La Voz de

La Voz de
los Mayores
Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor (CONAPAM) • Revista N. 2 • I semestre del 2006
Conozca a su nuevo aliado:
Plan Estratégico
2006-2012
el
Eugenio
Rodríguez,
Premio Magón 2005
CONAPAM
y JUPEMA
juntos por los
jubilados
Descubra
por qué vivimos
tanto los ticos
La Voz
de
los Mayores
Índice
3 Conversemos
Atención integral para la
persona adulta mayor
4 ¿Cuándo y
dónde? Agenda de actividades
5 Algo muy
Consejo
Editorial
Fernando Morales Martínez
Delia Villalobos Álvarez
Emiliana Rivera Meza
Comité
Ejecutivo
Edgar Muñoz Salazar
Catalina Zúñiga Porras
Colaboradores:
Fernando Morales Martínez
Lillyana Picado Espinoza
Nancy Gilliland
Redacción: Ronald Díaz
Fotografía: Charlene Music
Diseño y diagramación:
Yendry Salas Arroyo
Arte Final: Randall Salazar
Coordinación: Marta Julia Díez
Edición: Ivonne Jiménez
La Voz
de
los Mayores
interesante
¿Por qué viven tanto los
ticos?
7 Conociendo a...
Eugenio Rodríguez,
Premio Magón
10 Para poner
atención
Plan Estratégico 2006-2012
18 Mundo actual
Consejo de Notables del
CONAPAM
Conapam se alía con
JUPEMA
Vejez y envejecimiento
desde la primaria
22 Vida saludable
Cuídese en el invierno
24 Convivencia
Ojo con los malos tratos
a las personas adultas
mayores
30 ¡Qué sabor!
Novedosas recetas de los
clásicos purés
33 Para entretenerse
Los trabalenguas para
compartir en familia
35 Haciendo click
Fotos y recuerdos de
nuestras personas adultas
mayores preferidas.
Derechos y
recursos de
atención integral
para la persona
adulta mayor
El envejecimiento de la población constituye
una realidad durante los últimos años. Costa
Rica no escapa a ese fenómeno, los datos
de los censos nacionales de población han
venido demostrando que el porcentaje
de personas adultas mayores está en
crecimiento sostenido, y se proyecta que
llegará a alcanzar números superiores a los
dos millones de habitantes, en un plazo de
apenas 40 años.
Conscientes de esa situación, en
Costa Rica se ha demostrado
interés por el tema y se han ido
perfilando políticas en función
de esa realidad, adoptando una
legislación propia, con el espíritu
de favorecer una sociedad
más equitativa, que permita a
las personas adultas mayores
envejecer con seguridad
y dignidad, lo cual ocurre
en clara relación con los
cambios poblacionales que
se vislumbraban.
Así, en octubre de 1999, se
publicó la Ley Integral Para
la Persona Adulta Mayor, N°
7935, que establece una serie
de derechos y beneficios para
las personas de 65 años y más,
basados en los principios universales
de atención integral, realización
personal, independencia, igualdad
de oportunidades, dignidad y
permanencia en el núcleo familiar
y comunitario, declarados por
Naciones Unidas.
Conversemos
Por medio de dicha Ley se crea el
Consejo Nacional de la Persona Adulta
Mayor (CONAPAM), como el ente rector
en materia de envejecimiento y vejez; el
cual tiene como propósitos principales,
velar por el cumplimiento de los derechos
y garantizar el mejoramiento de la calidad
de vida de las personas adultas mayores,
mediante la formulación de políticas
públicas integrales que generen la
creación de condiciones y oportunidades
para que estas personas tengan una vida
plena y digna.
Paralelamente,
las
instituciones
estatales, privadas, organizaciones
y la sociedad misma, han ido
avanzando en el cumplimiento de
la Ley, con fin de dar una respuesta
integral
a
las
necesidades,
características y particularidades
de las personas adultas mayores.
Acorde con este cambio de
paradigma, es necesario
entender
que
el
cumplimiento
de
los derechos de las
personas
adultas
mayores y su ejercicio
pleno,
solo
será
alcanzado
cuando
se
tenga
plena
comprensión de que
las personas adultas
mayores son sujetas
de derecho, en un
marco de respeto a
los derechos humanos
fundamentales
de
todas las personas, pero
desde una perspectiva
que
enfoque
las
particularidades de este
sector de la población.
Dr. Fernando Morales Martínez
Presidente de la Junta
Rectora del CONAPAM
La Voz
de
los Mayores
¿Cuándo y dónde?
Agenda
de actividades
Inscripción al Programa
Clubes de Personas
Mayores
(hidroquinesia, gimnasia, yoga,
caminata, teatro, bailes, entre
otros)
Fecha: 9 mayo y 21 agosto
Hora: 9:00 a.m.
Lugar: Asociación Gerontológica
Costarricense
Organiza: Asociación
Gerontológica Costarricense
Información: 221-03-10
Funciones Gratuitas de Cine
Cursos de Mejor Calidad de Vida
Fecha: abril a setiembre
Organiza: Programa Desarrollo de la Población Adulta Mayor, CCSS.
Información: Iliana Porras Soto al 295-20-14
Cursos de Formación Complementaria
Fecha: abril y setiembre
Organiza: Programa Desarrollo de la Población Adulta Mayor, CCSS.
Información: Iliana Porras Soto al 295-20-14
Cursos de Alfabetización y Talleres de Literatura
Fecha: abril a setiembre
Organiza: Programa Desarrollo de la Población Adulta Mayor, CCSS.
Información: Iliana Porras Soto al 295-20-14
Programa Días de Oro (diversas actividades)
Fecha: primeros jueves del mes
Hora: 8:30 a.m. a 3:30 p.m.
Lugar: INBioparque
Organiza: INBioparque
Información: Stephanie Campos Arrieta al 507-82-76
Inscripción a cursos de inglés, guitarra, musicoterapia,
entre otros
Fecha: 10 abril y 4 setiembre
Hora: 9:00 a.m.
Lugar: Asociación Gerontológica Costarricense
Organiza: Asociación Gerontológica Costarricense
Información: 221-03-10
La Voz
de
los Mayores
Fecha: 26 mayo y 28 julio
Hora: 9:00 a.m.
Lugar: Cine Magaly
Organiza: Asociación
Gerontológica Costarricense
Información: 221-03-10
Programa Juegos Dorados
Fecha: abril a noviembre
Lugar: Varios
Organiza: Área Deporte y
Recreación, CCSS
Información: Carlos Cuevas al
295-26-97
Feria Artesanal y Recreativa
Fecha: 11 y 12 mayo
Lugar: Sin definir
Organiza: Área Deporte y
Recreación, CCSS
Información: Carlos Cuevas al
295-26-97
Torneo de Boliche y
Voliocho
Fecha: julio y octubre
Lugar: por definirse
Organiza: Área Deporte y
Recreación, CCSS
Información: Carlos Cuevas al
295-26-97
Algo muy interesante
¿Por qué
vivimos
tanto los ticos?
Un estudio único en el país
busca conocer los factores que
determinan un envejecimiento
saludable así como la elevada
esperanza de vida de los
costarricenses
Los hombres costarricenses de
ochenta años pueden esperar
vivir un promedio de 8.2 años de
más. Esta esperanza de vida es
más alta que en cualquier otro
país del mundo.
El Centro Centroamericano
de Población (CCP) de la
Universidad de Costa Rica lleva
a cabo un complejo estudio
longitudinal de Longevidad
y Envejecimiento Saludable
con una muestra de tres mil
personas adultas mayores
costarricenses.
El programa se inició en el 2004
gracias a una subvención de
la Fundación Wellcome Trust,
CRELES - Costa Rica.
El estudio es un programa
combinado de investigación,
capacitación y acción social
para preparar a Costa Rica
y otros países de la región a
hacer frente el reto del rápido
envejecimiento poblacional.
Sus actividades se centran en descifrar las causas de la
excepcional longevidad de las personas adultas mayores
costarricenses, así como en poder identificar los factores que
llevan a un envejecimiento saludable.
Luis Rosero-Bixby, director del CCP, explicó que el estudio
tendrá cinco años de duración y tiene como objetivo principal
identificar los determinantes de la salud.
“Lo primero es medir la esperanza de vida, el estado de salud
y los determinantes próximos, como colesterol, hipertensión
y otros. En segundo lugar, queremos identificar sus factores.
Actualmente, no hay estudios de población en Costa Rica
para eso y hay una ausencia casi total de estudios con adultos
mayores”, indicó Rosero-Bixby.
El motivo para realizar esta investigación es que tanto en Costa
Rica como en América Latina la población va a envejecer
rápidamente, con dos consecuencias importantes: una sobre
los regímenes de pensiones y la segunda en la salud.
La Voz
de
los Mayores
Algo muy interesante
“Se sabe –comenta
Rosero– que en los
adultos mayores
un porcentaje
significativo de los
gastos va al cuidado
de la salud. Por eso
es muy importante
tener claro cuál es su
situación y debería
ser meta para las
políticas públicas
que las personas
envejezcan de forma
saludable”.
El estudio comenzó
en abril del 2004 y
tras seis meses de
planificación, en
noviembre, arrancó
el trabajo de campo
con las entrevistas.
Desde entonces ha
transcurrido casi año y
medio.
Durante los primeros dos años se
realizaron entrevistas a tres mil
adultos mayores en todo el país,
y los dos años siguientes esas
mismas personas volverán a ser
entrevistadas para determinar
los cambios que han ocurrido
en su salud, así como sus
determinantes.
