Flotabilidad

BOLETÍN MENSUAL
Boletín número 151. Noviembre 2013
1.- Artículo del mes:
FLOTABILIDAD Y BUCEO
2.- Producto recomendado:
ORDENADOR ICON HD NET READY– ¡seguridad y facilidad de uso sin precedentes!
3.- Consejos prácticos:
–
–
REPARACIÓN DE LAS CREMALLERAS DEL TRAJE DE BUCEO
ESTIRAMIENTOS BÁSICOS TRAS UNA INMERSIÓN
4.- Especies:
–
–
Ficha nº 301: BARBUDO
Ficha nº 302: RAYA MARIPOSA
1.- ARTÍCULO DEL MES:
FLOTABILIDAD Y BUCEO
L
lamamos flotabilidad a la capacidad que tiene nuestro cuerpo para
sostenerse en la superficie de un líquido, en el caso que nos ocupa nos
centraremos en el mar.
Debido a nuestra constitución física, el ser humano tiene lo que se
denomina “flotabilidad positiva”, es decir, la oposición impuesta por el
peso de nuestro cuerpo es menor que la fuerza de la flotabilidad;
resultado: flotamos. Algo que, evidentemente, complica y mucho el
deporte del buceo.
Los buceadores experimentados saben que mantener una flotabilidad
neutra es la clave para bucear con facilidad. Uno de los objetivos
principales del submarinista es tener un buen control de su propia
flotabilidad, algo que no resulta fácil puesto que son muchas las cosas
que pueden influir en ella: equipo, lastre, estado del agua...
A continuación tratamos de recoger los mejores consejos que le ayuden a
controlar y mejorar su flotabilidad.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FLOTABILIDAD
Sabemos que nuestro cuerpo tiene una tendencia natural a la flotabilidad positiva, pues bien, si queremos bucear
necesitaremos algo que la compense y nos permita hundirnos hasta alcanzar la deseada flotabilidad neutra. Aquí es
donde toma sentido todo el equipo del buceador, del cual también conviene conocer, elemento por elemento, su propia
flotabilidad:
- El traje: Normalmente los trajes de neopreno con los que buceamos suelen tener una elevada flotabilidad positiva. El
porcentaje de flotabilidad dependerá del traje en concreto del que se trate; resulta evidente que no es lo mismo bucear
con un traje completo de 7 mm que hacerlo con un short de 3 mm: a mayor grosor del neopreno, mayor flotabilidad.
En este sentido conviene comentar también la necesidad de que el traje se ajuste a la perfección a nuestro cuerpo puesto
que de no ser así se pueden crear bolsas de agua que sin duda también influirán aumentando la flotabilidad.
- La botella: aunque en tierra pueda parecernos un elemento pesado y por tanto lo asociaríamos directamente con una
flotabilidad negativa, deberemos tener en cuenta que la botella está llena de aire, un elemento que vamos consumiendo
a lo largo de la inmersión, ¿qué significa esto? Que aunque la botella en sí no varía (su volumen es siempre el mismo),
sí lo hace su contenido y en consecuencia, su peso, que irá reduciéndose a medida que la inmersión va avanzando.
Esto puede provocar, en caso de que el lastre no sea el correcto, que al final de la inmersión notemos una sensación de
elevación de nuestro cuerpo por detrás, que puede ser realmente incómoda.
-El chaleco: su función principal es la de compensar la flotabilidad positiva del buceador. Para ello cuenta con
diferentes compartimentos internos que pueden ser rellenados o vaciados de aire según las necesidades de cada uno. Es
sin duda la forma más apropiada de mantener la ansiada flotabilidad neutra, siempre y cuando sepamos cómo utilizarlo
con corrección.
Trabajar correctamente con el chaleco resulta fundamental para controlar nuestra
flotabilidad.
La teoría es sencilla (después habrá que practicar): hay que ir vaciando poco a
poco hasta acercarnos al fondo, para, antes de llegar, inflarlo ligeramente hasta
quedar suspendidos, sin llegar a tocar nunca el suelo.
El chaleco siempre debe llenarse y vaciarse en pequeñas pulsaciones.
