PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA PARA 2º E. S. O. BLOQUE I: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD OBJETIVOS Reconocer la resistencia aeróbica y la flexibilidad como las capacidades más relacionadas con la salud. Controlar la intensidad del propio esfuerzo mediante la toma de pulsaciones y el cálculo de la zona de actividad. Conocer y experimentar los objetivos y las pautas del calentamiento general. Conocer y practicar la respiración abdominal y la torácica. Experimentar las sensaciones que aporta el estado de relajación. Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilizarse de su mejora. CONTENIDOS Unidad 1: Capacidades físicas saludables 1. Los componentes de la condición física saludable. 2. La resistencia aeróbica. 3. La flexibilidad Unidad 2: Calentamiento general 1. Objetivos 2. Pautas para su elaboración 3. Movimientos articulares Unidad 3: La respiración y la relajación 1. Beneficios 2. Mejora de la capacidad respiratoria 3. Diferentes tipos de respiración. BLOQUE II: JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES OBJETIVOS Conocer el origen y la historia del Bádminton y del Fútbol . Ampliar la riqueza motriz de los alumnos .Mejorar el desarrollo de las capacidades perceptivo –motrices (coordinación ,agilidad y equilibrio ) Esforzarse por superarse en cualquier deporte, dominando la técnica y táctica básicas. Colaborar con los demás en la práctica del deporte, Utilizar adecuadamente el material. CONTENIDOS Unidad 4: Las capacidades perceptivo-motrices. 1. Coordinación, agilidad y equilibrio. 2. Terminología específica: Rueda lateral, rondada, saltos exteriores e interiores Unidad 5: Bádminton 1. Juego de dobles y su táctica 2. aprendizaje de la técnica del globo, drive, remate, dejada Unidad 6: Fútbol sala 1. Fundamentos técnicos básicos: Regates, pases, entradas. 2. Reglamento 3. Trabajo específico de portero. Unidad 7: Baloncesto 1. Técnica individual de ataque -Cambios de ritmo y dirección -Paradas en uno o dos tiempos: pivotes -Pases de Beisbol y entrega -Tiros. Suspensión y canasta pasada 2. Técnica individual de defensa -Marcaje en línea -Intercepción del balón en pase y tiro -Defensa individual hombre a hombre -Reglamento y juego 5x5 BLOQUE III. EXPRESIÓN CORPORAL OBJETIVOS Conocer y valorar el significado del cuerpo Analizar y valorar los mensajes realizados con el cuerpo Conocer y aplicar los soportes expresivos Conocer los elementos de la dramatización Descubrir la dramatización como medio de expresión Practicar y experimentar el proceso de dramatización Aceptar y respetar las capacidades expresivas de nuestros compañeros Superar las dificultades en las prácticas tanto individuales como grupales. CONTENIDOS Unidad 7: El significado del cuerpo 1. El lenguaje corporal 2. La comunicación corporal Unidad 8: Soportes expresivos 1. Los soportes 2. Clasificación Unidad 9: La dramatización 1. Dramatización 2. Elementos de la dramatización BLOQUE IV: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL OBJETIVOS Unidad 10: Los deportes de nieve 1. Origen y clasificación. 2. Materiales. 3. Técnicas del esquí 4. Entornos naturales y artificiales Unidad 11:Rastreo 1. Realización de planos con señales de rastreo CONOCIMIENTOS Y APRENDIZAJES BÁSICOS Los alumnos de 2º de E.S.O. tendrán que: 1. conocer los componentes de una condición física saludable. 2. Saber controlar la intensidad del ejercicio conociendo los indicadores de la adaptación del organismo. 3. Saber hallar el índice cardiaco máximo y su zona de actividad personal. 4. Conocer los componentes de la flexibilidad y como mejorarla 5. Conocer distintos tipos de respiración 6. Dominar la técnica de la voltereta, pino y rueda lateral 7. Dominar las técnicas básicas de los deportes impartidos y sus tácticas 8. Conocer lo orígenes y la historia del fútbol y Bádminton 9. Saber realizar planos con lenguaje de símbolo 10. Conocer los soportes expresivos y su clasificación. 11. Conocer los elementos de la dramatización CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1. Confeccionar y utilizar, de manera autónoma, un repertorio de ejercicios aplicados al calentamiento general. 2. Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardiaca y la respiración como indicadores de la adaptación del organismo al esfuerzo físico e interpretar las pautas correctas de su aplicación. 3. Incrementar las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza general y flexibilidad, mejorándolas respecto al nivel inicial, y controlar su evolución a través de test básicos 4. Adquirir y valorar hábitos higiénicos saludables y actitudes posturales adecuadas a las diversas actividades físicas. 5. Mejorar las habilidades específicas aprendidas, incidiendo en el perfeccionamiento de los mecanismos de percepción, decisión, y ejecución. 6. Conocer y practicar, en situaciones reales, juegos y deportes; aplicar los fundamentos técnicos, elaborar estrategias básicas de ataque y defensa, y poner en práctica el reglamento. 7. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha. 8. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad, tanto en calidad de practicante como de espectador, en la práctica de actividades físico-deportivas, y vincular las mismas al disfrute, al aprendizaje y a la salud. 9. Reconocer y valorar los factores socioculturales que condicionan las actividades físicas y deportivas. 10. Describir y poner en práctica, de manera autónoma, técnicas de desenvolvimiento en el medio natural durante el desarrollo de actividades físicodeportivas, valorando su impacto, y aplicar normas de seguridad y conservación. 11. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido. 12. Mostrar actitudes de respeto y valoración ante las realizaciones de los demás. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS 1ª EVALUACIÓN -Desarrollo del calentamiento general de forma autónoma -Trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad -Respiración y relajación -Baloncesto: Técnica individual ataque y defensa 2ª EVALUACIÓN -Coordinación, agilidad y equilibrio -Bádminton: Juego de dobles. Tácticas de saque .Golpes de Ataque -Actividades en el medio natural: Entornos naturales y artificiales -Ejecución de planos con lenguajes de símbolos 3ª EVALUACIÓN -Expresión corporal. Soportes expresivos -Dramatización -Fútbol fundamentos técnicos básicos: regate, pases y entrada