12 de octubre fiesta nacional 12 de octubre fiesta nacional 12 de

Anuncio
NOVIEMBRE 2016
Consulta nuestras actividades en:
http://easy.es.sodexo.com/es/celsoferreiro/
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
2
Arroz blanco con tomate frito
Merluza al ajillo
Ensalada de lechuga y maíz
Fruta fresca
DÍA
FESTIVO
(*) Pasta, Cerdo, Verdura. y Fruta
7
Arroz milanesa
Cinta de lomo a la madrileña
Ensalada de lechuga y maíz
Fruta fresca
Kcal
856
HC
91
Prot
8
Lentejas caseras
Jamoncitos de pollo asados
Patatas fritas
Fruta fresca
28
Prot
Kcal
674
HC
69
Prot
23
16
Lip
Lip
Lip
21
28
29
Kcal
596
HC
69
Prot
(*) Verdura, Pescado, Patata. y Fruta
10
Tallarines gratinados
Limanda enharinada
Ensalada de lechuga y tomate
Yogur
Kcal
724
HC
92
Prot
27
(*) Verdura, Huevo, Arroz. y Yogur
11
Potaje de garbanzos
Hamburguesa a la plancha
Ensalada de lechuga y maíz
Fruta fresca
Kcal
795
HC
87
Prot
Lip
Lip
Lip
Lip
47
18
22
38
57
Kcal
455
HC
64
Prot
Paella
Halibut con salsa de tomate
Ensalada de lechuga y
zanahoria
Fruta fresca
Kcal
664
HC
86
(*) Verdura, Ternera, Pasta. y Fruta
16
Sopa de cocido
Cocido completo
Yogur
Kcal
524
HC
84
(*) Pasta, Huevo, Verdura. y Fruta
17
Espaguetis con tomate
Limanda enharinada
Ensalada de lechuga y
zanahoria
Natillas
Kcal
719
HC
97
(*) Verdura, Pavo, Patata. y Fruta
18
Crema de verduras (patata,
zanahoria, acelga)
Salmón al horno
Pasta salteada
Fruta fresca
Kcal
636
HC
73
Prot
27
17
Lip
Lip
Lip
Lip
Lip
14
24
22
37
26
Kcal
708
HC
75
Prot
(*) Verdura, Pollo, Pasta. y Fruta
22
Sopa de estrellas
Tortilla patata
Ensalada de lechuga, tomate
y maíz
Yogur
Kcal
390
HC
65
(*) Verdura, Huevo, Patata. y Fruta
23
Menestra de verduras rehogada
Lasaña boloñesa
Fruta fresca
Kcal
587
HC
60
(*) Verdura, Pavo, Arroz. y Fruta
24
Arroz con tomate
Hamburguesa de atún
Ensalada de lechuga y
zanahoria
Fruta fresca
Prot
33
Prot
16
20
Kcal
774
HC
84
25
Patatas a la marinera
Jamoncitos de pollo asados
Ensalada de tomate y maíz
Fruta fresca
21
Kcal
548
HC
67
Prot
17
25
Lip
Lip
Lip
Lip
Lip
38
18
20
27
30
Kcal
716
HC
62
Prot
(*) Verdura, Pavo, Patata. y Fruta
29
Alubias pintas estofadas
Limanda rebozada
Ensalada de lechuga, tomate
y maíz
Fruta fresca
Kcal
648
HC
80
Prot
(*) Verdura, Huevo, Arroz. y Fruta
30
Crema de calabacín
Tortilla de patata
Ensalada de tomate y maíz
Fruta fresca
23
Kcal
663
HC
78
Prot
23
Lip
Lip
Lip
34
50
23
(*) Verdura, Pescado, Patata. y Fruta
(*) Verdura, Cerdo, Pasta. y Yogur
(*) RECOMENDACIÓN PARA LA CENA
Incluye pan y agua. El Servicio de cocina tiene a su disposición la declaración de alérgenos.
(*) Verdura, Ternera, Pasta. y Yogur
Prot
(*) Arroz, Pescado, Verdura. y Fruta
Prot
Prot
29
45
(*) Pasta, Huevo, Verdura. y Fruta
HC
62
4
Lentejas estofadas
Tortilla de calabacín
Ensalada de lechuga y tomate
Fruta fresca
Lip
(*) Verdura, Pescado azul, Patata. y Yogur
Coditos salteados.
Lacón a la gallega
Patata panadera guarnición
Yogur
Prot
Kcal
576
23
15
(*) Pasta, Pescado, Verdura. y Fruta
Prot
HC
90
3
Crema de zanahoria
Rotí de pavo
Patatas panadera
Fruta fresca
24
(*) Patata, Huevo, Verdura. y Yogur
21
HC
81
9
judias verdes rehogadas
Tortilla de patata
Ensalada de tomate
Fruta fresca
Kcal
593
VIERNES
44
14
Lentejas guisadas con
verduras
Merluza empanada
Ensalada de lechuga y tomate
Fruta fresca
Kcal
619
JUEVES
42
(*) Arroz, Pescado azul, Verdura. y Fruta
Crema de puerros
Albondigas de ternera en
salsa
Patata dado
Fruta fresca
Colegio Celso Emilio Ferreiro
Menú Comida
36
Prot
24
(*) Arroz, Pescado, Verdura. y Fruta
Descargar