fobias. más allá de los miedos - Asociación de Profesores de

FOBIAS. MÁS ALLÁ DE LOS MIEDOS
Fernando Díez; Luca Mattiazzi; Valentín Cagigas; Pablo Bedia
Profesor coordinador: Marino Pérez
IES LA GRANJA
Bº La Estación s/n
39792 Heras (Cantabria)
Tfno 942 526 232
orientación@ieslagranja.com
RESUMEN
En nuestro grupo de investigación nos interesaba saber más acerca de la Fobias en
general, así como conocer cuáles son las opiniones y padecimientos al respecto de
los jóvenes de Secundaria para lo que elaboramos una encuesta que aplicamos a
una muestra representativa de 62 compañeros de ESO, 33 hombres y 29 mujeres,
y, aparte de recoger datos en la bibliografía, entrevistamos a una Psicóloga de la
Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital Universitario Marqués de
Valdecilla de Santander. Los conocimientos al respecto son dispares, lo mismo que
las fobias más comunes: La claustrofobia en 1º y en 3º, especialmente en las
mujeres; y la aracnofobia en 2º, también las mujeres. La muestra de 4º no lo debía
tener tan claro, y fueron mayoría los que no contestaron.
Palabras clave: fobia, claustrofobia, aracnofobia, vértigo, insectofobia, fotofobia.
ABSTRACT
We were interested in our team about Fobias as a subject, along with trying to test
which are the opinions and experiences of students of ESO (GCSE). With that
purpose we made a survey to 62 ESO students, 33 men and 29 women. Besides we
made an interviewed a Psychologist from Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil
del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander. Students knowledge
and experiences are quite different, being the main one claustrophobia in 1º y 3º
ESO, Aracnophobia in 2º ESO, and no clear results in 4º ESO,
Key words: phobia, claustrophobia, aracnophobia, vertigo, insectophobia,
photophobia.
INTRODUCCIÓN
Descripción del proyecto
El trabajo de investigación sobre la situación de las fobias en niños, realizado
por este grupo, tiene como objetivo, conseguir averiguar si las fobias están
determinadas o influidas por el sexo o la edad del sujeto afectado.
Principalmente, lo hemos relacionado con la asignatura de psicología,
debido a su derivación de los trastornos, pues como ya se comentará más
adelante, las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad.
Definición de fobia
Las fobias se caracterizan, por ser un miedo intenso y desproporcionado
ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos,
(entomofobia) o a los lugares cerrados, (claustrofobia). También se suele
catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo.
Fobias más comunes:
Existen alrededor de 248 fobias reconocidas y algunas de ellas fueron
recogidas en 1942 por Henry Jay, semiólogo francés. Hemos extraído
aquellas que se manifiestan con mayor regularidad.
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Aracnofobia. Se trata del miedo a las arañas. Se calcula que el 10% de las
mujeres y los hombres padecen esta fobia en algún grado. Los afectados
procuran mantenerse apartados de los sitios donde pueden encontrarse
arañas (conducta de evitación).En los casos más serios, el pánico puede
incluso verse detonado al ver una fotografía.
Socio fobia. Se trata de un persistente e intenso miedo a ser juzgado
negativamente en situaciones sociales. Es una de las fobias más
comunes entre adolescentes y jóvenes, se calcula que cerca de un 4% de
las personas entre 18 y 55 años la padecen. A diferencia de lo que
sucede en la mayoría de las fobias, esta fobia es igualmente común en
hombres y mujeres.
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Aerofobia. Se trata del miedo a viajar en avión. Sin embargo, las
personas que padecen de esta fobia no experimentan solo una ligera
inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, sino que en
ocasiones las fobias les impiden planear un viaje en avión, o les
ocasionan trastornos de ansiedad ante la perspectiva de un futuro viaje,
incluso meses antes de llevarlo a cabo.
Agorafobia. Se trata del miedo a los espacios abiertos, y es un trastorno
más común entre las mujeres que entre los hombres. El que presenta
este tipo de trastorno suele refugiarse en su hogar y rara vez sale, ya que
en estas ocasiones experimenta una gran ansiedad. Es la fobia que
motiva más a menudo consultas a especialistas.
Claustrofobia. Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el
temor a quedar atrapado en espacios cerrados. Las personas que
padecen esta fobia, suelen evitar los ascensores, el metro, los túneles,
las habitaciones pequeñas, hasta las puertas giratorias les pueden
presentar problemas.
