Natación Juez killE22 1 Domingo 26 agosto 2012 riccs I 45 etelL BEATRIZ GUZMAN "Si no hubiera sido ciego no habría sido tan feliz" MIRAEL HELSING 2,EITIF2,7g3 Enhamed eiere Enhamed, en Radio MARCA. disfrutar en sus terceros juegos, pero sin dejar de ganar. Enhamed trabaja como `coach' Almudena Rivera. Madrid A.Rivera • Madrid Enhamed Enhamed se consagró hace cuatro años como la gran estrella española de los Juegos Paralimpicos de Pekín. Allí deslumbró al mundo con sus cuatro oros (50 y100 m libres, 100 mariposa y 400 m libres), dos récords del Mundo, uno de Europa y uno Paralímpico, que le hicieron ganarse el apodo de el Phelps paralímpico español. En cinco días volverá a ser el centro de atención, pero esta vez en la piscina del Aquatic Center de Londres, donde espera seguir cosechando triunfos pero, sobretodo, disfrutar. "Tengo muchas ganas, pero son unas ganas diferentes a las de Pekín, porque entonces todo estaba planeado al detalle y no me enteré de nada. Esta vez tengo mas ganas de disfrutar. Los cuatro años anteriores a aquellos Juegos habían sido sólo entrenan entrenar y entrenar. Por eso después de la competición tomé las riendas de mi vida", explica a MARCA. El deporte de alta competición es muy sacrificado y tras la cita pekinesa necesitaba tomarse un respiro. "El cuerpo puede aguantar mucho pero la cabeza necesita un tiempo de descanso. Después de Pekín me preguntaba ¿Y ahora qué? Me vino muy bien el parón, me ayudó a madurar y tomé mucha perspectiva", confiesa. "Te das cuenta de que hay que vivir más allá de la natación. Cuando me tomé el descanso pensé en muchas cosas, pero seguí en el deporte porque todavía no ha terminado mi ciclo. No sé si ha sido lo mejor, pero desde luego no cambiaría la natación por nada", añade. Enhamed ha hecho de la natación su forma de vida pero, hasta unos meses antes de los Juegos, ha combinado los entrenamientos con su trabajo como coach ejecutivo y deportivo. "Entremezclo mi trayec-. toria deportiva y mi vida con técnicas para trabajar en equipo. En el deporte vivimos de forma comprimida y muchos__ deportistas con 30 años han' vivido mucho más que personas qué no se dedican a esto y son mayores. El deporte te ayuda", explica a MARCA. "Siempre hago hincapié en que es la persona quien marca su meta, quien decide adónde dirigirse y cómo. Mi labor como coach se centra precisamente en posibilitar e impulsar el camino que se propone mi cliente. Diez arios en el deporte de élite me han ser,Ie vido para desarrollar una serie de claves, ejemplos y herramientas muy importantes .para conseguir todas las metas que me he propuesto. Con esta experiencia he reunido información muy valiosa para la mejora y el desarrollo ". Superando barreras La piscina forma parte de su vida desde que tenía 13 años: "En el agua sientes que no tienes que tener cuidado, no necesitas que vaya alguien acompañándote, salvo en competición donde los entrenadores nos avisan para los virajes". mgiluzgem de directivos Enhamed Enhamed (24) toma la salida en una prueba de los Juegos Paralimpicos de Pekin 2008, en los que sumó cuatro oros. Enhamed Enhamed Nadador paralimpico "Tras los oros de Pekín me preguntaba: 'Y ahora qué?" En ella recuperó la independencia que había perdido cuando se quédó ciego a los ocho años. Lo que para muchos podría ser un drama, para él no lo es. "En la vida vas perdiendo cosas. Yo perdí la vista y, como no iba a volver a ver, lo mejor que podía hacer era aceptarlo y tirar para adelante. Fíjate lo que te digo: Si no hubiera sido ciego seguro que no habría sido tan feliz. En estos arios, gracias a la natación, he tenido labosibilidad detonocer