Manifestaciones de la fuerza Repmáx/ser 50 Rehabilitación 45 40 35 Preventiva Área entrenamiento 30 25 20 Área médica 15 10 5 Intensidad (t) 0 Máxima Alta Media Baja Mínima Fuerza submáxima Hipertrofia Resistencia Resistencia Hipertrofia Fuerza expl-ResF a la fuerza a la fuerza 100%-95% 1RM 94%-85% 1RM 84%-65% 1RM 64%-50% 1RM 49%-30% 1RM 1-3 repmáx/ser 4-8 repmáx/ser 9-23 repmáx/ser 24-41 repmáx/ser 43-94 repmáx/ser Fuerza máxima Jaume A. Mirallas Sariola, 2006