2015 - 2016 PROGRAMACIÓN TAEKWONDO JUVENIL G2 GUERREROS GALAPAGAR ÍNDICE 1. Introducción 2. Objetivos Generales 3. Contenido 4. Secuenciación de contenidos 5. Cronograma 6. Metodología 7. Evaluación 1. INTRODUCCIÓN Desarrollamos este programa como oferta deportiva y educativa para el municipio de Galapagar, mediante el cual tenemos la pretensión de transmitir los valores deportivos e intrínsecos de las artes marciales a través de la enseñanza y practica del taekwondo para alcanzar y consolidarnos como co-educadores, siendo parte del desarrollo integral de nuestros estudiantes. A través de este programa alcanzaremos fines sociales como mejorar las relaciones Interpersonales, la autoestima, la tolerancia y la labor de equipo, que además respetaran el ideario del `` Proyecto educativo de Guerreros Galapagar 2015 – 2016´´ 2. OBJETIVOS GENERALES • Mejorar el acondicionamiento físico general y el específico aplicado a las artes marciales. • Lograr el paso de cinturón. • Lograr conocer las técnicas mostradas durante el curso y saber aplicarlas en situaciones de combate deportivo. • Aumentar el grado de confianza interpersonal, aceptación y tolerancia. 3. CONTENIDO En esta programación se verán los siguientes contenidos tanto prácticos como teóricos del temario de la federación española de taekwondo, y contenidos físicos asociados a las artes marciales, trabajando las habilidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad), en concreto abarcaremos estos apartados técnicos. • Físico • Posiciones • Técnica de puño • Técnica de patada • Técnica de defensa • Vocabulario coreano • Técnica de combate. • Exhibición • Defensa personal 4. SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS 1 unidad 2 unidad 3 unidad Septiembre a Diciembre Enero a Marzo Abril a Junio Defensas y posiciones Ataques de puño y pie Pumse 5. CRONOGRAMA Septiembre 1.Día 1 Físico, presentación actividad 2.Día 3 Técnica de combate 3.Día 8 Posiciones 4.Día 10 FESTIVO 5.Día 15 Defensa personal 6.Día 17 Acrobacias 7.Día 22 Posiciones 8.Día 24 Defensas 9.Día 29 Pumse Octubre 1.Día 1 Técnica de combate 2.Día 6 Puño 3.Día 8 Posiciones y defensas 4.Día 13 Técnica de patada 5.Día 15 Defensa personal 6.Día 20 Físico 7.Día 22 Técnica de combate 8.Día 27 Pumse 9.Día 29 Técnica puño y pie Noviembre 1.Día 3 Armas 2.Día 5 Técnica de combate 3.Día 10 Defensas y posiciones 4.Día 12 Exhibición 5.Día 17 Pumse 6.Día 19 Técnica de combate 7.Día 24 Técnica puño y pie 8.Día 26 Físico Diciembre 1.Día 1 Exhibición 2.Día 3 Defensas y posiciones 3.Día 8 FESTIVO 4.Día 10 Técnica de combate 5.Día 15 Exhibición 6.Día 17 Físico 7.Día 22 Combate – juegos 8.Día 24 Inicio vacaciones navidad Enero 1.Día 12 Operación Polvorón 2.Día 14 Técnica de combate 3.Día 19 Defensas y posiciones 4.Día 21 Pumse 5.Día 26 Técnica de combate 6.Día 28 Puños y patadas Febrero 1.Día 2 Puños y patadas 2.Día 4 Técnica de combate 3.Día 9 Exhibición 4.Día 11 Puños y patadas 5.Día 16 Defensas y posiciones 6.Día 18 Técnica de combate 7.Día 23 Pumse 8.Día 25 Físico Marzo 1.Día 1 Puños y patadas 2.Día 3 Exhibición 3.Día 8 Puños y patadas 4.Día 10 Técnica de combate 5.Día 15 Físico 6.Día 17 Juegos - combate 7.Día Semana santa 8.Día 31 Operación torrija Abril 1.Día 5 Pumse 2.Día 7 Técnica de combate 3.Día 12 Puños y patadas 4.Día 14 Defensa personal 5.Día 19 Pumse 6.Día 21 Técnica de combate 7.Día 26 Físico 8.Día 28 Puños y patadas Mayo 1.Día 3 Posiciones y defensas 2.Día 5 Pumse 3.Día 10 Técnica de combate 4.Día 12 Puños y patadas 5.Día 17 Defensa personal 6.Día 19 Físico 7.Día 24 Técnica de combate 8.Día 26 Pumse 9.Día 31 Exhibición Junio 1.Día 2 Puños y patadas 2.Día 7 Posiciones y defensas 3.Día 9 Pumse 4.Día 14 Exhibición 5.Día 16 Recuperación Examen 6.Día 21 Juegos 6. METODOLOGÍA Seguiremos una línea de enseñanza basada, en estilos de enseñanza más tradicionales para la enseñanza de las técnicas y el apartado físico, pero a la hora de probar las técnicas recurriremos a estilos cognitivos buscando las mejores soluciones a los problemas planteados. Durante toda la programación tendremos ejercicios con varias formas de organización en el grupo, predominando el trabajo en pareja, buscaremos la interacción entre todos los alumnos variando las parejas y grupos de trabajo ya que además de la mejora en la asimilación de las técnicas y favoreceremos la cohesión grupal, aceptación de uno mismo y el respeto por el compañero. 7. EVALUACIÓN Al finalizar el curso realizaremos un examen para conocer si superan los contenidos técnicos mínimos exigidos en el primer nivel cumpliendo los objetivos cognoscitivos y motores. Además de esta herramienta nos basaremos en la evolución de los alumnos desde el primer día al último, observando el cambio a mejor o peor en su comportamiento. EVALUACIÓN (Sobre 100P) TÉCNICA 30P COMPORTAMIENTO 50P FISICO 20P Combate 5 Actitud 20 Fuerza 5 Ataque (Patada y puño) 5 Asistencia 10 Resistencia 5 Defensa (Defensa y posiciones) 5 Trabajo en equipo 10 Flexibilidad 5 Pumse 15 Pro Actividad 10 Velocidad 5 Para presentarse a examen se deberán tener un mínimo de 50 puntos. Se realizara una evaluación trimestral, con entrega de boletín de notas siendo evaluación continua.