La diabetes y su médico

¿Sobre qué temas relativos a la diabetes debo
hablar con mi médico?
Vivir con diabetes se relaciona con hacer las preguntas adecuadas y saber cuáles son sus objetivos. Tener diabetes
significa que tiene demasiada azúcar en sangre que el cuerpo no puede utilizar como energía porque usted no
produce suficiente insulina. La insulina es lo que ayuda al cuerpo a utilizar el azúcar como energía. Demasiada
azúcar en sangre puede dañar órganos importantes como los ojos, los riñones y el corazón. Es muy importante
saber cómo disminuir la cantidad de azúcar en sangre para poder vivir más tiempo y estar más sano.
¿Qué alimentos pueden aumentar mi nivel de azúcar en sangre? El solo hecho de que algo
no sea dulce no quiere decir que no afecte el nivel de azúcar en sangre.
¿Qué alimentos debo comer más y de cuáles debo comer menos? Las frutas se consideran
Alimentos y fuente de vitaminas, pero tenga cuidado, porque contienen azúcar, igual que ciertos vegetales.
bebidas
Saber qué alimentos pueden aumentar el nivel de azúcar en sangre aunque sean “saludables”
es muy importante.
¿Cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos para decidir cómo afectará un
producto mi nivel de azúcar en sangre? Los hidratos de carbono son azúcares, aunque no
tengan sabor dulce. Leer las etiquetas y comprender el tamaño de las porciones es muy
importante para manejar la diabetes. Una bolsa de golosinas sin azúcar puede tener muchos
hidratos de carbono, ¡así que tenga cuidado! Las gaseosas dietéticas no aumentan el nivel de
azúcar en sangre, pero las gaseosas comunes sí.
¿Puedo beber alcohol? El alcohol puede disminuir los niveles de azúcar en sangre, así que
tenga cuidado con los momentos en que bebe y las cantidades.
Exercise
¿Qué tipo de ejercicio debo hacer y con qué frecuencia? Hacer ejercicio ayuda a que el
azúcar salga de la sangre y se dirija adonde debe estar, y quema calorías. El tipo adecuado
de ejercicio es importante y cada pequeña cosa cuenta. ¡No es necesario ser socio de un
gimnasio para hacer ejercicio correctamente!
¿Debo bajar de peso? Si es así, ¿cuánto peso debo bajar?
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¿Cuál debe ser mi nivel de azúcar en sangre y qué significa? ¿Con qué frecuencia debo
controlar mi nivel de azúcar en sangre? Conocer los niveles deseados de azúcar en sangre
ayuda a comprender qué significa realmente manejar la diabetes.
Análisis del
nivel de
azúcar en
sangre
¿Cómo puedo determinar si mi nivel de azúcar en sangre es demasiado alto o demasiado
bajo si no tengo el dispositivo de medición del azúcar en sangre conmigo? Hay maneras en
las que el cuerpo le indica si el nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo o demasiado alto.
Estar atento a eso es tan importante como analizar su nivel de azúcar en sangre.
¿Por qué debo analizar mi nivel de azúcar en sangre? Conocer su nivel de azúcar en sangre
en diferentes momentos del día, como cuando se despierta por la mañana, después de hacer
ejercicio y dos horas después de una comida, le ayuda a comprender cómo está funcionando
el cuerpo para eliminar el azúcar de la sangre y llevarla a lugares en los que puede ser
utilizada como energía.
¿Qué debo hacer si tengo un nivel de azúcar en sangre bajo? Saber qué hacer si el nivel de
azúcar en sangre es demasiado bajo es muy importante. El cuerpo necesita una cierta cantidad
de azúcar en sangre, lo perjudicial es que sea demasiada.
¿Cómo puedo analizar mi nivel de azúcar en sangre? Hay dispositivos disponibles para
evaluar el nivel de azúcar en sangre que implican la punción de un dedo y la lectura del nivel
de azúcar en sangre a partir de una gota de sangre.
¿Puede proporcionarme un cuadernillo de registro para anotar mi nivel de azúcar en
sangre? De esta manera su médico puede conocer las cifras y los momentos.
¿Debo tomar medicamentos para la diabetes? ¿Qué efectos secundarios puedo esperar?
Saber cómo un medicamento afectará su nivel de azúcar en sangre es muy importante.
Medicamentos Algunos medicamentos pueden provocar un nivel bajo de azúcar en sangre, cosa que
puede ser prejudicial, por eso usted debe estar preparado. Si no se siente bien al tomar un
medicamento, dígaselo a su médico. Hay medicamentos disponibles, así que no se desanime.
¿Cómo puedo saber si los medicamentos dan resultado? ¿Cuándo empezarán a hacer
efecto?
¿Debo usar insulina? ¿Debo recibir alguna vacuna?
¿Qué medicamentos de venta libre debo evitar?
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Citas
¿Qué otro tipo de médicos debo consultar? Quizá le digan que debe ver a un podólogo, un
odontólogo o un oftalmólogo. Recuerde que el azúcar en sangre puede dañar ciertas partes
de su cuerpo. ¡La prevención es clave!
¿Qué tipo de análisis de laboratorio debo realizar y con qué frecuencia? El azúcar en sangre
no es lo único que debe controlar. La diabetes afecta muchas partes de su cuerpo, incluidos
los riñones.
Tome las riendas de su atención médica. No permita que la diabetes conquiste su vida. Nunca se desanime
porque usted es uno de los MILLONES de personas que viven con esta enfermedad ¡y hay mucha
ayuda disponible!
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