La encuesta también pregunta
sobre redes de apoyo,
transferencias, uso de servicios
públicos y pensiones.
Un aspecto importante de
esta investigación es que logra
detectar cómo cambia la
situación de una persona a lo
largo de su historia y esto marca
la diferencia en relación con
muchos estudios transversales
que comparan la situación de
una persona de sesenta años
con una de setenta y de ahí
se infiere la diferencia entre los
dos como consecuencia del
envejecimiento. Explica, Rosero,
que no necesariamente es así.
“Con este estudio longitudinal
veremos la evolución y
supervivencia de los adultos
mayores en Costa Rica, que de
hecho tienen, sino la más alta,
una de las más altas esperanzas
de vida en el mundo. Queremos
confirmar eso y ver por qué
sucede”.
La investigación contempló
personas de sesenta años y más
en enero del 2005. También, hay
un sobre muestreo de adultos en
edades extremas, sobre todo los
centenarios que habitan las zonas
contempladas en el estudio.
A la fecha ya se ha entrevistado
a un total de dos mil adultos
mayores y se están preparando
los primeros estudios preliminares,
La Voz
que en el mes de junio se
presentarán en dos ponencias,
durante la reunión de la Asociación
de Población de los Estados
Unidos. También se espera llevar
al CONAPAM un primer informe
preliminar de resultados en los
próximos meses.
A manera de ejemplo, RoseroBixby señala una comparación
entre los personas adultas mayores
hombres de Costa Rica y los Estados
Unidos, muestra que una ventaja
de los primeros se ubica en las
enfermedades cardiovasculares.
Eso explicaría por qué la esperanza
de vida es más alta. Otra clave
pueden ser las redes de apoyo, que
se sabe es un factor muy importante
para la sobrevivencia, pues estudios
hechos han demostrado que quien
tiene una red de apoyo se enferma
menos y vive más que el individuo
solo y abandonado. “Tenemos la
idea de que aquí hay más redes de
apoyo y más acercamiento de la
familia”.
Cerrando el capítulo de los
primeros cinco años, tendremos un
panorama muy claro de la situación
de la persona adulta mayor de
Costa Rica, en términos de salud,
retiro, pensiones, redes sociales,
transferencias, dieta. Cuánto miden,
cuánto pesan, cuál es su presión
arterial... todos esos son insumos
importantísimos para las políticas de
salud.
El apoyo de la Fundación Wellcome
Trust para ejecutar el programa
CRELES es parte de una iniciativa de
esa Fundación de centros regionales
de excelencia para el desarrollo
de las capacidades locales en
investigación. El CCP ha sido
seleccionado como uno de nueve
centros de excelencia en el mundo.
“La esperanza de vida al nacer en Costa Rica es de 78
años en ambos sexos. El nuevo estudio busca conocer la
esperanza de vida para una persona de 60 o 65 años”.
de
los Mayores
Conociendo a ...
Su destacada
producción como
ensayista e historiador
fue un factor de peso
para que el jurado del
Premio Magón 2005,
máximo galardón
que entrega el Estado
costarricense en el
campo de la cultura,
recayera en Eugenio
Rodríguez Vega.
Un Magón
para don Eugenio
El jurado no dudó
en otorgar el Premio
Magón 2005 a
Eugenio Rodríguez,
dado el rigor que
lo caracteriza
como historiador,
y el acopio de las
investigaciones que
ha realizado a lo
largo de su carrera
Apuntes para una
sociología costarricense
(su tesis de graduación
como abogado), Los
días de Don Ricardo,
Biografía de Costa Rica,
De Calderón a Figueres
y Por el camino, son
algunos de los muchos
libros publicados por
Rodríguez, quien en la
actualidad cuenta con
ochenta años de edad.
La Voz de los Mayores
conversó con él
sobre este premio y
su pensamiento sobre
diversos temas de
actualidad.
La Voz
de
los Mayores
Conociendo a ...
Eugenio Rodríguez disfruta de la música, la lectura y la tranquilidad del campo en su cabaña de San Rafael de Santa Ana.
- ¿Don Eugenio, cómo
se sintió tras recibir
la noticia del Premio
Magón?
- ¿Cómo historiador, qué cambios
importantes ha observado en
el costarricense a lo largo del
tiempo?
libertad, que no pone mayores
reservas a la justicia social, aunque
también hay que decir que es
indisciplinado y algo irresponsable.
- Muy sorprendido.
Sorprendido porque
soy consciente de
que existen muchos
costarricenses
merecedores de este
premio, pero, por
supuesto, también me
he sentido muy bien de
haberlo recibido.
- Creo que el costarricense sigue
siendo más o menos el mismo. Han
cambiado las circunstancias, que
hoy son muy distintas a las del siglo
XX, como por ejemplo el desarrollo
económico, el interés por la ciencia
y tecnología...y todo esto influye
en que la vida actual sea más
compleja. Sin embargo, con sus
virtudes y defectos, el costarricense
es un ser humano amante de la
- Aunque con la globalización y
la llegada al país de empresas
transnacionales con parámetros
distintos para medir la eficiencia,
esa actitud ha tenido que cambiar
un poco, ¿no le parece?
La Voz
de
los Mayores
- Bueno, la globalización es un
fenómeno inevitable e irreversible.
No se puede decir que se es
partidario o no de la globalización.
Vida prolífica
Nombre: Eugenio Rodríguez
Vega
Lugar y fecha de
nacimiento: San Ramón, 1925.
Padres: Virgilio Rodríguez y
Amalia Vega.
Estado civil: Casado con
Norma de Rodríguez, con
quien procreó cuatro hijos.
Carrera: Miembro del
Centro para el Estudio de
los Problemas Nacionales
de 1940. Cofundador del
Partido Social Demócrata
y Director de la Revista
Surcos. Abogado, profesor
de Sociología de la Facultad
de Ciencias y Letras de la
Universidad de Costa Rica,
Subdirector del Departamento
de Estudios Generales y
Contralor General de la
República de 1964 a 1970.
Fue Rector de la Universidad
de Costa Rica, de 1970 a
1974. Presidente Ejecutivo
del Instituto Mixto de Ayuda
Social y Ministro de Educación
Pública. Actualmente es
integrante del Consejo
Editorial de la EUNED y
miembro de la Academia
Costarricense de la Lengua.
Es como la temperatura,
puede que a veces
no nos agrade mucho,
pero ahí está. Los
españoles utilizan el
término mundialización
y es cierto que este
fenómeno está
cambiando en una
forma muy acelerada,
y a la larga, pudiera ser
que tenga un efecto en
nuestra forma de ser,
pero eso está por verse.
Pasado y porvenir
¿Cómo tiende a ver el panorama futuro:
claro u oscuro?
Yo soy siempre optimista y creo que el
país y la juventud tienen reservas para
hacerle frente a los tiempos complejos
que se avecinan. Habrá retos muy
importantes, pero estoy seguro que
saldrán adelante.
Usted tiene hijos y nietos ¿Cuál es su
mayor preocupación para el futuro de
ellos?
El campo de la educación pública se ha
venido deteriorando en forma acelerada
y la diferencia con la educación privada
ha crecido. Una de las grandes tareas
es que haya un gran acuerdo nacional
para fortalecer la educación y como soy
optimista, creo que las fuerzas políticas
de nuestro país se pondrán de acuerdo
en eso. Los jóvenes también deben
participar porque si no se atiende este
tema, las circunstancias de nuestra
democracia se van a deteriorar en forma
muy peligrosa.
Don Eugenio es un lector por excelencia.
La afición por los libros la cultivó desde
niño, por eso no extraña que posea
una gran biblioteca personal, tan
amplia como la lista de autores que
forman parte de su acervo cultural y de
cuyos pensamientos –asegura- nace la
humildad y conciencia de sus propias
limitaciones.
Por eso, quisimos saber qué piensa
sobre una generación más inclinada
a lo audiovisual, a ver televisión y a los
videojuegos.
¿Qué opina de que hoy en día los
jóvenes casi no lean?
- Esto es grave. La Internet y otras
invenciones son instrumentos para
bien o para mal. Uno se sorprende de
pensar en las cosas maravillosas que se
podrían hacer con estas herramientas
tecnológicas, pero también existe el
peligro de la distracción. Una función
del hogar y sobre todo de la escuela,
es inculcar los hábitos de la lectura y
si esto no se hace, entonces se van a
formar ciudadanos más inconscientes
e irresponsables de sus actos, con un
efecto negativo en la democracia que
tanto nos ha costado.
¿Usted tiene ochenta años y sigue
publicando libros. ¿A qué atribuye esa
virtud suya?
El adulto mayor tiene reservas muy
grandes por su experiencia y puede
cumplir un papel importante como
orientador, guía y consejero. En mi caso,
la buena salud ha sido un factor decisivo.
¿Cuál es el mejor recuerdo de su niñez?
Tuve la fortuna de tener una niñez de
campo en San Ramón, mi pueblo natal,
y todo lo que hace referencia a mi
infancia y mi adolescencia me es fuente
constante de meditación y enseñanza.
Todos los días tengo algo que aprender
de lo que hice y no hice durante esta
época.
¿Cree usted que todo tiempo pasado fue
mejor?
