NIVELES BEBES (6-23 meses) Supone el contacto inicial con el medio acuático y persigue la familiarización del participante con el mismo, se estimula su desarrollo psicomotriz, cognitivo y emocional. Participación del padre/madre en todas las sesiones. PSICOMOTRICIDAD (2 años) Se establecen las bases para aprender a nadar, persigue la reducción de los niveles del miedo y ansiedad sin compañía de sus padres. Se trabaja la flotación, respiración, propulsión y la zambullida. INICIACIÓN I (3-4 años) Dominio básico del medio acuático. Desarrollo de habilidades que permiten: reducir el miedo al agua, desplazamiento autónomo, respiración básica, cambios de posición, zambullidas e inmersiones. INICIACIÓN II (5-6 años) Desarrollo de las habilidades motrices acuáticas básicas: desplazamientos, respiración, cambios de posición, zambullidas, juegos acuáticos, inmersiones e inciación al estilo de crol, espalda y braza. PERFECCIONAMIENTO I (+7 años) Desarrollo de los elementos técnicos de los estilos de natación: crol, espalda, braza, salto de cabeza, virajes, natación con aletas, juegos acuáticos, socorrismo y salvamento. Programa de acondicionamiento físico a través de juegos y deportes acuáticos, con especial énfasis PERFECCIONAMIENTO II al desarrollo aeróbico. Perfeccionamiento técnico de los estilos de natación, waterpolo, natación con (+12 años) aletas y salvamento deportivo. ADULTOS - NATACIÓN Iniciación: desarrollo de habilidades para reducir el miedo al agua, desplazamiento autónomo y respiración básica. Perfeccionamiento: mejora técnica de crol, espalda y braza e iniciación a la mariposa, salidas y virajes. FITNESS ACUÁTICO Acondicionamiento físico. Desarrollo de la resistencia cardiovascular, tonificación y flexibilidad. No es necesario saber nadar. Programa de mantenimiento que busca de forma global un estado de bienestar óptimo. ESPALDA SANA Programa de prevención de dolores y patologías de espalda a través del aprovechamiento de los beneficios del ejercicio en el agua. Combina natación y fitness acuático. ACUA - RUNNING Programa de acondicionamiento físico formado por ejercicios no agresivos y de bajo impacto dirigido a deportistas para el mantenimiento del estado de forma, recuperación de lesiones y complemento de las sesiones de trabajo en su deporte. NAT. EMBARAZADAS Grupo de actividad física específico dirigido a mujeres gestantes que persigue contribuir al bienestar de la madre y el feto a través de la adquisición o mantenimiento del nivel de condición física. ALTO RENDIMIENTO* Perfeccionamiento de la técnica y táctica de nado a través del desarrollo de la condición física. Sesiones exigentes de entrenamiento. Se trabaja para alcanzar objetivos: competiciones de natación, travesías de aguas abiertas, triatlón… MATRICULAS: TARIFAS Y DESCUENTOS PVP ANUAL 2 clases/semana (Octubre 2014 - Jun 2015) 240 € TURNO 2 clases/semana en un turno 90 € TURNO REDUCIDO 1 clase/semana en un turno 60 € MES 2 clases/semana en un mes 35 € BONO 5 5 clases en un mismo turno (sólo adultos) 30 € 3 matriculas anuales por 180€ cada una (total 540€ en lugar de 720€) 180 € 2 matriculas anuales por 220€ cada una (total 440€ en lugar de 480€) 220 € 2 sesiones/semana en un turno (tarifa única) 145 € FAMILIAR ANUAL 3* (padres y hermanos) FAMILIAR ANUAL 2* (padres y hermanos) *ALTO RENDIMIENTO HORARIOS INFANTIL - JUVENIL (DESDE 6 MESES - 15 AÑOS) DURACIÓN GRUPO L M X BEBES (DESDE 6 MESES) 30' G-1 17:30 17:30 G-1 18:00 18:00 PSICOMOTRICIDAD (2 AÑOS) 30' J V S 18:00 12:00 G-4 18:30 11:30 G-5 18:30 12:30 G-3 18:00 11:30 G-4 18:00 12:15 G-3 18:45 11:30 G-4 18:45 12:30 V S G-2 G-1 INICIACION I (3-4 AÑOS) 30' 18:30 G-2 18:00 18:00 G-3 18:30 18:30 G-1 18:00 G-2 INICIACION II (5-6 AÑOS) 18:00 18:45 G-2 PERFECCIONAMIENTO II (DESDE 12 AÑOS) 18:00 18:00 45' G-1 PERFECCIONAMIENTO I (DESDE 7 AÑOS) 18:30 18:45 18:45 18:45 60' 60' G-1 17:00 DURACIÓN GRUPO L G-1 17:15 17:00 HORARIOS ADULTOS (DESDE 16 AÑOS) NAT. INICIACION ALTO RENDIMIENTO* 17:15 10:45 10:45 G-3 11:30 11:30 G-4 21:00 21:00 17:15 17:15 G-2 10:00 10:00 G-3 11:30 11:30 G-4 19:45 19:45 G-1 20:30 20:30 45' 75' 45' 45' 17:15 17:15 G-2 10:45 10:45 G-3 19:00 19:00 G-1 ESPALDA SANA J G-2 G-1 FITNESS ACUATICO X 45' G-1 NAT. PERFECCIONAMIENTO M 17:15 17:15 G-2 10:45 10:45 G-3 19:00 19:00 ACUA - RUNNING 45' G-1 21:00 21:00 NAT. EMBARAZADAS 45' G-1 11:30 11:30