Acrofobia. Se trata del miedo a las alturas, no es un simple vértigo, si no
un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen. La fobia suele
manifestarse en situaciones tales como el asomarse al balcón, estar en
un mirador a al lado de un precipicio. Al igual que sucede en otras
fobias, aquellos individuos que la padecen, intentaran evitar la situación.
Necrofobia. Es el miedo extremo e incontrolable a la muerte. Quienes
padecen esta fobia no pueden explicar con claridad el sentimiento
escalofriante que experimentan al estar frente a una momia o un
cadáver.
La introducción de esta serie de conceptos (fobias más comunes), es debida
a uno de los propósitos de nuestro trabajo, que es el análisis de las fobias
que padecen los jóvenes entre doce y dieciséis años, y para ello necesitamos
saber cuáles son las fobias que se presentan con mayor frecuencia, para así
determinar si están determinadas por la edad o el sexo.
Tratamiento
El tratamiento de todas las fobias sigue el mismo patrón, sin excepciones.
Una de las terapias que más se suelen usar para la curación de este tipo de
trastornos es la terapia cognitiva conductual, la cual es la que se utiliza en el
centro de Valdecilla, que es en el que hemos tomado como base para
informarnos sobre el tratamiento, a través de la entrevista con una
psicóloga de este centro clínico, que está expuesta más adelante. El
tratamiento se divide en cuatro partes:



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1ª parte: lo primero que se hace es analizar las causas que provocan la
fobia, compuestas por las sensaciones físicas, los pensamientos, y las
conductas (de escape o de evitación).
2ª parte: en esta fase se analizan las sensaciones del individuo. Para ello
se utiliza un método de relajación muscular, que sirve para liberar las
tensiones del cuerpo.
3ª parte: en esta fase del tratamiento se analizan los pensamientos que
tenga la persona que se esté tratando. Para ello se utiliza un método de
técnicas cognitivas.
4ª parte: en esta fase se analizan las conductas del individuo frente a los
miedos que sufre. Para ello se utiliza la técnica de exposición al objeto o
situación fóbica.
El tratamiento dura en torno a un
año, aunque está pensado para durar
nueve meses, aunque hay pacientes
que necesitan más tiempo. Además
de las fases que se han citado
anteriormente, se utilizan fármacos.
El porcentaje de saneamiento de las
fobias es bastante elevado aunque se
dan casos en los cuales el paciente
sufre una decaída y debe empezar
otra vez desde cero, y también se dan
casos en los que el individuo nunca
se llega a curar.
Factores por los que se producen las fobias
Las fobias pueden estar condicionadas por tres factores diferentes:

Por los factores genéticos.
Son aquellos que están influidos por los genes del paciente, ya que
dependiendo de estos genes el sujeto puede sufrir con más o menos
fuerza una fobia.

Por los factores biológicos.
Estos están producidos por una descompensación de serotonina, el cual
es un neurotransmisor que produce una mayor sensibilidad hacia la
captación de trastornos.

Por los factores psicológicos.
Estos son los relacionados con temas pertenecientes a la mente, y están
producidos, principalmente, por el estrés, el cual puede producir, unido
a una situación fóbica, un trastorno de ansiedad.
ESTADO DE LA CUESTIÓN
Entrevista a la psicóloga
Para poder realizar este trabajo hemos necesitado buscar información en
diferentes sitios, pero, aparte también hemos entrevistado a la psicóloga del
centro clínico de Valdecilla (Santander), encargada del departamento de
trastornos de ansiedad, Ana Ayestarán.
Pregunta: ¿Cuál es la fobia más común que sueles tratar?
Respuesta: La fobia que suelo tratar con más regularidad, es la agorafobia,
es decir, el miedo a los espacios abiertos.
P: Y por el contrario, ¿Cuál es la fobia o fobias más raras que has tenido que
tratar?
R: Las fobias más raras con las que me he encontrado, han sido, la fobia a
tomarse la tensión, y el miedo a las cucarachas.
P: ¿Las fobias tienen alguna relación con la edad o el sexo?
R: Con el sexo no, pero con la edad si. Yo solo trato adultos, y como en la
mayoría de las veces se dan caso de agorafobia, se podría decir que en
general comienzan entorno a los 20 o 22 años.
