LA GIMNASIA ACROBÁTICA (EL ACROSPORT)

ESO – BACH
IES MONELOS 2015/16
EL ACROSPORT
INTRODUCCIÓN
La Gimnasia Acrobática es una de las modalidades que integran la Federación
Internacional de Gimnasia. Forma parte de la misma desde 1999, pero se practica en
muchos países desde mucho antes.
Se compite por parejas o grupos (tríos en chicas y cuartetos en chicos) y se
deben integrar elementos individuales y por parejas o grupos en una coreografía
musical.
Los países con mejores resultados en campeonatos internacionales son: Rusia,
China, Estados Unidos, Inglaterra, Portugal, Bielorrusia, Polonia.
HISTORIA
Las primeras evidencias de pirámides humanas aparecen en Egipto, derivadas
de las pirámides arquitectónicas, ocupando un lugar muy especial en fiestas y
ceremonias. Los griegos también utilizaron pirámides humanas en los Juegos
Olímpicos antiguos, mientras que los romanos entrenaban a sus soldados en esta
práctica para escalar diferentes torres.
No será hasta el siglo XVIII cuando esta actividad, que hasta entonces era
producto de las cualidades físicas de las personas que las realizaban, se desarrolle
plenamente en el circo, y con ella los ejercicios en la cama elástica, trampolín,
equilibrios… En España, las primeras
manifestaciones circenses que podemos
considerar como tales provienen de los juglares. El acrosport se incluyó con el resto
de deportes acrobáticos en la IFSA – Federación Internacional de Deportes
Acrobáticos – fundada en 1973. Actualmente, desde 1999, este deporte se ha
incorporado en la Federación Internacional de Gimnasia.
El término acrobacia viene del griego “acróbatos”: el que anda sobre la punta
de los pies.
La gimnasia acrobática tiene doble origen: por un lado una tendencia circense,
teatral y, por otro la gimnasia tradicional (artística, rítmica y trampolín). Su fusión dio
lugar a esta espectacular modalidad.
El primer campeonato del Mundo se celebró en Moscú (1974). Pero países
como Rusia y Polonia (fundadores de la modalidad) llevan más de cincuenta años
practicándolo.
En España el primer Campeonato nacional se celebró en Vitoria- Gazteiz en
octubre del 2004.
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REGLAMENTO BÁSICO

Se participa pos parejas (masculinas, femeninas y mixtas), tríos (grupos de
chicas) y cuartetos (grupos de chicos).

Consiste en ejecutar una coreografía de elementos gimnásticos y acrobáticos
(tanto individuales como de pareja/grupo) utilizando música. Existen tres tipos
de ejercicios: equilibrio, dinámico (lanzamientos y recepciones) y combinado
(mezcla de los dos anteriores). Ninguno de ellos debe superar los 2’30” de
duración. El final de la coreografía debe coincidir con el final de la música y
esta debe ser una posición estática.

El practicable donde se realiza la actividad es de 12 x 12m y es el mismo que
en gimnasia artística. Tiene la particularidad de que es acolchado y elástico.

Cada tipo de ejercicio tiene como requisitos elementos individuales y en
parejas/grupos. Los individuales serán demostraciones de fuerza, equilibrio,
flexibilidad y agilidad, mientras que los de parejas/grupos pueden ser
figuras/pirámides o elementos en los que el portor lanza al ágil.

Existen varias categorías de participación (en competiciones internacionales)
en función de las edades de los gimnastas:
Cada país o federación puede adaptar las edades y ejercicios de competición
dentro de su territorio.

