La Frustación

LA
FRUSTRACIÓN
INDICE
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Concepto de frustración
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Frustración desde el punto de vista laboral
•
Origen y causas
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Consecuencias
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CON CEPTO SOBRE FRUSTRACIÓN
Frustración significa bloqueo de del objetivo de una persona. Es un
sentimiento de fastidio, desamparo, ira u otro estado debido a la
incapacidad de lograr una meta. El término frustración es aplicado a
circunstancias que dan por resultado la falta de satisfacción de una
necesidad o un motivo. La frustración se define como:
Una situación en la que una expectativa, un deseo, un proyecto o una
ilusión no se cumplen o la vivencia emocional ante una situación en la que
un deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se cumplen.
También se refiere, al estado experimentado por aquel que está insatisfecho
porque no puede progresar en su acción.
En este caso nos referimos a la frustración dentro del entorno laboral.
Numerosas veces nos vemos obstaculizados por cualquier cosa, por tal
tontería que fuese:
Al terminar nuestro trabajo, cumplir un objetivo personal dentro del
trabajo o si no la impedancia de cumplir dos objetivos pero no poder al ser
los objetivos incompatibles entre sí. El simple hecho de recibir recompensa
sin haberlo merecido, es decir, recibir el sueldo del mes sin hacer hecho
absolutamente nada también es un motivo para llegar a la frustración.
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ORIGEN Y CAUSAS
Existe una gran variedad factores causantes de frustración. En una
persona toda frustración provenga de una fuente externa o interna involucra
una situación específica. La frustración puede ser causada por factores
existentes dentro del individuo, los cuales impiden la satisfacción de ciertos
motivos.
Las fuentes internas son factores que están dentro del individuo. Así por
ejemplo: las personas con alguna deficiencia física pueden sentirse muy
frustradas al no poder realizar las mismas actividades que el resto de las
personas en el trabajo. Una secretaria que piensa que su aspecto poco
atractivo, su poca inteligencia y debilidad física no le permitirán nunca
alcanzar el ascenso que tanto ha deseado en su trabajo.
Las fuentes externas pueden ser
físicas o sociales. Las primeras
pueden ser el resultado de perder una
gran oportunidad de trabajo por
asuntos familiares, por la negación de
un aumento de sueldo que se había
estado esperando, por el rechazo de un
proyecto en el que se había trabajado
muy duro, entre otros factores que se
encuentran fuera del control de cada
persona.
Procesos de frustración:
a)
Frustración por barrera: Un obstáculo nos impide obtener el objetivo.
b)
Frustración por incompatibilidad de dos objetivos positivos:
Tenemos la posibilidad de alcanzar dos objetivos pero no podemos
porque son incompatibles entre sí.
c)
Frustración por conflicto evitación-evitación: Debemos evitar dos
situaciones negativas. Suele provocar huida o abandono.
d)
Frustración por conflicto aproximación-evitación: Nos encontramos
indecisos ante una situación que provoca resultados positivos y
negativos en igual medida, lo que nos produce ansiedad.
Para evitar estas causas hace falta más que una política de
motivación para mejorar dicha situación, es necesario incentivarlos no
solamente mediante un buen salario o una política motivacional, sino
también a través de un trato justo y amable, en el que se les reconozcan sus
aciertos y no solamente sus errores.
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CONSECUEN CIAS La frustración puede desencadenar en diversos estados
comportamiento humano manifestándose en la propia persona.
Normalmente suelen ser de carácter
negativo como la agresión. Este tipo de
manifestación es muy común pero suele ser
aplicada al objeto o persona fuente de esa
frustración.
También puede bloquearse o resignarse
del
ante la situación o puede identificarse con otras personas que él
considera como triunfadores para aliviar el sentimiento de la frustración.
Otras manifestaciones de la frustración son:
Desorganización
del
comportamiento,
agresividad,
ansiedad,
aflicción,
confusión,
nerviosismo, insomnio, problemas circulatorios,
digestivos, rabia, depresión, angustia, ira, alienación,
apatía, desinterés… ,es decir, sentimientos y
pensamientos autodestructivos para el sujeto.
La persona ante una situación de frustración, al no poder afrontar ni
superar el problema huye de este y abandona su trabajo.
En conclusión, En el camino al éxito laboral como personalmente, toda
persona se enfrenta alguna vez a ciertas situaciones que no le permiten
avanzar hacia el logro de sus metas y objetivos produciendo frustración en
él. Esto puede considerarse como normal en los seres humanos; sin
embargo una persona o empresa es más efectiva en la medida que logre
sobreponerse mejor ante estos obstáculos. Por lo que la meta de toda
persona o empresa debe ser la de buscar como permitirles volverse más
inmunes a la frustración y de esa manera evitar estancarse o inmovilizarse
frente a estas situaciones, logrando así una ventaja sobre los demás,
volviéndose más competitivos.
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FRUSTRACION DESDE EL PUNTO DE VISTA LABORAL
El trabajo es uno de los aspectos más importantes y necesarios en la
vida de las personas. Es en el puesto de trabajo donde el individuo pasa
gran parte del día y donde se desarrolla una parte fundamental de su vida
de relación.
En el trabajo se contrastan la actividad laboral
donde un individuo se enriquece como persona y
refuerza su autoestima; y el estrés, la
responsabilidad, la toma de decisiones y la
insatisfacción derivada de las condiciones o de la
organización del trabajo. Todo junto puede
desembocar en una fuente de preocupación, frustración o sufrimiento, e
incluso desencadenar un trastorno psíquico.
El trabajo se realiza en un ambiente especial al que es necesario
adaptarse. Es un lugar donde debe prescindir de ciertos hábitos y donde
debe modificar algunas de sus conductas.
En actividades no creativas, mecánicas o repetitivas
el individuo puede sentirse como una pieza más de la
maquinaria y poder llegar a experimentar fuertes
sentimientos de falta de personalidad, frustración, o de
desvalorización.
Así, la frustración puede ser no atribuida al trabajo
en sí, sino más bien a la manera de relacionarse con
dicha actividad laboral. Un determinado trabajo puede ser frustrante y una
fuente generadora de conflictos interpersonales para una persona y no para
otra que puede adaptarse al mismo trabajo. Este hecho ha condicionado el
desarrollo de los sistemas de orientación y selección profesional.