Notas para los familiares y amigos

Capítulo 4: La relación entre los alimentos y la diabetes
Notas para los familiares y amigos
Si uno de sus familiares tiene diabetes, quizás decida modificar sus
hábitos de alimentación. Su apoyo durante este período es muy
importante; aliente a su ser querido a que explore nuevas maneras
de cocinar y comer. Pregúntele a su familiar qué tanto quiere que
usted se involucre en estos cambios. Y recuerde: cambiar no siempre
es fácil. La persona que tiene diabetes es la que debe decidir los
cambios que va a realizar por su propia cuenta. Su papel debe
limitarse a brindar apoyo.
Usted también puede hacerlo
• Tal vez usted también decida cambiar sus propios hábitos de alimentación.
Aparte de que esto sería una manera excelente de expresar su apoyo, una
alimentación más saludable es mejor para toda la familia. Aquí tiene varios
consejos que puede poner en práctica para apoyar a su ser querido a cuidarse
la diabetes. Marque una o varias de las cosas que le interesaría probar.
• Pregúntele a su familiar si quiere que le recuerde sobre su plan de comidas.
Si responde negativamente, no lo fastidie.
• Compre y tenga alimentos más saludables en la casa. Coma estos alimentos
usted también.
• Recuerde que hablar de la alimentación y la comida puede despertar muchas
emociones. Tenga fe en que su ser querido podrá hacer los cambios; decirle
“Sé que lo puedes lograr” puede darle muchos ánimos.
Anote aquí sus propios métodos de apoyo:
Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Siga siempre las instrucciones de su proveedor de atención médica.
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