- El plomo: material de mucho peso que es utilizado también para compensar la
flotabilidad positiva de nuestro cuerpo.
Calcular la cantidad de plomo a utilizar resulta sin duda uno de los mayores
problemas con el que se encuentra cada buceador: si nos pasamos tenderemos a
estar en el fondo, mientras que si nos quedamos cortos nunca alcanzaremos la
profundidad deseada, lo que en definitiva y de cualquier manera se convertirá en
una inmersión sumamente incómoda.
Resulta recomendable por ello ir anotando todos los datos sobre las diferentes plomadas utilizadas en cada inmersión,
según las características del agua, el clima…; unos datos que nos servirán de gran ayuda para realizar cálculos cada vez
más exactos.
Por otro lado, conviene saber que la flotabilidad de cualquier objeto depende de la densidad del líquido en el que esté
sumergido: cuanto mayor sea la densidad, mayor será el empuje. Se entiende densidad por la relación existente entre
masa y volumen.
Esto explica porqué flotamos más en el agua de mar (con una densidad de 1,025 g/cm3) que en agua dulce (1 g/cm3).
UNA CUESTIÓN PERSONAL
Tenemos que tener claro que la flotabilidad no es un dato concreto que
podamos calcular previamente. Todo lo contrario, se trata de un factor
personal que depende de cada buzo en particular y fundamentalmente
está determinado por varios elementos como:
– La constitución corporal.
– El porcentaje de grasa corporal de cada cuerpo (teniendo en cuenta
que a mayor porcentaje de grasa corporal, mayor flotabilidad positiva).
– El volumen pulmonar. Por eso, no sólo varía de un individuo a otro,
sino que incluso la misma persona puede modificar su flotabilidad en
caso de que su condición física se vea modificada por cualquier causa.
A nivel general una persona delgada tendrá más dificultad para flotar
sin ayuda y a la inversa.
Además de los aspectos “físicos” hay otros a tener en cuenta como el
hecho de que no todos avanzamos de la misma forma bajo el agua:
hombres y mujeres tienen una forma de flotar diferente.
CONSEGUIR LA FLOTABILIDAD NEUTRA
La flotabilidad neutra del cuerpo humano varía según la respiración, lo que significa que al llenar los pulmones se flota
más. Esto es algo fácil de comprobar: al iniciar una inmersión siempre se avanza mucho más rápido si vaciamos por
completo los pulmones. La razón es sencilla: disminuye el volumen corporal y de desplaza menos agua, con lo que el
empuje es menor y el cuerpo se hunde.
Por eso es tan importante que tengamos un total control sobre nuestra respiración.
Por ejemplo, después de la espiración, la pérdida de flotabilidad se produce de forma casi instantánea, pero tras una
inspiración debe pasar algo de tiempo antes de que notemos que la flotabilidad aumenta.
A medida que ganamos experiencia a base de inmersiones seremos
capaces de controlar mejor nuestra flotabilidad.
El control de la flotabilidad es lo que nos permite flotar completamente
inmóviles, sin necesidad de usar las manos o los movimientos de
brazos.
Un buen control de la flotabilidad permite ascender mediante el control
de la respiración, sin tener que estar hinchando y deshinchando el
chaleco constantemente.
A primera vista, el control de flotabilidad parece una simple cuestión de
equilibrar el lastre en contra de la fuerza ascendente. Cuando las dos
fuerzas se anulan, se neutralizan, se puede flotar en el agua pero como
hemos visto debemos tener en cuenta otros factores como el lastre, la
botella de buceo, la flotabilidad del traje, la profundidad y la
respiración.
CONSEJOS PARA MEJORAR LA FLOTABILIDAD
A continuación recogemos una serie de consejos que sin duda pueden sernos de gran ayuda para mejorar nuestra
flotabilidad:
•
Correcta elección del chaleco. Como hemos señalado el chaleco es uno de los elementos que más influyen en
nuestra flotabilidad. Su correcta elección puede ser la diferencia entre tener una correcta o incorrecta
flotabilidad.
