¿Se puede vencer el miedo?

Valerio Albisetti
Editorial
1030 BUENOS AIRES: Larrea 44/50, (Estacionamiento para clientes)
Telefax (011) 4952-5924 y líneas rotativas, Fax directo de 18 a 09 hs.,
editorial@paulinas.org.ar
DISTRIBUIDORA
1030 BUENOS AIRES: Larrea 44/50, (Estacionamiento para clientes)
Telefax (011) 4952-5924 y líneas rotativas, Fax directo de 18 a 09 hs.,
ventas@paulinas.org.ar
LIBRERÍAS
3760 AÑATUYA (Santiago del Estero): Av. 25 de Mayo 69,
Telefax (03844) 421661, amsolidaridad@yahoo.com.ar
8000 Bahía Blanca (Buenos Aires): Zelarrayan 189,
Tel. (0291) 4502740, paulinasbb@yahoo.com.ar
1030 BUENOS AIRES: Larrea 44/50, Telefax (011) 4952-5924
y líneas rotativas, Fax directo de 18 a 09 hs., ventas@paulinas.org.ar
¿Se puede
vencer
el miedo?
1419 BUENOS AIRES: Nazca 4249, Tel. (011) 4572-3926
Fax 4571-6226 (Estacionamiento propio para clientes)
3400 CORRIENTES: San Juan 936, Telefax (03783) 429974,
paulinascor@arnet.com.ar
5500 MENDOZA: San Martín 980,
Telefax (0261) 429-1307, paulinasmz@arnet.com.ar
3500 RESISTENCIA (Chaco): Arturo Illia 178
Tel. (03722) 427188, Fax (03722) 442110, paulinasres@arnet.com.ar
4000 SAN MIGUEL DE TUCUMÁN: Maipú 320,
Telefax (0381) 4217837, paulinastuc@arnet.com.ar
3000 SANTA FE: San Jerónimo 2136,
Telefax (0342) 4533521, paulinassfe@arnet.com.ar
11100 MONTEVIDEO (Uruguay): Colonia 1311,
Tel. (00598-2) 900 68 20, Fax (00598-2) 902 99 07, paulinas@adinet.com.uy
ASUNCIÓN (Paraguay): Azara 279 (casi Iturbe),
Tel. (00595) 21440651, Fax (00595) 21440652, paulinas@pla.net.py
FAMILIA CRISTIANA
1030 BUENOS AIRES: Larrea 44, Telefax (011) 4952-5924 y líneas rotativas,
Fax directo de 18 a 09 hs., familiacristiana@paulinas.org.ar
RADIO SOLIDARIDAD
3760 AÑATUYA (Santiago del Estero): Av. 25 de Mayo 69,
Telefax (03844) 421661, amsolidaridad@yahoo.com.ar
3
Prefacio
Después de haber escrito Reír con el corazón yo pensa­
ba tratar otra cosa, y en cambio unos pequeños aconte­
cimientos que me sucedieron apenas había terminado el
período de ermitaño que viví en la campiña toscana, me
indujeron a pensar nuevamente en mí mismo y a escribir
más profundamente sobre la posibilidad de una transfor­
mación nuestra como personas.
Al observar la suerte de mis libros, me doy cuenta de
que los más espirituales son los menos comprados. Des­
graciadamente en Europa son aún numerosas las personas
que consideran el camino espiritual como el resultado de
una incapacidad de basarse en las propias fuerzas, como
una abdicación a la inteligencia humana, como el efecto
de una visión restrictiva de la vida, del mundo. Como una
ilusión infantil. Ingenua.
Tanto que se llega a sentir vergüenza por mostrarla.
Yo creo, como saben ustedes, que me leen desde hace
tiem­po, exactamente lo contrario. La visión espiritual am­
plía, aumenta mi saber humano; ennoblece además mis
ca­pacidades personales, mi inteligencia; me hace más
fuer­te y más libre, tanto que me da la posibilidad de trans­
formarme, de elegir entre ilusión y verdad.
7
La espiritualidad es algo más, no algo menos.
Habría que sentirse orgullosos de mostrarla.
