Uso Correcto del Monitor de Presión Arterial

Uso Correcto del Monitor
de Presión Arterial
Programa de Educación y Promoción de la Salud
MP-HEP-PPT-708-01-020514-S
© 2014, MMM Healthcare, Inc. y PMC Medicare Choice, Inc.
Se prohíbe la reproducción de este material.
Todo el contenido es exclusivamente para uso interno.
M&P-PRD-TEM-030-032511-S
Objetivos
Al finalizar la sesión educativa los participantes podrán:
•
•
•
•
Reconocer correctamente valores adecuados de presión arterial
Mencionar al menos dos (2) pasos importantes para controlar la presión alta
Explicar correctamente el uso adecuado del equipo para monitorear la presión arterial
Identificar al menos dos (2) recomendaciones a seguir para cumplir con el monitoreo
adecuado de la presión arterial
• Explicar la importancia de llevar un registro de la presión arterial
Preprueba
Escoge la contestación correcta:
1. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando:
a. los valores de la presión están mayor de 139/89
b. los valores de la presión están mayores de 120/80
2. El equipo que se utiliza para conocer los valores de la presión es:
a. glucómetro
b. esfigmomanómetro
Preprueba
Escoge la contestación correcta:
3. Los primeros pasos para tomarte la presión son:
a. sacar tiempo y verificar que el equipo (monitor) esté funcionado
b. Haber desayunado
4.
Llevar un registro de tu presión arterial le ayuda a:
a.
b.
hacer ejercicio de escritura para la mano
evaluar con tu médico si el tratamiento que llevas está funcionando
Hipertensión
• Término médico utilizado para
llamar a la presión arterial alta
• Ocurre cuando la sangre se
bombea con demasiada fuerza a
través de las arterias
Hipertensión
• La presión arterial se mide en 2 partes:
– Sistólica (arriba) – presión que ocurre cuando el corazón late
– Diastólica (abajo) – la presión que ocurre entre los latidos cardíacos,
cuando el corazón no bombea sangre
• La presión arterial alta generalmente no presenta síntomas; por
eso es importante medir la presión regularmente
Clasificación de presión arterial
La presión arterial se clasifica en las siguientes categorías:
Categoría
Normal
Prehipertensión
Hipertensión
 Grado 1
Hipertensión
 Grado 2
Sistólica
Diastólica
< de 120
< de 80
120 – 139
80 – 89
140 – 159
90 – 99
160 >
100 >
¿Qué puedo hacer para reducir las
complicaciones de la Presión Arterial Alta?
Manteniendo la Presión
Arterial controlada
Mantener la presión controlada le ayuda a disminuir el riesgo
de un ataque al corazón. Para ello es importante que:
•
•
•
Conozcas y entiendas la condición
Sigas una dieta baja en sal y grasas
Realices al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días
de la semana
Manteniendo la Presión
Arterial controlada
Otras recomendaciones
• Bajar de peso de ser necesario (BMI < 30)
• Cumplir con los medicamentos y las citas con tu médico
• Identificar la meta de tu presión arterial con tu médico
• Monitorea tu presión arterial regularmente
Toma de la presión arterial
Tomarse la presión arterial es fácil y no duele, se puede
realizar en:
• El consultorio del médico
• Clínicas de salud
• El hogar
El equipo para tomarte la presión puede ser un
esfigmomanómetro o un monitor.
Importancia de Monitorearse
la Presión Arterial
En la mayoría de los casos la presión alta no
produce síntomas, por lo que es necesario que te
monitorees tu presión en el hogar.
Cuando monitorees tu presión, lleva un registro de las lecturas y compártelo con
tu médico en las citas de seguimiento. Esto te ayuda a saber si tu tratamiento
está funcionando.
