EN QUE CONSISTE EL PROGRAMA DE EMBARAZO ¿Qué hacer antes de quedarte embarazada? Cuando una pareja decide que va a tener un embarazo, deben ponerse en contacto con su Médico de Familia para hacer una visita preconcepcional. El objetivo de esta consulta es en primer lugar detectar posibles patologías que pudieran tener alguna repercusión en el embarazo y que pudieran ser nocivas para la salud del feto o de la madre. En ese caso, se corregirían antes de que la mujer intentara quedarse embarazada. Por ejemplo, un problema de Tensión Arterial, de Anemia, de falta de hormona tiroidea,… En segundo lugar, se hace un repaso de los hábitos tóxicos que pueda tener la mujer, para eliminarlos o reducirlos, y disminuir de esa manera su posible impacto negativo sobre la salud del feto o de la madre. Por ejemplo, consumo de tabaco, alcohol, drogas, etc. Además, se deben promover hábitos saludables: dieta sana, ejercicio,… Otra de las recomendaciones que se hace es iniciar la toma de ácido fólico. Todas las mujeres que intentan quedarse embarazadas deben empezar a tomar ácido fólico, para reducir el riesgo de que el feto tenga un defecto cerebral. Por último se dan consejos de fertilidad, explicando cual es el periodo fértil del ciclo menstrual, para lo que es necesario conocer las fechas de las últimas tres reglas de la mujer ¿Cuándo sospechar el embarazo y cómo confirmarlo? Una mujer debe sospechar que está embarazada cuando tiene un retraso inusual de la regla de 2 o tres días en especial si hay síntomas de embarazo: tensión mamaria, nauseas y/o vómitos… La confirmación se suele hacer mediante un test de orina que se puede hacer en casa tras comprarlo en una farmacia o acudiendo a su Centro de Salud. Estos test son muy fiables y pueden dar positivo incluso con Negativo Positivo Error 24 horas de retraso, aunque lo recomendable es esperar 2 ó 3 días, para evitar que el test de un falso negativo (que no lo detecte) En que consiste el programa de Embarazo CS Torrejón (http://www.docvadis.es/cstorrejon/index.html) ¿Qué hacer si estás embarazada? Una de las primeras cosas que hay que hacer es ponerte en contacto con tu Médico de Familia en el Centro de Salud para realizar la Visita de Captación. Lo normal es que cuando una mujer se da cuenta de que está embarazada, ya hayan pasado 2 o tres semanas desde la fecundación y estará por tanto de 4 o cinco semanas de gestación, es decir, acercándose a la mitad del 1º Trimestre de embarazo, que es el más delicado para la salud del feto. Cuanto antes vayamos mejor. Visita de Captación Tu Médico de Familia en la consulta Historia clínica y exploración física Evitar hábitos tóxicos (No fumar) valorara si hay antecedentes de patologías Prevención con Acido Fólico graves que puedan poner en riesgo el embarazo, Citar con la Matrona te dará consejos sobre hábitos higiénicos y te recomendará que tomes Acido fólico o lo sigas tomando si ya lo hacías previamente. Si aun fumabas es muy importante que lo dejes en el momento en que sabes que te has quedado embarazada. Normalmente te pesaremos, te tallaremos y te tomaremos la Tensión Arterial. ¿Qué se hace en el Centro de Salud? El Seguimiento del Programa de Embarazo consiste en 7 visitas más la de Captación y la Puerperal: cinco de ellas con la Matrona y otras cuatro con tu Medico de Familia. Se suelen hacer en la consulta de Embarazo en la primera planta, excepto la ultima visita con el medico que se hace en su consulta. Ademas el Ginecologo te vera tres veces en su consulta. En todas las visitas del Centro de Salud se sigue una rutina general evaluando la Evolución del embarazo, Hábitos tóxicos, Peso, Tensión Arterial, Altura del Útero y Riesgo gestacional, con algunas especificidades: Tras la Captacion, en la 1ª visita (6-10ª semana) te ve la Matrona para evaluar riesgos, aconsejar, abrir la cartilla maternal, darte la cita con el Ginecologo, con tu Medico de Familia y en Educacion Maternal, asi como solicitar la analítica del 1ºTrimestre que incluye estudio de cromosomopatías (si lo deseas) En la 2ª visita (11ª semana) te vera tu Medico de Familia para valorar los resultados de la 1ª analítica entre los que destacan las pruebas