carrera de entrenador de fútbol primer año

CARRERA DE ENTRENADOR DE FÚTBOL
PRIMER AÑO
MATERIA: BIOLOGÍA
CLASE Nº 4
Aparato locomotor
Los huesos
Articulaciones
Músculos
DEPARTAMENTO ACADÉMICO
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CLASE Nº 4
APARATO LOCOMOTOR
El esqueleto es el armazón del cuerpo o esqueleto está constituido por un conjunto de
huesos, relacionados entre sí, que cumplen diversas funciones. La columna vertebral
constituye el eje del esqueleto.
Los Huesos
En los huesos largos, la longitud es mayor que el ancho y el espesor mientras que en los
huesos planos, las dimensiones importantes son longitud y anchura. Los huesos cortos
presentan sus tres dimensiones (ancho, largo y espesor) prácticamente iguales. Los huesos
pueden ser pares (por ejemplo brazos y piernas) o impares (por ejemplo cabeza). En una
persona adulta, el hueso, está constituido principalmente por tejido conectivo óseo. Por otro
lado en las articulaciones se hallan el tejido cartilaginoso.
Dentro de los huesos se halla la médula ósea, compuesta de tejido conectivo; esta puede
tener dos funciones a) si forma glóbulos rojos es por eso que tiene una coloración rojiza b)
si almacena grasas, en ese caso, tiene una coloración amarillenta. Los huesos se originan por
transformación del tejido conectivo en cartilaginoso; éste a su vez se transforma en óseo. Hay
huesos que se forman directamente del tejido conectivo.
El tejido óseo: está constituido por células óseas u osteocitos. Los osteocitos liberan
sustancia cementante y fibras blancas donde se depositan cristales de minerales que
contienen calcio, fósforo, magnesio y flúor, que dan dureza, solidez y resistencia al hueso
El tejido cartilaginoso está formado por células llamadas condrocitos, que liberan una
sustancia abundante, en la que se ven fibras blancas y a veces elásticas. El tejido adquiere
consistencia semisólida, firme y elástica, parecida a un plástico. Puede calcificarse y tomar
consistencia ósea.
™ La columna vertebral
La columna vertebral forma el eje del esqueleto. Está constituida por un conjunto de 33 ó 34
huesos superpuestos denominados vértebras. A esta, la componen 7 vértebras cervicales, 12
dorsales, 5 lumbares, 5 sacras soldadas entre sí, y 4 ó 5 coccígeas y soldadas.
Toda vértebra forma un conducto óseo que aloja y protege a la médula espinal y a los nervios
que de ella salen por donde se conducen diferentes impulsos nerviosos.
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Por otro lado la cabeza y el tórax contienen y protegen órganos esenciales y muy delicados.
La cabeza contiene al cerebro y órganos de los sentidos mientras que el tórax contiene al
corazón, pulmones y otros órganos.
El tórax es comparable con una jaula formada por las 12 vértebras, los 12 pares de costillas y
el esternón. Este protege a órganos como el corazón, los pulmones, los grandes vasos
sanguíneos y el esófago.
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Las costillas son 12 pares de huesos planos, con forma de arco, que por atrás articulan del
tórax con las vértebras. En el frente se unen al esternón directamente por cartílagos costales.
Por otro lado el esternón es el hueso plano e impar situado en la parte del frente del tórax.
™ Extremidades superiores e inferiores
Las extremidades del cuerpo humano tienen un esqueleto formado por huesos que le
confieren una amplia movilidad permitiendo la locomoción y la aprehensión, (nos permite
tomar diferentes elementos) entre otros muchos movimientos.
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Extremidades superiores
Las extremidades superiores, fundamentalmente adaptadas a la aprehensión, están
compuestas por la Clavícula y el Omóplato: situados en el hombro. Estos rodean la parte
superior del tronco y sirven de apoyo a los demás huesos de las extremidades superiores.
El Radio y el Cúbito son huesos largos y pares. Forman las partes internas y externas del
antebrazo respectivamente.
El Húmero es un hueso largo, par, que forma el esqueleto del brazo. Articula con el omóplato
en su parte superior y en la parte inferior con el cúbito y radio.
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Extremidades inferiores
Las forman huesos fundamentalmente que nos permite una posición erguida. Entre ellos
encontramos el Fémur. Este es un hueso largo y par que forma parte del esqueleto del muslo
siendo el hueso de mayor longitud en nuestro organismo.
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La Rótula es un hueso corto, par y aplanado que se relaciona con el esqueleto de la pierna.
Está ubicado encima de la Tibia y unido a ésta por un tendón vinculado con la articulación de
la rodilla (este es el que se corto Ronaldo en dos oportunidades).
La Tibia es un hueso largo y par, que está situado en la parte interna de la pierna. Esta
articula con el Fémur y lateralmente con el Peroné. Por otro lado el Peroné es largo y par, y
forma parte del sector externo del esqueleto de la pierna.