Monitoreo
Recomendaciones al monitorearte la presión:
• Saca tiempo para tomarte la presión
– No lo hagas con prisa
• Tómate la presión siempre a una misma hora
• No tomes café ni fumes cigarrillos al menos 30 minutos antes de tomarte la
presión
• Vaya al baño antes de tomarte la presión
– Tener la vejiga llena puede alterar la lectura de la presión arterial
Monitoreo
Recomendaciones al monitorearte la presión:
• Siéntate 5 minutos antes de tomarte la presión
•
El movimiento puede elevar temporalmente la presión arterial
• Quítate prendas de vestir ajustadas o afloje las mismas (no uses mangas largas que
tengas que enrollar)
• Tómate la presión sentado o acostado
• Utiliza su brazo izquierdo para tomarte la presión
• Descansa el brazo en una mesa o en un brazo de mueble
Posición para tomar la
Presión Arterial
Uso Correcto del Monitor
Pasos a seguir para el uso del monitor:
– Verifica tu equipo:
• Coloca las baterías al equipo y préndelo
• Ajusta la fecha y hora del equipo
– Prepara el registro y ten un bolígrafo para anotar las lecturas
– Una vez estés listo(a), extiende el brazo, que la parte interior de este quede hacia
arriba
Uso Correcto del Monitor
Pasos a seguir para usar el monitor:
• Ponte la banda alrededor del brazo
• Asegúrate que la misma quede a la altura de tu corazón
• Presiona el botón ON/OFF para iniciar
• La banda se inflará automáticamente
• Mantente relajado, respira normal y no hables
• Una vez alcanzada la presión correcta, el inflado se
detiene y la presión se empieza a registrar
Nota: Si el equipo no alcanzó la presión necesaria
para hacer la lectura, éste bombeará más aire a la banda
Uso Correcto del Monitor
Pasos a seguir para el uso del monitor:
• Escucharás un pito cada vez que se detecta un latido
• Cuando escuches el pito o bip más largo es que la
lectura aparecerá final
• La lectura aparecerá en la pantalla de tu equipo
con el símbolo de un corazón parpadeando
• Anota la lectura en el registro
• Quítate la banda y guarda el equipo en su estuche
Recuerda
•
•
•
•
Lleva un registro diario de tus resultados y la hora que te tomaste la presión
Comparte con tu médico el registro en tu próxima visita
Lleva una dieta balanceada y saludable
Mantente realizando alguna actividad física
Monitorear la presión arterial diariamente
puede ayudar en el diagnóstico y
manejo adecuado de tu condición.
Posprueba
Escoge la contestación correcta:
1. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando:
a. los valores de la presión están mayor de 139/89
b. los valores de la presión están mayores de 120/80
2. El equipo que se utiliza para conocer los valores de la presión es:
a. glucómetro
b. electrocardiograma
c. esfigmomanómetro
Posprueba
Escoge la contestación correcta:
1. La presión arterial alta (hipertensión) es cuando:
a. los valores de la presión están mayor de 139/89
b. los valores de la presión están mayores de 120/80
2. El equipo que se utiliza para conocer los valores de la presión es:
a. glucómetro
b. electrocardiograma
c. esfigmomanómetro
Posprueba
Escoge la contestación correcta:
3. Los primeros pasos para tomarte la presión es:
a.
Sacar tiempo y verificar que el equipo (monitor) esté
funcionado
b. Haber desayunado
4.
Llevar un registro de tu presión arterial te ayuda a:
a.
b.
hacer ejercicio de escritura para la mano
evaluar con tu médico si el tratamiento que llevas está funcionando
Posprueba
Escoge la contestación correcta:
3. Los primeros pasos para tomarte la presión es:
a.
Sacar tiempo y verificar que el equipo (monitor) esté
funcionado
b. Haber desayunado
4.
Llevar un registro de tu presión arterial te ayuda a:
a.
b.
hacer ejercicio de escritura para la mano
evaluar con tu médico si el tratamiento que llevas está funcionando
Para más información puedes llamar al
Programa “Cuidándote Mucho Más”
Programa de Promoción y Educación en Salud
787-993-2311 Área Metro
1-866-517-0701 libre de cargos
lunes a viernes de 7:30 a.m. a 4:30 p.m.
Para una consulta de salud inmediata,
llámanos:
MMM: 1-866-677-7779
PMC: 1-866-516-7704
TTY (audioimpedidos): 1-866-690-7771
Referencias
Presión Arterial Alta ? Cómo se diagnostica la presión
arterial alta? (junio 2008)
http://www.nhlbi.nih.gov/health/dcisp/Diseases/hbp/hbp_di
agnosis.html
Cómo medir la presión arterial en casa. Revisión de la
investigación para adultos.(April 2012)
http://effectivehealthcare.ahrq.gov/ehc/products/193/1040/
SMBP_Spanish-Consumer-Summary_20120418.pdf