No. (La respuesta llega tan pronto como
termina la pregunta, casi anticipándose a
ella). Yo siempre le digo a los jóvenes que
no permitan que les digan eso. El tiempo
de ellos es hoy, todo tiempo futuro tiene
que ser mejor que el anterior. De otro
modo iríamos para atrás. No creo en eso,
aunque el volver la vista atrás nos traiga
nostalgia.
¿Si pudiera, qué cambiaría de su vida?
- He tenido una vida pobre, pero
afortunada y francamente no le
cambiaría mucho. Quizás me habría
gustado haber tenido una mayor
comprensión de las artes, pero no se
puede hacer todo en esta vida.
Eugenio Rodríguez Vega, amante de la
música clásica, los tangos y la poesía,
cierra la conversación con un mensaje
sencillo, pero de gran trascendencia en
su vida: “Seamos optimistas”, aconseja
con el tono pausado que marcó el ritmo
de la entrevista.
Lo dice con la sabiduría que dan los
años y la certeza de quien, a lo largo del
camino de la vida, ha dado pasos de
hombre grande inspirado en los maestros
del pensamiento universal.
La Voz
de
los Mayores
Para poner atención
Listo Plan
Estratégico
2006-2012
Con las nuevas
acciones se
busca promover
el envejecimiento
activo en las
personas adultas
mayores, propiciar
un espacio de
participación
social para esa
población y
fomentar estilos
de vida saludables
y productivos
en todas las
generaciones.
10
LaVoz
voz de
La
los Mayores
En 1950, la esperanza de vida al
nacer era de apenas 46 años. En
el 2002 la expectativa aumentó
a 66 años de vida y se prevé que
en el 2050 supere los 76 años,
mientras que el porcentaje de niños
descenderá.
Es por eso que el envejecimiento
de la población en el siglo XXI es
un tema prioritario para todos los
países del mundo. Parte del desafío
consiste en cubrir las necesidades
económicas y sociales de este
sector de la población y que
la sociedad obtenga un mayor
provecho de la oportunidad que se
plantea en el ámbito social, cultural
y humano.
Dentro de este contexto fue que,
en el mes de noviembre de 1999,
la Asamblea Legislativa de Costa
Rica aprobó la promulgación de la
Ley Integral para la Persona Adulta
Mayor con el fin de garantizar el
cumplimiento de los derechos y
beneficios de este sector de la
población. Junto con esta ley se
creó el Consejo Nacional para la
Persona Adulta Mayor (CONAPAM).
En el año 2000, el Sistema Nacional
Técnico para la Atención de la
Persona Adulta Mayor (SINATEC),
con el apoyo técnico del Fondo
de Población de las Naciones
Unidas (UNFPA), preparó el primer
Plan de Acción y Plan Estratégico
Institucional 2001-2005. Esto, con
el fin de orientar el trabajo del
CONAPAM en sus esfuerzos por
lograr que las personas adultas
mayores disfruten de una mejor
calidad de vida, contando con el
apoyo y solidaridad del resto de la
ciudadanía costarricense.
Posteriormente, tomando en cuenta
la experiencia acumulada por
el CONAPAM, se conformó una
Comisión responsable de preparar
y conducir este proceso que
concluyó con la elaboración de un
nuevo Plan Estratégico Nacional
para la atención de la Persona
Adulta Mayor 2006-2012.
El Plan se sustenta en siete
principios para la atención de las
personas adultas mayores: una
atención integral con acceso a
servicios que mejoren su calidad
de vida, realización personal,
independencia, igualdad
de oportunidades, dignidad,
participación y permanencia en el
núcleo familiar.
Coordinación
interinstitucional
El cronograma de trabajo
incluyó, entre otras
actividades, la elaboración
de un diagnóstico sobre las
tendencias sociodemográficas
de esta población, su situación
socioeconómica y los principales
desafíos.
Durante este proceso se le consultó
a diferentes actores relevantes,
como instituciones y organizaciones
sociales, y a las propias personas
adultas mayores, para conocer los
problemas específicos que afectan
a esta población.
La Comisión que elaboró el Plan
Estratégico 2006-2012 estuvo
integrada por miembros de la Junta
Rectora, Consejo de Notables y
del Sistema Nacional Técnico para
la atención de la Persona Adulta
Mayor, y personal técnico del
CONAPAM.
Retos a la vista
Los problemas de la población
adulta mayor en Costa Rica se
enmarcan en cuatro grandes
categorías: problemas familiares,
económicos, falta de atención y
salud. Algunas de las conclusiones
a partir del diagnóstico de la
situación económica, social y
afectiva de las personas adultas
mayores en Costa Rica se
detallan a continuación:
“El envejecimiento
de la población
en el siglo XXI es
un tema de primer
orden en el ámbito
mundial”
• Se proyecta un aumento
considerable en la población
adulta mayor por la
disminución en la fecundidad
y una reducción en la tasa de
mortalidad, lo cual tendrá un
impacto significativo en los
sistemas de salud y jubilación.
• La propuesta del Código de
la Persona Adulta Mayor, que
penaliza al abuso, maltrato y
abandono de las PAM.
Problemas
a la vista
• A junio del 2005 las personas
adultas mayores pensionadas
por el Régimen No Contributivo
reciben una pensión mínima,
menor a los 16 mil colones, la
cual resulta insuficiente si se
toma en cuenta el aumento en
el costo de la vida.
• Unos 55.000 adultos mayores
viven en condiciones de
extrema pobreza sin que
puedan satisfacer sus
necesidades básicas.
• Entre las principales quejas
presentadas por las personas
adultas mayores ante la
Defensoría de los Habitantes,
durante el último año, están los
tratos inadecuados, largas listas
de espera para cirugías, omisión
La Voz
de
los Mayores
11
Para poner atención
de tratamientos
fármaco-terapéuticos
en la lista oficial de
medicamentos,
problemas de
acceso a los servicios
oncológicos y
limitaciones para
recibir tratamientos
de odontología y
oftalmología.
• Malos tratos y quejas
por el servicio de
descuento o no pago
de transporte en los
autobuses para la
población adulta
mayor.
Los logros
• La creación de la
Comisión Especial del
Adulto Mayor de la
Asamblea Legislativa.
•La constitución de la
Comisión de Atención
a la Violencia en la
Población Adulta
Mayor por parte
del CONAPAM y
la propuesta del
Programa para la
Atención Integral de
la Persona Adulta
Mayor Abusada
y/o abandonada,
desde el enfoque del
envejecimiento activo.
12
LaVoz
voz de
La
los Mayores
¿Qué dicen las personas
adultas mayores?
1.
La condición
de persona
adulta mayor fue
descrita por los
entrevistados como
una condición
ambivalente pues,
si bien resaltaron
aspectos positivos
como el privilegio
que significa
llegar a una
edad avanzada
y el disfrute de
más tiempo
libre, también
se mencionaron
valoraciones
desfavorables.
Algunas de ellas en
relación con la falta
de oportunidades
para trabajar o el
sentimiento de ser
un estorbo para los
demás.
2. Las personas
adultas mayores
mencionaron como
sus derechos el
respeto, el recibir
cariño y no ser
maltratados por la
familia. La ayuda
económica, una
vida digna, una
pensión, salud, alimentación
y aceptación por parte de la
sociedad. La mayoría de ellos
consideró que en general estos
derechos no se cumplen. Sin
embargo destacaron como
derechos que sí se cumplen la
atención médica y la atención
preferencial en los servicios y
descuentos. Lamentablemente,
en el otro extremo, están el
respeto, la compañía de la
familia y la pensión.
3. A lo largo de las consultas las
personas adultas mayores
señalaron las siguientes
acciones para mejorar su
situación:
• Que se capacite a los
conductores de buses.
• Que haya más transporte
disponible hacia los centros
diurnos.
• Mayor cantidad de buses
especiales.
• Aumento en el monto de las
pensiones más bajas.
• Mayor atención del Instituto Mixto
de Ayuda Social (IMAS).
• Más y mejores viviendas.
Los siete principios del Plan
1. Atención integral: garantía de
acceso a los servicios y un mayor
nivel de bienestar de la persona
adulta mayor.
2. Realización personal:
oportunidades para el desarrollo
pleno del potencial.
3. Independencia: equilibrio entre
el bienestar físico, intelectual, social,
emocional, mental y espiritual que
permita su desenvolvimiento.
4. Igualdad de oportunidades:
eliminación de cualquier forma de
discriminación en razón de la edad.
5. Dignidad: derecho a la
seguridad, el respeto y la
consideración.
6. Participación: inclusión en la vida
social, económica, política y cultural
del país.
7. Permanencia en el núcleo
familiar y comunitario: integración
a la familia y comunidad y
participación en la toma de
decisiones que afectan su bienestar.
“Las necesidades
de las personas
adultas mayores
van desde la vida
familiar hasta la
participación social
y la relación con
las instituciones
públicas”
LaVoz
voz de
La
los Mayores
13
Para poner atención
Emiliana
Rivera Meza,
Directora
Ejecutiva
del Consejo
Nacional de
la Persona
Adulta Mayor,
se refiere al
nuevo Plan
Estratégico
para la
atención de
la Persona
Adulta Mayor
del año 2006
al 2012 y sus
expectativas.
¿En qué consiste este nuevo
Plan Estratégico?
¿Qué destacaría usted de este
nuevo Plan Estratégico?
