Un lugar privilegiado!!!

 Un lugar privilegiado!!! 1, 2 y 3 de abril de 2016 Retiro de fin de semana Retiro de Mindfulness –
Práctica intensiva en silencio
Una oportunidad de profundizar en la
de
Mindfulness con
meditación, yoga y silencio
práctica
Para
practicar
Mindfulness
o
Conciencia Plena en silencio y de
forma continuada en un entorno
privilegiado, disfrutando de la
naturaleza.
Dirigido exclusivamente a aquellas
personas que han realizado un
programa de MBSR o han realizado
ya retiros equivalentes y practican
de forma regular.
Un fin de semana diferente y transformador. FECHAS Y HORARIO
Desde el viernes 1 de abril de 2016 a las
18 h hasta el domingo 3 de abril a las 16h
después de comer.
LUGAR
Casa Esp.Santa Elena 17246
(Gerona) Teléfono: 972 837021
Solius
PRECIO
El precio del retiro es 150 €. Los
inscritos antes del 31/12/15 tendrán un
precio especial de 125 € siempre que
completen el pago de la matrícula en
plazo. El precio del alojamiento es
aparte.
INSCRIPCIONES
info@altrainer.es Las plazas son limitadas.
Las inscripciones se tratarán por orden de
recepción y deberán ser formalizadas con
el envío de la ficha de inscripción y un
pago parcial de 30€ (no reembolsable).
La fecha límite para la inscripción y pago
completo de la matrícula es el 15 de
marzo de 2016. A partir de entonces solo
se reembolsarán bajas que se cubran con
lista de espera.
Facilita el retiro Antoni LACUEVA MONTERO Licenciado en biologia. Neurobiólogo. Trainer didacta en PNL. Por la AEPNL. Coach Transformacional por IG-­‐
People Tech Solutions (EUA). Coach Generativo por AICG. Coach acreditado por AEPNL. Instructor acreditado en MBSR, programa de Jon Kabat-­‐Zinn de la Universidad de Massachusetts. Ejerce como didacta, instructor y coach personal y de equipos. Características del retiro Retiro en SOLIUS. Casa de Espiritualidad Santa Elena El Retiro es de estilo VIPASSANA y se desarrolla durante un fin de semana del viernes 1 de abril al domingo 3, siendo gran parte en silencio. El programa alterna meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio. También incluye la opción de practicar yoga guiado cada día, o pasear por el amplio jardín del lugar. El objetivo es practicar la Conciencia Plena (Mindfulness) de forma sostenida, para “estar más presente” con aquello que está ocurriendo momento a momento, sin las distracciones de la vida cotidiana, para profundizar en la práctica. El retiro es en silencio, con una charla orientativa cada día, viernes, sabado y domingo y con un tiempo para entrevistas personales con el instructor para resolver dudas de la práctica. El silencio es un requisito indispensable para la práctica intensiva. El alojamiento será en la Casa de Espiritualidad Santa Elena situada en el campo, en la carretera de Santa Cristina d ́Aro a Solius. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano. Las habitaciones son individuales, con baño y el precio del alojamiento en pensión completa para los 2 días, de viernes a las 17h a domingo a las 16 horas es de 104 euros, se abonará directamente a la Casa antes del inicio del retiro.