Test ¿cómo soy con otros?

Yo Decido Manual Docente I Medio
n°02
Test ¿cómo soy con otros?
Descripción
Actividad que consiste en un test
breve, de autoaplicación, en el
tema de habilidades sociales.
Una importante fuente de preocupaciones para
los adolescentes tiene que ver con la capacidad de
relacionarse en forma efectiva con las demás personas.
Este test permite ver en qué medida se logra esto
y dónde están nuestras fallas. Es un buen punto de
partida para una conversación sobre los distintos
aspectos de las relaciones sociales.
Objetivos
Generales
• Desarrollar habilidades protectoras frente al consumo
de alcohol y drogas.
Específicos
• Desarrollar habilidades sociales.
Fundamentales Transversales
• Ámbito del crecimiento y autoafirmación personal.
Formación integral / Buenas ideas para lograrlo
Fuente
• Basado en Michelson, L.: Social Skills Assesment and
Training with Children. New York, Plenum Press, 1983.
Materiales
• Una copia del test para cada estudiante o a través
de la página web.
• Optativo: radio.
• En el CD “yo decido” econtrará el test.
Duración: 1 ó 2 horas pedagógicas, aproximadamente.
Instancias pedagógicas
• Orientación, Consejo de Curso.
Material facilitado por:
Motivación
Se puede introducir la actividad recordando la
sección anterior (Descubro mi red social personal)
y señalando que muchas veces tenemos a distintas
personas a nuestro alrededor, pero no todos poseemos
las herramientas para poder hacer amigos y para
aprovechar todos los recursos que nos brinda nuestra
red social. El siguiente ejercicio permite medir nuestras
capacidades en ese ámbito.
Fuente:
CONACE (2010). Yo Decido: Programa de prevención del consumo de alcohol y otras
drogas para Enseñanza Media, I Medio. Manual docente. “Test ¿cómo soy con otros?”,
pp. 8-12.
1
Desarrollo
1. Se puede hacer la actividad de dos formas: la primera es
pidiendo a los alumnos y alumnas que realicen el test en la
página web antes de la sesión y la segunda es repartiendo la
fotocopia del test para contestarlo durante la sesión.
En el último caso, reparta los tests y establezca el tiempo para
que los y las estudiantes trabajen individualmente.
Se puede ambientar con música.
En síntesis
Mientras trabajan, el profesor o monitor aclara conceptos, cuida
que se respeten los tiempos y ayuda a los que tengan dudas,
invitándolos a contestar lo más honestamente
posible.
2. Cuando todos hayan terminado, el profesor o monitor invita a
realizar alguna de estas actividades:
• Una rueda en que cada uno relata a los demás algo que
aprendió sobre sí mismo.
• Un plenario en que se analiza si el test incluye las habilidades
más importantes para hacer amigos, o faltan algunas. ¿Cuáles?
• Un plenario para jerarquizar las habilidades que les parecen
más importantes, justificándolas.
• Una discusión sobre los siguientes temas:
- ¿Qué es la sabiduría social y para qué sirve?
Formación integral / Buenas ideas para lograrlo
3. Haga grupos de 5 a 6 personas y pídales que discutan las
siguientes preguntas:
• Cada uno cuenta de qué manera aprendió a realizar uno de los
puntos del test.
•¿De qué manera podremos aumentar nuestra sabiduría social?
• Pida que cada grupo exponga sus conclusiones a la segunda
pregunta.
Cierre
Luego de que la actividad haya finalizado, se recomienda que el
monitor y los estudiantes reflexionen acerca de la experiencia
realizada y de lo que aprendieron en ella, destacando las ideas
sugeridas.
› La “sabiduría social” es la habilidad
para relacionarse con los demás
de manera satisfactoria. Todas las
personas tienen la capacidad de
desarrollar estas habilidades, pero
para hacerlo se necesita ser valiente
y practicar. Aunque al principio salga
mal, de a poco se va aprendiendo.
› Estas habilidades facilitan el
tener una mejor comunicación
con los demás: expresar nuestros
sentimientos, darnos cuenta de las
necesidades y sentimientos de los
demás, hacer valer nuestros derechos
sin pasar a llevar a los otros, darnos
a conocer, tomar y validar nuestras
propias decisiones.
páginas 8 y 9
Material facilitado por:
Fuente:
CONACE (2010). Yo Decido: Programa de prevención del consumo de alcohol y otras
drogas para Enseñanza Media, I Medio. Manual docente. “Test ¿cómo soy con otros?”,
pp. 8-12.
2
Test ¿cómo soy con otros?
Para fotocopiar
¡Hola!
tamos
Te invio
erte
a conásc...
m
Test ¿Cómo soy con otros?
Sí
1.
2.
Formación integral / Buenas ideas para lograrlo
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
No
Me resulta fácil piropear a alguien, o decirle un comentario positivo.
Generalmente, puedo rechazar algo que me ofrecen si no lo quiero (ir a una fiesta
cuando estoy cansado/a, más comida cuando estoy satisfecho/a, etc.).
Creo que puedo decir que no sin que me molesten los demás o sin que se sientan
rechazados.
Puedo pedir un favor en el momento en que lo necesito.
Puedo preguntar los porqués de las cosas sin sentirme tonto/a.
Cuando alguien está haciendo algo que no me gusta, me siento perfectamente
capaz de pedirle que no lo siga haciendo.
Cuando le pido a alguien que deje de hacer aquello que me molesta, la otra
persona frecuentemente entiende y no se producen discusiones entre nosotros.