Es la continuación del Plan
de Acción que el Consejo
Nacional de la Persona Adulta
Mayor había aprobado para
el período 2002-2005. El nuevo
Plan Estratégico es el resultado
de una labor persistente y muy
responsable de un grupo de
profesionales y técnicos de
diferentes instituciones que
conforman el Consejo Nacional
de la Persona Adulta Mayor, así
como del apoyo indiscutible del
Fondo de Población de Naciones
Unidas, UNFPA. Este documento
contiene la definición de las
líneas prioritarias de acción del
Gobierno de la República, con
el apoyo de todas las
instituciones, con
el fin de guiar el
desarrollo humano
de la sociedad
costarricense
respecto de la
población adulta
mayor de
nuestro país.
Lo más importante es la
participación activa de las
personas adultas mayores en la
formulación y aplicación de las
políticas que las afectan, por
medio de la consulta directa a
representantes de todo el país.
¿De dónde surgió la idea de
este nuevo Plan Estratégico?
Es importante destacar que la
definición del Plan Estratégico
es parte de la responsabilidad
del Consejo Nacional de la
Persona Adulta Mayor, en la
formulación de las políticas y
planes nacionales en materia de
envejecimiento y vejez. Así como
del cumplimiento de los acuerdos
internacionales establecidos en
la Segunda Asamblea Mundial
sobre el Envejecimiento en el año
2002, en Madrid, y en la Estrategia
Regional de Implementación para
América Latina y el Caribe del
Plan de Acción Internacional de
Madrid sobre el Envejecimiento,
en el año 2003, en Chile.
¿Cuáles son las líneas
estratégicas que se definieron?
Las líneas estratégicas que
se definieron y que fueron
aprobadas por la Junta Rectora
del Consejo Nacional de la
Persona Adulta Mayor son
aquellas necesidades prioritarias
de atención y que permiten
definir programas y acciones
por parte de las instituciones
responsables con el fin de hacer
viable su cumplimiento.
14
LaVoz
voz de
La
los Mayores
LÍNEA ESTRATÉGICA 1:
INGRESO
LÍNEA ESTRATÉGICA 2:
MALTRATO
• Pensiones: Régimen de Invalidez,
Vejez y Muerte (IVM), Régimen no
Contributivo, otros regímenes.
• Físico, Psicológico, Sexual,
Patrimonial, Abandono y por
negligencia.
• Trabajo: Creación de
oportunidades
“La discriminación por edad
se manifiesta de distintas
maneras, entre ellas en la falta
de reconocimiento expreso de
las personas mayores como
sujetos pasivos de violencia y
maltrato en algunas legislaciones.
Asimismo, se tiende a presentar
una imagen estereotipada de la
vejez, expresada como pasividad,
enfermedad, deterioro, carga o
ruptura social que, en general,
los medios de comunicación
mantienen y reproducen.
• Subsidios: Ayudas económicas
permanentes
“Un componente fundamental
de la calidad de vida de las
personas mayores es su seguridad
económica, definida como la
capacidad de disponer y usar en
forma independiente una cierta
cantidad de recursos económicos
adecuados y sostenidos que les
permita llevar una vida digna y
el logro de calidad de vida en la
vejez.
LÍNEA ESTRATÉGICA 3:
PARTICIPACIÓN SOCIAL
E INTEGRACIÓN
INTERGENERACIONAL
• Familia, Comunidad,
Grupos organizados.
“Las personas mayores
realizan actividades de
distinta índole en su
propio beneficio y el de
la comunidad, a través
de su participación
en organizaciones
compuestas
exclusivamente por adultos
mayores u organizaciones
intergeneracionales y,
en general, provocan
cambios positivos en sus
condiciones de vida y en
su empoderamiento como
grupo social.
La Voz
de
los Mayores
15
Para poner atención
LÍNEA ESTRATÉGICA 4:
CONSOLIDACIÓN DE DERECHOS
• Transporte, Vivienda, Atención
preferencial, Descuentos, Educación.
“La creación de condiciones políticas,
económicas, físicas, sociales y culturales
adecuadas para las personas mayores
es fundamental para el desarrollo social
y el ejercicio de los derechos, deberes y
libertades en la vejez.”
LÍNEA ESTRATÉGICA 5: SALUD
INTEGRAL
• Promoción, Prevención, Atención
especializada accesible: Educación
en Salud, Rehabilitación, Oftalmología,
Odontología, Audiología, Geriatría,
Nutrición Gerontología, entre otros.
“Las personas mayores de la región se
enfrentan a diferentes problemas de
salud, cuyo curso está determinado por
la condición social, género y etnia, por
la inequidad en el acceso oportuno a
servicios de salud de calidad.”
¿Y cuál será el papel del
CONAPAM?
El Consejo Nacional de la Persona Adulta
Mayor, como ente rector en materia de
envejecimiento y vejez, creado mediante
la Ley Integral para la Persona Adulta
Mayor y su Reglamento, es la institución
encargada no solo de formular políticas,
planes y estrategias, sino de promover su
cumplimiento y propiciar la integración
de todas las instituciones, con el fin
de garantizar el cumplimiento de los
derechos y beneficios para la persona
adulta mayor.
16
LaVoz
voz de
La
los Mayores
Las Personas Adultas Mayores
en la agenda del Congreso
Algunos de los diputados recién
electos manifestaron su interés
por trabajar en distintas áreas que
procuren una mejor calidad de
vida para las personas adultas
mayores costarricenses. A
continuación, sus opiniones.
Diputada Evita Arguedas,
Movimiento Libertario
Es un tema que nos interesa
mucho porque el adulto mayor es
parte importante de la sociedad
y creemos que existen una
serie de problemas que se han
incrementado en un porcentaje
importante.
Uno de ellos es la falta de
oportunidades laborales.
Consideramos que esta población
constituye una fuerza laborar
entrenada y con experiencia que
debe ser aprovechada. Con la
pérdida del poder adquisitivo de
las pensiones, la necesidad de
trabajo está justificada.
Además, el trabajo sigue siendo
una fuente continua de validación
de la autoestima del adulto
mayor y contribuye a mejorar su
autoestima.
Prueba de nuestro interés legítimo
en el tema es que en el año 2001
presentamos un proyecto de ley
para incentivar el empleo en
este sector de la población y que
podríamos retomar en este nuevo
período.
También nos interesa el papel
del adulto mayor en el núcleo
familiar, en las relaciones
intergeneracionales y su inclusión
en la toma de decisiones.
Diputado Francisco
Antonio Pacheco, Partido
Diputado Oscar López,
Somos muchos los adultos mayores
que vamos para el congreso y por
eso somos especialmente sensibles
al tema. Creo que el asunto no es
leyes. La verdad, lo sustancial está
en manos de las entidades del
Estado.
Dentro de las agendas
políticas siempre se ha
discriminado a la persona
mayor, como a las personas
con discapacidad, ya que
existe un pensamiento
generalizado de que estos
ciudadanos no pueden
ofrecer nada al país.
Liberación Nacional
En el Programa de Gobierno
señalamos algunos aspectos
como revisar el sistema de
pensiones no contributivas pues
muchos adultos mayores requieren
de apoyo económico. También es
importante solventar el problema
de vivienda y alojamiento para
esta población y fortalecer la
salud y la recreación.
Nos ocuparemos de asegurarnos
la autonomía y el respeto que sus
decisiones merecen.
Diputado José Manuel
Echandi, Partido Unión
Nacional
El adulto mayor es una de nuestras
prioridades en nuestra agenda.
Consideramos que se debe
trabajar en materia de salud,
recreación, pensiones, trabajo y
en apoyar a los hogares y centros
diurnos de atención a los adultos
mayores. De este modo les
estaremos garantizando una mejor
calidad de vida.
Partido Accesibilidad Sin
Exclusión
Dentro de nuestro partido,
hemos abierto las puertas
a los adultos mayores,
porque para nosotros son
un tesoro de sabiduría, y
aquellos a quienes hay que
agradecerles todo lo que
trabajaron para hacer de
Costa Rica el país que es
hoy en día.
Nosotros defendemos la
aprobación del Código de
la Persona Adulta Mayor,
la efectividad de la ley
7935, y la aprobación
de más recursos para las
personas adultas mayores
en desventaja social,
pobreza y enfermedad por
medio de los impuestos que
recolecta el Estado de la
venta de licores, cigarros y
loterías.
Tenemos que crear una mayor
conciencia en las instituciones
sobre la legislación vigente y dotar
de un mayor poder de decisión a
las organizaciones que trabajan
en torno a la problemática de
esta población.
La Voz
de
los Mayores
17
17
Mundo Actual
La voz de la
Consejo de Notables
del CONAPAM
experiencia…
El Consejo de Notables
del Consejo Nacional de
la Persona Adulta Mayor
(CONAPAM) es un órgano
conformado por personas
que han participado
sistematicamente y
de forma activa, y
cuentan con amplia
experiencia en los temas
de envejecimiento y
vejez. Poseen una clara
identificación con las
personas adultas mayores,
así como un compromiso
genuino para trabajar en
favor de la defensa de los
derechos de este grupo
de la población.
18
La Voz
de
los Mayores
El Consejo de Notables fue creado
en enero de 2003, por invitación
del Presidente de la Junta
Rectora del Consejo Nacional
de la Persona Adulta Mayor, Dr.
Fernando Morales Martínez. A
partir de esta fecha, el Consejo de
Notables ha venido actualizando
su naturaleza, sus funciones, su
composición y funcionamiento.