P: ¿Hay alguna fobia que cueste más curar respecto a las demás, por tener
un tratamiento más largo o difícil?
R: Ninguna en especial, todas las fobias se tratan igual, pero hay distintos
procesos para curarlas. Aquí en Valdecilla usamos la terapia cognitiva
conductual.
P: En cuanto a la longitud del tratamiento, ¿cuánto suele durar?
R: La media está en torno a un año, aunque el tratamiento está pensado
para durar unos nueve meses, solo que hay pacientes que necesitan más
tiempo para curarse.
P: ¿Nos puedes describir el proceso del tratamiento?
R: Lo primero es la distribución de los centros de salud que hay en la región.
Lo primero que hay que hacer es ir al médico de cabecera, el cual te envía al
centro que te corresponde. En el caso de Santander, dependiendo del
médico de cabecera, te envía a uno de los tres centros de salud que están
especializados, (C/Tetuán, C/Antonio López, y C/Vargas).
Después, de ser destinados a su respectivo centro de salud, se desarrolla el
tratamiento, el cual se divide en cuatro fases:
 En la primera fase del tratamiento, se analizan las causas, compuestas
por las sensaciones físicas, los pensamientos, y las conductas, ya sean
de escape o de evitación.
 En la segunda parte del tratamiento, se analizan las sensaciones del
paciente. Para ello se utiliza un método basado en la relajación
muscular, que servirá para liberar las tensiones del cuerpo.
 En la tercera parte del tratamiento, se analizarán los pensamientos que
tenga el paciente. Para ello se utilizará un método de técnicas
cognitivas.
 Por último, en la cuarta fase del tratamiento se analizarán las conductas
del paciente frente a los miedos que sufre. En esta última parte se usará
la técnica de exposición al objeto o situación fóbica.
Además de las diferentes fases por las que está compuesto el tratamiento,
se usan fármacos para ayudar al paciente.
P: ¿Pueden llegar a derivar las fobias en otro tipo de trastorno?
R: No he tratado ningún caso en el cual la fobia haya derivado en otro
trastorno.
P: ¿Cuál es el porcentaje de curación en fobias?
R: La mayoría de los casos tiene como resultado la curación total del
paciente, aunque, en algunos casos el paciente no llega a curarse nunca.
También se dan casos en los cuales el paciente sufre una recaída, en estos
casos el tratamiento debe empezar desde cero otra vez.
Trabajos realizados en el campo de las fobias
La hormona oxitocina, que logra inhibir la sensación de desagrado inspirada
por ciertos individuos, podría utilizarse en el tratamiento de afecciones
psiquiátricas como el autismo o la fobia social. La oxitocina es un
neuropéptido segregado por el cuerpo el cual provoca efectos relajantes y
analgésicos. Además, según varios estudios realizados en animales, la
oxitocina aumenta la interacción social entre individuos, como en el
apareamiento, por su influencia directa sobre la amígdala.
Una investigación realizada por el Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia)
y el Welcome Trust Functional Imaging Laboratory de Londres publicada en
la revista ‘Journal of Neuroscience’, indica que podría utilizarse en el
tratamiento de afecciones psiquiátricas como el autismo o la fobia social.
En este último trabajo, realizado con la llamada cámara de resonancia
magnética, los investigadores suecos y británicos han demostrado que la
oxitocina también puede funcionar en los seres humanos como fuente de
sensación de bienestar general. Durante el estudio, se pidió a los individuos
investigados que observasen fotografías de cuatro rostros distintos; dos de
las imágenes se combinaban a veces con una descarga eléctrica mínima e
inocua pero desagradable para el sujeto.
Como era de esperar, los investigadores comprobaron que las fotografías
seguidas de pequeñas descargas resultaban más desagradables que las
otras. Sin embargo, cuando los investigadores administraron oxitocina en
aerosol a la mitad de los sujetos y placebo en la misma forma a la otra
mitad, observaron un cambio interesante. Al mostrarles de nuevo los dos
rostros antes emparejados con las descargas a las personas tratadas con
oxitocina, éstas aseguraron que ya no les resultaban desagradables en
absoluto. No obstante, el grupo tratado con el placebo insistió en la
sensación de repulsión ante dichas imágenes.