a muchísima gente y de viajar a muchos sitioS", nos cuenta. Está claro que en su día a día tiene que enfrentarse a muchas barreras, pero añade: "Según pasa el tiempo veo que las barreras reales son las arquitectónicas y, aunque suene muy trillado, la mayoría de los obstáculos nos los ponemos nosotros. Si te acomodas, hay mucha gente buena dis'puesta a ayudarte. Muchas veces las barreras nos las ponen la familia y los amigos. Ellos lo hacen con buena intención y lo cómodo es aceptar su ayuda, pero coartan tus posibilidades porque crees que necesitas ayuda para todo". Cinco pruebas en Londres El nadador canario, de padres saharauis, siempre ha hecho gala de esa independencia y dejó Canarias hace arios para trasladarse a Madrid ÿ entrenar en el Centro de Alto Rendimiento de la capital con el objetivo de triunfar en la na-. tación. El sacrificio dio sus frutos y desde entonces no ha parado de cosechar éxitos. Ahora, ha estado entrenando hasta el día antes de viajar a Londres, donde competirá paraE751 dos bronces en Atenas y cuatro oros en Pekín en cinco pruebas (50,100 y400 libres, 100 mariposa y 200 estilos). "Mis pruebas son los 50 y 100 libre y los 100 mariposa. En los 200 estilos es en la que menos posibilidades tengo, soy el cuarto o quinto del ranking", nos explica. Reconoce que será muy complicado revalidar los cua- Más de 30 medallas y tres récords rtamdlales 'Enhamed Enhamed suma, a sus cuatro oros y dos bronces paralimpicos, 23 medallas ganadas en campeonatos del mundo (ocho oros, siete platas y ocho bronces), y tres oros, una plata y un bronce europeo. Ademas, es plusmarquista mundial de 50 m mariposa (28.01), 50 -L m libre (25.82) y 100 m mariposa (1:01.12). Enhamecl con una de sus medallas. tro oros de Pekín. "Volvería satisfecho con dos. Hay que tener en cuenta que esta vez es diferente por la presión y las expectativas. En Pekín era la sorpresa, era el nuevo y los rivales no me conocían. En estos cuatro años todos van a por mí. Antes había cosas que sólo hacíamos nosotros, como los virajes. En mi caso corría más riesgos. En Pekín, además, era el único que hacía salida americana. La técnica, sobretodo, es lo que más Juventud y motivación han trabajado", explica. No sólo ayuda a los directivos Él también ha intentado a sacar el máximo rendimienmejorar el aspecto técnico to de uno mismo, también ha "con estudios biomecánicos impartido conferencias en coy grabaciones con cámaras de legios de toda España para los alta velocidad bajo el agua. más jóvenes. Los ciegos no podemos imiey cómo se motiva Enhatar y tenemos que trabajar pa- med? "Como suele decirse, erts--'m raque nuestro cerebro proce- . casa de herrero cuchillo de pase la información". lo", bromea. "Hay semanas en las que te ves sobrepasado peConfianza plena ro siempre-tienes que tener Aunque no le gusta hacer pro- recursos. Por ejemplo, yo me nósticos, cree que la natación motivo con música. El inicio española volverá a triunfar. de Thunderstruck de AC/DC "En Pekín logramos en nata- es una pasada, con él me vención 31 medallas y ahora cal- go arriba. No he sido de múculamos una más, pero a ni- sica electrónica y dance pero vel general no creo que supe- últimamente con las de Daremos las de hace cuatro arios vid Guetta cambio el chip. Me(58)", confiesa. tallica es mi grupo favorito". Londres será su tercera ciAdemás, "tengo un docuta tras Atenas (dos bronces) y mento de Word en mi ordePekín (ctiatro oros). El listón nador, con mas de 300 págiestá muy alto pero Enhamed nas, en el que copio los párra--7-,ha demostrado que no hay fos que me motivan de los obstáculo que se le resista. libros que leo". _301:1