La finalidad del Consejo de
Notables consiste en establecer
los canales idóneos de
retroalimentación, mediante ideas
y estrategias necesarias para el
logro de los objetivos establecidos
en la Ley Integral para la Persona
Adulta Mayor, Ley Nº 7935;
desarrolla acciones que permiten
garantizar la colaboración y
participación de las personas
adultas mayores en la definición,
aplicación y seguimiento de las
políticas de atención, inserción
social y calidad de vida dirigidas
a este sector de la población, en
el campo de las competencias
atribuidas a las instituciones del
Estado.
Por otro lado, en su papel de
asesor principal de la Junta
Rectora del Consejo Nacional de
la Persona Adulta Mayor canaliza
las iniciativas y demandas de las
personas adultas mayores con
el fin de mejorar las condiciones
y la calidad de vida de esta
población.
Labor por los suyos
Funciones
del Consejo
de Notables
En particular, el Consejo
tiene como atribución las
siguientes funciones:
a) Elaborar el perfil del
integrante del Consejo de
Notables y el reglamento
que regule su ingreso y
funcionamiento.
b) Formular y recomendar
líneas estratégicas y
prioridades de actuación
de las políticas dirigidas
a las personas adultas
mayores.
c) Participar activamente
en la definición de las
políticas dirigidas a la
población adulta mayor.
d) Atender las consultas
que le sean formuladas
por la Junta Rectora
del Consejo Nacional
de la Persona Adulta
Mayor, así como por
otras instituciones
relacionadas con las
personas mayores, y emitir
los correspondientes
dictámenes.
e) Canalizar a la Junta
Rectora del Consejo
Nacional de la Persona
Adulta Mayor las
iniciativas presentadas
por las organizaciones no
gubernamentales y otras
asociaciones.
El Consejo de Notables sesiona una vez al mes en sesiones ordinarias
y extraordinarias cuando sea convocada en las oficinas del
Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor. Desde el CONAPAM
se le presta el necesario apoyo técnico y logístico.
Algunas actividades en las que el Consejo de Notables ha
aportado su invaluable colaboración son:
1. Propuesta y revisión del Código de la Persona Adulta Mayor.
2. Elaboración y presentación del FODAR (Fortalezas,
Oportunidades, Debilidades, Amenazas y Riesgo) del Consejo
Nacional de la Persona Adulta Mayor, así como sus respectivas
recomendaciones a la Junta Rectora del Consejo Nacional de la
Persona Adulta Mayor.
3. Participación en la concepción y desarrollo del Plan Estratégico
Nacional.
4. Participación en el Curso de Formación de Líderes de
Asociaciones de Adultos Mayores en Antigua, Guatemala.
5. Apoyo y participación en las diferentes actividades del Consejo
Nacional de la Persona Adulta Mayor.
6. Participación en audiencias con jerarcas institucionales.
7. Participación en reuniones con representantes de personas
adultas mayores.
El Consejo de Notables está constituido por
Sr. Eduardo
Castresana Madriz
Lic. Olmedo
Castro Rojas
Prof. Irene
Urpí Pacheco
MSc. Flory
Saborío Hernández
Sra. Estrella Zeledón
de Carazo, Exprimera
Dama de la República
Ausente de la foto:Prof.
Lelia
Gamboa Gamboa
La Voz
de
los Mayores
19
Mundo Actual
Consideración
desde las aulas
Con la entrega de
8 mil documentos
formativos, el
Consejo Nacional
de la Persona Adulta
Mayor (CONAPAM)
promueve la
iniciativa de incluir la
temática de la vejez
y el envejecimiento
en los niveles de
Preescolar y I y II
Ciclos de Educación
General Básica
20
La Voz
de
los Mayores
El pasado 15 de febrero, el CONAPAM entregó oficialmente
8 mil documentos que contienen las orientaciones teóricometodológicas del proyecto Juntos Formamos un Mundo Mejor,
así como un documento que recopila actividades desarrolladas
por el cuerpo docente durante la implementación del Proyecto
Piloto, en el año 2003.
La actividad fue presidida por el Dr. Fernando Morales Martínez,
Presidente de la Junta Rectora del Consejo Nacional de la
Persona Adulta Mayor (CONAPAM), por Rubén Salas Salazar,
Director de Desarrollo Curricular del Ministerio de Educación
Pública (MEP); Maribel Masís, coordinadora del Programa
Nacional de Formación de Valores; y por Emiliana Rivera Meza,
Directora Ejecutiva del CONAPAM.
“Esta coordinación de esfuerzos, que ha involucrado
afanosamente a muchas personas, se concreta con estos
dos documentos: uno que aporta conocimientos básicos
para sustento de la práctica pedagógica y otro que recopila
actividades desarrolladas por las y los docentes durante la
implementación del Proyecto Piloto en el año 2003. Estos
documentos, no solo significan un necesario material de
información sino de formación de ciudadanos conscientes de
proteger y respetar a las personas adultas mayores”, comentó
Emiliana Rivera, Directora Ejecutiva del CONAPAM.
La estrategia
operativa del
Proyecto Juntos
Formamos un
Mundo Mejor se
basó en realizar
un proceso de
sensibilización con
los representantes
de las comisiones
regionales y
de circuito,
del Programa
Nacional de
Valores del MEP,
encargados de
transmitir y facilitar
la construcción de
valores.
“Si las
generaciones
presentes dan
ejemplo de
convivencia
con las personas
adultas mayores,
estaremos
formando
adultas y adultos
conscientes de
los derechos y
necesidades de
esta población,
la cual va en
crecimiento
debido, entre
otras cosas, a
que cada vez es
mayor nuestra
expectativa de
vida (78.7 años)”,
comentó el doctor
Fernando Morales,
Presidente de la
Junta Rectora del
CONAPAM.
CONAPAM y
JUPEMA juntos por
los jubilados
Pensionados y jubilados del Magisterio
Nacional se beneficiarán con charlas y
capacitaciones para mejorar su calidad
de vida durante la adultez mayor
El Consejo Nacional de la Persona
Adulta Mayor (CONAPAM) y la Junta de
Pensiones y Jubilaciones del Magisterio
Nacional (JUPEMA), unieron esfuerzos
en beneficio de más de 30 mil docentes
pensionados y jubilados del país con el
fin de mejorar la calidad de vida de las
personas adultas mayores.
La firma de una carta de intenciones
entre el CONAPAM y JUPEMA se llevó
a cabo el lunes 20 de febrero, en el
marco del “Día de la Pensionada y el
Pensionado del Magisterio Nacional”. A
la cita asistieron 500 personas jubiladas y
pensionadas de todo el país, así como
autoridades del Consejo Nacional de la
Persona Adulta Mayor y del Magisterio
Nacional.
Uno de los programas sociales más
importantes del CONAPAM, que
se aplicará a favor de este grupo
de pensionados, se denomina
“Envejeciendo con Calidad de Vida”,
cuyo propósito es crear condiciones
que permitan el mejoramiento de la
calidad de vida de las personas adultas
mayores y estimulen su permanencia en
la familia y su comunidad, mediante la
ejecución de acciones de organización,
promoción, educación y capacitación.
Charlas, el primer paso
“El proceso de envejecimiento
poblacional impone mayores exigencias
económicas, sociales y
culturales a las sociedades
actuales. No podemos
hablar de envejecimiento
con calidad de vida
si no proveemos de
herramientas y consejos
a las personas adultas
mayores para lograrlo”,
comentó Emiliana Rivera,
Directora Ejecutiva del
CONAPAM.
Durante el primer semestre
del 2006 se realizarán
30 charlas a grupos de
jubilados y pensionados
del Magisterio Nacional
acerca de la Ley Integral
para la Persona Adulta
Mayor y los alcances del
Código de la Persona
Adulta Mayor; 30 talleres
sobre el proceso del
envejecimiento, mitos y
estereotipos de la vejez y
abuso y maltrato contra las
personas adultas mayores y
autoestima. En el segundo
semestre, se llevarán
a cabo 30 talleres de
“estilos de vida saludable”
y durante el mes de
octubre el “ Primer Foro de
Pensionados del Magisterio
Nacional”.
La Voz
de
los Mayores
21
Vida saludable
¡Cuídese
en el invierno!
Tome las precauciones del caso y evítese las molestias
y complicaciones de salud que traen las lluvias
Ahora que la temporada
de invierno está cerca,
recuerde que con los
primeros aguaceros
también se incrementa
el riesgo de adquirir
diversas enfermedades.
En las personas adultas
mayores, por ejemplo,
es posible que se vean
afectadas por infecciones
respiratorias como
la gripe, influenza y
bronquitis.
La influenza, como
es sabido, es una
enfermedad viral
transmisible que afecta
22
LaVoz
voz de
La
los Mayores
diversos órganos como la nariz, la
garganta y los pulmones.
Usted puede adquirir este virus
de otra persona por medio de
estornudos, tos, o con acciones
cotidianas como estrechar la
mano de otra persona.
En los adultos mayores, la merma
de su sistema inmunológico
los hace aún más vulnerables,
en especial aquellos que son
inmunodeprimidos, o padecen de
diabetes, hipertensión arterial u
otras enfermedades crónicas.
Muchas infecciones virales, como
la influenza, se complican con
faringitis y faringoamigdalitis, cuyos
síntomas son dolor de garganta y
de articulaciones, tos seca o con
flemas, malestar general y fiebre.
Otras complicaciones por falta
de un tratamiento oportuno
pueden ser la sinusitis o rinitis y,
dependiendo del estado de salud
del individuo, hasta se corre el
riesgo de contraer una neumonía,
enfermedad que incluso puede
provocar la muerte.
