Las Enfermedades Mentales no discriminan. Pero algunas veces la

basta de estigma y discriminación
El estigma es el rechazo, el evitar a la gente o
sentir miedo por creer que es percibido como una
persona “diferente”.
Frecuentemente la gente con enfermedades
mentales no busca tratamiento a causa de la
verguenza y el estigma. El estigma se convierte en
discriminación cuando le roba a las personas sus
derechos civiles, derecho a una vivienda digna,
oportunidades de empleo, educación y plena participación en la vida. Cuando se elimina el miedo a
la discriminación o el estigma, las personas viviendo con enfermedades mentales se pueden sentir
más cómodas para buscar tratamiento, y por lo
tanto tienen más posibilidades de recuperarse y
vivir una vida plena.
El proyecto Enfermedades Mentales: No siempre
es lo que usted piensa lo inicio la División de
Servicios de Salud Conductual del Condado de
Sacramento para:
Para obtener mayor información sobre
el proyecto Enfermedades Mentales: No
siempre es lo que usted piensa, o para
compartir sus ideas sobre las enfermedades mentales, visítenos en el:
StopStigmaSacramento.org
Llame al 2-1-1 (or TTY 916-446-1434)
Las llamadas siempre son confidenciales. Hay intérpretes disponibles.
Enfermedades Mentales:
No siempre es lo que usted piensa.
Este Proyecto ha sido posible debido a la aprobación de
los votantes para la Proposición 63, del Acta de Servicios
de Salud Mental.
•Reducir el estigma y la discriminación
•Promover la salud mental y el bienestar
•Dar esperanza a personas y familias que viven con enfermedades mentales
Tome nota: En su informe de
1999, el Cirujano General de
los Estados Unidos identificó
el estigma como “El principal
obstáculo para progresar en el
futuro en el campo de la salud
mental y la salud en general”.
Las Enfermedades
Mentales no
discriminan.
Pero algunas veces
la gente sí.
Salud Mental: Informe del Cirujano
General, 1999
January 2012
8 cosas que usted
puede hacer para
eliminar el estigma
y la discriminación
1
la verdad sobre las
enfermedades mentales
Las enfermedades mentales afectan a cada grupo
étnico, racial, económico, religioso, y a personas
de todas las edades. Aproximadamente 1 de cada
4 adultos tendrá una enfermedad mental diagnosticable durante su vida. Aproximadamente 1 de
cada 5 niños experimentará problemas emocionales o de conducta. Se estima que en el Condado
de Sacramento 355,000 residentes viven con una
enfermedad mental.
2
VERDAD: Hasta un 60% de las personas con enfermedades mentales no busca tratamiento debido a
problemas del autoestima.
VERDAD: Aproximadamente 50% de las personas con
enfermedades mentales severas también son afectados por el abuso de sustancias químicas. Vivir con
ambas enfermedades aumenta significativamente el
estigma, la discriminación y el aislamiento social.
asuma una posiciÓn. Pídales a los demás
que dejen de promover el estigma y de usar
palabras hirientes. La mejor manera de hacer
que otros dejen de promover el estigma es
educarlos sobre las enfermedades mentales.
Hágales saber cómo sus palabras y sus
acciones hieren a los demás.
3
EDÚQUESE A SI MISMO. El conocimiento es
una herramienta poderosa para combatir mitos
y estereotipos. Informese acerca de las enfermedades mentales y los efectos perjudiciales
del estigma. Pregúntele a alguien que vive con
una enfermedad mental acerca de su experiencia. Comparta con otros lo que aprenda.
4
SEA UN ALIADO. Piense en un amigo o familiar
del cuál usted está preocupado. Llámelos para
ver cómo están. Si alguien que usted conoce
muestra cambios repentinos de conducta o
tiene pensamientos de suicidio, acérquese
a ellos y haga todo el esfuerzo posible para
asegúrese de que reciban ayuda.
VERDAD: Al igual que las enfermedades del corazón
o la diabetes, estudios indican que las enfermedades
mentales por lo general son una condición médica que
requiere de tratamiento apropiado, apoyo y educación.
VERDAD: Dos tercios de las personas que viven con
una enfermedad mental nunca buscan ayuda profesional. Muchos no saben a dónde ir, no saben que su
enfermedad es tratable o temen ser discriminados.
haga una promesa. No permita perpetuar o
tolerar el estigma y comprométase a cambiar
el lenguaje y la actitud sobre la gente que vive
con enfermedades mentales. Usar palabras
como “loco” o “demente” para describir a
alguien que tiene una enfermedad mental es
hiriente. Elimine de su vida este tipo de
lenguaje y otras calificativos.
5
CONOZCA SUS DERECHOS. El Acta de
Estadounidenses con Incapacidades (ADA)
considera ilegal que se discrimine en
contra de personas con incapacidades físicas o psiquiátricas en los lugares de trabajo,
transporte, comunicación, o recreación. El
Acta de Vivienda prohíbe discriminación en
la vivienda debido a la raza, color, nacionalidad de origen, religión, sexo, estado
familiar, o incapacidad.
6
NO TENGA MIEDO. No tenga miedo de
hablar sobre las enfermedades mentales.
Inicie conversaciones sobre el tema con amigos y familiares. Compartir su historia con
honestidad puede cambiar lo que la gente
piensa sobre las enfermedades mentales.
7
TERMINE CON EL SILENCIO. Si se siente
mal, estresado o ansioso, llame o reúnase
con un amigo o un familiar en el cual confia.
No deje que el miedo y la vergüenza le
impidan recibir apoyo.
8
HAGA ESCUCHAR SU VOZ. Ser abierto
respecto a las enfermedades mentales
puede reducir el estigma y aumentar la
concientización. Hágase miembro de un
grupo para hacer presentaciones públicas,
o únase a un grupo de apoyo.
Para mayor información y recursos, visite al:
StopStigmaSacramento.org
Llame al 2-1-1 (or TTY 916-446-1434)
Las llamadas siempre son confidenciales. Hay
intérpretes disponibles.
Enfermedades Mentales:
No siempre es lo que usted piensa.