de la Anemia, el Grupo sanguíneo y el Rh, la Urea, y algunas infecciones (Rubeola, Toxoplasma, VIH, Hepatitis y Sífilis) En que consiste el programa de Embarazo CS Torrejón (http://www.docvadis.es/cstorrejon/index.html) La 3ª visita (16-18ª semana) la hace la Matrona; puede ya oírse el latido fetal con el Doppler que disponemos en el Centro de Salud y se entregan los resultados del estudio de cromosomopatias La 4ª visita (24-28ª semana) la realiza también la Matrona. Se puede oír también el latido fetal y se solicita la analítica del 2º Trimestre, que incluye la Curva corta de la diabetes (test de O´Sullivan) La 5ª visita (28-32ª semana) la hace tu Médico de Familia; se vuelve a oír el latido fetal y se valoran los resultados de la analítica del 2º Trimestre. Si el test de O´Sullivan da positivo habrá que solicitar una curva larga de Glucemia para descartar Diabetes Gestacional que se hace en el hospital Juan Ramón Jimenez. En embarazadas Rh negativas se indica profilaxis con gammaglobulina anti D La 6ª visita (35-37ª semana) la realiza la Matrona para dar consejos específicos sobre parto y lactancia materna, solicitar la ultima analítica que incluye estudio preanestésico y un exudado vaginal para descartar infección por Streptococos previo al parto La 7ª visita (37-39ª semana) la realiza tu Médico de Familia en Consulta Médica normal para recibir los últimos consejos previos al parto y recoger la ultima analítica Tras el parto la matrona te revisará en la Visita Puerperal. La prueba del talon se realiza al recién nacido al 3º dia del parto ¿Y qué hace el Ginecólogo? El Ginecólogo se encarga de cuatro o cinco visitas dependiendo del riesgo y duracion del embarazo. Al igual que en las visitas del Centro de Salud, el Ginecólogo sigue una rutina general similar evaluando la Evolución del embarazo, Hábitos tóxicos, Peso, Tensión Arterial, Altura del Útero y Riesgo gestacional, con algunas especificidades: En la 1ª Visita (12-14ª semana): Se realiza exploración genital y mamaria, Ecografía abdominal para evaluar la evolución del embarazo, determinar con exactitud la edad gestacional y evaluar el riesgo genetico En la 2ª visita (18-22ª semana) se realiza la 2ª Ecografía y se informa sobre la evolución del feto y el riesgo de malformaciones En la 3ª visita (32-34ª semana) se realiza la 3ª Ecografía en la que se ve la evolución del feto y su posición en el utero Si la mujer no ha parido en la 39 semana se hace otra visita con ecografía previa al parto, y en algunos casos especiales se cita también en la 37 semana y después de la 41 semana En que consiste el programa de Embarazo CS Torrejón (http://www.docvadis.es/cstorrejon/index.html) El Programa de Educación Maternal Es una más de las actividades del Centro de Salud, impartido por la Matrona los jueves por la mañana de 11.00 a 13.00 en la sala específica para Educación Maternal que hay en la 1ª planta frente al ascensor. Las fechas de las sesiones las dara la matrona en la primera visita Se trata de una actividad educativa en grupo que se oferta a mujeres embarazadas y sus parejas si lo desean, con el objetivo de mejorar la vivencia del embarazo, preparar para el momento del parto e iniciar en los cuidados del recién nacido. Se efectúan al menos 7 sesiones: una charla en el primer trimestre para dar informacion de los cambios propios del embarazo, consejos saludables e informarlas del seguimiento del embarazo de bajo riesgo en nuestra área; y seis en el tercer trimestre, para realizar entrenamiento en técnicas de relajación, respiración y ejercicio, información sobre el proceso del parto, analgesia, etc. …y recuerda: El embarazo es un proceso natural y fisiológico que suele desarrollarse con absoluta normalidad sin necesidad de intervenciones. No obstante, el seguimiento correcto del embarazo permite detectar riesgos para el feto y para la madre de forma precoz, y solucionarlos a tiempo satisfactoriamente. Acude a tus visitas programadas de embarazo y si por alguna razón no lo puedes hacer, llama al teléfono 959 650 716 para que te cambiemos la cita En que consiste el programa de Embarazo CS Torrejón (http://www.docvadis.es/cstorrejon/index.html)