El ágil debe tener una estatura que alcance la parte alta del esternón del portor,
de lo contrario recibirá una penalización en cada ejercicio.
EL ACROSPORT ESCOLAR
En España, se integra en las clases de Educación Física en la década de los
noventa y es muy aceptada entre los alumnos por su carácter estético y espectacular.
El nombre por el que se conoce esta modalidad es “ACROSPORT”. Países
como Francia llevan muchos años utilizándolo como recurso educativo.
Se realizan figuras por parejas, tríos y grupos (de número ilimitado) y no hay
distinciones de sexos (participan conjuntamente). Se puede utilizar la música como
hilo conductor de la actividad o como acompañamiento.
Los alumnos pueden ser ejecutantes y coreógrafos a la vez, por lo que todo el
mundo tiene cabida.
La duración de los ejercicios/coreografías y el número de participantes es libre.
La música y la indumentaria son libres y la eligen los participantes.
Las figuras son de dos a un número ilimitado de participantes. Las pirámides de grupo
son combinaciones de figuras de parejas y tríos.
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1. PAPELES DE LOS ALUMNOS
A. Acróbata o Ágil
Son aquellos que realizan los elementos más complicados (acrobacias) y trepan hacia
las posiciones más altas de las pirámides.
B. Portor
Es aquél que se sitúa como base, utilizando su cuerpo como apoyo. Éste puede ser
estático o dinámico y las posiciones básicas del portor son: tendido supino (tumbado
boca arriba), cuadrupedia (cuatro apoyos) y bípeda (de pie, dos apoyos).
C. Ayudante
Su función es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posición estética en
la estructura final
2. DIFERENCIA ENTRE LOS CONCEPTOS DE FIGURA Y PIRÁMIDE
 Las Figuras Corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los
componentes sin estar unos encima de otros.
 Las pirámides implican siempre una estructura de al menos dos pisos, siendo
la base más amplia que la cima.
Ejemplo de figura
Ejemplo de pirámide
3. LAS PRESAS
Las presas son un aspecto fundamental del acrosport, ya que dan seguridad y
estabilidad a las pirámides y cada una de ellas tiene una función específica: (ver
ilustraciones)
• Presa mano a mano, presa de pinza y mano-muñeca.- Para empujar y/o sostener en
las diferentes formaciones. El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente
para los balanceos.
• Presa Brazo-brazo.- Para sujetar una posición invertida.
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• Plataforma.- Para trepar y sujetar en algunas pirámides y para lanzar en acrobacias
al alumno ágil o acróbata.
• Presa mano-pie.- Utilizada por el portor para sostener al ágil situado en la cúpula en
una posición de equilibrio estático. El agarre debe realizarse en la parte trasera del pie.
PRESAS/AGARRES
Agarre de pie/s
Presa muñeca - muñeca
Presas mano – mano (plataformas)
Agarre de pinza.
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4. FASES EN LA CORRECTA REALIZACIÓN DE UNA PIRÁMIDE
1ª Fase.- Construcción de la pirámide: Los portores irán formando la base,
adoptando las posturas elegidas en la posición más firme posible. Los alumnos que
vayan a ocupar la parte más elevada irán trepando manteniéndose lo más pegado
posible a la base, con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presión hacia
abajo, evitando en todo momento empujar hacia fuera en dirección lateral. La pirámide
se forma de dentro a fuera y de abajo a arriba.
2ª Fase.- Estabilización: Una vez conseguida la pirámide, esta deberá mantenerse
durante tres segundos. Si la distribución del peso es correcta, la pirámide se
mantendrá. Si es necesario, deberán realizarse las correcciones de posición oportunas
para corregir los desequilibrios que se produzcan.
3ª Fase.- Desenlace: Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera
fase, siendo los ágiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral. Los
portores o los ayudantes ayudarán en la recepción, sujetando por la cintura y espalda
al ágil, que tendrá siempre en cuenta las pautas sobre la recepción en el suelo que se
explican a continuación:
1º- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos
hacia afuera para aumentar la base del equilibrio. Al bajar, hacerlo siempre por
delante.
2º- Los ágiles tras perder el equilibrio, deberán intentar caer siempre sobre los pies.
Flexionando las rodillas para absorber el impacto.
3º- La columna debe mantenerse recta, brazos abiertos hacia los lados y tronco
inclinado adelante.
4º- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los ágiles caigan en
lugares libres con seguridad.
5º- El que se caiga no deberá agarrar a otro compañero mientras cae