Sé pedir que se tengan en cuenta mis derechos cuando los pasan a llevar o los
siento amenazados.
Cuando he pedido que se cumplan mis derechos, lo he hecho sin producir un
conflicto.
Me resulta fácil empezar una conversación entretenida con casi cualquier persona.
Sé como terminar una conversación sin problemas, si no quiero seguir hablando.
Me resulta fácil ponerme en el lugar del otro, entender lo que está sintiendo.
Puedo entender lo que otros sienten, aunque no los conozca demasiado.
Material facilitado por:
Fuente:
CONACE (2010). Yo Decido: Programa de prevención del consumo de alcohol y otras
drogas para Enseñanza Media, I Medio. Manual docente. “Test ¿cómo soy con otros?”,
pp. 8-12.
3
Test ¿cómo soy con otros?
Para fotocopiar
Sí
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
Formación integral / Buenas ideas para lograrlo
22.
23.
24.
25.
26.
27.
No
Las personas se acercan a mí para que las escuche, porque saben que entiendo
sus problemas.
Soy capaz de expresarme sin decir palabras, con mis expresiones y gestos no
verbales.
Puedo hablar con respeto con todas las personas.
Hablo con respeto también con personas que tienen menos poder que yo
(niños más chicos, etc.).
Sé tratar bien a las mujeres.
Sé tratar bien a los hombres.
Cuando estoy en un dilema, tengo mi propio método para tomar una decisión.
Si hay muchas posibilidades de elección, generalmente tomo la mejor decisión para
mí y para los demás.
Cuando estoy en un grupo conversando, generalmente no manipulo la conversación.
Cuando estoy en un grupo, converso con todas las personas sin ignorar a nadie.
Cuando estoy en un grupo, pongo atención a lo que otros dicen y lo paso bien con
todos.
Cuando tengo un problema o conflicto con un compañero/a puedo resolverlo bien.
Cuando tengo un problema o conflicto con alguien de mi familia sé resolverlo y
todos quedan bien.
Cuando tengo un problema o conflicto con un profesor/a puedo resolverlo sin problemas
Total respuestas Sí:
Actividad nº2páginas 10 y 11
Material facilitado por:
Fuente:
CONACE (2010). Yo Decido: Programa de prevención del consumo de alcohol y otras
drogas para Enseñanza Media, I Medio. Manual docente. “Test ¿cómo soy con otros?”,
pp. 8-12.
4
Test ¿cómo soy con otros?
Para fotocopiar
Ahora calcula tu puntaje:
Las respuestas SÍ valen 1 punto y las respuestas NO valen 0 punto.
Interpretación personal de los puntajes:
¿Qué te parecieron las frases? Míralas de nuevo y fíjate que todas
hablan de una persona que sabe decir las cosas en el momento justo,
que nunca hace lo que no quiere hacer, que seguramente tiene amigos.
La persona que calza en todas las afirmaciones es una persona con
mucha “sabiduría social”, es decir, tiene habilidades muy desarrolladas
para relacionarse con todas las personas. Acorde con tus cálculos, lee el
trozo que te corresponda y averigua cuánta sabiduría social tienes tú.
Alta (21 a 31 puntos):
Eres una persona con muchas habilidades para relacionarte con otros
(entre un 70% y un 100% de sabiduría social). Seguramente te piden
que ayudes a resolver problemas, o bien las personas te buscan porque
saben que tienes mucha “sabiduría social”. Esto te va a ahorrar bastantes
problemas en la vida, porque para muchas personas es difícil expresar
lo que sienten y hacer que sus deseos se cumplan, que se respeten sus
derechos, no ser molestados, etc. Lo mejor es que estas capacidades
aumentan tu libertad, porque nunca te verás obligado a hacer, decir o
pensar algo que no quieras. ¡Felicitaciones!
Formación integral / Buenas ideas para lograrlo
Mediana (10 a 20 puntos):
Eres una persona que tiene sabiduría social, pero que aún necesita desarrollar muchos aspectos (tienes entre un 30% y un 60% de sabiduría
social). Constantemente tratas de hacer o decir algo para que los demás
te escuchen y no siempre te resulta, probablemente no sabes por qué.
Quizás te falta un poco ponerte en el lugar de los otros para así saber
qué decir, o no te sientes suficientemente seguro/a para expresarte;
en todo caso, sólo requiere un poco de trabajo. ¡No pierdas el ánimo!
Piensa que este tipo de cosas se aprenden, no vienen de nacimiento. ¡Es
hora de dedicarle mayor atención a este punto en tu vida!
Baja (0 a 9 puntos):
Eres una persona que necesita aumentar su sabiduría social (menos
de un 30% de logro). Quizás es porque crees que nadie te valora o que
las personas que te rodean no te ponen atención. Has de saber que
las personas te valoran cuando pueden conocerte. A lo mejor tienes
muchas cualidades, pero no quieres o no sabes cómo mostrarlas, o bien,
no sabes que las tienes. Debes saber que todas las personas tienen
en sí mismas algo muy valioso, que las hace ser distintas a las demás.
Descubre tus cualidades y compártelas con los demás, eso es el principio para aprender a tener sabiduría social. ¡Suerte!
Material facilitado por:
Puntaje
Final
Fuente:
CONACE (2010). Yo Decido: Programa de prevención del consumo de alcohol y otras
drogas para Enseñanza Media, I Medio. Manual docente. “Test ¿cómo soy con otros?”,
pp. 8-12.
5