Se observó que los sujetos que habían desarrollado la sensación de
repulsión hacia ciertas imágenes en virtud de las descargas eléctricas
presentaban, al mostrarles estas imágenes, un incremento de la actividad de
la amígdala, así como de una zona del cerebro, encargada de procesar el
reconocimiento de rostros repulsivos y amenazadores.
En los sujetos a los que más tarde se administró oxitocina, se observó una
reducción de dicha actividad, mientras que los tratados con placebo seguían
presentando alto índice de actividad en la zona.
Todo ello indica que la oxitocina puede reducir el malestar y aumentar la
posibilidad de contacto social en personas con cierto tipo de problemas
psiquiátricos. Existen algunos estudios anteriores que demuestran que la
oxitocina inhibe la actividad de la amígdala, lo que debemos interpretar
como una posibilidad de nuevos tratamientos, explica Predrag Petrovic, del
Departamento de Neurociencia Clínica, del Instituto Karolinska. (traducido
de Journal of Neuroscience).
Comentario
Hemos introducido esta noticia ya que nos pareció interesante debido a que
utilizan un método de tratamiento que no habíamos encontrado en ningún
sitio al realizar este trabajo, ya que como ya hemos comentado en algún
apartado anterior, los métodos utilizados suelen ser a través de fármacos o
con terapias psicológicas, no como en esta noticia, en la cual utilizan un tipo
de neuropéptido llamado oxitocina, el cual es una especie de relajante.
Además es curioso el método que siguen para probar este tratamiento en
humanos, ya que utilizan imágenes desagradables para el sujeto, reforzadas
mediante unas pequeñas descargas eléctricas. Después, aplican la oxitocina
a algunos sujetos y vuelven a aplicar las imágenes y las descargas,
comprobando después que, a los sujetos que les han aplicado la oxitocina,
no reflejan ningún tipo de miedo o desagrado.
INVESTIGACIÓN
3.1 Objetivos
Nuestro grupo tiene como principal objetivo, la extracción de una serie de
datos, a través de la encuesta realizada a los alumnos de secundaria, que
proporciones nuevas informaciones sobre el desarrollo de las fobias en
niños, así como si realmente afectan a la edad y al sexo, y de qué forma.
3.2 Encuesta realizada:
La encuesta que se va a presentar a continuación, es el principal
instrumento que hemos usado para poder extraer y analizar, los datos que
necesitábamos para realizar este proyecto. Para poder realizarla, de tal
forma que todo el mundo la pudiera comprender sin dificultad además de
aportarnos los datos que necesitábamos, la hemos tenido que ir
modificando a lo largo de su elaboración, en la cual se distingue tres fases
diferentes, que están presentadas en los anexos de este trabajo. La
encuesta final se compone de trece preguntas, las cuales están divididas en
dos bloques, ya que unas están escritas para averiguar los conocimientos de
los sujetos encuestados y las otras están escritas para averiguar el
porcentaje de fobias presentes en los sujetos encuestados.
1. Edad:
2. Curso:
3. Sexo:
Hombre
Mujer
4. ¿Cómo definirías lo que es una fobia?
5. ¿Cómo crees que se originan las fobias?
6. Escribe el nombre de las fobias que conoces. (Si es posible escribe el
nombre técnico).
7. ¿Qué le recomendarías hacer a un amigo si creyera que puede tener una
fobia?
8. ¿Crees que las fobias pueden heredarse a través de los genes?
9. ¿Cuál crees que es la fobia más común?
10. ¿Crees tener alguna fobia?
Sí  ¿Cuál?_______________
No
Nota: Aquellos que hayan respondido de manera afirmativa a la anterior pregunta,
continuar el cuestionario. En cambio, si tu respuesta ha sido negativa, has acabado.
11. ¿Cómo sabes que la tienes?
12. ¿Has hecho algo para curarte?
13. ¿Desde qué edad la tienes?
Muestra de sujetos
La encuesta ha sido realizada a los alumnos del instituto I.E.S. La Granja, de
Heras. Concretamente, ha sido realizada a un grupo de cada curso, que van
desde primero hasta cuarto, como se pueden ver en la siguiente tabla.