Tenga presente que un chaleco demasiado grande aumenta el rozamiento contra el agua.
•
Correcto ajuste de la cantidad de lastre: sabemos que no es fácil pero para conseguir una buena flotabilidad lo
más importante es lograr el correcto equilibrio entre un lastre que no pese demasiado en el fondo ni flote
demasiado durante el ascenso (teniendo en cuenta la modificación en el peso que sufriremos durante la
inmersión, con el desgaste de aire).
En este sentido, tenga en cuenta que el lastre correcto es aquel que al final de la inmersión (con las botellas
casi vacías) nos permita mantenernos sin esfuerzos a 3 m.
Un lastre insuficiente imposibilita el control del ascenso y la parada de descompresión al finalizar la inmersión.
•
Existen unas sencillas comprobaciones que puede realizar para comprobar que el lastre que lleva es el
adecuado:
•
Si estando en superficie debe aletear mucho para mantener la cabeza fuera del agua: el lastre es
excesivo.
•
Si le cuesta controlar la velocidad del descenso: demasiado lastre encima.
•
Si bajo el agua, necesita estar constantemente inflando y desinflando el chaleco: hay que rebajar
lastre.
•
Si la posición corporal es demasiado vertical: también es debido a llevar peso de más.
•
•
•
Otro punto importante del lastre, además de calcularlo correctamente, es su adecuada distribución. Para hacerlo
bien hay que tener en cuenta no sólo dónde colocamos el lastre en concreto sino dónde van a ir el resto de
elementos del equipo que supongan una carga importante.
En caso de que el chaleco lo permita, siempre es preferible colocar la mayor cantidad posible de lastre en sus
bolsillos porta-lastre, especialmente en los que estén localizados en la parte alta de la espalda, de forma que
nos ayuden a mantener la posición horizontal.
Evite los gestos inútiles, como por ejemplo emplear las manos para nadar. Lo más adecuado es intentar avanzar
con el cuerpo horizontal, con los brazos junto al cuerpo sin ofrecer demasiada resistencia al agua,
impulsándonos con un aleteo lento, amplio y regular.
2.- PRODUCTO RECOMENDADO:
ORDENADOR ICON HD NET READY–
¡Seguridad y facilidad de uso sin precedentes!
Icon HD net ready marca la nueva frontera para los ordenadores
de buceo con gas integrado. Hasta ahora, los ordenadores de buceo
eran meros receptores pasivos de información, pero con la nueva
tecnología bidireccional de Mares, Icon HD está preparado para
comunicarse activamente con el módulo para botellas y ofrecer un
nivel de seguridad y facilidad de uso sin precedentes. La
combinación con la pantalla a color de alta definición de Icon
lleva la información de presión de la botella a nuevo nivel. La
detallada información numérica está acompañada por una
codificación de colores muy intuitiva que se interpreta de un solo
vistazo. Azul y verde significan que la presión está por encima de
la advertencia de media botella, rojo significa que la presión está
por debajo de la reserva y naranja y amarillo representan los
valores intermedios. Los umbrales los define el usuario para una
máxima personalización.
•
•
•
•
•
•
•
Pantalla LCD a todo color. La pantalla está
fabricada con cristal líquido (LCD) y tecnología
de transistor de película fina (TFT). Uno de los
aspectos más positivos de la tecnología TFT es la rápida actualización de la pantalla.
Pantalla de cristal mineral. Ofrece una resistencia insuperable a los arañazos, parecida a la
de los cristales minerales utilizados por los fabricantes de relojes de pulsera. El cristal
mineral es anti choque, templado y anti reflejos, lo que permite una mayor legibilidad con
todo tipo de condiciones de inmersión y niveles de visibilidad.
Transmisión de la presión de la botella sin latiguillo.
Muestra la presión en la botella, el tiempo restante y el consumo actual de gas.
Cambio de gas. Esta función permite a los buceadores utilizar hasta 3 mezclas gaseosas
distintas durante una sola inmersión. El ordenador calcula el programa de descompresión en
consecuencia, para que pueda sacar el máximo partido de la descompresión con mezclas con
alto contenido de oxígeno.
