Se ha celebrado la I jornada de promoción de la salud y actividad

Bajo el lema ¡Mujer, la plenitud empieza a los 40!
Se ha celebrado la I jornada de promoción de la salud y
actividad física dirigida a la mujer de 40 años
Figuras conocidas como Pilar Rahola y Anna Tarrés, sensibilizadas con la
temática de la mujer, han participado en esta experiencia innovadora
La jornada, gratuita y abierta al público ha promovido la salud de la mujer
madura desde un enfoque optimista
Se trata de difundir la importancia de la prevención, el ejercicio físico y la
actividad cardiovascular como hábitos de vida saludable
Barcelona, 4 de junio de 2012.- Durante el fin de semana, Fundación Teknon y distintos
colaboradores, entre los que se encuentra Pfizer, han organizado las primeras jornadas dirigidas
a la salud integral de la mujer a partir de los 40 años. La iniciativa ha contado con el apoyo de la
periodista y escritora Pilar Rahola y Anna Tarrés, seleccionadora del Equipo Español de
Natación Sincronizada.
Bajo el lema ‘¡Mujer, la plenitud empieza a los 40!’, la organización ha puesto en marcha
actividades formativas y físicas. Con el subtítulo, ¡Salta al conocimiento!, se han desarrollado
pequeñas conferencias tituladas ‘Corazón de largo recorrido’, ‘Ir de tiendas NO es deporte’, ‘La
detección precoz cura’ o ‘Dónde está el baño’, entre otras. Atractivos títulos para abordar temas
tan importantes en la salud de la mujer como el riesgo y la prevención cardiovascular, el deporte
y el ejercicio físico, el cáncer y la incontinencia urinaria.
Además, se han tratado otros temas que los expertos consideran de especial relevancia en la
mujer después de cumplir los 40 años como son los cambios en la vida sexual, la pérdida de
memoria, y el control de las emociones durante la menopausia.
Por otra parte y en consecuencia con el objetivo de esta iniciativa, se han realizado actividades
deportivas como estiramientos y calentamientos a ritmo de música, un taller sobre cómo
aprender a tomarse el pulso y un recorrido deportivo por los jardines de Centro Médico Teknon –
lugar de celebración de las jornadas..
Durante el programa, todas las actividades se han planificado desde una perspectiva optimista,
evitando los estereotipos que acostumbran a afrontar la salud en esta etapa de la vida de las
mujeres desde sus inconvenientes.
La bienvenida a este encuentro ha estado a cargo del Dr. Josep Mª Payá, Vicepresidente de
Fundación Teknon y Director Médico de Centro Médico Teknon, Rosa Carcas, Gerente de
Iradier Club Mujer y Anna Tarrés como seleccionadora del Equipo Español de Natación
Sincronizada. Por su parte, la periodista Pilar Rahola ha participado en la conferencia: ‘Vivir en
la menopausia, una experiencia vital’...
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Sobre la salud de la mujer a partir de los 40 años
Aunque generalmente las mujeres tienen mayor esperanza de vida que los hombres, a lo largo
de su vida éstas deben cuidar aspectos específicos derivados de su propia biología.
Especialmente, entorno a los 40 años y como consecuencia de las alteraciones en la función
ovárica y la cercanía a la menopausia, se producen cambios hormonales que afectan a
aspectos físicos, psicológicos y sociales. Entre los aspectos físicos, cabe destacar el impacto en
el aparato circulatorio, genitourinario, los huesos y las alteraciones hormonales.
Los expertos coinciden en que la prevención y la detección precoz de patologías como el cáncer
de mama o de cuello de útero son fundamentales, pero tampoco hay que olvidar otras
enfermedades que tienen un elevado impacto en la calidad de vida si no se les presta la
atención adecuada. Una de las áreas que se ve más afectada en esta etapa es la vida sexual,
especialmente si comienzan a aparecer síntomas de otras disfunciones como puede ser la
incontinencia urinaria.
La Dra. Teresa Rius, cardióloga de Centro Médico Teknon, afirma que “contrariamente a la
creencia que la enfermedad cardiovascular es un problema exclusivo de los hombres, en
realidad es la primera causa de mortalidad en las mujeres, superando al cáncer de mama”. Y
añade que para prevenirlo “es necesario revisar los factores de riesgo cardiovascular y realizar
periódicamente revisiones cardiológicas”.
Por su parte, la Dra. Leila Onbargi, ginecóloga de Centro Médico Teknon, aboga por el
tratamiento multidisciplinar y personalizado de la menopausia ya que “los síntomas varían en
cada mujer” y resalta la importancia de la dieta saludable y realizar ejercicio físico.
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