Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Las Capacidades Perceptivomotrices CAPACIDADES PERCEPTIVOMOTRICES Fundamentos teóricos Elementos que integran la noción de cuerpo Actividad tónico postural ortoestática (ATPO) La tonicidad Gestualidad Postura y actitud Respiración y relajación CORPOREIDAD Y PERCEPCIÓN DEL ENTORNO La espacialidad Corporeindad, orientación espacial y lateralidad Estructuración espacial La organización espacial La temporalidad EL EQUILIBRIO LA COORDINACIÓN 40 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices 2. LAS CAPACIDADES PERCEPTIVOMOTRICES. 2.1 Fundamentos teóricos Los contenidos de la Educación Física desde la corriente psicomotriz, deben su origen a los aportes de J. Leboulch. Según esta corriente La Educación Física es un instrumento fundamental para la adaptación del individuo al medio a través del desarrollo de sus cualidades biológicas, motrices y psicomotrices. La psicocinética entendida como ciencia del movimiento humano, se constituye en un medio de la educación que a través del movimiento contribuye significativamente a lograr el mejoramiento de los procesos de integración y desarrollo de todas las funciones del niño. El conocimiento del propio cuerpo, el dominio del cuerpo en el espacio y la adaptación del mismo al medio ambiente. Según Castañer y Camerino. (1996. 54). "Las capacidades perceptivomotirces son derivadas directamente de la estructura neurológica, específicamente dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central, a saber: la equilibración y los diversos tipos de coordinación" La base de las capacidades perceptivomotrices se encuentra en los siguientes aspectos: 41 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Por un lado, el desarrollo de la diferenciación sensorial, de las funciones propioceptivas, (fundamentales en el reconocimiento del propio cuerpo) y la actividad tónico postural ortoestática (A.T.P.O). Por otra parte la identificación y conocimiento del mundo exterior (funciones exteroceptivas), aspecto en el que confluyen la interacción con el mundo objetual (los objetos) y la relación con los otros, dentro de las coordenadas espacio-temporales. Según los mismos autores, "El termino "perceptivo motor" informa acerca de la dependencia directa entre el movimiento voluntario y las formas de percepción de la información. Todo movimiento voluntario contiene un elemento de conocimiento perceptivo proveniente de algún tipo de estimulación sensorial" La percepción en sí constituye un proceso complejo e integrador, en la cual los órganos de los sentidos (sistema táctil, sistema de orientación básica (gravedad, dirección, aceleración), sistema auditivo, sistema olfativo y del gusto y sistema visual), captan los estímulos y transmiten la información a las áreas respectivas del cortex cerebral, donde se desencadenan los procesos de organización, procesamiento, análisis e interpretación de las sensaciones. En síntesis el individuo capta información de los estímulos presentes en su propio cuerpo y en el medio externo a través de los órganos sensoriales, información que es transmitida a las áreas del cortex cerebral, donde es procesada, organizada, analizada e interpretada, para luego, según el caso, por medio del mecanismo efector desencadenar una respuesta determinada. 42 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices En Educación Física es importante motivar a los niños hacia la práctica amplia, continua y sistemática de variadas experiencias motrices, ya que por medio de las habilidades motrices se aprenden los contenidos de tipo perceptivo, y a su vez el desarrollo perceptivo en interacción con las capacidades físico motrices y sociomotrices, potencian la posibilidad de mayor eficiencia y eficacia en el aprendizaje y desarrollo de las habilidades motrices. Las acciones motrices para su ejecución adecuada requieren del desarrollo de la conciencia corporal, siendo un medio básico para ello, los de procesos de adquisición y control del tono muscular (tensión-relajación), la respiración, la lateralidad, el dominio y control del tiempo y el espacio, en síntesis del desarrollo del equilibrio y la coordinación, como componentes básicos del desarrollo perceptivo - motriz, manifiestos y expresados en la interacción somatognosia - exterognosia. 43 Exterognosia Corporalidad RROLLO EPTIVO RIZ Espacialidad Orientación temporal Estructuración Tenporal Orientación espacial Estructuración Espacial Concepto corporal Ritmo Lateralidad EQUILIBRIO Temporalidad Gráfico No 8: Desarrollo perceptivo motriz Somatognosia Actividad Tónico Postural Ortoestática A.T.P.O. Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices COORDINACIÓN 44 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices La somatognosia y la exterognosia se constituyen en los componentes del desarrollo perceptivomotriz. La somatognosia entendida como " conocimiento y manejo del propio cuerpo - de la simbiosis de aspectos mecánicos y fisiológicos"1, y la exterognosia como las relaciones del cuerpo con los elementos espaciales y temporales comprendidos en una dimensión externa a la misma realidad corporal. Efectivamente toda acción motriz, es una manifestación espacio - temporal de la corporeidad, y como tal requiere de la imagen precisa y global del cuerpo que se expresa como unidad integral de los componentes de la somatognosia y la exterognosia en interacción permanente. 2.2 Elementos que integran la noción de cuerpo Entre los elementos que integran la idea del propio cuerpo se distinguen los siguientes: 2.2.1 La actividad Tónico Postural Ortoestática. Este elemento hace referencia a que toda conducta motriz esta relacionada con el funcionamiento neuromuscular del organismo. En el mismo sentido la actividad postural comprendida como regulación y ajuste corporal es un aspecto fundamental a tratar en la Educación Física. 1 CASTAÑER Marta. OLEGUER Camerino. La Educación Física en la enseñanza primaria. Barcelona. 1996. P 58 45 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices La condición del tono muscular es la base que sustenta toda acción en el control del cuerpo, aspecto que se constituye en la regulación primaria, y acción de la cual no siempre se es consciente. "La actividad tónico postural ortoestática, según (Pailar 1982, citada por Castañer Camerino 1996. 58) engloba los elementos de tonicidad y posturalidad, adecuados a la equilibración del ser humano; la ortoestática, que define el mantenimiento del cuerpo sobre el eje vertical con base reducida al polígono de sustentación que marcan los pies" Estos elementos significan que el cuerpo oscila constantemente, y en tal sentido la equilibración debe ser entendida como la capacitación perceptivomotriz que está presente en toda conducta motriz. Desde esta perspectiva, toda deficiencia en la equilibración implica la perdida de conciencia del movimiento del cuerpo o de alguno o algunos de sus segmentos corporales por medio de tensiones, rigideces, o paratonías, lo que crea problemas para integrar el esfuerzo de varios músculos en un solo punto o movimiento. 2.2.2 La tonicidad. El termino ha sido ampliamente definido por diversos autores haciendo referencia a su relación con el concepto de cuerpo. Desde esta perspectiva, el tono tiene que ver con el grado de contracción muscular, siendo variable en función de la disposición y actitud del individuo, asunto que implica en la práctica la participación de todas las dimensiones del ser humano en las diferentes expresiones motrices como vivenciación de la corporeidad. Como lo expresa Contreras (1998 ), Las sensaciones propioceptivas que son provocadas por el tono son fundamentales para el desarrollo de la noción del propio cuerpo, y del mismo modo solo se pueden usar las posibilidades del cuerpo, si se dispone del control de su funcionamiento. El tono es 46 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices considerado como un fenómeno neurológico complejo en el cual en cada movimiento como ya se ha planteado se manifiestan todas las dimensiones de la personalidad del individuo. Contreras (1998) diferencia las siguientes modalidades de tono: "tono muscular de base, definido como la contracción mínima del músculo en reposo: tono postural, que hace referencia al mantenimiento de una actitud, en oposición a la fuerza de gravedad, supone asimismo, un estado de preacción a los subsiguientes movimientos o modificaciones posturales, y el tono de acción que es el que acompaña a la actividad muscular durante la acción. Finalmente la Fluidez de movimiento, que es caracterizada por movimientos precisos y económicos depende de la tonicidad". TONICIDAD Contracción Múscular Tono múscular de base Actitud Tono postural Tono de acción FENOMENO NEUROLÓGICO COMPLEJO PERSONALIDAD DEL INDIVIDUO Gráfico No 9: tonicidad corporal 47 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices 2.2.3 Gestualidad. La gestualidad significa gesto, movimiento como una acción dinámica del cuerpo, se constituye en un componente básico de la morfocinésis, en el sentido que es forma de movimiento. Efectivamente el gesto es precisamente el que le da la forma al movimiento. 2.2.4 Postura y actitud. La postura esta relacionada con la localización de las diferentes partes del cuerpo en el espacio. La postura constituye una adaptación del esquema corporal (Percepción global y segmentaria del cuerpo que permite simultáneamente el uso determinadas partes de él, así como conservar su unidad en acciones globales) al espacio por medio de una determinada disposición de los diferentes segmentos corporales. La postura depende de la distribución tónica de los músculos que controlan la acción de los segmentos corporales. En sí el término postura tiene un significado mecánico que hace referencia a la ubicación de los diferentes segmentos corporales en el espacio, y se traduce en formas de equilibración del cuerpo. La actitud, hace referencia a la disposición corporal, al comportamiento de un sujeto en sus relaciones con los demás. La actitud permite identificar a las personas por medio de su lenguaje corporal, que se hace manifiesto en sus conductas motrices. La postura o actitud corporal posee una dimensión consciente y una inconsciente, aspecto que requiere para su control una interacción permanente de estas dimensiones. En síntesis el control de la postura requiere de la adaptación del esquema corporal al espacio, y de mantener un equilibrio emocional. 