Ocio Activo para la Tercera Edad

Ocio Activo para la Tercera Edad
El envejecimiento bien llevado consiste en disfrutar haciendo lo que no se pudo, no se quiso o
no se supo hacer antes de alcanzar la madurez
Envejecer no es sinónimo de enfermedad, demencia senil o ausencia de deseo
sexual. Tampoco lo es de carencia de capacidad productiva o creativa ni de un
estado de eterno cansancio que obliga a llevar una vida sedentaria. José Saramago,
premio Nobel de Literatura en 1998, comenzó a escribir en su retiro, pero no es el
único ejemplo de artistas que han logrado su máximo esplendor creativo a edades
avanzadas. Y es que el envejecimiento bien llevado consiste, sencillamente, en vivir más y disfrutar
del tiempo libre haciendo lo que no se pudo, no se quiso o no se supo hacer antes de alcanzar la
madurez. Sin embargo, la sociedad todavía no ofrece suficientes propuestas para llenar los
momentos de ocio de ese periodo de la vida y da la espalda a la realidad, a pesar de que dentro de
30 años la mitad de la población de este país estará jubilada o en vísperas de hacerlo. A esto se le
añade el aumento de la esperanza de vida, situada en los 76,9 años, con lo que tras el retiro laboral
quedan todavía muchos años en los que disfrutar con actividades distintas a cuidar de los nietos o
pasear. Y aunque menos de las necesarias, cada vez son más las alternativas, al margen de las
vacaciones en temporada baja, destinadas a esta franja de edad. Estudios universitarios, portales
interactivos en Internet o programas de voluntariado son algunas de las propuestas.
Universitarios a los 60 años
Es tiempo de estudiar, de colaborar con la sociedad o de desarrollar la creatividad
Alrededor de 35.000 hombres y mujeres de entre 55 y 80 años acuden diariamente a las
Universidades de la Experiencia o Aulas de mayores. Instituciones de enseñanza como la
Universidad de Granada, la de Salamanca o la del País Vasco disponen de una oferta pensada para
los más mayores, con una rebaja de hasta el 50% en las matrículas y un proyecto curricular
adaptado a sus intereses, en los que el trabajo en grupo, conferencias y debates cobran mayor
importancia que los manuales y exámenes. En la mayoría de los casos, el título que se obtiene tras
finalizar los estudios no posee ningún valor académico o laboral, ya que el objetivo de estos cursos
es bien distinto: persiguen promover la reflexión y la curiosidad por el saber, al tiempo que
promueven relaciones intergeneracionales entre alumnos jóvenes y maduros.
El nivel académico de quienes desean matricularse en las Universidades de la Experiencia o Aulas
de mayores carece de importancia, y así el perfil de los alumnos es muy heterogéneo: amas de casa
y trabajadores de la construcción comparten pupitre con doctores o maestros de escuela. Según
datos universitarios, el 8% alumnos de estas carreras no cuenta con ningún tipo de formación y el
5% ha cursado una licenciatura o un doctorado. La gran ventaja de estas aulas es que la experiencia
vital de los asistentes, su sentido práctico y participativo posibilitan el intercambio de inquietudes,
conocimientos no escritos o habilidades forjadas a lo largo de toda una vida.
El voluntariado, otra alternativa
Bvar General Artigas 1495, Montevideo-Uruguay, Tel/Fax (0598) 2403 2266
info@centroser.com.uy
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Una fórmula que gana adeptos es la de ofrecer de manera gratuita horas del día para colaborar con
la sociedad. En numerosas municipios las instituciones y asociaciones culturales locales precisan de
personas con edades avanzadas que quieran realizar labores de guía turístico y así compartir sus
conocimientos con los visitantes. En Aranjuez, ocho jubilados regulan el tráfico todas las mañanas y
tardes a la salida del colegio; en Valladolid otros tantos pensionistas enseñan a los escolares el
centro histórico de su ciudad. Pero el voluntariado no se limita a actuaciones puntuales, también se
desarrollan programas continuos relacionados con acciones sociales, y para tomar parte en éstos los
voluntarios reciben formación previa específica. Así, son muchos los mayores que de manera
altruista dedican su tiempo a ayudar a personas que necesitan un acompañante, como enfermos,
personas con minusvalías y centros de acogida de menores, los destinos preferentes en ese tipo de
actividades. También las escuelas y guarderías encuentran en ellos experimentados contacuentos o
narradores de aventuras propias. Las decenas de ONG distribuidas por la geografía realizan
continuos llamamientos para que se unan a ellos no sólo jóvenes, sino también mayores con los que
poder contar algún día de la semana.
