HÁBITOS PARA UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE: PATOLOGÍA GENITOURINARIA EN ANCIANOS Enrique Cao Avellaneda Servicio de Urología . Hospital General Universitario Santa Lucía. Cartagena ÍNDICE Envejecimiento normal del aparato genitourinario Enfermedades génito-urinarias del anciano: Problemas miccionales en el hombre (prostatismo) Incontinencia urinaria Disfunción eréctil ¿QUÉ ES EL ENVEJECIMIENTO? “Etapa de la vida subsiguiente a la maduración, caracterizada por el deterioro progresivo de las funciones fisiológicas y la pérdida de adaptabilidad del organismo a través del tiempo”. DEFINICIÓN DE ENVEJECIMIENTO Etapa de la vida subsiguiente a la maduración, “…todos desean alcanzarla y una vez que lo han conseguido, se quejan de ella ,[…]. CICERON. ”Sobre la vejez”. (año 44 a J.C.) DEFINICIÓN DE ENVEJECIMIENTO Etapa de la vida subsiguiente a la maduración, caracterizada por: el deterioro progresivo de las funciones fisiológicas heterogéneo pérdida de adaptabilidad del organismo a través del tiempo. fragilidad DEFINICIÓN DE ENVEJECIMIENTO Etapa de la vida subsiguiente a la maduración, caracterizada por: el deterioro progresivo de las funciones fisiológicas heterogéneo pérdida de adaptabilidad del organismo a través del tiempo. fragilidad DEFINICIÓN DE ENVEJECIENTO Etapa de la vida subsiguiente a la maduración, caracterizada por: el deterioro progresivo de las funciones fisiológicas heterogéneo pérdida de adaptabilidad del organismo a través del tiempo. fragilidad “…hay muchos ancianos que están tan debilitados que no pueden encargarse en absoluto de ninguna de las obligaciones y tareas de la vida. Pero éste no es un problema propio de la vejez sino de la salud”. • CICERON. “Sobre la vejez”. (año 44 a J.C.) ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITOURINARIO? ¿QUÉ ES LA MICCIÓN? ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITOURINARIO? RIÑONES ANATOMIA tamaño cortical (glomeruloesclerosis) FUNCIÓN filtración concentración ARTERIOESCLRO ENVEJECIMIENTO RENAL Peso 270 gr 170 gr Glomeruloesclerosis 3% 30% Aclaramiento Cr 140 90 densidad 1030 1023 ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITO-URINARIO? VEJIGA ANATOMIA colágeno (bajo consumo energético) inervación FUNCIÓN capacidad ENVEJECIMIENTO VESICAL ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITO-URINARIO? PRÓSTATA volumen Variable en intensidad y repercusión sobre la dinámica miccional EN EL CUERPO SIEMPRE CRECE…. ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITO-URINARIO? APARATO GENITAL volumen testicular espermatogénesis testosterona sensibilidad APARATO GENITAL FEMENINO EXTERNO Disminución del grosor de pared vaginal Acortamiento de la longitud y ancho total de la vagina. ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITO-URINARIO? OTROS FACTORES (eventuales) movilidad inmunidad ¿CÓMO ENVEJECE EL SISTEMA GÉNITO-URINARIO? En el transcurso del envejecimiento, el sistema génito-urinario se transforma de manera progresiva e individual, Disminución de sus funciones dificultad para distinguir dónde termina lo normal y empieza la enfermedad PRINCIPALES ENFERMEDADES GÉNITO-URINARIAS EN EL ANCIANO •Problemas miccionales o prostatismo •Incontinencia urinaria •Disfunción eréctil PROBLEMAS MICCIONALES O PROSTATISMO Es un problema de la mitad de los hombres en todo el mundo 30% 40% MÁS DE LA MITAD DE LOS HOMBRES NO TENDRÁN PROBLEMAS PARA ORINAR EN SU VIDA ¿QUÉ ES TENER PROBLEMAS MICCIONALES? SÍNTOMAS DEL TRACTO URINARIO INFERIOR (STUI / LUTS) Actualmente se prefiere hablar