48 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices ACTITUD Relaciones con los demás Lenguaje corporal Dimesión consciente Dimensión inconsciente Interacción control Equilibrio emocional Conductas motrices Gráfico No 10: actitud corporal 2.2.5 Respiración y relajación: La respiración y la relajación son medios naturales del cuerpo, que en su acción desencadenan diferentes procesos de orden fisiológico y psicológico que influyen en la conciencia corporal. 49 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices La respiración es un fenómeno reflejo encargado de la regulación del oxigeno y el óxido de carbono en la sangre de acuerdo a las necesidades de trabajo muscular del organismo. Aunque constituye un mecanismo reflejo, se puede tener acceso a determinados niveles de control, aspecto que la convierte en un contenido para la educación. La respiración se constituye en un medio a través del cual el niño puede conocer su cuerpo, y en cierto modo por medio de la toma de conciencia se puede adaptar un tipo o una forma de respiración para un actividad determinada, e incluso puede llegarse a la automatización de formas de respiración para estados de reposo y actividades físico motrices específicas del cuerpo. La relajación por su parte constituye una conducta fisiológica desde la cual se pueden generar disposiciones en el ámbito morfofisiológico, constituyéndose en una capacidad de control de los grupos musculares mediante una acción intencionada. La respiración y la relajación en su interacción se constituyen en medios utilizados para el mantenimiento y la recuperación del individuo después de vivenciar una situación tensionante de carácter físico o psicológico. Tanto la respiración como la relajación son mecanismos que se constituyen en medios de la educación física escolar, es así como se debe enseñar a los niños y las niñas el control respiratorio adaptado a diferentes situaciones que se presentan en la vida cotidiana y en las actividades físicas; niños y niñas deben moverse con fluidez y soltura, sentir bien sus ritmos respiratorio y cardiaco. Educar, cultivar a niños y niñas para tener que se adapten 50 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices rápidamente a situaciones inesperadas, y superar fácilmente situaciones problemáticas que se presentan de la cotidianidad. Respiración y relajación, están relacionadas igualmente con la eficiencia en el control del cuerpo en las diferentes acciones gracias al desarrollo de una motricidad que se adapta a los requerimientos del individuo. 2.3 Corporeidad y percepción del entorno. La percepción del entorno con relación a las acciones motrices intencionadas, esta compuesta por dos referentes básicos. El espacio donde se produce el movimiento, y el tiempo, durante el cual se realiza el mismo. A continuación se tratara cada uno de estos elementos: 2.3.1 La Espacialidad La espacialidad esta relacionada con el conocimiento del espacio que ocupa el cuerpo, y dentro del cual esta en condiciones de ubicarse y orientarse. La evolución de la conciencia con relación a la estructura y organización del espacio va de la localización egocéntrica a la ubicación o localización objetiva. La localización egocéntrica esta constituida por el periodo en el que el niño localiza objetos en un espacio aún confuso con el espacio que ocupa su propio cuerpo. La localización objetiva es el periodo en el cual el niño esta en condición de discriminar y diferenciar la independencia del espacio ocupado por su cuerpo, del espacio ocupado por los objetos. ESPACIALIDAD 51 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Gráfico No 11: espacialidad y localización egocéntrica y objetiva En el proceso de afianzamiento de la espacialidad en el niño, es condición básica que éste diferencie e identifique, conozca su propio espacio (espacio parcial o espacio próximo), constituido por el espacio que ocupa su cuerpo en cualquier actividad o acción que realice, con relación al espacio lejano, el que es comprendido por el entorno, por el paisaje en que se encuentra y alcanza con su vista. ESPACIALIDAD Espacio cercano Espacio lejano Gráfico No 12: espacialidad y espacio lejano, espacio cercano La organización espacial se manifiesta mediante la apreciación de distancias de los objetos o personas o de trayectorias que siguen los mismos, 52 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices 2.3.2 Corporeidad, orientación espacial y lateralidad. Orientación espacial. Ésta es la