1 – entrada a canasta

1 – ENTRADA A CANASTA
*Consiste en realizar entradas a canasta por la derecha y por la
izquierda.
*Se permiten dos intentos por la derecha y otro dos por la izquierda.
* Se permitirán 3 intentos a sumar.
*Cualquier infracción se sancionara con 0 puntos.
PUNTUACION
*Entrada por la derecha (solo puntuará si entra la canasta):
-Normal: 2 puntos.
-Con giro de balón alrededor de la cintura: 3 puntos.
*Entrada por la izquierda:
-Si toca tablero: 1 puntos.
-Si la mete con la mano derecha: 2 puntos.
-Si la mete con la mano izquierda: 3 puntos.
2 – TIRO EN 4 ZONAS
*Consiste en realizar tiros a canasta desde las diferentes distancias.
*La distancia 1 corresponde a la línea blanca del campo, la 2 a la negra,
la 3 al tiro libre y la 4 al triple.
*Se permiten tres tiros, puntuara el mejor.
*El examinado elige desde donde realizara los tiros.
*Debe ser un tiro estático, no se permite saltar.
*Cualquier incorrección técnica será sancionada con 0 puntos.
PUNTUACION
*Desde la 1ª distancia (línea blanca) se puntuara con 3 puntos.
*Desde la 2ª distancia (línea negra) se puntuara con 6 puntos.
*Desde la 3ª distancia (tiro libre) se puntuara con 8 puntos.
*Desde la 4ª distancia (triple) se puntuara con 10 puntos.
3 - CIRCUITO DE HABILIDAD
A- ZIG-ZAG
B- PASE
C- RECEPCION – ARRANCADA.
D- ENTRADA A CANASTA
E- REBOTE
F1- CAMBIO DE MANO ENTRE LAS PIERNAS
F2- CAMBIO DE MANO TRAS LA ESPALDA
F3- CAMBIO DE MANO DE REVERSO
G- PARADA EN 1 O 2 TPOS. Y TIRO EN SUSPENSION
P- PASADOR
*Esta prueba esta cronometrada.
*El pasador es estático, por lo que si la pelota se va el evaluado va a
buscarla.
*Cada canasta encestada se puntuara con +1 punto.
*Cada canasta no encestada se puntuara con -1 punto.
*Se dispondrá de dos intentos, se cogerá el mejor tiempo y la mejor
puntuación de goles de cada intento independientemente.
BAREMO
MAS
NOTA
FEM
16,0
16,4
16,8
17,2
17,6
18,0
18,4
18,8
19,2
19,6
20,0
20,4
20,8
21,2
21,6
22,0
22,4
22,8
23,2
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
20,0
20,3
20,6
20,9
21,2
21,5
21,8
22,1
22,4
22,7
23,0
23,3
23,6
23,9
24,2
24,5
24,8
25,1
25,4
4 – EJERCICIO PARA LA SESION PRACTICA
*Cada alumno deberá preparar un ejercicio para realizarlo con sus
compañeros en una sesión práctica.
* Puntuación entre 0 a 10 puntos.
*Duración aproximada de 5 minutos.