Manejo de Cargas Igualdad de género

INF RMATIVO
Manejo
de Cargas
OCTUBRE | 2014
No. 3
Técnica para el levantamiento de cargas
1.2.3.4.
E
n la manipulación de cargas interviene
el esfuerzo humano tanto de forma
directa (levantamiento, colocación)
como indirecta (empuje, tracción,
desplazamiento).
También es manipulación transportar
o mantener la carga alzada. Incluye la
sujeción con las manos y con otras partes
del cuerpo, como la espalda.
1.
2.
3.
4.
Apoya los pies firmemente.
Separa los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno de otro.
Dobla la cadera y las rodillas para coger la carga.
Mantén la espalda recta
¡Lo ideal es evitar la manipulación manual de cargas, pero si no es posible, hay
que asegurarse de usar la técnica apropiada para evitar lesiones!
Igualdad de género
“La igualdad de género es un principio constitucional que
estipula que hombres y mujeres son iguales ante la ley”, lo
que significa que todas las personas, sin distingo alguno
tenemos los mismos derechos y deberes frente al Estado
y la sociedad en su conjunto. La igualdad debe traducirse
en oportunidades reales y efectivas para ir a la escuela,
acceder a un trabajo, a servicios de salud y seguridad social;
competir por puestos o cargos de representación popular;
gozar de libertades para elegir pareja, conformar una
familia y participar en los asuntos de nuestras comunidades,
organizaciones y partidos políticos.
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