El poder de la alegría

EL PODER DE LA ALEGRÍA, ESTABILIDAD EMOCIONAL Y TERRENAL
En muchas ocasiones de nuestra existencia, nos sentimos afligidos ante
situaciones y experiencias que provocan una decaída moral, la cual nos induce a
sentirnos inútiles y fracasados. ¿Si la vida es perfecta, por qué se muestra de una
forma tan imperfecta? es una incógnita que a menudo causa desconcierto y
aflicción. No obstante, es necesario entender que la vida es una oportunidad
única, que necesita que contenga dolor y placer a la vez, que la felicidad de nacer
es el reflejo de la fuerza y del amor y que nuestro aporte de energía positiva, nos
va a permitir ampliar la percepción de mundo, elevando las oportunidades de
éxito.
“La vida es bella, es perfecta, todo es perfecto, pero nosotros no captamos esta
percepción, porque internamente percibimos la vida separada de lo que realmente
es, desde ángulos equivocados y estrechos.”
En nuestro recorrido por la vida debemos procurar eliminar sentimientos que
opacan el alma, el desagradecimiento y el sufrimiento psicológico, que es ese que
se produce no por dolor sino por placer. Cuando sentimos envidia por aquellos
seres que poseen una mejor calidad de vida que la nuestra, con mayor riqueza en
algún aspecto de su vida; y qué, aparentemente viven en mayor armonía.
Interpretamos que nos hace falta dinero, poder o mejor capacidad intelectual para
ser felices, cuando en realidad lo que necesitamos y anhelamos es aprobación
afectiva. Un abrazo, una sonrisa, ser importante para alguien, un apoyo espiritual y
material para ser en esencia nosotros mismos, sin temor a ser felices con lo que
tenemos y no con respecto a lo que deseamos.
“El mundo externo es una gran fuente generadora de deseos, hace que vivamos
en esa angustia de querer tener exactamente lo que no poseemos y que
perdamos la capacidad de valorar lo que sí tenemos”
Un cuento
Un cazador vio un pato y le disparó. El pato cayó cerca de otro cazador quien, por
cogerlo primero, dijo que era de él.
El que disparó estaba furioso y utilizó palabras fuertes para referirse al hecho .El
otro utilizó la misma fuerza y con el argumento de que éste era su territorio de
cacería, no se lo quiso entregar. No resolvieron nada.
El que tenía el pato le propuso al otro que hicieran una prueba y el que fuera más
fuerte de los dos se quedaría con el pato. El otro, con mucho orgullo, aceptó. La
prueba consistía en recibir un martillazo en el dedo, y el que menos se quejara e
hiciera gestos de sufrimiento ganaba.
El cazador del pato dijo:
- Listo, yo soy el más fuerte, acepto el reto, además pongo el dedo de primero,
porque a mí nadie me gana, cuando yo digo algo, así es.
- Listo. Contestó el otro. Cogió un martillo grande y contra una piedra lo golpeó. El
dedo quedó aplastado y sangrando un poco por la uña. Pulsaba con dolor y como
si ahí estuviera el corazón, pero este cazador no quiso dar muestras de dolor
aunque su cara estaba roja, y no aguantó más hasta que se chupó el dedo, lo
movía, lo metió en el agua, lo soplaba, le hablaba.
A la media hora, un poco más calmado, pero con firme intención, le dijo al otro:
- Listo, ahora póngame usted el dedo.
Y el otro le contestó:
- Hombre, pensándolo bien, quédate vos con ese pato.
“Cuando te pones muy rígido sufres, no te tomes tan en serio, relájate, ríete de ti, y
mira qué oportunidades te da la vida para tomar otra decisión.”
Desde que nacemos quedamos inmersos en una obra de teatro, donde no
podemos elegir nuestro papel, ni las funciones. Los papeles están repartidos y
posiblemente nos toque representar el hambre, el dolor o el desamparo. En estos
casos la conciencia del alma se pierde y la obra de teatro se torna dramática, se
convierte en un callejón sin salida, perdiendo esa capacidad de disfrutar de lo bella
que es la vida, de aprender de la obra y obtener un aprendizaje del amor sin
condiciones.