capacidad de mantener la localización del propio cuerpo en relación con la posición de los objetos en el espacio, como para estar en condición de referenciar la posición que ocupan dichos objetos en el espacio en función de la posición que ocupa el propio cuerpo; con relación a este aspecto, la lateralidad se constituye en el referente de la capacidad de orientación del cuerpo en el espacio. La Lateralidad es conceptualizada como el dominio de los lados del cuerpo y hace referencia a dos aspectos que son la discriminación lateral y la dominancia lateral. La dominancia hace referencia al predominio de uno de los lados del cerebro, lo cual implica una especialización de funciones y una de ellas es precisamente la preferencia en el uso de uno de los lados del cuerpo, determinando que el sujeto sea predominantemente zurdo o derecho. En este sentido, puede observarse que el cuerpo humano posee una simetría en la distribución de sus segmentos, sin embargo paralelamente a esa simetría, se presenta una asimetría funcional, ya que para la realización de determinadas actividades, interviene desde el punto de vista funcional, y de manera predominante una de las dos partes similares. Se hace referencia específica a la lateralización cortical, como se menciono anteriormente, referida a la especificidad de uno de los hemisferios cerebrales en el tratamiento de la información sensorial y en el control de las acciones. ORIENTACIÓN ESPACIAL Lateralizados Integrales Lateralidad Cruzados Ambidextros 53 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Gráfico No 13: orientación espacial CUERPO HUMANO Simetría Segmentos Corporales Asimetría Fucional Lateralidad cortical Dominancia Lateral Gráfico No 14: cuerpo humano y lateralidad Estas relaciones de simetría, asimetría y dominancia lateral, conducen a la planificación y desarrollo en la Educación Física, de acciones dirigidas a la estimulación y uso de todos los segmentos corporales del niño y la niña tanto de los segmentos que dominen y prefieran, como de los otros segmentos corporales. 54 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Para el estudio y análisis de la lateralidad se debe atender a sus diversas formas de expresión y manifestación: Así es como pueden identificarse la lateralidad manual, podal, auditiva, ocular, etc. Como referencia para el análisis de la lateralidad se puede atender a la siguiente clasificación: Lateralizados integrales: predominancia absoluta de un lado del cuerpo. Lateralidad cruzada: Cuando la lateralidad no se manifiesta de manera dominante uniformemente en un solo lado del cuerpo. ( mano derecha, pie izquierdo…). Lateralidad invertida: Cuando la dominancia lateral innata del individuo se ha modificado por el aprendizaje, (por cualquier circunstancia se aprende el manejo del lado no dominante para ejecutar determinadas tareas). Esto implica que el mismo segmento cambie según la tarea a realizar. Ambidextros: dominancia lateral equitativa de los dos lados del cuerpo. Puede presentarse temporal o transitoriamente en niños. La discriminación lateral derecha-izquierda hace referencia al aprendizaje de la distinción de los lados del cuerpo (derecho-izquierdo), esta se logra por medio de la experimentación en acciones que implican relaciones entre los lados tanto izquierdo como derecho, especialmente cuando se tiene que elegir un lado en oposición o complemento del otro, como en el caso de ejercicios de equilibrio y conservación o adopción de una postura determinada y cuando se afrontan las diferencias en el movimiento de cada uno de los lados. 55 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Sólo cuando el niño esta en capacidad de diferenciar sus lados, podrá proyectar las nociones de izquierda, derecha, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro y afuera al espacio exterior, identificando la orientación y posición de otras personas y cuerpos en el espacio, ya que la lateralidad es la sensación o sentimiento interno de direccionalidad o tropismo corporal con relación al espacio circundante, representando un proceso de maduración y diferenciación que se desarrolla paralelamente a la adquisición y aprendizaje verbal de los conceptos espaciales mencionados. La lateralización se va estructurando entre los 4 - 5 años, se determina aproximadamente a los 6- 7 años y se afianza a los 10 11 años. Se pueden presentar problemas por lateralidad contrariada (cuando trata de cambiarse la dominancia lateral natural o innata) que se constituyen en el origen de un frecuente número de dificultades en el aprendizaje (motricidad, lecto - escritura…) por la inadecuada organización espacial del sujeto. Estos problemas se pueden constituir en el origen y causa de otros problemas que inciden en la estructuración de la personalidad de los individuos y en sus procesos de socialización. 