ConoCerse es sabiduría

PULSO REGIONAL
Yoga
Conocerse
es sabiduría
El arte y la ciencia de vivir conscientemente iniciando por tu
cuerpo: escúchalo, aprécialo y atiéndelo, es la Organización
Corporativa más extraordinaria de la Tierra
E
l cuerpo humano es el engranaje más hermoso y complejo
de la evolución aquí en el planeta Tierra, su precisión incluye mecanismos extraordinarios de
autorregulación y autocuración, que
implican el conocimiento y autocuidado básicos para generar los niveles
óptimos en su funcionamiento.
Nuestro cuerpo es un fragmento
del cosmos muy particular, en el que se
manifiestan las mismas Leyes que en
el resto del mundo. En unos meses el
ser humano vive de nuevo millones de
años de evolución, la transformación de
las especies desde el protozoario.
El conocimiento de nuestro cuerpo,
de la anatomía (cómo esta construido)
y de la fisiología (cómo es su funcionamiento) es de los conocimientos más
prácticos y significativos que como
seres humanos podemos realizar.
Nuestro cuerpo es una compleja y
bellísima vasija llena de vida, nuestra
fuente de sabiduría, de memoria, el
taller donde se registran nuestros pensamientos, sentimientos, sugestiones,
experiencias y necesidades en la vida.
Requerimos tan sólo de escucharlo,
apreciarlo, atenderlo, reverenciarlo
con asombro y cuidados… y nos responde de manera increíble.
Los cuidados implican los ámbitos de
la alimentación, el ejercicio y la higiene.
La bioenergética considera al alimento
como una de las tres fuentes primordiales que tiene el ser humano para renovar
la energía; por ello, es de suma importancia el informarnos y actualizarnos, para
seleccionar y promover los hábitos que
van gestando nuestros niveles de salud
o de falta de la misma y de complicaciones en el organismo.
Somos seres que requerimos renovarnos en la sinergia de los cuatro
elementos: propiciando la ingesta
adecuada de agua, de la “tierra” o los
alimentos sólidos, del aire o prana
y del fuego o los fotones de luz del
sol, ingredientes claves para permitir
naturalmente el cuerpo se actualice
saludablemente.
Todas las enfermedades dependen
de la ruptura del equilibrio, el Dr. Serge
Raynaud de la Ferriere ya a mediados
del siglo pasado observa: “La enfermedad es una discordancia por alejarse de los métodos naturales (poco
contacto con el suelo, aire, descanso
verdadero y vivir el estrés, la prisa y el
exceso de comodidades)”.
Los antiguos sabían que el arte de
sentirse bien reside en el equilibrio de
ser, no sólo de hacer o de tener; la experiencia de ser permite al ser humano
sentirse integrado y parte de un Orden,
del Cosmos, en un equilibrio entre su
microcosmos y el Macrocosmos.
El cultivo del ejercicio corporal era
considerado en las culturas ancestrales como una vía para la trascendencia; la cultura sánscrita desarrolló el
Hatha yoga como la puerta de entrada
para el autoconocimiento y la autorrealización. Promueve la reeducación
de la postura corporal, reestructurar
desde el sistema músculo esquelético, hasta los pensamientos, la actitud
hacia la vida.
La percepción del cuerpo espiritualizado conduce a mecanismos que
generan cambios en la percepción del
universo: cultivar la consciencia de
que mi cuerpo es divino.
Hay un interés en investigar la evidencia de los estados de alerta consciente
corporal, la estructura de la personalidad,
el desarrollo de cambios bioquímicos y
anatómicos, la energía sutil del cuerpo,
los estados alterados- espirituales de la
consciencia, el impulso trascendental,
las experiencias místicas.
“Si quieres conocer tu pasado, observa tu cuerpo… si quieres conocer tu
futuro observa tu mente” .
FUENTE: Gracia Belart Torrecilla
En diversas tradiciones espirituales en el mundo, se
realizan prácticas, que implican la vía del cuerpo para la
transformación.