- Individuales y grupales
- Relevos
- Con búsqueda de sitios.
- De atrape
Juegos con balón:
- Para ejercitar precisión de lanzamientos, captura, pases, relevos, elementos técnicos de
deportes.
Juegos de fuerza y destreza
- Tracción, empuje, equilibrio.
Juegos para ejercitar los sentidos:
- Observación precisa, reacción rápida, orientación en el área.
Juegos en el agua.
Juegos campestres
En estos dos grupos los juegos se aplican por lo general los campamentos y colonias de
vacaciones adaptando los mismos a las características del lugar y del grupo de alumnos.
Específicamente para la clase de Educación Física y teniendo en cuenta el objetivo de los juegos
y lo que se pretende con ellos también se pueden dividir en:
5.3- Juegos para la concentración de la atención:
Son muy útiles en la parte inicial de la clase cuando los alumnos vienen de otra actividad y se
observa al grupo disperso y distraídos. Su utilización es opcional y se lleva a cabo desde tareas
muy sencillas y motivando a los alumnos en base a preguntas, ejercicios de orden, cambios de
lugar, dirección, posiciones de brazos a adoptar, posiciones básicas, buscar parejas, formar
tríos, cuartetos, etc. Es conveniente que el profesor los motive previamente con algún anuncio
importante para los alumnos en dependencia de las características del grupo.
5.4- Juegos para la entrada en calor y motivación:
Se deben seleccionar juegos con tareas en desplazamiento y de manera individual primero,
elegir diferentes puntos del área para que los alumnos de desplacen hasta estos y aplicar
variantes de trabajo en parejas, tríos, cuarteros hasta equipos. Transportar objetos, cambiarlos
de lugar, colocar implementos para el trabajo posterior de la clase, en equipos.
5.5- Juegos para evaluar preparación técnica:
Según los contenidos que se hayan impartido hasta el momento el profesor selecciona el juego
a realizar en función de lo que pretende evaluar. La idea es que a través del juego el profesor
evalúe a los alumnos ejercitando a su vez el contenido en dependencia de las repeticiones que
realicen.
Estos juegos son realizados para evaluar los contenidos de ejercicios de aplicación
generalmente, equilibrios, lanzamientos así como ejercicios acrobáticos elementales.
5.6- Juegos para la preparación física:
Estos juegos son muy utilizados en la parte principal de la clase con el objetivo de desarrollar y
mejorar las capacidades físicas. El juego posibilita de forma amena que los alumnos realicen un
mayor y más efectivo esfuerzo debido a la propia motivación.
Aunque el profesor proyecte el objetivo hacia el alumno de una capacidad física en especial, el
juego en si mismo integra a una o más capacidades así como habilidades y destrezas. Sin
embargo debido al predominio de una sobre otra los grupos de juegos para desarrollar
capacidades se pueden dividir en:
Juegos para la rapidez:
-Juegos de carreras, relevos, atrape.
Juegos para la rapidez de reacción:
- Se incluyen los juegos de carrera con números, colores, estímulos visuales, auditivos, atrape y
lanzamiento con tiempo, etc.
Juegos para la agilidad:
- Empleando las carreras como base de los juegos se incluyen:
Relevos con obstáculos atrape con cambios de lugar, relevos con cambios de objetos, circuitos
con obstáculos realizados en un tiempo determinado que deberá ser mejorado en posteriores
ejecuciones.
Juegos de fuerza y Resistencia;
Aunque los juegos no constituyen un medio por excelencia para desarrollar estas capacidades
debido a que no se atienden las características individuales, en edades tempranas representan
un importante punto de partida para contribuir al desarrollo de las mismas.
Dentro de estos juegos se incluyen los:
- Relevos con cargas u objetos pesados.
- Túnel con balones medicinales.
- Lucha de tracción.
- Persecución libre hasta obtener un ganador.
Juegos tranquilizantes o de relajación:
Se utilizan en la parte final de la clase. Son juegos que por lo general se aplican en las primeras
edades escolares donde los ejercicios de elongación resultan difíciles y poco atractivos para su
edad.
Son juegos sensoriales, donde deben adivinar sonidos con ojos cerrados, de ritmo, con juegos
de palmadas rítmicas que deben imitar a partir de la indicada por el profesor e incluso los propios
alumnos, identificar al compañero que falta, objetos que se describen sin ser mostrados, etc.,
según la creatividad del profesor. Seleccionara alumnos de manera aleatoria para que
identifiquen el objeto que se pasa entre los alumnos en círculo, identificar objetos que el profesor
describe, un alumnos identifica el lugar donde se encuentra el objeto que se encontraba pasando
entre los compañeros y así sucesivamente se pueden crear muchas actividades que propicien la
vuelta a la calma de los alumnos.
5.7- Indicaciones Metodológicas:
Al realizar cualquier tipo de juegos es necesario tener en cuenta algunos aspectos que
garantizan el éxito de la actividad, los más importantes son los siguientes:
El juego debe adecuarse al nivel físico e intelectual del alumno.
Las condiciones externas para la realización del juego deben estar preparadas con anticipación.
En el juego deben participar la mayor cantidad de alumnos posible
Los objetivos y reglas del juego deben ser asimilados por los participantes antes de comenzar el
juego y ser observados estrictamente durante su ejecución.