Por ello, cuando no se logra disfrutar de la obra, debemos evitar la tensión. Somos
los actores principales y podemos cambiar nuestro guion. Elegir uno más divertido,
pero necesitamos la sonrisa, aquella que sale desde lo más profundo de nuestras
entrañas y se conecte con el ser superior que elijamos. Sin preocupaciones. ¡Tú
eres tu único espectador!
“La vida es una gran obra de teatro, la más hermosa de todas las obras. Nuestra
vida: actuémosla bien, vivámosla bien, pero no olvidemos que en cualquier
momento, cuando llegue el final de la obra, vamos a ver que aquellos seres que
nos hicieron sufrir estaban actuando, y un abrazo de felicitación con amor también
a ellos les vamos a dar”
En nuestro entorno laboral, familiar, amistoso, encontramos gente que quiere
enseñarnos y aportarnos vivencias que se archivan en el aprendizaje de la vida.
Esas personas son pedacitos del ser creador que quieren hacernos entender que
la experiencia de vivir es única, que su aporte para nosotros es ayudarnos a
recuperar el recuerdo de nuestra verdadera identidad.
El perdón es la base espiritual para comprender quienes somos, haciéndonos
reaccionar emocionalmente, de manera positiva o negativa. Después del perdón a
aquello que no nos gusta o no entendamos, vamos a reír aceptando que en el
juego de las apariencias, lo esencial es la enseñanza otorgada por la naturaleza, a
partir de muchas experiencias dolorosas.
Perdonarnos a nosotros mismo nos otorga actitud de resiliencia, que es la
capacidad que tienen las personas para sobreponerse a episodios de dolor
emocional o traumas. La vida es perfecta y bella por donde la miremos. Todo tiene
su momento, todo da la vuelta, todas las tuercas se ajustan como debe ser. Cada
ser es el resultado de lo que genera.
“El don de gente” es una capacidad de la persona para realizar acciones con
calidad y espíritu, sin esperar remuneración a cambio. Con la consigna activa de
tener paz interior por ser un cooperador vital del plan para nuestras vidas, el fruto
de todas las buenas acciones terrenales, nos terminará dando una recompensa de
valor incalculable.
¿Y ENTONCES QUÉ ES LA MUERTE?
Es como un pájaro que está en su jaula y Dios la abre para darle la oportunidad de
regresar a los árboles donde antes vivía, reencontrándose con su verdadera
familia.
Morimos allá para felizmente nacer aquí.
Morimos aquí para felizmente nacer allá
La plenitud terrenal, se complemente con el poder espiritual, ese que permite darle
fuerza a nuestra conciencia. La personalidad, en este caso, juega un papel
fundamental. Es allí donde debemos mirar la vida desde diferentes ángulos con la
consigna de “vivir espiritualmente”
No es tan complejo, es simplemente poner actitud positiva. Disfrutar a diario de la
vida y del paso del tiempo, lograr un desarrollo emocional, que permita controlar y
contener la rabia, miedo y tristeza; conquistar y dominar la pereza y el desánimo.
Cuando se vive espiritualmente, se alcanza una sabiduría y un don intuitivo para
relajarnos y poder reír fácilmente.
“No somos seres humanos con experiencias espirituales, somos seres humanos
con experiencias humanas”
CENTROS DE ENERGÍA HUMANA
A través de actitudes psicológicamente correctas y humanas, podemos desarrollar
centros de energía que funcionan como un hilo conductor para atraer experiencias
y oportunidades que permiten vivir más unidos al alma y en un estado mayor de
armonía y alegría.
1. Transfórmate en el más grande de todos los disfrutadores
Agradecer cada instante de la vida, aceptando que somos un reflejo perfecto de la
naturaleza. Desarrolla tus sentidos, no te niegues a sentir. “Ámate a ti mismo,
como lo más hermoso, ámate como puedas, porque del amor sano que tú te
tengas, va a salir el amor para tu familia”.
