BACH y NUESTRA SEXUALIDAD El Dr. Eduard Bach veía el objetivo de la vida, de cada individuo en el desarrollo de las cualidades de carácter, que nos permitirán ser en cada momento consciente de la propia individualidad, tomar el camino correcto y seguirlo sin dejarnos influir por nada. Tratar a los demás con comprensión pero sin perder de vista las propias necesidades. NO DEJARNOS PERSUADIR PARA REALIZAR CORRESPONDAN A NUESTRAS HABILIDADES TAREAS QUE NO La dieta nos puede ayudar a no tener carencias y gozar de un buen estado psíquico, lo que favorecerá un mejor rendimiento sexual. Unas buenas pautas alimentarias, ejercicio físico, algunos cambios de hábitos y una buena predisposición mental nos ayudarán a mejorar nuestro estado de salud. La mala circulación, problemas cardiovasculares, una próstata dañada, exceso de peso, estrés, apatía, depresión... Nos ocasionaran diversos trastornos, no sólo sexuales. Los típicos alimentos llamados “afrodisíacos”, (alcohol, tabaco, picantes, azúcares refinados, exceso de sal, drogas...) que al principio actúan como excitantes, como desinhibidores, después lo único que hacen por nosotros es retardar y agrandar el problema, que no seamos conscientes en primera instancia y que después nos sobrevenga un bajón peor. Se trata de lo mismo que con cualquier otro desarreglo emocional, hemos de ir a la raíz y no sólo a los síntomas. Por tanto los alimentos escogidos en esta dieta actuarán más como nutrientes reguladores que como afrodisíacos. El alcohol, en la mujer hace que le cueste más llegar al orgasmo. Y en el hombre le dificulta que acabe bien su tarea. Una dieta rica en carne y crustáceos hará que estemos más excitados, más nerviosos, no más potentes. Y además nos sentiremos menos sensibles, sentimiento de gran importancia en unas buenas relaciones sexuales. El efecto que producen algunos afrodisíacos se debe a la irritación provocada por el ácido úrico y purinas en las membranas mucosas en la vejiga, uretra y aparato sexual, tanto de la mujer como del hombre. EL SEXO ES UN MEDIO PARA TRASMITIR CARIÑO Y AFECTO, NO EL FIN. BACH y NUESTRA SEXUALIDAD Una deficiencia de proteína puede dar lugar a una disminución del interés y capacidad sexual. En esta dieta nos aseguráremos que no falte proteína de alta calidad biológica y con el mínimo de residuos tóxicos, como: huevos, semillas oleaginosas, levadura de cerveza, setas, sésamo, germen de trigo, ESPIRULINA… Una deficiencia en calcio puede dar lugar a insomnio, estado apático, flacidez muscular, nerviosismo... Las semillas de sésamo y las almendras nos aportan buen calcio orgánico. Con una buena relación de calcio-fósforo Una deficiencia de fósforo tiende a reducir el vigor sexual, con una deficiente función cerebral y nerviosa. Este mineral lo encontramos siempre acompañado de proteína (huevos, lácteos, nueces, lecitinas...) El selenio también es un mineral a tener en cuenta en la sexualidad y fecundidad. Lo encontramos en ajos y setas... El zinc es esencial para el buen funcionamiento de nuestros órganos sexuales. Su deficiencia provoca trastornos a la próstata. Las semillas de calabaza, levadura de cerveza y cebolla son alimentos ricos en este oligoelemento. La soja y la avena son muy interesantes para retrasar la menopausia y la andropausia, así como contra la impotencia. Tomar el sol, desnudos, favorece una mayor producción de testosterona, hormona androgénica. BACH y NUESTRA SEXUALIDAD Apatía / Frigidez / Anorgasmia Negación al placer por miedo / Resistencia a sentir / Temor al padre (en la infancia) “Wild Rose” / Cherry Plum” / “Agrimony” Impotencia Tensión / Mala experiencia anterior / Miedo a la madre (en la infancia) “ Larch” / “Star of Bethlehem” / Problemas de próstata Temores, renuncia, debilidad / Obsesión con el envejecimiento “Honeysuckle” / “Centaury” / “Heather” Vaginitis Autocastigo por culpa sexual / Enfado contra la pareja “Pine” / “Holly” / “Vine” Leucorrea Sentirse inferior al hombre en lo referente al sexo “Mimulus”/ “Larch” / “Cerato” Problemas genitales No sentirse valioso “Crab Apple” / “Walnut” / “Gorse” Eyaculación precoz Miedo al descontrol / Falta de autoconfianza / Nervios “Cherry Plum” / “Larch” / “Rock Rose”