En el caso de que se realice por equipos, estos deben ser iguales en número y posibilidades
físicas.
Las explicaciones sobre las reglas deben ser claras y breves, de ser necesario se realiza una
ejecución de prueba.
Al terminar el juego deben darse conclusiones señalando y motivando al ganador y explicando
los aspectos positivos y negativos observados durante la actividad.
6- Deportes:
6.1- Los diferentes deportes que existen, son la referencia más directa que el alumno tiene
acerca de la actividad física interactuando con ellos de manera natural desde los inicios de la
vida.
El deporte como uno de los fenómenos sociales más importantes para el hombre genera
expectativas en los niños desde el comienzo de su desarrollo motriz. De manera natural y
espontánea el niño juega, imita gestos y técnicas deportivas a partir de los eventos y figuras del
deporte que generan en la sociedad un modelo a seguir, una meta y hasta un estilo de vida que
con el tiempo pretenden alcanzar.
En la clase de Educación física, los deportes son abordados en su mayoría desde el juego y la
competencia a nivel escolar. Esto genera la especialización de muchos alumnos en algún
deporte en particular y es ahí donde el profesor debe establecer un vínculo correcto en la
detección de habilidades, para orientarlos según las observaciones y resultados que este
obtenga a lo largo del proceso de enseñanza en la escuela.
La elección del deporte para cada grado en la enseñanza escolar, debe estar fundamentada
desde los principios mismos de cada uno de estos, desde sus elementos técnicos, su
preparación física, de la edad para la iniciación en el mismo, lesiones que este genera,
implementos que utiliza así como ventajas y desventajas de la práctica del mismo.
El profesor debe propiciar la proyección de los contenidos para lograr un desarrollo armónico y
progresivo de las habilidades y capacidades físicas en general, sin obviar el aspecto de la
formación de valores educativos que el deporte propicia en sí mismo.
Es por ello que resulta conveniente iniciar la etapa de enseñanza deportiva con el atletismo,
como deporte individual, por su conocida diversidad de pruebas así como de los múltiples
beneficios que esta aporta desde el punto de vista físico y técnico. Luego se pueden seleccionar
deportes de conjunto en los cuales su aplicación y enseñanza técnica permita continuar
perfeccionando las habilidades que a lo largo del proceso educativo se plantean, comenzando
por los deportes que no requieran de requisitos complejos para su práctica y que permitan
desarrollar una clase dinámica que incluya a todos los alumnos. Ejemplos: Básquet, Handball,
Vóley, Futbol como deportes básicos para la enseñanza escolar y teniendo en cuenta la
infraestructura de las escuelas.
6.2- Aspectos metodológicos:
Al afrontar la enseñanza de técnicas deportivas el profesor debe tener en cuenta aspectos que
en sus inicios facilitan el aprendizaje, estos aspectos son:
Modificación de las técnicas o adaptación de las mismas para una etapa inicial de enseñanza
Adaptación e improvisación de implementos que sean de tamaño y peso apropiado.
Modificación de las reglas para ayudar al niño a aprender y ejecutar.
Otros aspectos a tener en cuenta a la hora de iniciar a los alumnos en competencia como un
evento de mayor complejidad son:
Usar la mínima cantidad de reglas indispensables.
La competencia debe realizarse a un nivel informal hasta que los alumnos tengan
aproximadamente 12 años de edad.
No forzar a los alumnos a ganar.
Recompensarlos por el esfuerzo.
Armar los equipos de manera que la diferencia entre ellos no resulte negativa a la hora de los
resultados y si es preciso variar los equipos cada vez que sea necesario.
Reconocer el resultado del equipo contrario.
Aplicar variantes a las reglas que sean creadas para el bien común, independientemente del
reglamento oficial de cada deporte.
7- La Música: Por sus características, en cuanto a lo que genera de manera innata con respecto
a las emociones así como a los estados de ánimo, la música resulta un excelente medio dentro
de la clase para generar estímulos indirectos así como para la educación del ritmo y la
coordinación.
La correcta selección y utilización de la misma asegura el éxito de la actividad así como el
resultado en los objetivos propuestos. El profesor debe tener un conocimiento mínimo de su
estructura, donde se destacan tres elementos básicos:
Tiempos musicales: Marcan el ritmo o velocidad de un tema, se calcula contando todos los
golpes o batidos en un minuto o en fracciones de segundos para calcular después cuantas hay
en un minuto de música y así conocer su velocidad o frecuencia.
Frases musicales: Secuencias musicales que se repiten a lo largo del tema, si contamos los
tiempos se puede apreciar que cada ocho tiempos se forma una frase musical, que se distingue
de la siguiente por variaciones en instrumentos o voces.
Bloques musicales: Siguiendo el conteo de las frases, se puede apreciar que cada cuatro frases
hay un bloque de 32 tiempos, que permite organizar las actividades en armonía con la música y
sus tiempos.
En una primera etapa este medio, puede ser utilizado como base o soporte, de manera que la
actividad no esté regida por su uso en sí misma, sino que la música forme parte como un
componente motivador independiente y así su introducción en las clases logre aceptación para
ser usada de manera más directa y concreta para la educación del ritmo así como para la
expresión corporal