2. Transforma la imagen que tienes del mundo y acepta la perfección de
todas las cosas
Desprogramar los limitantes que no dieron fruto en el pasado para aprender a vivir
sin resentimientos. Ríete y goza de la forma seria como asumes las cosas, no
pierdas tiempo en quejarte y hacer juzgamientos innecesarios.
3. Transforma las emociones negativas en positivas
Pasión por lo que haces y esfuerzo por hacerlo cada vez mejor. “Transforma la
ansiedad en confianza, transforma el miedo en amor, la tristeza en paz, la pereza
en pasión.”
4. Transforma tus sentimientos negativos, tus apegos y tus egos, en un amor
sin condiciones, con conciencia y libertad
Se requiere un esfuerzo de integración con el espíritu para cambiar nuestros
sentimientos inferiores, en sentimientos de mejor calidad humana. Esto conlleva a
transformar sentimientos y actitudes opacas como la el egoísmo, la vanidad, la
arrogancia, los celos, la envidia y la mala intención por actitudes generadores de
paz interior como la solidaridad, el servicio, la tolerancia, el amor sin condiciones y
el respeto por el otro.
5. Transforma la calidad de tus pensamientos para que sean más positivos y
conscientes
Desarrollo de nuestro potencial humano para generar pensamientos positivos. Una
buena voluntad para la realización de las cosas, fortalece con abundancia la
creatividad de la mente para incluir en el diario vivir pensamientos coherentes, que
no tengan que recurrir a mentiras que atraigan más mentiras, y problemas que
sean imán de nuevos problemas.
6. Transforma tu conciencia normal en una más espiritual, despierta y
universal
Resaltar los valores interiores, proponerse a lograr metas con el corazón. En la
medida que visionamos con objetividad las circunstancias, vamos a poder
sobrepasar las barreras y aflicciones que nos impiden conquistar éxitos y metas
personales.
7. Transforma tu energía en potencial de servicio, ahora únete a la fuente
espiritual de energía y conciencia y transfórmate en instrumento del amor de
Dios
No estamos solos, contamos con la existencia de una gran cantidad de fuerzas
que actúan como facilitadores de encontrar el propósito de nuestro destino. Con
este panorama podemos crear una personalidad consciente, disfrutadora y
servicial. El fruto será descubrir que la vida es una tómbola, un paseo, una obra de
teatro, un carnaval, que no podemos desaprovechar, dejándola de disfrutar por
pequeñeces.
“PARA DESARROLLARTE COMO SER HUMANO Y SER ESPIRITUAL, SÓLO
TIENES QUE PENSAR QUE TÚ VINISTE A ESTA VIDA A ELEVAR TU
POTENCIAL DE DISFRUTE, DE AMOR Y DE SERVICIO, Y EL RESTO DE LOS
VALORES NACEN DE ESTA FUENTE DE ENERGÍA”
La vida es perfecta, todo es perfecto.
Ejercicios
- En una hoja aparte escribe un listado de las cosas de tu personalidad que te
bloquean, las que te limitan la posibilidad de ser más feliz. Las que dificultan la
libre expresión de tus sentimientos, de tu alegría, y la capacidad para ser más
espontáneo y amoroso.
Piensa luego cómo puedes proponerte eliminar estos bloqueos para hacer de tu
vida una gran fiesta.
- En las horas de la noche, antes de dormir, haz una regresión consciente,
tratando de recuperar toda tu memoria infantil. Trata de regresar a las imágenes
más antiguas que tú puedas, utiliza la observación inicial de fotografías. Mientras
más memoria infantil tienes, más conciencia de tu esencia recuperas.
Si en tu recorrido encuentras algo doloroso, perdónalo y déjalo ir.
- En una hoja aparte has un dibujo de un paseo, donde estás tú y todos los seres
que amas. Integra en este dibujo esposa o esposo, hijos, padres, hermanos,
amigos, compañeros de trabajo y todos unidos por líneas. Coloca este dibujo en
un lugar visible, mantén este sentimiento siempre, esta es una fuente permanente
de energía.
Texto redactado con base en el libro: El poder de la Alegría, del autor colombiano
Juan Carlos Monsalve, publicado en Medellín – Colombia.