Articulaciones
Se denomina articulación al conjunto de huesos y/o cartílagos que unen entre sí con el fin de
permitir la acción de movimientos. Los movimientos articulares permiten desplazarnos,
trabajar, movernos, etc. Los más comunes son:
Flexión: es el movimiento permitido por ciertas articulaciones del esqueleto que disminuye el
ángulo entre dos huesos, como la flexión del codo disminuye el ángulo entre el húmero y el
cúbito.
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Flexión del Húmero y
el Cúbito
Extensión: movimiento realizado por ciertas articulaciones del esqueleto que aumenta el
ángulo entre dos huesos, como es el caso de la extensión de la pierna sobre el muslo.
Extensión de la pierna
sobre el muslo
Rotación: uno de los tres tipos de movimiento que pueden realizar las articulaciones. El giro
de un hueso puede realizarse alrededor del eje.
Rotación de
la cabeza
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Músculos
Los músculos mueven los huesos y sus articulaciones, regulando la posición de las partes del
cuerpo o su movimiento. También impulsan a los líquidos y gases contenidos en los órganos
huecos de los aparatos digestivo, respiratorio, circulatorio y urinario. El cuerpo humano está
formado aproximadamente de un 40% de este tipo de músculo y un 10% de músculo cardíaco
y visceral.
™ Estructura de los músculos
Los músculos están formados por tejido muscular. Las células del tejido muscular son
alargadas, en forma de fibras. En su citoplasma se distinguen: la parte fluida del citoplasma
llamada sarcoplasma y las miofibrillas. Esta es una estructura contráctil formada por las
células del tejido muscular, y les da la propiedad de contracción y de elasticidad, la cual
permite realizar los movimientos característicos del músculo.
Cada fibra muscular contiene varios cientos o millares de miofibrillas. Cada miofibrilla
contiene miofilamentos con unos 1500 filamentos de miosina y 3000 filamentos de actina.
Estas son moléculas de proteína a las cuales les corresponde el papel de la contracción.
Se distinguen tres variedades de tejido muscular: liso, estriado y cardíaco.
Tejido muscular estriado: Responden a la voluntad y constituyen los músculos esqueléticos.
Su contracción y relajación son muy rápidas.
Tejido muscular liso: forman los músculos lisos o viscerales; se contraen y relajan con
lentitud, independientemente de la voluntad.
Tejido muscular cardíaco: sus células forman un músculo visceral que se encuentra formando
la mayor parte del corazón.
™ Músculos esqueléticos
Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto. Formados
por células o fibras alargadas. Estas tienen una gran cantidad de proteínas particularmente
actina y miosina. Este tipo de músculos son usados en el movimiento de contracción
voluntaria aunque, a veces, pueden contraerse involuntariamente.
Teniendo en cuenta sus dimensiones relativas se distinguen:
Músculos largos: la longitud predomina sobre el ancho y el espesor. Entre ellos se encuentra
el bíceps.
Músculos anchos: el largo y el ancho son mayores al espesor. Un ejemplo es el dorsal.
Músculos Cortos: sus tres dimensiones (largo, ancho y espesor) son más o menos iguales.
Alguno de ellos son los pequeños músculos de la columna vertebral.
En cuanto a las formas de los músculos esqueléticos estas son muy variadas: hay músculos
triangulares, romboidales, cuadrados, etcétera.
Una de las enfermedades más conocidas que afectan a los músculos esqueléticos es el
Tétanos. Esta es producida por una toxina muy potente que afecta a los nervios que llegan a
los músculos, haciendo que éstos se contraigan fuertemente y se mantengan contraídos. A
esto se le llama tetanización. Esta tetanización no es exclusiva de la enfermedad, es un
proceso fisiológico del músculo que se da en ciertas ocasiones un ejemplo es el tirón
muscular.
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Propiedades de los músculos esqueléticos
Los músculos en reposo se hallan en estado pasivo o de relajación, aunque poseen un cierto
grado de elasticidad y de rigidez muscular. Cuando son estimulados pasan al estado activo o
de contracción. De aquí las propiedades características de los músculos: contractilidad,
elasticidad y tonicidad.
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Contractilidad: es la propiedad que tiene el músculo de contraerse cuando es estimulado (a
través del sistema nervioso). En ese caso, disminuye su longitud y aumenta su grosor, pero
sin alterar el volumen que permanece constante. Al contraerse, puede disminuir hasta un
quinto de su longitud.
Elasticidad: el músculo es un órgano elástico. Si la causa que lo contrajo deja de actuar, pasa
al estado de relajación y recupera su forma y dimensiones.
Tonicidad: en estado de reposo el músculo está en estado de semicontracción eso es llamado
tono muscular.
™ Músculos posteriores del tronco
Trapecio: Actúa como músculo elevador del hombro, y en el acto de trepar. El músculo
trapecio es un músculo superficial que ocupa prácticamente el centro de la columna vertebral
a ambos lados, desde el cráneo hasta la última vértebra dorsal
Es un músculo que no tiene forma de trapecio, sino de triangulo. Lo que ocurre es que los dos
triángulos en su conjunto dan ese aspecto de trapecio
Dorsal ancho: tiene sus inserciones en la línea media posterior, desde la sexta vértebra
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™ Músculos de las extremidades superiores e inferiores
Los músculos de las extremidades efectúan los movimientos de aprehensión, de locomoción
en todas sus formas.
