06 02 Anemia

Tema: Que es la anemia y como
puede afectar a los distintos
grupos etarios
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La anemia es la disminución en la cantidad de glóbulos rojos.
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Su función es tomar el oxígeno al paso de la sangre por los pulmones y transportarlo
a todos los tejidos y órganos que lo necesitan para la producción de energía.
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Los glóbulos rojos a su vez están compuestos por la hemoglobina.
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Muchos individuos padecen de anemia sin saberlo, atribuyen los síntomas que
padecen -fatiga, falta de concentración y memoria- al stress o al exceso de trabajo, e
ignoran que su calidad de vida mejoraría notablemente con un simple aporte de
hierro.
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Es habitual encontrarla en toda la población, ya sea en niños de entre 6 meses y 3
años de edad, así como también en chicos mayores, adolescentes y adultos.
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Además de mencionar los grupos poblacionales anteriores, no hay que olvidar a:
Las mujeres en edad fértil debido a las pérdidas de sangre en las menstruaciones
Las embarazadas, por el aumento de las demandas de sangre propias de ese
estado.
Los ancianos por las dietas inadecuadas e insuficientes o por otras condiciones
médicas.
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La anemia más frecuente es causada por falta de hierro. Otras causas pueden ser:
enfermedades infecciosas, carencias de vitamina B12 o de ácido fólico, la mala
alimentación y las parasitosis. La utilización de leche entera de vaca u otros animales
en menores de 1 año pueden producir una enteropatía perdedora
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La consecuencia más importante de la deficiencia de hierro, especialmente si ha
llegado al grado de anemia moderada, se refiere al desarrollo intelectual presente y
futuro de los niños.
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Para diagnosticarla en el caso de niños, será necesario elaborar un perfil confiable
de la alimentación del chico y también se deberá realizar un estudio de laboratorio.
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La anemia puede producir diferentes síntomas de acuerdo a su severidad, pero en
la mayoría de los casos los niños y también los demás grupos mencionados
anteriormente anémicos presentan: sensación de frío, palidez cutáneo-mucosa,
fatiga, somnolencia, irritabilidad, decaimiento o apatía, debilidad muscular,
adelgazamiento, hiporexia, taquicardia, infecciones a repetición, retardo en el
crecimiento y en el desarrollo psicomotor.
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La anemia se puede evitar en niños….
• Fomentando la lactancia materna.
• A partir del sexto mes de vida, ofreciendo una alimentación completa y variada.
• Recibiendo suplementos con hierro cuando el pediatra lo indique y por el tiempo
que sea necesario.
• Concurriendo a los controles del niño sano y de la mujer embarazada.
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Y en el caso de los adultos….
Algunas comidas con un alto contenido en hierro son:
- Hígado y otras carnes, incluidos los mariscos
- Frutas secas (ciruelas pasas, uvas pasas y nueces)
- Granos enteros.
- Vegetales verdes y con hojas tales como espinacas y brócoli.
- Panes y cereales.
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Recordar que hay algunos alimentos que bloquean la absorción de hierro.
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El tratamiento depende de la causa de la anemia, por ejemplo si fuera la
anemia ferropénica se trata con una suplementación de hierro.
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Existen diversas maneras de suministrar hierro al paciente anémico o
deficiente de hierro:
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1. Por vía oral (en comprimidos, gotas, ampollas bebibles o jarabes)
2. Por vía inyectable, intramuscular o endovenosa, constituyendo esta
última una forma rápida y eficaz de tratar el síndrome anémico.
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Algunos preparados de hierro producen efectos desagradables, tales como
vómitos, dolores de cabeza, constipación y tinción de dientes.
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El hierro está contraindicado en ciertos casos, por ejemplo si la persona
está sufriendo un proceso infeccioso severo,
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La terapia con suplemento de hierro sin asesoramiento médico-profesional
no es recomendada, por lo tanto estos medicamentos no deben ser
ingeridos sin prescripción y seguimiento médico.
Algunos consejos que pueden ayudar a disminuir los malestares de los fármacos.
1.- Tome las tabletas con comida.
2.- Empiece despacio.
3.- Si tiene estreñimiento aumente la cantidad de fibra en su dieta.
4.- No se tome las tabletas de hierro antes de acostarse si le causan malestar estomacal.
5.- Si un tipo de tabletas de hierro le causa problemas hable con su médico acerca de
probar con una fórmula o marca distinta.
¿Cuáles son las consecuencias de la anemia a largo plazo?
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En los niños aún la anemia leve se asocia a retrasos en el crecimiento y el desarrollo
mental y psicomotor.
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En la embarazada la anemia severa puede afectar al niño, provocando insuficiente
peso al nacer, partos prematuros e inclusive pérdida del embarazo. El importante
causa de mortalidad y morbilidad materna e infantil.
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También durante la gestación se recomienda tomar medicamentos de hierro en forma
preventiva, siempre siguiendo las indicaciones del médico.