de SINTOMATOLOGÍA ÚNICA PARA UNA VARIEDAD DE ENFERMEDADES. INCONTINENCIA URINARIA ¿QUÉ ES LA INCONTINENCIA URINARIA? UN 60% DE LAS MUJERES Y UN 80% DE LOS HOMBRES ANCIANOS NO SON INCONTINENTES ¿QUÉ ES LA INCONTINENCIA URINARIA? DEFINICIÓN (ICS): cualquier pérdida de orina que ocasiona problema social o higiénico. TIPOS: DE ESFUERZO DE URGENCIA:sensación molesta de micción inminente. DE REBOSAMIENTO: involuntaria. TIPOS DE INCONTINENCIA: DE ESFUERZO DE URGENCIA: sensación molesta de micción inminente. DE REBOSAMIENTO: involuntaria. DISFUNCIÓN ERÉCTIL ¿QUÉ ES LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL? DEFINICION: incapacidad repetida de mantener una erección suficiente para mantener una relación sexual satisfactoria. REPETIDA ENFERMEDAD DE LA PAREJA FENÓMENO NERVIOSO y VASCULAR Prevenible SIGNO ALERTA: 30% infarto cardiaco o cerebral. MECANISMO DE LA ERECCIÓN ASPECTOS PSICOLÓGICOS Difícil de distinguir Síndrome del viudo Síndrome tras infarto ¿ CÓMO SE DIAGNOSTICAN ESTAS ENFERMEDADES ? La historia clínica es suficiente en la mayoría de los casos para realizar un diagnóstico: “pierdo orina sin querer” “cada vez me cuesta orinar más” “tenemos dificultades para mantener una relación sexual” OTROS MÉTODOS DIAGNÓSTICOS TRATAMIENTO HÁBITOS SALUDABLES Y PREVENCIÓN INCONTINENCIA URINARIA (ICS) ENFERMEDAD TRATABLE Detección de sujetos de riesgo Rehabilitación de suelo pélvico Hábitos miccionales adecuados No sobrellenado vesical Tratamiento precoz de síntomas HÁBITOS SALUDABLES EN EL ANCIANO (NIH) Establecer micciones. un horario regular de La redistribución del total de líquidos diarios: no debe ingerir menos de 2,5 litros en 24 horas promedio, variando de acuerdo a las condiciones climáticas. Controlar que el paciente pueda acceder rápidamente al baño,: luces de noche, elementos de seguridad (barandas) ropa de noche se pueda quitar fácilmente. EJERCICIOS DE KEGEL Por petición expresa de los alumnos, he introducido este apartado como ampliación de lo comentado en la clase EJERCICIOS DE KEGEL Ejercicios diseñados para el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico. Información disponible “on-line” en español: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003975.htm http://www.perdidasdeorina.com/Templates/ejercicioskegel.htm HBP (EUA) FACTORES DE RIESGO Edad PSA Estado Volumen prostático hormonal La EUA recomienda la detección y prevención de posibles complicaciones en pacientes de riesgo ¿inhibidores de la 5 alfa reductasa? PREVENCIÓN PATOLOGÍA PROSTÁTICA HÁBITOS SALUDABLES EN PROSTATISMO (NIH) Micción pautada. Moderación en el volumen de líquidos ingeridos (más en la noche). Evite el alcohol y la cafeína, especialmente después de la cena. HÁBITOS SALUDABLES EN PROSTATISMO (NIH) Reduzca el estrés. El nerviosismo y la tensión pueden llevar a orinar más frecuentemente. Manténgase caliente y haga ejercicios regularmente, ya que el clima frío y la falta de actividad física pueden empeorar los síntomas. Aprenda y practique los ejercicios de Kegel (ejercicios para fortalecer la pelvis) DISFUNCIÓN ERÉCTIL (EUA) Eficacia demostrada del CONTROL DE FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR TABACO HTA OBESIDAD Deficit tardío de testoterona Detección enfermedades asociadas CONCLUSIÓN “…hay que hacer ejercicio moderado, hay que comer y beber para reponer fuerzas, no para aplastarlas. Y no sólo hay que ayudar al cuerpo sino mucho más a la mente y al ánimo, pues estos también se extinguen en la vejez, como la lámpara, si no se la impregna de aceite.” (Cicerón)