La acción principal de los músculos de las extremidades superiores es la aprehensión;
también permiten muchos movimientos que el hombre realiza en su diaria actividad. Estos
músculos integran distintas regiones. Entre ellos podemos identificar los siguientes:
Bíceps braquial: es flexor del antebrazo sobre el brazo. También eleva y rota el brazo hacia
adentro.
Tríceps braquial: ocupa la región posterior del brazo y es extensor del brazo.
Músculos del brazo
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Músculos del antebrazo
™ Músculos del muslo
El más importante es el Cuadriceps: sus cuatro haces musculares se insertan en el fémur. Se
inserta en la pelvis enseguida encima del muslo y los cuatro haces musculares terminan con
un grueso tendón a nivel de la tibia. Es extensor de la pierna y flexiona la cadera.
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™ Músculos de la pierna
Comprenden tres grupos: anterior, externo y posterior.
Grupo anterior: estos músculos se insertan por arriba, en la tibia y en el peroné, y descienden
hasta los metatarsianos y las falanges.
Grupo externo: en este grupo se hallan los músculos peroneos laterales, largo y corto que
determinan la extensión y rotación del pie hacia fuera.
Grupo posterior: lo integran los dos gemelos, que van desde el fémur, a unirse a la tibia y
peroné, formando el grueso tendón de Aquiles. Extienden el pie, elevan el talón y flexionan la
pierna sobre el muslo; adquieren fundamental importancia en la marcha y en el salto.
™ Propiedades de los músculos viscerales
El músculo liso, también conocido como visceral o involuntario. El estímulo para la
contracción de los músculos lisos está mediado por el sistema nervioso autónomo. El
músculo liso se localiza en los aparatos reproductor y excretor, en los vasos sanguíneos, en
la piel, y órganos internos. Posee además, al igual que el músculo estriado, las proteínas
actina y miosina.
Se encuentra en nuestro organismo revistiendo o formando parte de las paredes de órganos
huecos tales como la tráquea, el estómago, el tracto intestinal, la vejiga, el útero y los vasos
sanguíneos, etc. Como un ejemplo de su función podemos decir que los músculos lisos
comprimen el contenido de estas cavidades, interviniendo de esta manera en procesos tales
como la regulación de la presión arterial, la digestión, etc.
Alrededor de los tubos, por lo general se dispone en 2 capas, una interna circular y una
externa longitudinal. La musculatura circular constriñe el tubo; la longitudinal acorta el tubo y
tiende a ampliar la luz. En el tubo digestivo, el esfuerzo conjunto de la musculatura circular y
la longitudinal impulsa el contenido del tubo produciendo unas ondas de constricción llamadas
movimientos peristálticos.
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Existen músculos lisos unitarios, que se contraen rápidamente (no se poseen inervación) y
músculos lisos multiunitarios, en los cuales las contracciones dependen de la estimulación
nerviosa. Los músculos lisos unitarios son como los del útero, uréter, aparato gastrointestinal,
etc.; y los músculos lisos multiunitarios son los que se encuentran en el iris, membrana
nictitante del ojo, tráquea, etc.
Músculo liso
™ Propiedades del Músculo Cardiaco
El músculo cardíaco (miocardio) es un tipo de músculo estriado. Su función es bombear la
sangre a través del sistema circulatorio por contracción.
El músculo cardíaco generalmente funciona involuntaria y rítmicamente, sin tener inervación
(estimulación nerviosa). Es un músculo miogénico, es decir autoexcitable.
Las fibras estriadas y con ramificaciones del músculo cardíaco forman una red interconectada
en la pared del corazón. El músculo cardíaco se contrae automáticamente a su propio ritmo,
unas 100.000 veces al día. No se puede controlar conscientemente, sin embargo, su ritmo
(frecuencia) de contracción está regulado por el sistema nervioso autónomo dependiendo de
que el cuerpo esté activo o en reposo.
Un ataque cardíaco (infarto de miocardio) se presenta cuando un área de músculo cardíaco
muere o se lesiona permanentemente debido a una provisión insuficiente de oxígeno a esa
área.
La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las
arterias coronarias (los vasos sanguíneos que llevan sangre y oxígeno al músculo cardíaco).
Por lo general, el coágulo se forma en una arteria coronaria que presenta un estrechamiento
previo causado por cambios relacionados con la aterosclerosis. La placa (acumulación)
aterosclerótica dentro de la pared arterial a veces se rompe y esto desencadena la
formación de un coágulo, también llamado trombo.
El coágulo en la arteria coronaria interrumpe el flujo de sangre y oxígeno al músculo cardíaco,
lo que lleva a la muerte de las células cardíacas en esa zona. El músculo cardíaco dañado
pierde permanentemente la capacidad de contracción y el resto del músculo necesita
compensar esa área debilitada.
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En ciertas ocasiones, el estrés súbito abrumador puede desencadenar un ataque cardíaco.
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