EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA COORDINACIÓN DE BRAZOS

Dpto. Orientación
Colegio
SAGRADO CORAZÓN
EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA
COORDINACIÓN DE BRAZOS

Dejar caer el balón y recibirlo con las dos manos preparadas delante del pecho.

Recoger el balón viniendo de frente.

Tirar el balón contra el suelo, que de un bote y recibirlo con las dos manos.

Lanzar el balón por encima de un elástico.

Botar una pelota repetidas veces (con distintos tamaños de pelota).

Lanzamiento a un blanco que sea grande.

Todos los ejercicios de lanzar y recibir por parejas.

Lanzar una pelota pequeña con una sola mano. Intentar introducirla en una cesta
grande a poca distancia.

Tirar la pelota con una mano.

Tirar la pelota con ambas manos y recibirla también con las dos.

Imitar movimientos con los brazos.

Interpretar situaciones de la vida cotidiana en las que intervengan los brazos:
nadar, conducir, hacer de guardia de tráfico, etc.