O.J.D.: 378949 E.G.M.: 2554000 Fecha: 29/11/2005 Sección: SALUD Páginas: 2-3 Deportes noaptoso pocorecomendables Glucómetro motor,alpinismo o Según los expertos, las actividades prohibidas windsurfing), o las que paratododiabéticoson su práctica acarrearla aquéllasenlas que,o traumatismosviolentas bien, se podr|aproducir y repetidos,conriesgo de padecerlesiones un descensoen los niveles de glucemia vasculares(karate, fatal (deportesde boxeo). Del tamafiode una calculadora debolsillo,el glauc6metro es un aparato computerizado quemide los nivelesde glucosa en la sangrequepareceen formade números dentro dela pantalla. inal de natación de 50 metros libres de los JJO0 de Arenas, 22 de agostode 2004... la tensión se palpaba en cada onda del agua que llenaba la piscina olímpicay todas las miradas se centraban, un año más, en la calle 4, la de los elegidos para el triunfo. Con29 años y siendo el nadador de mayor edad en la competición, el americano GaryHall Jr.-hijo de unode los grandes de la natación americana- se mostraba impasible preparando su zambullida camino de la consecución de su tercera medalla en una modalidad en la que se había con- La diabetesv ~ eldeport~. unendesunos en una batallapor sobreponerse a un duro caminode esfuerzoy adaptación paraE,I quecon LAI] suluchia seenfrent,a a una dolencia i7 Dlreclon ManuelSaucedo Amallo Mor~c~lla JuanJo$~Dfaz,Raf~elAlique y FranciscoGaro~a Caridad. .~e de ~ FernandoCamerero, eedacd~: } , ’ ¯. ~!i Jesúsde I~’Pefl¿ Alberto Rubio,. °CarlosRabadán, MariaSendirlo " y Yago Portillo, y RaíaelAImandoz JOS~ ManuelSaC0 UN EJEMPLO A SEGUIR ! Gary Hallnos muestra enesta fotocomo aa travésdeuna buena regulación desunivelde glucosa, suvida como deportista sigueadelante enla lucha poruna vidanormal y sana como diabético debut en 1996en los juegos de Aflanta, en los que sólo el ’zar’ Popovpudo conél. 21,93 segundos.., enesebreveespacio detiempo, GaryHallJr.,ahora envuelto en su banderacomobuen patriota, habiaconseguido alzarse conesadoblevictoria -moral y deportivay a suvez,poner punto y íínalaun doloroso pasado. Y es que, unavezmás,el deporte noshavueltoa brindar miadeesashistorias en las que la magnitud humanasupera todo tipo de barreras para hacer frente a las pequeñastrabas del destino, ofreciendo una nueva oportunidad a aquellos que luchan por seguir adelante y un ejemplo a todos los que conviven con una enfermedad a la que no es fácil sobreponerse a lo largo de una vida, la diabetes. Diario de una enfermedad Con 9 medallas olímpicas -cinco de oro- y 6 medallas en campeonatosdel mundo,Gary Hall, un rebelde entre las aguas que siempre ha demostrado su fuerte personalidad fuera y dentro de la piscina, convive con esta enfermedad desde hace 5 años, cuandose le fue diagnosticada en 1998. En esa fecha y tras competir en los campeonatosdel mundocelebrados en Perth, los primeros síntomas empezaron a desarrollarse dentro de su cuerpo. El aumentoen el consumode sustancias líquidas, una mayor necesidad de micción y la perdida de visión suponian meras sospechas en aquello que los médicosdetec- 001t O.J.D.: 378949 E.G.M.: 2554000 tarí&n poco tiempodespués: un nivel de azúcar superior a los 500 mg/dl-el nivel normal de azúcar es de 126 mg/dl- que certificó aún máslos peores presagios. GaryHall sufría diabetes mellitus de tipo 1, la ramamássevera de esta enfermedadque suele aparecer en personas menoresde 30 años y que, por sus características, incapacita àl cuerpo en la producción de insulina, una sustancia sin la que nuestro oiTganismose muestra imposibilitadoen el uso de la glucosa, necesaria, entre otros motivos, para aportar al músculosu dosis de energía. De este modo, el único camino se pro- Gary Hall,unganador enla )lscina Fecha: 29/11/2005 Sección: SALUD Páginas: 2-3 Deportes aptoso recomendables Beneficios delejercicio físico AquelLos deportes idóneospara una persona diabéticason los llamados de resistencia,yaque promueven la actuacióny usodel metabolismoaeróbico Para una persona disbética, el ejercicio físico es importante por su aíta carga proporcionalde beneficios: mejorael riego sanguíneo, lyela consigui~ñclo noun grangastode energía sino un mantenimiento enel esfuerzo. Ejemplos clarospara su prácticasonla natación, el ciclismo o inclusoel atletismo. necesidad de insulina, controlala pérdidade peso(unidoa una dietah[percalóríca), proporciona un mayor bienestar físico y psíquico,y mejorala calidadde vida. veía duro en cuanto a la adaptación que suponía: el suministro diario de insulina a través de inyecciones para monitor:zar y controlar el nivel de azúcar en la sangre según su’ejercicio diario y comida, la cual marcadapor una dieta estricta que reduzcaesos niveles. La verdadera batalla "~ No puedes competir asi con una dtabe£es, sé realisLa y déjalo!: Apesar del re’ chazo de los médicosa la continuación de su carrera deportiva, lejos del dosáni~noy con esa rebeldía que ateso: roba dentro de sí, ’saltó~ desdesu plataformaa la piscina con un objetivo entre sus manos:volver a serel do siempre en Stdney2000. Para ello, Garyaprendió a inyectarse y a ajustar sus dosis de insulina a la vez que, con la ayuda de un nuevo médico, retomaba sus entrenamientas con marcas que desoian las palabras pronlmciadaspor los expertos. Año2000, llegaba la cita olímpica y, con ella, su prueba de fuego. A pesar de sufrir una fuerte descompensaciónen sus niveles de glucosa, GaryHaILconsiguió el preámbulode su victoria global en Arenas cuatro años después; coronándose comorey en su especialidad, los 50 metroslibres, y consiguiendoa la vez tres medallas másen las que se’podía ver el reflejo de algo más que un campeónoltmpico., se podía ver la sonrisa de un luchador: Un luchador con una historia que va dedicada y debe servir de ejemplo a todos aquellos que conviven cada día con esta enfermedad Y luchan por una vida normal, ya que, comodijo en su día el barón Pierro de Coubertin, ’% mas importante en la vida no es el triunfo, sino la lucha". ~U~düranteunpartido e Fe~í~andoHe~era,el hockeysobrepa- e; MLkel escala; q~e estuson alinun- el ejercicio la. lucha de día añte uña enfer~ no amzga m~s hacia tina x~ida sana y nor: mal aonde ]~ limitaciones Sofi ~ ~yas,