Permite, por ejemplo, superar, vencer realmente el mie­
do, alcanzar una paz profunda aún permaneciendo en el
mundo, en la vida de cada día.
Quiero decir también, coherente con el pacto de leal­
tad hacia mis lectores, que a veces todavía me siento de­
primido o asustado, a causa, por ejemplo, de lo que me
su­­cedió y que está en el origen de este libro; pero por
pe­­ríodos cada vez más breves, hechos de minutos y no
de días.
Sobre todo no culpo a nadie de lo que me sucede,
sino que me responsabilizo de mis emociones, de mis
pensamientos.
Ya no estoy ligado a lo que poseo; consigo dejar un
lu­gar seguro para introducirme en lugares oscuros y mis­
teriosos. A veces, terribles.
Trato de leer las señales, las indicaciones para conti­
nuar el viaje de mi vida. Pero para ello, es preciso cambiar
las ideas propias y la propia manera de vivir.
Este libro quiere ayudarles a que se transformen. Nos
po­demos transformar cambiando la manera de entender­
nos a nosotros mismos y a los demás, desarrollando nues­
tra verdadera esencia personal.
Se puede dejar de tener miedo.
8
1.
Una experiencia personal
El hecho
El día después de haber entregado el escrito a máquina
de mi último libro a mi editor, quise visitar algunas zonas
antiguas de Roma que aún no conocía.
Apenas me había detenido, acercando con dificultad
el auto a la vereda en el ruidoso, confuso y desordenado
trá­fico romano para consultar el plano de la ciudad, cuan­
do de improviso se me acercó un elegante auto azul con
dis­tinguido y elegante señor al volante quien, apostrofán­
dome duramente, me invitaba a que me fuera, a salir de
allí, porque inadvertidamente –me di cuenta después– me
había detenido con la parte anterior del auto en un sector
reservado a los minusválidos.
Al principio, asombrado, impresionado por la agresividad
del otro, quizás inconscientemente sin creer en sus pa­labras
(nada, a primera vista, me hacía suponer que tenía ante mí
a un minusválido) no moví en seguida mi coche y pre­gunté
con mi habitual voz baja, debido a que después del tumor
al cerebro ya no me funciona el oído derecho, si podía mos­
trarme la autorización para estacionarse en ese lugar. Por
9
Índice
Prefacio
7
1. Una experiencia personal
9
El hecho
9
La realidad
10
¿Miedo de qué?
12
Cada uno tiene sus propios miedos
13
2. El miedo está en la psiquis
15
La visión corriente del mundo
15
Reivindicar la propia singularidad
18
El poder de la psiquis
22
La psiquis es la que siente miedo
23
3. Miedo y relaciones sociales
27
Miedo y reacción
27
La visión heroica
29
No sabía protegerme
30
El ansia
32
El vivir social
32
Miedo social
33
He sentido la timidez
34
La serenidad interior
69
El miedo es lo que mueve todo…
35
El amor incondicional de Dios
71
…si no cambiamos la disposición interior
36
Aprender a no defendernos
72
Las justificaciones del miedo
37
Dar siempre y como sea
74
4. La psiquis y el espíritu
39
Detenerse y preguntarse: ¿por qué?
39
Una nueva visión para vencer el miedo
39
El poder de la imaginación
41
La imaginación al servicio del bien
44
El optimismo del espíritu
46
Asustados porque no tenemos mitos
49
Tiempos post-cristianos
51
¿Y después de haber curado la patología?
52
Solamente los mitos dan sentido a la realidad
53
5. Cómo salir del miedo
55
Elegir55
No juzgar
57
Llegar a ser esenciales
59
Tener confianza en nosotros mismos
60
Ser espontáneos
61
Ser creativos62
6. Dios en el centro de toda relación
65
El mundo del Yo y de los medios
65
¡Cuánto me he castigado!
67
7. Del miedo al amor
77
El miedo nos impulsa a buscar
el amor fuera de nosotros
77
El miedo nos hace sentir pobres, solos
y separados
78
El miedo nos impide ser nosotros mismos
79
El miedo no abre a la vida
80
Deberíamos tener miedo de nosotros mismos
81
8. Conclusión
Un verdadero maestro sólo puede mostrar el camino83