En el caso de la influenza, ésta
ataca en forma repentina
y puede provocar síntomas
molestos como fiebre, dolor de
cabeza, cansancio, tos seca, dolor
A continuación
algunas de ellas:
• Evite cambios bruscos de
temperatura, abríguese
bien cuando salga a la
intemperie, en forma
especial cuando es muy
temprano en la mañana o
en horas de la noche. Si es
posible utilice una bufanda
y cúbrase la boca
• Incremente el consumo
de alimentos ricos en
vitamina C. Esta vitamina
la encuentra en frutas
como las naranjas, toronjas,
mandarinas y guayabas.
• Es conveniente beber
líquidos tibios en
abundancia. Los caldos
y sopas son una buena
opción.
de garganta y dolor
muscular. A diferencia
del catarro común, en
la influenza los síntomas
se presentan con mayor
intensidad.
• Evite cuanto le sea
posible visitar lugares muy
concurridos. También
el contacto físico con
personas enfermas.
• Lávese las manos después
de utilizar el servicio
sanitario y/o antes
de comer o preparar
alimentos.
Es importante que en
caso de enfermarse algún
miembro de la familia acuda
de inmediato al centro
de salud más cercano y
también es aconsejable
prestar atención a cualquier
síntoma que sugiera una
posible complicación de
salud, en especial si se
presenta respiración agitada
o dificultad para respirar,
fiebre, pérdida del apetito y
falta de ánimo.
De presentarse cualquier
síntoma de enfermedad,
recuerde que usted nunca
debe automedicarse.
Consulte con su médico
antes de iniciar cualquier
tratamiento con medicinas.
Por eso, además de la
vacunación, existen
otras medidas que
usted puede tomar
para disminuir el riesgo
de sufrir este tipo de
enfermedades comunes
a la época lluviosa.
La Voz de
los Mayores
23
Convivencia
Para erradicar
los malos tratos
24
La Voz
de
los Mayores
Un mal gesto, la
ridiculización, o
el aislamiento
familiar deben
ser reconocidos
por la sociedad
como malos
tratos hacia las
personas adultas
mayores
El abuso o malos tratos a las personas
adultas mayores es un fenómeno existente
desde los inicios de la humanidad y,
más recientemente, a partir de los años
ochenta, por la alta incidencia de este
problema en la sociedad moderna y por
las serias consecuencias que ocasiona. El
interés cada vez mayor por los derechos
de los hombres y de las mujeres de edad,
ha llevado a considerar los malos tratos a
las personas adultas mayores como una
cuestión de derechos humanos.
El fenómeno social de los malos tratos
a las personas adultas mayores se topa
con varios inconvenientes en lo relativo
al registro de casos, a la baja denuncia
de estos e, incluso, a una falta de
definición universal aceptada sobre malos
tratos. Las definiciones actuales reflejan
distinciones entre lo que se considera
aceptable o inaceptable en materia de
comportamiento en diferentes sociedades.
Las percepciones y definiciones de los
malos tratos a estas personas varían según
las diversas sociedades y dentro de una
misma sociedad.
Es importante explicar los principales
hallazgos encontrados en una investigación
basada en el estudio “Elder Abuse in Costa
Rica”, la cual analizó el fenómeno social a
los malos tratos contra la persona adulta
mayor en Costa Rica.
Este estudio se realizó entre diversos grupos
de profesionales de ciencias de la salud y
uno de personas adultas mayores, quienes
expresan sus opiniones, creencias, mitos,
estereotipos y prácticas comunes para
concebir y explicar cómo es y cómo ocurre
este fenómeno en el contexto nacional.
Ph.D. Nancy Gilliland
Departamento de Sociología
Universidad de Moorhead State
M.Sc. Lillyana Picado Espinoza
Enfermera y Gerontóloga
Directora de la Maestría en
Gerontología, Universidad de
Costa Rica
Se integran cuatro grupos focales: tres de
profesionales y uno de mayores, a quienes
se les plantea una serie de preguntas de
una guía que permitiera comprender sus
impresiones sobre qué son los malos tratos,
los tipos de malos tratos, los factores que
se asocian a estos y algunas medidas
tendientes a prevenir esos malos tratos.
La Voz
de
los Mayores
25
Convivencia
Principales
hallazgos
La información recopilada
en los grupos de enfoque
ha permitido lograr una
visión global sobre cómo
perciben los profesionales de
la salud y las personas adultas
mayores los malos tratos
hacia este grupo. A la vez al
ubicarse esta percepción en
el contexto en que ocurren
los malos tratos, puede
explicarse su significado
social en Costa Rica.
A. Definiciones
En general los profesionales
informantes coinciden con
el grupo de personas adultas
mayores en señalar la
diferencia entre trato y malos
tratos. Se narran casos de
situaciones en que la familia
trata bien a una persona
adulta mayor e incluso se
mencionan ejemplos:
26
LaVoz
voz de
La
los Mayores
“El buen trato es cuando el anciano
tiene los medios para cuidarse, varias
cosas que lo hacen sentirse bien....
“El afecto más imprescindible es el del
núcleo familiar....
“Al anciano le gusta que conversen
con él; quiere disfrutar con su familia....
En cuanto a los malos tratos, se citan
varios ejemplos de personas mayores
que han sido sometidas a este tipo de
tratos. Algunos afirman:
“A veces cuando un mayor está
enfermo, la familia lo invalida....
“Lo ubican como quieren, lo
infantilizan....
“Cuando la familia lo aisla, la
persona mayor se siente marginada,
desmoralizada e irrespetada....
En el grupo de personas adultas
mayores informantes se evidencia
una tendencia por identificar algunos
malos tratos en otras personas a
quienes consideran mayores. En un
alto número están convencidos de
que no han alcanzado la edad para
ser ancianos y asocian la etapa de la
vejez con invalidez y dependencia.
En este grupo se tiende a opinar
favorablemente sobre su situación en
su grupo familiar y, a la vez, a hacer
descripciones de casos de malos
tratos a personas adultas mayores en
sus familias, los cuales son conocidos
por ellos (as).
Al referirse al concepto sobre malos
tratos a las personas mayores,
participantes de los cuatro grupos
identifican algunos estereotipos que
según afirman son usados por los
familiares; sin embargo, a pesar de
que los critican, especialmente los
grupos profesionales, parecen formar
parte de lo que ellos (as) opinan
sobre las personas adultas mayores y
lo introyectan al explicar el significado
de los malos tratos:
“La familia insiste en que el anciano no
hace caso....
“ La familia le dice a la persona
mayor: te voy a llevar donde la
enfermera para que te regañe....
“Hay que tomar en cuenta que el
anciano es muy manipulador...
B. Tipos de malos tratos
En los tres grupos de profesionales y en
el grupo de personas adultas mayores
se menciona en primera instancia
los malos tratos psicológicos, entre
los que consideran de importancia:
verbales, de desvalorización, de
irrespeto, de burla, de ridiculización,
de sobreprotección, de objetivación,
de infantilización, entre otros.
Los malos tratos o abuso
financiero es una tipología
importante para
los integrantes
de los grupos
profesionales; uno
de los miembros lo
menciona como
“abuso lucrativo”
y expresa que:
“lo peor es
que a veces
se ve normal”.
Se mencionan
casos en los que a
las personas adultas
mayores no les permiten
hacer uso de la pensión que
tienen otorgada y en otros casos no se
atienden necesidades de la persona
mayor (negligencia) a pesar de
contar con sus recursos propios, que
aunque escasos, deberían servir para
solventar sus propios gastos, antes
que cualquier otro. En esta clase de
malos tratos se despoja al mayor de
sus bienes y pertenencias. Asociado
a esto se identifica la explotación
del mayor, obligándolo a realizar
tareas pesadas para las cuales no
tiene competencia: cuido de niños,
trabajos pesados y otros impuestos.
Una de las personas adultas mayores
participante relató que: ... he oído y
visto en la calle ancianos pidiendo
limosnas y que llegan a la casa y los
nietos ó los hijos les dicen: ¿diay qué?
¿Cuánto trajiste?
Llama la atención una expresión
dada por un participante: “Hay que
tomar en cuenta que los ancianos son
muy manipuladores y esperan que los
hijos les retribuyan por su papel como
padres”.
Estas expresiones hacen pensar que,
en ocasiones, los profesionales están
expuestos a culpabilizar a la persona
mayor de los malos tratos que sufren.
Se intenta castigar a la persona por su
conducta e igualar el trato con el que
se le da a un niño.
En cuanto a los malos tratos ó abuso
sexual este se menciona asociado al
de tipo físico y se reconoce así: ...”
recuerdo uno o dos casos
de abuso sexual, aunque
en la calle tal vez haya
más”.
Al respecto, se
analiza el hecho
apoyado por la
literatura de que
el abuso sexual es
difícil de detectar,
se considera
“tabú”, dado que
la vida sexual de los
mayores es negada
culturalmente y también
porque se tiene gran temor de
denunciarlo.
Los abandonos se conceptualizan
como una forma de malos
tratos. Se considera el nivel de
aporte económico al hogar y las
responsabilidades que los mayores
asumen dentro de la familia como
factores asociados en la incidencia
de malos tratos.
