Finta Regate

Finta
Regate
(Guión del tema)
Asignatura: Fundamentos de los Deportes – Fútbol
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Finta
CONCEPTO
Movimiento hecho con el
cuerpo, independientemente
de la trayectoria del balón
con el objetivo de engañar al
contrario llevándole a sitios
falsos en beneficio del
ejecutor.
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Finta
Clasificación según su ejecución y finalidad:
Fintas control:
Realizadas con un
movimiento del cuerpo,
dejando seguir el balón
en su trayectoria y
acompañándolo una
vez realizada la finta
para protegerlo.
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Finta
Fintas clásicas:
Una vez realizada la
finta se controla el
balón saliendo en la
misma dirección de
procedencia del mismo.
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Finta
Fintas orientadas:
Se hace la finta y
controlamos el balón
saliendo con él en sentido
contrario al que se
encuentra el adversario.
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Regate
CONCEPTO
Acción individual en la que el
jugador que tiene el balón pasa
por una zona del terreno de
juego defendida por uno o más
defensores esquivando su
oposición mediante conducción.
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Regate
Objetivo:
•Permitir el desmarque y penetración de
los compañeros
•Desbordar a los adversarios
•Desequilibrar al contrario dejándolo fuera
de intervención
•Colocarnos en situación de tiro
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Regate
Cualidades:
™Dominio de los controles, golpeos y conducciones
™Dominio de los apoyos en el suelo
™Dominio del cuerpo
™Dominio del balón a pesar del contrario
™Dominio del cambio de ritmo
™Habilidad, destreza e imaginación
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Regate
Tipos:
Regates de velocidad
Se realizan con una aceleración brusca al enfrentase a
un adversario.
Regates de protección o seguridad
Se realizan protegiendo el balón ante el contrario.
Regates de engaño
Se realizan mediante una serie de fintas para
desplazar al adversario y evitarlo
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Regate
División:
En función de su realización:
Simples si no usamos la finta
•Cambios de velocidad.
•Túnel.
•Arrastre con empeine interior.
•Protección del balón.
•Girar más o menos grados según convenga.
Compuestos si hacemos fintas
•Doble contacto interior-exterior, o exterior-interior
•Parada (con la planta e impulsar el balón en sentido adecuado).
•Girar después de fintar portegiendo el balón.
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Regate
División:
En función de la situación del contrario:
Detrás
•Parada, Semiparada, Control orientado.
•Protección, Cuerpo entre balón y contrario.
•Giro después de fintar.
A un lado
•Parada, impulsar con la planta.
•Semiparada con el cuerpo entre balón y conrario.
•Girar más o menos grados según convenga.
De frente
•Cambio de velocidad.
•Túnel.
•Recorte.
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•Doble contacto interior exterior.
Regate
Se justifica:
En el área contraria, para conseguir ángulo de tiro
Cuando el jugador se encuentra sin ayuda y hay contarios cerca.
No se justifica:
Cuando el pase es posible
En el área propia, rodeado de adversarios
Cuando existe claro ángulo de tiro
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EJERCICIOS DE REGATE Y FINTA
¾Fintas de 1 x1 a tocarse las rodillas.
¾Tocar un balón, uno defiende y otro trata de tocar.
¾Moverse dentro de un circulo todos.
¾Correr uno enfrente de otro, luego entre filas.
¾Correr y fintar ante una bandera.
¾Arrastre del balón con el interior después de finta.
¾Igual después de dos fintas.
¾Regate de velocidad con cambio de ritmo.
¾Regate pasando el balón por encima, sombrero.
¾Regate con vuelta sin recepción.
¾Regate con parada y salida en la misma dirección.
¾Regate de cobertura con los dos interiores.
¾Regate de 1x1 usando cualquier regate
o finta.
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