2.3.3 Estructuración espacial La estructuración espacial, se refiere a la capacitación que debe adquirir y desarrollar el niño para dominar el cuerpo en el espacio en diferentes situaciones. Piaget citado por Contreras (1998): propone las siguientes categorías de relaciones espaciales: 56 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Relaciones topológicas: son las relaciones elementales que existen entre los objetos (vecindad, separación, orden, sucesión, continuidad, etc.) Relaciones proyectivas: Se basan en las topológicas y sitúan los objetos en función de una perspectiva dada. Ubicación de los objetos o elementos de un objeto con relación a los demás (apreciación de distancias y trayectorias). Relaciones euclidianas o métricas: Implican la capacidad de utilizar medidas de longitud, de volumen y de superficie como referencia de los objetos de su sistema. Desarrollar capacidad para coordinar la posición de los objetos entre sí con unas coordenadas de referencia entre sí. En el juego corresponde a la ubicación adecuada de los jugadores en el espacio, guardando las relaciones adecuadas entre sí, con referencia los otros y con los objetos de juego. 2.3.4 Organización espacial La organización espacial corresponde a la adquisición y desarrollo de la capacidad para analizar datos perceptivos inmediatos y elaborar relaciones espaciales de mayor complejidad. Es el momento en el que el niño esta en capacidad de manifestar una descentración de los objetos respecto al propio cuerpo, se presenta una objetivación de los puntos de vista y juicio sobre las relaciones espaciales, se empieza a desarrollar a los 7 y 8 años y adquiere un mayor desarrollo en el periodo del desarrollo del pensamiento lógico matemático, y en el momento que el niño tiene una mejor integración al mundo social. ESPACIALIDAD Orientación espacial 57 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Gráfica No 15: espacialidad 2.3.5 La temporalidad El tiempo se constituye en una categoría fundamental para el desarrollo motor del niño, y según Fraisse, consiste básicamente en "la percepción de lo sucesivo como unidad" (Navarro, 1994: 87). Para percibir el tiempo se requiere de elementos que el mismo no posee, así se describen situaciones o acontecimientos ubicados entre varios estímulos (imágenes, sonidos, hechos, acontecimientos etc.), como periodos de tiempo, y de esta forma se desarrolla la conciencia de tiempo. El tiempo (real) desde el punto de vista físico, no coincide con el tiempo subjetivo o psicológico. Es decir desde el punto de vista psicológico, una situación determinada puede variar en su duración o extensión. Ejemplo: (un juego en su duración puede ser percibido de forma diferente por dos sujetos. Al primero puede parecerle que el juego no duro nada, y al segundo pudo parecerle un juego muy largo). Así pues, el tiempo puede ser analizado desde dos perspectivas diferentes. Desde el punto de vista 58 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices cualitativo, a través de la organización y el orden, o desde el referente cuantitativo, determinado por la percepción de los intervalos de duración. La percepción auditiva y cinestésica, se constituyen en los referentes fundamentales en la organización temporal, y específicamente en la Educación Física, los estímulos auditivos y cinestésicos son los referentes a partir de los cuales se pueden estructurar las actividades dirigidas al desarrollo de la estructuración y organización espacial en los niños. La estructuración temporal: Ésta es constituida por los aspectos cualitativo y cuantitativo del tiempo. El orden como distribución sucesiva e irreversible de las características y cambios de los hechos y situaciones que acontecen. La duración es la representación del tiempo medido en unidades propias del mismo (segundos, minutos, horas, etc.), referencia temporales. y que separa dos puntos de Éste es equivalente al concepto de distancia espacial. La orientación temporal: el ritmo. El ritmo se puede comprender como la organización del movimiento humano, y se determina por medio de las secuencias de movimiento. El ritmo se sustenta por medio de las nociones de regularidad en la sucesión y alternancia. "La regularidad en la sucesión, es decir tiempo que se requiere para producir grupos colectivos de estímulos y su repetición. La alternancia, como la acción entre dos o más elementos idénticos en duración, cualidad e intensidad (Contreras, 1998: 189). Igualmente se pueden distinguir tres sistemas que participan en el desarrollo de la capacitación rítmica: 59 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices La inducción rítmica: la cual se origina en una reacción de percepción inmediata. Se hace referencia a la sincronización que se presenta entre el estimulo y la respuesta, que obedece a una reacción y anticipación que se aplica a una melodía o un ritmo determinado. La discriminación cognitiva: que se origina en los procesos de asimilación, distinción, diferenciación y comprensión de las estructuras rítmicas. La ejecución motriz. Ultimo nivel de la capacitación rítmica, depende del aprendizaje