¿CÓMO SER POSITIVO?

Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris
Centro de Raja Yoga, Calle Gral. Valle Riestra Nº 652, S a n I s i d r o , L i ma - P e r ú
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¿CÓMO SER POSITIVO?
Marianne Lizana
Ser positivo es un rasgo de personalidad o un rasgo de carácter, el cual está constituido por
muchos pensamientos y hábitos.
Ser positivo no es solamente levantarse y decir: “me veo bonita” frente al espejo, o “hoy todo me
va a salir bien”, de la boca para afuera. Si uno tiene la visión de que cualquier cosa que pasa es
una fuente de dolor y de sufrimiento, cómo sería la actitud ante la vida. Por el contrario, uno podría
tener la visión de que cualquier cambio es una oportunidad de aprendizaje, la vida es un regalo
maravilloso, cada momento es especial.
Cuando mantenemos el condicionamiento negativo es muy difícil salir de ahí, todo se ve bajo esos
lentes, entramos en patrones cada vez más fuertes de miedo. Hay personas que ni siquiera salen
de la casa porque piensan que si salen les van a robar la casa, o los van a asaltar. Hay otra gente
que se queda en el mismo trabajo donde lo maltratan o en una misma relación de pareja
problemática y no cambia por el miedo a lo que pueda venir, no ve oportunidades en las cosas.
Aunque sean cosas negativas las seguimos manteniendo por miedo.
Una persona positiva va más allá de los límites que ella misma se pone. Una persona que tiene
confianza, que puede arriesgar porque sabe que puede ganar. Puede haber dos personas con la
misma situación y una persona va a ver que es algo positivo y otra que es algo negativo. Por
ejemplo, un vaso con la mitad de agua algunos lo verían medio lleno y otros lo verían medio vacío,
y es el ¡mismo vaso de agua!. Todo depende de nuestra visión de la realidad y la actitud.
La actitud esta compuesta de varios pensamientos que uno mismo crea. Los pensamientos reflejan
una visión del mundo y de la vida, y depende de cómo es la visión así van a ser las palabras y las
acciones, relaciones y conexiones con los demás.
La actitud con la que uno se sienta, con la que camina, con la que trabaja, con la que se relaciona
con la familia, no siempre es la más positiva. Cambiar de actitud no es solamente cambiar la
posición física, sino la posición mental que estoy adoptando. Observen lo que hablan durante el día,
ya que eso refleja la actitud de uno.
Por ejemplo la pereza. Esta es una postura mental que refleja sufrimiento, que uno no está
contento con nada, hace las cosas sólo porque hay que hacerlas y ya, y la realidad responde a
eso. Si uno hace las cosas con pereza y sin ganas, cómo va a resultar todo. Por esa actitud nos
limitamos y sólo hacemos las cosas para sobrevivir, no hacemos el esfuerzo al cien porciento y nos
quedamos en la mediocridad.
Una persona que está triste siente que le falta energía, y aunque haga algo que le gusta no puede
ser feliz, y la forma en que lo expresa es la pereza. Una persona que es feliz siempre tiene
entusiasmo, lo que le permite avanzar.
Hay días en que uno está tan positivo, tan feliz que todas las cosas las hace bien, con ganas; hay
días en que no es así, y la culpa no la tiene el día, sino que uno debe ver como empezó pensando
ese día.
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Por lo tanto el problema no es lo externo, sino que es la forma de pensar de uno mismo, porque
nos ponemos un obstáculo que después no podemos saltar.
Para ser positivo también se debe mantener el equilibrio entre ser sensible y ser sensato. Los seres
humanos somos muy sensibles y no sólo percibimos con nuestros órganos físicos el olor, los
colores, el calor, el frío, los sabores; el ser además de eso percibe lo que es no físico: los
pensamientos, el cómo se siente otra persona, las vibraciones que emana.