Sumergirse en Internet
Aunque los ordenadores pueden parecer destinados los más jóvenes, una vez
perdido el miedo a la tecnología, Internet se convierte en un interesante aliado
para el ocio. Los internautas que superan los 50 años representan un porcentaje
escaso en la Red, pero son, por el contrario, muy participativos. Según un
estudio publicado por la Red Internauta, los servicios más utilizados son el chat
(charlas a través de Internet) y el e-mail (correo electrónico), por encima de la
navegación por páginas web. En el caso del e-mail, sus ventajas frente al correo convencional son
incuestionables, al menos, en cuanto al tiempo de entrega, cantidad y diversidad de archivos que se
pueden adjuntar (imágenes, sonido, texto). En Internet se suceden concursos, como el que busca al
mejor abuelo o la mejor abuela del año, foros de encuentro profesionales y de aficiones o
campeonatos de ajedrez. De hecho, las grandes firmas virtuales comienzan a percibir el filón que
suponen las personas de una franja alta de edad, con un relativo poder adquisitivo y que toman
decisiones rápidas, y tratan de introducirse en páginas específicas que para esta edad empiezan a
abundar en la Red y cuentan ya con un público minoritario pero fiel. Una de ellas, ademas
de vejezyvidaque está ahora visitando, es Jubilatas, portal con contenido realizado por y para
personas mayores de 65 años que no se limita a hablar de salud, alimentación o consejos. Destaca
también Mayores, jubilados y tercera edad, portal que ofrece contenidos de ocio, salud, medicinas
alternativas, cursos gratis online, ofertas demandas de trabajos, viajes, cocina, deportes, sexo,
amigos, cines, teatros y horóscopos. El último en aparecer en escena es Hacia una nueva juventud,
portal dedicado a la tercera edad con contenidos interesantes tanto para particulares como para
profesionales del sector e instituciones públicas y privadas.
Ventajas de la formación para la tercera edad (aparte)
Permite permanecer activos intelectualmente, sin descuidar las facultades mentales.
Aprender proporciona una beneficiosa sensación de satisfacción personal y confianza en uno
mismo. Facilita la relación con personas de la misma edad, con inquietudes, problemas o aficiones
similares.
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Ayuda a vencer la depresión y a seguir activos, ya que obliga a salir de casa, ir a la escuela,
intervenir en clase…
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Posibilita un mayor acercamiento a los jóvenes, con quienes se pueden mantener
conversaciones sobre informática, literatura… permitiendo un enriquecedor intercambio de saberes,
atractivo para ambas partes.
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Mejora la forma física, ya que en muchos centros también se imparten clases de educación
física especializada y bajo supervisión médica.
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Cursos en centros cívicos
Si no está en el ánimo acudir a la facultad todos los días, ayuntamientos y asociaciones de diversa
índole preparan extensos programas de formación y entretenimiento, dirigidos a hombres y mujeres
que disponen de tiempo para dedicárselo a sí mismos. Estos programas están subvencionados, y sí
hace unos años los presupuestos respondían al número de personas vinculadas a los entonces
llamados clubes de jubilados, hoy el baremo para determinar qué ayuda reciben estos centros,
rebautizados como centros cívicos, depende de la calidad y cantidad de cursos que imparten.
Habitualmente los intereses se inclinan hacia programas de restauración, informática, pintura,
creación literaria, maquetas o actividades más dinámicas como natación, gimnasia y bailes que se
ofrecen de manera ininterrumpida durante todo el año, de manera gratuita o con precios muy
asequibles.
Fuente: http://www.vejezyvida.com/ocio-activo-para-la-tercera-edad/
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