García Lorca Teatro y títeres Granada 2013 Taller Exploración sonoro-musical Impartido por: Francis Hernández 8, 9, 10 y 11 de abril de 2013 Lugar de realización: Palacio de la Madraza. Gabinete de Teatro Horario: De 17.00 a 20.00 h. Nº de plazas: 20 (Cubiertas por estricto orden de inscripción) Lugar y horario de inscripción: Secretariado de Extensión Universitaria Palacio de la Madraza. C/ Oficios, 14 De lunes a viernes de 09.00 a 14.00 horas LA EXPLORACIÓN SONORO-MUSICAL La música forma parte del proceso de la vida. La materia con la que se construye el sonido nos remonta directamente hasta la materia del origen de la creación: la vibración. La manifestación de vida se despliega como una sinfonía sonora-musical de ritmos, pulsos, ciclos, tonos, frecuencias, melodías, armonías, intervalos, acentuaciones, aceleraciones, silencios, dinámicas, etc. Cada persona aporta su propia partitura dentro de esta majestuosa orquesta y se crean infinitas obras musicales llenas de matices que conforman identidades culturales y personales, épocas y estilos. Para que un conjunto musical suene armonioso, todos y cada uno de sus instrumentos han de estar afinados y vibrar en una frecuencia determinada que les permita entrar en resonancia. Nuestro cuerpo en su globalidad constituye esta orquesta y, cada parte, sus instrumentos. Si un órgano o un aspecto en particular se encuentra “desafinado”, influirá en todo el funcionamiento de nuestro cuerpo al igual que la voz de un tenor desajustada lo hará en su sección y esta sección a su vez en todo el coro. En este curso accederemos al universo de La Música como una poderosa herramienta de curación y/o autorregulación. Intentaremos afinar nuestros instrumentos a través de diversas técnicas y elementos sonoros para restablecer nuestra fuerza vital tanto a nivel individual como grupal. Este curso de Exploración de lo Sonoro-Musical se ofrece como una experiencia vivencial de los principios de resonancia, ritmo, vibración, comunicación, expresión, creatividad, juego y armonización y, tiene como objetivo que los participantes, por un lado, adquieran una serie de conocimientos, técnicas y herramientas relacionadas con los aspectos curativos del sonido y de la música y que, por otro, experimenten su propio cuerpo como un objeto musical-sonoro-vibracional. Algunos efectos y beneficios del sonido y de la música: - Sincroniza el pulso interior. Da fluidez al ritmo. Equilibra los centros energéticos. Mayor afinación en nuestra voz. Despierta el sentido del oído y la percepción de la escucha. Libera de emociones contenidas. Regula y suaviza la respiración. Favorece los estados de meditación y relajación. Estimula y amplifica los resonadores corporales. Mayor percepción del tono fundamental. Disminuye los estados de tensión y estrés. Centra, aquieta, aclara y libera la mente. Masaje a nivel celular. Equilibra los hemisferios cerebrales. Desbloquea CONTENIDOS 1. El sonido, el ritmo y la organología terapéutica El ritmo es el elemento más dinámico de la música e influye en todo nuestro organismo (circulación, respiración, glándulas endocrinas…), es un organizador de nuestra estructura interna. Los parámetros del sonido, ya sean sonidos graves, agudos, largos, cortos, fuertes o débiles, influyen especialmente en nuestro sistema energético, emocional y mental. Actividad - Escucha y percepción del movimiento respiratorio Sincronización del pulso interior Sincronización y organización del ritmo Influencia de los parámetros del sonido a nivel corporal Los instrumentos: membranófonos, cordófonos, aerófonos e idiófonos Raspar, sacudir, entrechocar, percutir, frotar, soplar, puntear… La expresión, la interpretación y la comunicación La creatividad y el juego La exploración de lo sonoro-musical 2. La voz Interior. La energética de la voz La voz es nuestro instrumento más sagrado. Si nuestra voz está armonizada, podemos elevar el nivel vibracional de nuestro cuerpo y llevarlo a un estado de salud y bienestar. Nuestra voz es única y responde a la cualidad y capacidad que poseen nuestros resonadores, amplificadores y articuladores para producir la vibración. La voz es la cualidad humana más directa que tenemos para comunicarnos y expresarnos. El sonido de la voz identifica nuestro ser, puede mostrar nuestro estado emocional y el carácter de nuestra personalidad. A cada persona en particular le corresponde un sonido único, es su sello de identidad. Actividad - Entonación de la voz grave, media y alta Afinando la voz Percepción del sonido fundamental Aplicación de la vibración de la voz sobre distintas partes del cuerpo El aparato fonador Práctica de mantras Entonación sonidos semilla de cada chakra Entonación de las vocales Los sonidos de tu nombre Entonación de los intervalos armónicos: la 8ª, 4ª y 5ª Estimulación de los resonadores corporales Escucha interior 3. Resonancia de los Metales Curativos La tradición de los instrumentos de metal en el continente asiático está llena de secretos. Los artesanos han guardado durante años la fórmula que utilizaban para su elaboración. Esta información se transmitía de padres a hijos. Sabemos que los cuencos más antiguos están hechos con una aleación de siete metales y los gongs principalmente de bronce. La vibración de estos instrumentos metálicos es rica en armónicos y su sonido puede extenderse durante varios minutos. El masaje o baño sonoro con cuencos, gong, címbalos, campanas y crótalos son técnicas empleadas en la Terapia de Sonido. Produce en las personas una sensación de bienestar y paz interior, e invita a la meditación y a la relajación profunda. Actividad - - Introducción a la música china - Leyenda de los Lu y la Campana Amarilla - La escala pentatónica - Masaje y meditación con los gong - Efectos de frotar y golpear los cuencos - Modelos de sesión con cuencos tibetanos - Aplicación de los cuencos sobre los centros energéticos - Práctica en parejas: dar y recibir - El masaje vibracional con gong 4. Diapasones Vibro-Acústicos El diapasón es un instrumento acústico que tiene forma de horquilla o de U. Fue inventado por un músico trompetista de la corte inglesa, llamado John Shore, en 1711. Este objeto sonoro produce una onda sinusoidal y ha sido durante muchos años un referente utilizado para ajustar la frecuencia o tono de afinación de los instrumentos musicales y de la voz. Su vibración es muy estable, lo que favorece el equilibrio de la frecuencia que emite. Desde su invención, el diapasón se ha utilizado para ajustar la afinación de los instrumentos. Su función como afinador no ha desaparecido, es más, su uso se ha acrecentado desde hace varias décadas como una herramienta imprescindible en la Terapias de Sonido. Actividad - Origen del diapasón Tipos de diapasones (con resonador, con peso, sin peso) Materiales de construcción (aluminio, acero, cristal de cuarzo) Sonido sinusoidal Parámetros del sonido del diapasón Las frecuencias más utilizadas en la terapia de sonido(entre 32 y 4.225 Hz) Activación de los diapasones Juegos de diapasones (Chakras, Om, Otto, Pitagóricos, musicales…) Los intervalos armónicos Aplicación en las zonas corporales Aplicación en los Chakras Balance de los hemisferios cerebrales Beneficios de la terapia con diapasones Vibro-Acústicos Este curso está dirigido a distintos colectivos: músicos, actores, bailarines y artistas relacionados con el mundo de la cultura en general, profesionales de la salud y terapeutas, profesores y educadores sociales, y a todos los interesados en conocer más de cerca los beneficios que puede aportar el sonido y la música para nuestra salud y crecimiento personal.