C. Factores asociados
con los malos tratos
Entre los factores asociados a los
malos tratos en todos los grupos se
mencionan los de tipo familiar, los
cuales coinciden con los citados en
la literatura como el nivel educativo
de los familiares, un factor que influye
en el trato a la persona
adulta mayor; sin embargo,
se relaciona este factor con
la condición económica
y se llega a concluir que
no existe una diferencia
entre clase alta, media o
baja. Pero parece existir un
consenso en cuanto a la
necesidad de mantener a la
persona mayor en su casa,
ya sea que, lo atiendan sus
familiares o si la familia tiene
recursos económicos, se
contrate a algún cuidador.
Otro factor familiar que
se cita en los grupos
profesionales y en el grupo
de las personas mayores
es la disfuncionalidad:
drogadicción, alcohol, entre
otros.
También se mencionan
algunos factores personales
que según la literatura, son
los asociados a la víctima,
en este caso, a la persona
adulta mayor. Entre los
que se señalan están: sexo,
carácter o forma de ser,
dependencia, posesión de
bienes. En relación con el
sexo, hay un consenso en
que la mujer, sufre menos
malos tratos que el hombre
y en especial cuando se
mantiene asumiendo roles
activos en la familia.
En la totalidad de los
grupos focales se atribuye
una influencia esencial al
cuidador como causante
de abuso o malos tratos al
mayor. Algunas condiciones
que predisponen a que se
produzcan malos tratos son
el agotamiento, stress, falta
de apoyo, inexperiencia,
entre otros.
La Voz
de
los Mayores
27
Convivencia
28
La Voz
de
los Mayores
Soluciones propuestas
En los cuatro grupos de enfoque
hay coincidencia en que se deben
adoptar varias medidas para
abordar este problema. Se citan las
siguientes:
1) Se sugiere enfatizar los esfuerzos
para hacer conciencia social
sobre:
A. El valor social de la
persona adulta mayor
B. Trato adecuado a la
persona mayor
C. Creación de grupos de
redes de apoyo formales e
informales de ancianos en las
comunidades y otros
D. Preparación del anciano,
de la familia, del cuidador y
la comunidad
2) Mejorar la condición económica
del anciano: sistema de
pensiones, ayudas a familias que
cuidan ancianos dependientes.
3) Creación de más instituciones
que atiendan al anciano
dependiente
4) Crear políticas y leyes que
protejan específicamente a la
persona adulta mayor.
En cuanto a la institucionalización
este tema fue abordado en la
totalidad de grupos estudiados
y se mostraron criterios diversos
que oscilan entre los que se
oponen directamente a ello y lo
asocian con malos tratos de la
familia, con el fin de liberarse de la
responsabilidad del cuido, hasta los
que ven esta alternativa como una
forma deseable de convivencia.
En este último punto de vista se
incluyen integrantes del grupo de
personas adultas mayores.
Como sugerencia, los adultos
mayores consideran que se deben
hacer estudios en diferentes clases
sociales para comprobar dónde
hay más abuso o malos tratos,
una iniciativa que curiosamente
no fue sugerida por los grupos de
profesionales estudiosos del tema.
Otro hallazgo que llama la
atención es que, a pesar de que
los informantes de los grupos de
enfoque (enfermeras, trabajadores
sociales y médicos) laboran en
contacto directo en el campo con
personas adultas mayores, no se
evidencia una plena identificación
con la problemática de este grupo
e, incluso, una persona refiere
complicidad con la familia para
violar el derecho a la información
que tiene la persona mayor cuando
se trata de tomar decisiones serias,
sobre su propia salud y su vida.
Parece que se adolece de una
plena conciencia de los derechos
de este grupo etario y esto podría
contribuir como factor predisponente
para eludir la responsabilidad de
actuar como defensores de estos
derechos.
Lo anterior se conjunta con la actitud
de las personas adultas mayores,
quienes no reconocen que han
incursionado en la etapa de la
vejez y parecen aceptar poco sus
limitaciones normales. En general,
se logró cumplir con el propósito de
la investigación y sería conveniente
confrontar estos resultados con los
hallazgos en poblaciones diferentes
de personas adultas mayores y
de profesionales que les ofrecen
servicios.
La Voz
de
los Mayores
29
29
¡Qué sabor!
A comer
sabroso
Las limitaciones propias
de la edad no deben ser
obstáculo para disfrutar
el sabor de los alimentos
y darle al cuerpo una
adecuada nutrición
Es cierto que conforme avanza la edad algunas
enfermedades obligan a cambiar nuestros
hábitos alimentarios. Por ejemplo, las personas
que presentan hipertensión arterial deben
regular el consumo de sal, quienes padecen
de diabetes, el consumo de azúcar simple y
aquellos que sufren de colesterol alto tendrán
que eliminar o reducir las grasas de su dieta.
Entre estos cambios que debemos contemplar
figuran las modificaciones necesarias en la
textura y consistencia de los alimentos. Este tipo
de modificaciones –explica Bárbara Sagastume,
nutricionista del Hospital Nacional de Geriatría
y Gerontología “Dr. Raúl Blanco Cervantes”- son de mucha importancia en la tercera
edad. Es así, porque muchas personas en estas
edades presentan problemas con su dentadura:
pérdida de piezas, caries, alteraciones en las
encías (gingivitis), problemas con el ajuste
de prótesis, dificultad para deglutir alimentos
(disfagias), entre otras dificultades.
Sagamuste advierte que la masticación
adecuada de los alimentos o la posibilidad
de tragar correctamente, es un riesgo, pues la
persona puede broncoaspirar (desvió de los
alimentos hacia los pulmones).
Otro efecto negativo es que ingerir los alimentos
en texturas no adecuadas puede causar
trastornos digestivos y afectar la absorción de
nutrientes.
30
La Voz
de
los Mayores
Una apetitosa
solución
Para evitar los problemas causados por una
inadecuada textura de los alimentos, podemos
recurrir a su modificación en forma de “papilla”.
Esto para nada significa que deba dejarse
de lado la importancia que juega el buen
sabor y olor, en la preparación de alimentos.
(Recordemos cómo en la edición anterior
hablábamos de que la pérdida en el sentido del
gusto y el olfato, hacen que disminuya el apetito,
por lo que la presentación y gusto serán muy
importantes).
Algunas recomendaciones para el buen
sabor, nos las da la nutricionista Bárbara
Sagastume:
• Las sopas se pueden preparar al gusto sea con
carne, pollo o pescado, utilizar condimentos
naturales para potenciar los sabores, utilizar
alimentos variados (un día papa, chayote
y zanahoria, otro día ayote tierno, camote
y zanahoria), de manera que se varíen los
sabores, a las sopas se les puede adicionar
pastas o arroz antes de licuarlas, así tendremos
una textura más espesa. Importante: Los caldos
no deben ser ralos y las sopas y cremas deben
ser espesas.
• Al preparar cremas, elabórelas con leche
y agregue una cucharadita de margarina.
Algunas opciones para cremas son: papa,
ayote sazón, camote, pollo, brócoli, lentejas,
frijoles, arvejas, tomate, zanahoria, etc.
• Es mejor si agregamos a las sopas o cremas
trocitos de pan tostado, queso rallado, huevo
majado, galletas molidas. Estos productos, al
mojarse con el líquido se suavizan y ofrecen un
agradable sabor.
• Arriésguese a probar nuevos alimentos y
combinaciones, por ejemplo ¿por qué el puré
siempre debe ser de papa? Algunas opciones
pueden ser purés de plátano maduro,
garbanzos, papa con espinaca (cambio de
color), papa con zanahoria, ayote sazón,
tiquisque, ñampí, yuca, camote, papa con
brócoli, zanahoria. Usted podría incluir muchas
otras variaciones.
¿Cuáles alimentos puedo incluir en una dieta papilla?
La respuesta la encontrará en el siguiente cuadro resumen, el
cual además de incluir los alimentos que se pueden utilizar, indica
también la forma de prepararlos.
“Estos tipos de alimentación
suelen ser bajos en proteína,
por lo cual se recomienda
adicionar, siempre que sea
posible, leche o queso a
los purés, y podrán notar
el agradable sabor que se
obtiene”, aconseja Sagastume.
Tampoco olvide licuar la carne,
el pollo o el pescado con lo
vegetales y el caldo, para
adicionar proteína a las sopas
y cremas y si el problema de
masticación o deglución, no
es muy severo, podría probar
ofrecer carnes molidas o
desmenuzadas en salsa (no
secas), huevo picado, pescado
molido en salsa, de manera que
se logre variedad.
Para el postre, puede utilizar
frutas suaves como el banano
o la papaya (majada), o bien
preparar deliciosas compotas
de frutas (manzana, frutas
mixtas), atoles de frutas
(manzana, carambola, mora),
en los cuales se puede variar
y disfrutar de un sinnúmero de
frutas, asegurando el aporte
de vitaminas y fibra dietética.
Los batidos de frutas en leche,
también son buenas opciones,
especialmente para las
meriendas, y para aumentar el
aporte energético, agrégueles
galleta cuando los licúe.
Sopas
Consomés de carne o pollo, sopas con
vegetales, cremas licuadas con o sin
leche. Todos naturales, no usar sopas
deshidratadas.
Bebidas
Todas (té manzanilla, hierbas, canela,
aguadulce, agua de arroz, bebidas
con leche, linaza, frescos de frutas, etc.)
Leche y derivados
Leche fluida o yogurt natural o con
sabor. Si padece de intolerancia
a la lactosa pruebe con leches
deslactosadas o a base de soya.