Orientación temporal ritmo Estructuración temporal LA TEMPORALIDAD Gráfica No 16: temporalidad 2.4 EL EQUILIBRIO 60 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices El equilibrio como elemento fundamental del desarrollo perceptivomotriz del ser humano, es entendido como la capacidad de mantener la postura, o recuperarla cuando se ha perdido por la acción de fuerzas externas que pueden incidir sobre el cuerpo. El equilibrio desde esta perspectiva interactúa en relación permanentemente con el control tónico postural. Según Castañer y Camerino (1996) de cualquier movimiento, surge otro movimiento de equilibrio cuando su ejecución requiere movimientos de reacción, ya sean de forma voluntaria, automática o refleja. Así desde este punto de vista el equilibrio puede ser reflejo, automático o voluntario. El equilibrio reflejo es una acción de carácter estática y postural. El equilibrio automático es el que se manifiesta en los movimientos utilitarios y automatizados de la vida diaria. El equilibrio voluntario corresponde a las acciones de control tónico postural que se realizan durante la ejecución de diferentes acciones motrices programadas. En el proceso de la acción de ajustes tónico posturales que se realizan para mantener el equilibrio se manifiestan dos formas básicas de equilibrio. El equilibrio estático y el equilibrio dinámico. El equilibrio estático es la acción realizada para mantener la postura por medio de un control del tono muscular que anula las variaciones de carácter externo e interno que inciden en las posiciones del cuerpo. El equilibrio dinámico es una acción de ajuste y control del tono postural que mantiene el cuerpo sobre la base de sustentación cuando el centro de gravedad se aparta de ella. 61 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Se ha planteado que el equilibrio es una capacidad poco entrenable, debido a su derivación y dependencia de la estructura del sistema nervioso de cada individuo. Para Castañer y Camerino (1996), el equilibrio puede ser susceptible de entrenamiento en la edad infantil, desde el momento en que se pueda mejorar el desarrollo de la función neurológica y perceptivomotriz del niño, según éstos autores los mecanismos musculares antigravitatorios son modificables en edades evolutivas, mientras el sistema nervioso presente la plasticidad para mejorar esas capacidades. Plantean además que los niños tienen disposición especial para la búsqueda de situaciones equilibrantes de diversos tipos. EQUILIBRIO Estático Reflejo Dinámico Automático Voluntario Gráfica No 17: tipos de equilibrio 2.5 LA COORDINACIÓN. La coordinación es una capacidad compleja en la que confluyen todos los elementos que constituyen las funciones exteroceptivas de la corporeidad. 62 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices Estructuración espacial, orientación espacial, organización espacial, estructuración temporal y orientación temporal (ritmo). La coordinación como tal es la capacidad de regular con precisión las conductas motrices en la ejecución funcional y eficaz de las acciones planeadas de acuerdo a la idea motriz propuesta. Según Álvarez del Villar, citado por Contreras Onofre (1998). La coordinación "es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento o gesto deportivo concreto". En el mismo sentido, la coordinación ha sido definida como ordenación secuencial de los movimientos en una estructura jerarquizada de las acciones previstas para lograr a un objetivo propuesto, de forma funcional, eficiente, eficaz, armónica y fluida con el mínimo gasto de energía y atendiendo a situaciones cambiantes del medio tanto interno como externo en el ser humano y el contexto". La acción motriz como componente básico de la coordinación se constituye en un factor indispensable para configurar la calidad del movimiento de acuerdo con los siguientes elementos: La precisión en todos los movimientos, tanto en el ámbito cualitativo como cuantitativo (velocidad, dirección, la estructura del movimiento); la eficacia (conseguir los objetivo propuestos en cada fase de los movimientos y en la acción total); Economía (consumo de energía nerviosa y muscular) y Armonía en el movimiento (continuidad y fluidez del movimiento) La coordinación se puede clasificar en coordinación dinámica general y coordinación segmentaria. La dinámica general se refiere a movimientos y acciones de carácter global, que incluyen varios grupos musculares y generalmente presenta acciones que implican locomoción. La coordinación segmentaria o específica, hace referencia a movimientos segmentarios, 63 Contenidos de la Educación Física para La Educación Básica Capacidades perceptivomotrices localizados o analíticos, generalmente trata de la relación entre la vista y Armonía Economía Eficacia Coordinación Auditiva Visopédica Visomanual Precisión Dináamica general COORDINACIÓN Segmentaria o específica algún segmento corporal. (coordinación visopédica, visomanual) Gráfica No 18: Coordianción 64