Aire integrado. La monitorización computerizada de la presión de la botella sirve para
determinar el tiempo de fondo, que no sólo depende de su profundidad, sino también de su
consumo real de gas, aumentando así su seguridad. El consumo de gas se muestra en el
ordenador para proporcionarle mayor control sobre su inmersión.
Software actualizable. Inteligente, intuitivo y fácil de usar, el software del ordenador de
buceo también se puede actualizar. A medida que Mares vaya lanzando nuevas prestaciones
y funciones para sus ordenadores, podrá beneficiarse de estas novedades sin necesidad de
adquirir un nuevo producto: no tendrá más que descargar la nueva versión del software en la
web de Mares e instalarla en su ordenador mediante la interfaz.
EN ÁLVAREZ SÓLO 695,90 €
VER EN TIENDA ON-LINE
3.- CONSEJOS PRÁCTICOS
REPARACIÓN DE LAS CREMALLERAS DEL TRAJE DE BUCEO
Las cremalleras son uno de los puntos débiles de nuestros trajes de buceo. A pesar de que hoy en día los trajes están
muy preparados y garantizan sin duda unas calidades óptimas, lo cierto es que un uso excesivo y un cuidado no siempre
correcto pueden hacer que acabe rompiendo por el remate final de las cremalleras,la parte del traje que más desgaste
sufre.
El cursor se sale, quedando en un lado de la cremallera; se trata de un problema muy típico en cualquier prenda que
precise de éste tipo de material.
En estos casos lo primero que debemos hacer será valorar objetivamente el problema, de tal forma que si así lo
consideramos, tal vez sea mejor llevarlo a un taller de neopreno para su arreglo. Pero si la rotura sólo se encuentra en
una parte de la cremallera y los dientes en general están bien, podemos intentar solucionarlo nosotros mismos.
Los pasos a seguir son sencillos:
1. Colocar el cursor de la cremallera en su sitio: unimos correctamente ambas partes de la cremallera hasta conseguir
que el cursor se coloque en su lugar exacto.
2. Fijar la cremallera: precisaremos de una aguja gruesa y de hilo fuerte, con los cuales coseremos el extremo final de la
cremallera, uniendo ambas partes firmemente. Así evitaremos la pérdida del cursor y que la cremallera se abra por
abajo.
3. Pegamento: nos servirá para asegurar la costura antes realizada. Utilizaremos pegamento especial para sellar
neopreno, sumamente resistente para este tipo de trabajos.
Depositamos encima de la costura una cantidad de pegamento suficiente como para que fije los bordes,extendiéndolo
con un pequeño palo de madera. Dejamos que repose durante 24 horas sobre una superficie plana y sin tocarlo.
ESTIRAMIENTOS BÁSICOS TRAS UNA INMERSIÓN
Después de la realización de cualquier actividad física siempre se recomienda realizar los oportunos estiramientos
musculares. Y es que si no estiramos las fibras musculares, poco a poco vamos perdiendo movilidad y corremos un
mayor riesgo de lesionarnos al hacer algún movimiento brusco.
Sin embargo los buceadores muchas veces se olvidan de la necesidad de tonificar sus músculos tras la realización de un
ejercicio tan exigente como puede ser el de una inmersión.
Por eso queremos recordarle aquí la importancia de realizar una sesión de estiramientos tras cada inmersión. Bastará
con que le dedique unos 10 minutos, pero con ellos podrá evitar los tan molestos y por desgracia comunes dolores de
espalda.
A continuación le proponemos una serie de ejercicios que para estirar algunas de las zonas más importantes de su
cuerpo:
•
Muslos y caderas: colóquese sobre una sola pierna, levantando el pie y sujetándolo por detrás de la rodilla
flexionada, tirando después con la mano. Repetir con la otra pierna.
•
Cabeza y cuello: mueva la cabeza lentamente de lado a lado, y de atrás hacia delante, evitando las rotaciones o
giros completos.
•
Hombros, pecho, y parte superior de la espalda: levante los brazos hacia el techo, manténgalos rectos y realice
pequeños círculos a partir del hombro.