Carnes y sustitutos
Carnes suaves (pollo, res, pescado,
desmenuzados o molido, o licuados
con las sopas o cremas), huevos, queso
tierno, incluido en las preparaciones.
Cereales
Purés de tubérculos y vegetales (papa,
camote, yuca, tiquizque, ñampí,
plátano), pan blanco salado, dulce
o integral (cuidado con los panes
hulosos), galletas suaves o remojadas.
Pastas y arroz licuados con sopas.
Leguminosas
Frijoles, lentejas, garbanzos molidos o
mezclados con las sopas.
Vegetales
Todos cocidos y licuados. Jugos de
vegetales.
Frutas
Jugos de frutas, purés de frutas o frutas
en postre licuadas. Banano o papaya
Postres
Gelatina, helados, flanes, atoles,
colados
Grasas
Margarina o aceite
Azúcares y otros
Jaleas, azúcares, mieles, tapa de
dulce.
Condimentos
Naturales (cebolla, ajo, chile dulce,
etc.), especias y hierbas naturales.
Otros
Suplementos nutricionales
La Voz
de
los Mayores
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¡Qué sabor!
Puré de camote
con malvaviscos
Crema de
zanahoria
Porciones: 4
Porciones: 4
Ingredientes
Ingredientes
• 500 g de camote
• 1/4 taza de azúcar (o sustituto del azúcar
para los pacientes diabéticos)
• Canela en astilla al gusto
• 3 cucharadas de margarina
•1/2 taza de leche
• 60 g de queso rallado (que derrita)
• 8 malvaviscos (marshmellows)
Preparación:
• Pelar y cortar en trozos los camotes.
• Poner en una olla con poco agua, junto
con el azúcar y la canela.
• Cuando estén suaves, escurrir y eliminar
las astillas de canela, majar hasta obtener
una textura homogénea. Mientras está
majando, agregar la margarina, la leche y
el queso rallado.
• Colocar la mezcla en un recipiente de
vidrio para hornear. Rociar con canela
molida. Sumergir los malvaviscos en el puré
y hornear hasta dorar.
• 2 tazas de caldo de pollo desgrasado
• 250 g de pollo cocido
• 2 zanahorias grandes
• 1 cebolla
• 2 tazas de leche
• 2 cucharadas de margarina.
Preparación:
• Cristalizar la cebolla en gajos con la
margarina.
• Aparte cocinar la zanahoria en el caldo
de pollo, cuando esté cocida (suave),
escurrir y licuar junto con el pollo, la
cebolla y una taza de caldo.
• Incorporar esta mezcla al caldo
restante, agregar la leche, mover
constantemente. Sazonar con sal y
pimienta.
• Cuando esté lista, servir con trocitos de
pan cuadrado tostado.
Fuente: Información y recetas suministradas por la nutricionista Bárbara Sagastume.
32
La Voz
de
los Mayores
Para entretenerse
Destrabe
la lengua
A ver cómo le va con estas
enredadas frases.
1- Yo compré pocas copas, pocas
copas yo compré, como yo compré
pocas copas, pocas copas yo pagué.
2- Tres tristes tigres tragaban trigo en
tres tristes trastos sentados tras un trigal.
Sentados tras un trigal, en tres tristes
trastos tragaban trigo tres tristes tigres.
3- Rasquín era un rascón que rascaba
en una risca, con un tosco rasca risca
rascador, rasca que rasca acabó con el
risco, rasca la risca, rascó un rincón.
4- De que me sirve que me quiera, quien
no quiero que me quiera, si a quien
quiero que me quiera, no me quiere
como quiero.
5- María chuzena su choza techaba
cuando un techador que pasaba por
ahí le dijo: María chuzena tu techas tu
choza o techas la ajena, yo no techo
la choza ni techo la ajena yo techo la
choza de María chuzena!!!
6- Una gallina pinta pipiripinta tenía tres
pollitos pintos pipiripintos. Si la gallina no
hubiera sido pinta pipiripinta los pollitos
no hubieran sido pintos pipiripintos.
7- La gallina peripescuecipelicrespa
en medio de su
empericuecipelicrespamiento se
empericuepelicrespó de tal manera
que el gallo peripescuecipelicrespo
dijo: Déjenla que se
desemperipescuecipelicrespe sola Que
ella se desemperipescuecipelicrespará.
8- No me mires que nos miran, nos
miran que nos miramos, miremos que
no nos miren y cuando no nos miren
nos miraremos, porque si nos miramos
pueden descubrir que nos amamos.
Test ¿Es usted creativo?
Conteste estas
preguntas y averígüelo
días a la reflexión para
atrapar las ideas.
1- ¿Cuál de las siguientes
tres características lo
predisponen para ser
creativo?
c) Manteniéndose bien
despierto y analizando
con cordura.
a) Intenta pensar todo lo
que puede.
b) Trata siempre de leer,
mantenerse informado.
c) Espera a que las ideas
vengan solas
2- ¿De qué modo
suele atrapar las ideas
que después resultan
positivas?
a) Hay que atrapar al
vuelo esas ocurrencias
que en el sueño pasan
rápido sin dejarse notar.
b) Intentando dedicar
algún tiempito todos los
3- ¿Cómo se predispone
para enfrentar
a corazonadas
aparentemente
descabelladas?
a) Pensando en posturas
de fracaso, para luego
buscar soluciones
diferentes: siempre
meditando en las dos
posibles resultantes.
b) Lanzándose a ellas
como un animal salvaje.
c) Pensando mucho en
los riesgos que se corren
y analizando si realmente
es conveniente.
La Voz
de
los Mayores
33
Para entretenerse
4- ¿Cuál es la forma
indicada para estimular
la creatividad?
a) Llenándose de cosas
distintas para renovarse,
tanto en el aspecto
físico como en el
espiritual.
b) Leyendo la vida de
los grandes creadores
de la humanidad.
c) Cree que no puede
hacerse nada si uno no
ha nacido con ese don.
ponerse a leer lo que no
le interesa.
b) Sostiene que hay
que abrir la mente a
campos desconocidos,
ya que puede ayudar
a encontrar la solución
de los problemas en otro
orden.
Evaluación:
Anótese 30 puntos para
las respuestas:
1)b; 2)a; 3)a; 4)a; 5)b
5) ¿Piensa usted
que únicamente
debe profundizar sus
conocimientos en el
área que más domina?
20 puntos para las
a) Cree que lo único
que falta es que con
el cansancio que uno
padece uno tenga que
siguientes:
1)c; 2)c; 3)b; 4)c; 5)c
siguientes:
1)a; 2)b; 3)c; 4)b; 5)a
10 puntos para las
#
Entre 130 y 150 puntos
Usted sabe cómo estimular
la creatividad en su vida
cotidiana. Las ideas buenas
suelen pasar rápido, hay
que tomarlas fuertemente,
como así también todos
los conocimientos que
se posean, aunque no
sean del área específica,
agranda la dimensión del
pensamiento.
Entre 90 y 120 puntos
Usted posee algunas ideas
positivas para incentivar su
creatividad, pero pierde
cuando insiste con defender
viejos conceptos arcaicos.
Entre 50 y 80 puntos
Le es difícil sustentar su
creatividad. Debe pensar
un poco más lo que va
a hacer y cómo lo va a
hacer. Lea las respuestas de
nuevo y medítelas un poco.
La Voz de
los Mayores
Si usted tiene alguna sugerencia, comentario, o bien, cuenta con información que podríamos incluir
en esta revista, puede comunicarse con la periodista Catalina Zúñiga Porras al 223-82-83 (ext.120) o
al correo electrónico: conapam@racsa.co.cr. Si prefiere puede enviar este cupón a nuestras oficinas,
ubicadas 100 metros norte del Ministerio de Ambiente y Energía, Barrio González Lahman, San José,
Costa Rica o al apartado postal: 639-2010 Zapote.
Sugerencia o comentario:
Información que podríamos incluir:
34
La Voz
de
los Mayores
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de
los Mayores
35
El Consejo Nacional de la Persona Adulta
Mayor (CONAPAM) es el ente rector en
materia de envejecimiento y vejez en
nuestro país y está adscrito a la Presidencia
de la República.
El
CONAPAM
busca
garantizar
el
mejoramiento en la calidad de vida de
las personas adultas mayores, mediante la
formulación y ejecución de las políticas
públicas integrales que generen la creación
de condiciones y oportunidades para que
estas personas tengan una vida plena y
digna.
E| Consejo está dirigido por la Junta Rectora
integrada por el Presidente de la República
o su representante (quien la preside); el
Ministro o el Viceministro de Salud; el Ministro
o el Viceministro de Educación Pública;
el Ministro o el Viceministro de Trabajo y
Seguridad Social; el Presidente Ejecutivo de
la Junta de Protección Social de San José;
el Presidente Ejecutivo del Instituto Mixto
de Ayuda Social; el Presidente Ejecutivo
de la Caja Costarricense de Seguro Social,
un representante de las universidades
estatales, electo por el Consejo Nacional
de Rectores; un representante de la
Asociación Gerontológica un representante
de las asociaciones de pensionados; y un
representante de la Federación Cruzada
Nacional de Protección al Anciano.
Dirección: 100 metros Norte del Ministerio
del Ambiente y Energía, Barrio González
Lahman, San José, Costa Rica.
Apartado postal: 639-2010, Zapote
Teléfono: 223-8283 • Fax: 223-9281
www.adultomayor.go.cr
Correo electrónico: conapam@racsa.co.cr
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los Mayores