Voley varones 3º, 4º y 5º año

PROGRAMAS
CICLO LECTIVO 2014
Asignatura: VÓLEIBOL
Profesor: MAZZONI, EDUARDO
Curso: 3°,4° Y5° AÑO
FUNDAMENTACIÓN:
Mediante las propuestas pedagógicas , la Educación Física contribuye a la formación de
ciudadanos críticos, reflexivos ,solidarios, autónomos ,creativos y responsables del bien
común, que participarán con creciente autonomía en el diseño e implementación de proyectos
referidos a las prácticas corporales y motrices en diferentes ámbitos, en la institución y /o
comunidad.
Nuestra materia promueve en el alumno:
La apropiación de su disponibilidad corporal y motriz, la relación y conocimiento de su propio
cuerpo , con el medio físico y el medio social, construyendo un vínculo armónico y fluído
consigo mismo y con los otros.
La participación en prácticas corporales, ludomotrices y deportivas inclusivas , saludables ,
caracterizadas por el respeto, y la interacción con sus pares.
La participación en la construcción del deporte escolar con sentido colaborativo, de inclusión y
de disfrute.
La reorganización de la imagen de sí y la autoevaluación de su desempeño en las prácticas
corporales y motrices, posibiltando el desarrollo de sus capacidades cognitivas, condicionales,
coordinativas y relacionales.
La resolución autónoma de conflictos, asumiendo actitudes de responsabilidad, solidaridad y
respeto en las prácticas deportivas.
UNIDADES TEMÁTICAS
UNIDAD 1:
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES:
Habilidades motoras específicas de voleibol
-Golpe manos altas.
-Saque de abajo.
-Desplazamientos laterales y antero-posteriores
-Errores frecuentes de ejecución en las habilidades específicas
Utilización del espacio de juego con sentido táctico:
-Búsqueda de espacios vacíos
Juego: El deporte reducido como elemento introductorio al deporte formal.
-1 vs. 1; 2 vs. 2; 3 vs 3.
Desarrollo de las capacidades condicionales:
-Trote contínuo 10´, abdominales: 4x 20, espinales: 2x20, extensiones de brazos: 10.
Cuidado del propio cuerpo:
Reflexión y análisis del ; para qué sirve la entrada en calor?
Para qué la elongación?
Repaso de los grandes grupos musculares.
BIBLIOGRAFIA:
Reglamento
Arbitraje.
CRITERIOS DE EVALUACION:
-Autoevaluación.
-Valoración del esfuerzo y participación en clase.
-Progreso obtenido.
-Testeo de rendimiento físico y habilidades motoras básicas enseñadas.
UNIDAD 2:
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES:
Habilidades motoras específicas de voleibol:
-Golpe de manos bajas
-Saque de abajo con dirección.
-remate por 2 o por 4
-Armador en 3
Desarrollo de las capacidades condicionales:
-Trote contínuo 10´, abdominales: 4x 20, espinales: 3 x10, extensiones de brazos: 15
-Elongación de grandes grupos musculares.
Utilización del espacio de juego con sentido táctico:
-Armado, triangulación.
-Sitema básico de juego
-Sistema defensivo en “w”
Juego reducido:
4 vs 4/ con remate en 2 y en 4.
5 vs 5
Juego formal y arbitraje:
6vs 6
Cuidado del propio cuerpo :
Para qué mantener nuestro cuerpo “activo”? charla-debate
Alimentación saludable. (desayuno/ comida chatarra/trastornos de la alimentación)
BIBLIOGRAFÍA:
REGLAMENTO
APUNTES DE VIDA SALUDABLE
CRITERIOS DE EVALUACION:
-Autoevaluación.
-Valoración del esfuerzo y participación en clase.
-Testeo de rendimiento físico y habilidades motoras básicas enseñadas.
UNIDAD 3:
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES:
Habilidades motoras específicas de voleibol:
-Saque de arriba.
-Remate.
-Bloqueo.
Desarrollo de las capacidades condicionales:
-Trote contínuo 15´, abdominales: 5x 20, espinales: , extensiones de brazos: 10.
-fuerza de piernas. Elongación
Utilización del espacio de juego con sentido táctico:
-Lectura de trayectorias.
-Comunicación motriz y gestual.
Juego formal:
-, 6 vs 6.
-Encuentros deportivos .
-Espíritu de equipo.
-Sentido de pertenencia.
BIBLIOGRAFÍA:
Reglamento:
- Arbitraje, señas, puntuación.
CRITERIOS DE EVALUACION:
-Autoevaluación.
-Valoración del esfuerzo y participación en clase.
-Progreso obtenido.
-Testeo de rendimiento físico y habilidades motoras básicas enseñadas.
-Arbitraje.