Por lo tanto, se debe utilizar el poder de discernir, y de esta forma decidir qué tomar y qué no, con
sensatez, y si percibe alguna atmósfera negativa tener la capacidad de transformarla a través de su
propia paz, de su propio amor y no ser afectado por ello.
Cuando no se utiliza la sensatez interior uno se deja llenar de cualquier cosa que hay en la
atmósfera, de cualquier vibración con la que alguien habla, de cualquier cosa que dan en la
televisión.
Todos tienen el potencial de escoger: lo que se mira, lo que se escucha, lo que se piensa, lo que
pasa es que a veces no se reconoce que es uno mismo a quien le toca. Esperamos que las cosas
externas estén bien para ser positivo, porque uno se olvida de que puede serlo a pesar de que las
cosas “no estén bien”.
Lo que ocurre en la vida de uno no es negativo, sólo que a veces uno sólo se centra en éste
aspecto y se pone pesimista. Es muy fácil ser pesimista, porque es el hábito que mejor hemos
aprendido en el mundo de hoy: la gente se siente muy mal y habla horas de asuntos de tanta
negatividad sin cansarse.
Ser optimista es lo que le da salud a la vida. Si uno quiere ser una persona que da vibraciones
positivas y que tiene una vida positiva, se tiene que empezar ahora, enseñándole a la propia mente
a pensar de forma correcta y a crear pensamientos positivos.
En lo más profundo del propio ser hay un deseo intenso de estar en paz, de ser feliz, y al
conectarse consigo mismos interiormente se puede volver a despertar la positividad que nace de
esa conciencia. Porque adentro somos tan valiosos, tan lindos, tan llenos de espiritualidad, que es
fácil ser positivo cuando uno esta en ese estado.
El ser positivo no puede depender de otro, no puede depender de que alguien me quiera o no me
quiera, va mas allá de las cosas físicas, es un estado interior.
Es cuando uno quiere ser positivo que se da cuenta de cuánto no lo es, y muchas veces en vez de
darse la medicina adecuada uno empieza a maltratarse y sentirse culpable. Si se quiere ser feliz se
tiene que dejar de auto maltratarse, y verse con compasión, misericordia a sí mismo.
El ser tiene un depósito de cualidades espirituales y meditar es la herramienta para volver a ser
consciente de esa parte pura, y enseñarle a la mente a permanecer controlada y creando
pensamientos positivos. Cuando se está en meditación se tiene que permanecer despierto y
conciente, y conectarse con la fuente de toda la pureza, de la paz, de la luz, que es Dios. De esa
forma uno vuelve poco a poco a tener una relación optimista con la vida, uno siente más capacidad
de permanecer insacudible, se siente feliz.
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¿Cómo hacen las personas con enfermedades terminales para ser positivos y para continuar con su
vida?
La enfermedad es una situación del cuerpo, y se puede vivir con paz o se puede vivir con estrés. El
problema no es la enfermedad sino la perspectiva que se tenga de ella y no sólo eso, sino también
la perspectiva que se tiene de su vida, de lo que ha hecho y de lo que no ha hecho, y cuán
satisfecho se siente de eso.
Una persona con enfermedad terminal también puede sentir que es libre para permanecer en paz.
Por ejemplo, la primera directora de la Universidad Brahma Kumaris murió de cáncer en el
estómago, y ella tenía dolor físico, pero no experimentaba sufrimiento, porque el dolor no le
impedía tener pensamientos positivos. Una persona que tiene auto soberanía puede elegir.
El trabajo con personas en estado terminal va dirigido a apoyarlas para que entren en otro nivel de
conciencia que sea mas allá de su estado físico, el cual es cada vez peor, y ayudarlas a que su
estado interior sea cada vez mejor y que se logre así una mejor calidad de vida en los últimos
tiempos que le quedan por aquí.
La verdad es que todos podríamos tener la conciencia de que podemos dejar el cuerpo en cualquier
momento, nadie lo tiene garantizado. La muerte no es el problema sino cómo estoy viviendo la
vida.