Curso
Sexo
Edad
Total
alumnos
1º
Hombres-10 Mujeres8
12-(13) 13-(4) 15-(1)
18
2º
Hombres-4
7
13-(4)
14-(6) 15-(1)
11
3º
Hombres-10 Mujeres7
14-(9)
15-(6) 16-(2)
17
4º
Hombres-9
7
16-(5) 17-(5)
16
Mujeres-
Mujeres15-(6)
Hombres-33 Mujeres- 12-(13) 13-(8) 14-(15) 15-(8) 1629
(7)
Total:62
3.4 Procedimiento:
Este trabajo lo hemos realizado en tres fases.



En la primera fase hemos recopilado toda la información necesaria para
realizar el trabajo, en la cual está también la encuesta realizada a la
psicóloga.
En la segunda fase hemos preparado la encuesta, así como decidir a que
grupos se la iba a realizar. Además la realización de la encuesta ha
tenido varias remodelaciones, las cuales están en los anexos.
En la tercera y última fase hemos extraído los datos de las encuestas
realizadas y los hemos ordenado en una tabla. Por último hemos sacado
las conclusiones a través de la tabla de resultados.
Análisis de resultados
En este apartado hemos incluido las tablas de resultados por cursos en las
que aparecen las que cree el alumnado que son las fobias más comunes. La
pregunta se realizó sin propuestas, con lo que las fobias son diferentes
según el curso por haber sido sugerida por los encuestados.
1º ESO
Se aprecia en los alumnos de 1º una
leve inclinación hacia la claustrofobia
como fobia más común, sugerido
principalmente por las mujeres.
2º ESO
La aracnofobia es para las mujeres
la más común en 2º, mientras para
los hombres lo es el vértigo.
3º de la ESO
En 3º se aprecia que el alumnado cree
que la claustrofobia es la fobia más
común.
4ª de la ESO
La mayoría de los alumnos de
4º no contestaron a esta
pregunta
por
falta
de
información, pero también, si nos atenemos a los que si contestaron, ven la
claustrofobia como la fobia más común.
CONCLUSIONES
Las conclusiones que hemos obtenido son relativamente pequeñas, debido
a que la muestra de sujetos no ha sido muy grande, pero aún así, podemos
extraer bastantes datos de la encuesta.
Los primeros datos que hemos obtenidos son respecto a los conocimientos
que poseen los sujetos encuestados sobre las fobias. En estos datos se
puede observar que casi la totalidad de los encuestados sabe la definición
de fobia sin importar la edad, además también saben las mismas fobias que
coinciden con las que hemos presentado nosotros al principio del trabajo,
salvo alguna excepción en la que algún sujeto ha puesto otra que no se
suele dar. En las preguntas referidas a recomendaciones y al origen de las
fobias, hay más división de respuestas, y se observa que la mayoría no sabe
como surgen ni que hacer si tuvieran ellos o un amigo algún tipo de fobia.
Por último, en la pregunta referida a la herencia de las fobias la mayoría,
unas tres cuartas partes han respondido no, y el resto han respondido sí.
Respecto a esta última observación los sujetos que han respondido no, en su
mayoría tienen entre catorce y quince años.
La pregunta referida a si el sujeto tiene alguna fobia es la que separa los dos
grupos de datos ya que las tres preguntas restantes son para aquellos que
han respondido que si, que han sido doce de sesenta y dos. Por eso estos
datos les hemos relacionado tanto con el sexo, como con la edad. Hemos
obtenido, a pesar de que la muestra de sujetos ha sido muy pequeña, que
las fobias en niños se dan, en su mayoría, en mujeres y a mayor edad,
aunque no lo podemos afirmar con total seguridad. Además las fobias que
tienen los sujetos son las más comunes y las que se repiten entre ellos son,
la aracnofobia, la claustrofobia y la insectofobia. Por último queremos
concluir con que ninguno de los sujetos con fobia ha hecho nada por
intentar curarla, y la mayoría dice que la fobia empezó desde muy pequeño
o entorno a los seis años.
REFERENCIAS UTILIZADAS
Páginas web
Wikipedia.
www.sindioses.org/noticias/fobias.htm
Libros
Baron, Robert A. Fundamentos de Psicología.
Beltrán, Jesús. Para comprender la Psicología
Davidoff, Linda L. Introducción a la Psicología
Enciclopedia Larousse.
ANEXOS
En este apartado hemos introducido algunos de los originales en los que nos
hemos basado para realizar este trabajo, además de una serie de
documentos adjuntos mencionados en el sumario.