BALANCE MUSCULAR DEL CODO

BALANCE MUSCULAR DEL CODO
Manuel Arroyo Morales
MOVIMIENTO DE FLEXIÓN
BICEPS
BRAQUIAL
SUPINADOR LARGO
Palpación cabeza larga bíceps braquial
Palpación cabeza corta bíceps braquial
Palpación tendón bíceps / Braquial anterior
Palpación supinador largo
BALANCE MUSCULAR
Sedestación
Resistecia distal muñeca
•
•
•
Antebrazo supinación: bíceps braquial
Antebrazo pronación: braquial anterior
Antebrazo posición intermedia: Supinador largo
EXTENSIÓN
VASTO EXTERNO
PORCIÓN LARGA
VASTO INTERNO
Palpación tríceps
D. Prono
Brazo abducción 90 º / Codo flexionado
Sustituciones:
-
Rotación externa.
Aducción horizontal
SUPINACIÓN DEL ANTEBRAZO
SUPINADOR CORTO
BICEPS BRAQUIAL
Sedestación
Brazo con codo 90º pegado al cuerpo
Relajación de muñeca y dedos durante la prueba
Sustituciones:
-
Rotación externa y aducción del brazo (Sin supinador corto)
Relajación muñeca-mano
PRONACIÓN DEL ANTEBRAZO
PRONADOR REDONDO
PRONADOR CUADRADO
Pronador redondo
= posición anterior
Resistencia en la muñeca hacia la supinación / Chocar la mano (Alternativa)
Sustitución posible: Rotación externa del hombro o abducción