•
Gemelos y tobillos: póngase de pie a 45-60 cm de frente a una pared, con un pie delante del otro. Coloque las 2
manos contra la pared y apoye su peso contra la pared hasta que note tensión en la parte posterior de la pierna
trasera. Repetir con la otra pierna.
•
Lumbares: acuéstese sobre la espalda con las piernas estiradas. Levante una pierna con la rodilla flexionada y
tire de ella hacia el pecho. Repita con la otra pierna.
Siéntese en el suelo con una rodilla flexionada hacia fuera y flexione el tronco suavemente hacia delante.
Repita con la otra rodilla flexionada.
Realice cada ejercicio con cuidado, sin forzar demasiado (sólo hasta donde usted alcance, si es constante en el
ejercicio notará como poco a poco llegará más lejos) y tratando de permanecer en la misma posición durante al
menos 20 segundos.
4.- ESPECIES
Practique la pesca responsable. El mar es para el disfrute de todos los buceadores.
Y consulte la legislación vigente en su Comunidad.

FICHA 301: BARBUDO

FICHA 302: RAYA MARIPOSA
FICHA 301
BARBUDO
NOMBRE CIENTÍFICO: Polymixia nobilis
FAMILIA: Es una especie de pez de la familia polimíxidos.
ALIMENTACIÓN: Se alimenta de invertebrados bentónicos y algas.
LOCALIZACIÓN: Viven pegados al fondo marino, que tantean con sus bigotes, en un rango de profundidad entre
100 y 770 metros; su distribución es extensa, por la parte profunda de la plataforma continental del Atlántico e Índico,
así como en el talud continental. Distribuidos por amplias zonas del océano Atlántico y oeste del océano Índico, así
como el el mar Rojo y el mar Caribe.
CARACTERÍSTICAS:
–
–
–
–
–
Tamaño: Puede alcanzar los 48 centímetros. La longitud habitual ronda los 32 cm.
Hocico romo, redondeado y adiposo.
La aleta dorsal tienen 5 espinas duras y una treintena de radios blandos.
La aleta anal tiene 4 espinas duras y 15 radios blandos.
El color del cuerpo es gris marrón por la parte superior y plateado en la inferior, con una mancha negra
característica en la parte más distal de la aleta dorsal.
CONSEJOS Y CURIOSIDADES:
–
–
Pueden vivir hasta los 14 años.
Dispone de dos potentes barbas con las que escudriña el fondo marino en busca de alimento.
FICHA 302
RAYA MARIPOSA
NOMBRE CIENTÍFICO: Gymnura altavela
FAMILIA: Es una especie de la familia Gymnuridae
ALIMENTACIÓN: Su alimentación se compone de peces, crustáceos y moluscos.
LOCALIZACIÓN: Habita principalmente en aguas costeras hasta a 60 metros de profundidad, sobre fondos
suaves, arenosos o fangosos. Ocasionalmente puede formar pequeños grupos. Presente en ambas costas del océano
Atlántico. En las costas americanas, desde Nueva Inglaterra hasta Brasil, y en Europa, desde la Península Ibérica a
Angola, incluyendo el Mediterráneo, el Mar Negro, y las islas de Madeira y Canarias.
CARACTERÍSTICAS:
–
–
–
–
–
–
–
–
Tamaño: Puede alcanzar los cuatro metros.
Peso: Hasta 60 kg
Hocico corto no proyectado.
Boca relativamente pequeña y ancha.
Dientes pequeños, más o menos puntiagudos
Cola delgada y muy corta, su largo es aproximadamente 1/3 del largo del disco.
Con una o dos espinas aserradas en la base de la cola.
Color dorso marrón oscuro a marrón café, con manchas grisáceas o rojizas a modo de estampado.
CONSEJOS Y CURIOSIDADES:
–
–
Esta raya mariposa presenta un disco rómbico que es al menos dos veces más ancho que largo (con una anchura
máxima de cuatro metros)
Son ovovivíparos. La gestación dura aproximadamente 6 meses, en que la hembra produce de 4 a 7 crías, que nacen
con poco más de 40 centímetros de ancho de disco.