Dossier 2 L'ESCULTURA DE LA FELICITAT EDUCAR i EDUCAR-NOS per una VIDA més FELIÇ, justa i solidària ? Dossier 2 de la Memòria de la Llicència per Estudis realitzada durant el curs 2001-2002 Per CARME CISCART I BEÀ Les Tecnologies de la Informació i la Comunicació un recurs per informar, detectar, intercanviar, dialogar sobre els valors, la resolució de conflictes, la mediació en l'àmbit de la comunitat educativa.. Barcelona, octubre 2002 1. Introducció, 3 2. A la recerca de la FELICITAT , 6 3. "Materials" per aconseguir-la , 12 4. Descoberta del meu JO i aproximació al L'ESCULTURA DE LA FELICITAT Jo dels altres., 14 5. Mapa dels ingredients que configuren el meu JO. 22 6. Estratègies per al canvi, 24 7. Epíleg, 31 8. Bibliografia, 34 2 SOLSTICI Reconduïm-la a poc a poc, la vida, a poc a poc i amb molta confiança, no pas pels vells topants ni per dreceres grandiloqüents, sinó pel discretíssim camí del fer i desfer de cada dia. Reconduïm-la amb dubtes i projectes, i amb turpituds, anhels i defallences; humanament, entre brogit i angoixes pel gorg dels anys que ens correspon de viure. En solitud, però no solitaris, reconduïm la vida, amb la certesa que cap esforç no cau en terra eixorca. Dia vindrà que algú beurà a mans plenes l’aigua de llum que brolli de les pedres d’aquest temps nou que ara esculpim nosaltres. Miquel Martí i Pol 3 Introducció Pares/ professors/ mestres/ alumnes/ joves/ polítics / mitjans de comunicació som els que esculpim dia a dia , amb el nostre fer, ser , estar, relacionar-nos aquests temps nous, està en les nostres mans com volem l'escultura . En funció de les eines que emprem serà una escultura de pau, serenor, equilibri, respecte, autonomia personal, bondat, generositat, solidaritat, d'humanitat, de saber fer , de felicitat o bé podem fer una escultura d'engany, violència, competitivitat, egoisme, angoixes, desesperació, maltractament, robatoris , estafes, aïllament …. La vida es quelcom que cada un de nosaltres hem d'anar esculpint cada dia, entre dubtes , projectes, entre encerts i errors, a partir d'uns referents " models o sense", observant, cercant, coneixent, triant, optant, equivocant-nos, rectificant… I per poder triar, optar, per poder fer la millor escultura. Hem de conèixer els " materials " que són bàsics i imprescindibles , com emprar-los, les quantitats adients, les ganes de fer-la i la generositat suficient per compartir-la amb els altres. Aquest dossier és una aproximació als "materials" necessaris per fer la nostra escultura personal i social. L'ESCULTURA DE LA FELICITAT En aquestes pàgines no hi trobareu receptes ni camins únics per fer-la, no existeixen, ni la trobareu feta, ja que això, l'acció d'esculpir-la és el que cadascú ha de fer per ell mateix i ningú pot fer per nosaltres. Ja que si deixem que ho faci un altre , ja no serà la nostra escultura, no seré Jo , seré el que l'altre vulgui i l'anul·lació del JO mai pot ser un camí cap a la felicitat. Per introduir-nos en el tema hem seleccionat unes cites1 sobre el que opinen diferents persones sobre la felicitat, i a partir d'elles anar descobrint els "materials" que necessitem. I potser cadascú de nosaltres podrem dir , algun dia, com Bohumil Hrabal : "Soy una jarra llena de agua viva y agua muerta, 11 L' aproximació o ampliació dels diferents conceptes la farem a partir de documents ANNEXOS. Quan al costat d'una paraula, o cita trobeu la paraula "document: X" vol dir que podem trobar tot el document al DOSSIER ANNEXOS 5 i 6, que acompanya aquest material 4 basta que me incline un poco para que me rebosen los más bellos pensamientos. Soy culto a pesar de mí mismo y ya no sé qué ideas son mías, surgidas propiamente de mí, y cuáles he adquirido leyendo, y es que durante estos treinta y cinco años me he amalgamado con el mundo que me rodea porque yo, cuando leo, de hecho no leo, sino que tomo una frase bella en el pico y la chupo como un caramelo, la sorbo como una copita de licor, la saboreo hasta que, como el alcohol, se disuelve en mí, la saboreo durante tanto tiempo que acaba no sólo penetrando mi cerebro y mi corazón, sino que circula por mis venas hasta las raíces mismas de los vasos sanguíneos. De esta manera, a pesar de mí mismo, me he vuelto sabio…"2 2 "Una soledad demasiado ruidosa" document: 185 5 A la recerca de la Felicitat ? 6 Felicitat ? ?? ? ?? ? ¿Qué ingredientes tenemos que reunir en nuestra receta para la felicidad? La felicidad ahora está menos condicionada por el azar o la fortuna que por aspectos de nuestra personalidad y por decisiones o comportamientos que están bajo nuestro control. Los tres ingredientes de la personalidad feliz pueden resumirse en una autoestima favorable unida al sentido de controlar la vida propia, un talante optimista y comunicativo, y una buena capacidad para adaptarse a los cambios y superar los retos. … Aprender a vivir felices es labor de toda una vida y exige curiosidad, introspección y conocimiento de nosotros mismos. Materials per fer l'escultura personal i social. Autoconeixement Autoestima Autonomia personalmoral, Capacitat de diàleg Curiositat Creativitat Luis Rojas Marcos Aprender a ser felices exige curiosidad, introspección y conocimiento propio" document: 64 • "El auténtico conocimiento de uno mismo consiste en saber: qué eres tú en ti mismo y de dónde vienes; hacia dónde vas y con que objeto has venido a detenerte aquí un momento; y en que consiste tu auténtica felicidad y tu auténtica miseria. Algunos de tus atributos son los mismos de los animales, otros, de los diablos, y algunos, de los ángeles, y tienes que investigar cuáles de estos atributos son accidentales y cuáles son esenciales. Hasta que no sepas esto no podrás saber dónde radica tu auténtica felicidad" Autoconeixement Curiositat AL-GAZZALI La alquimia de la felicidad • Autoconeixement "La felicidad surge de ser consciente de uno mismo " Thich Naht Hanh. El Sol, mi Corazón • No eres más que un poco de agua salada. En eso consiste tu sustancia. La humanidad es otra forma de mar, y la sabiduría estriba en conocer o explorar precisamente el mar que cada uno lleva dentro Autoconeixement Inmersión. Manuel Vicent document: 138 • " El estudio de la felicidad es un viaje íntimo hacia el descubrimiento del propio yo". Autoconeixement Robert Holden. Las claves de la Felicidad. Pàg 69 7 • Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Assertivitat Empatía Capacitat d'autoregulació, Creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral No son las cosas que nos pasan lo que nos hace felices o desdichados, sino el modo en que las asumimos. Modelar nuestro estilo sentimental document: 170 • Lo que tradicionalmente se ha llamado felicidad es una inagotable aspiración del ser humano. Una meta inevitable, indefinida y poderosa. Necesitamos, por ejemplo, ser queridos. A la vista está que es una necesidad sin límites precisos. Tenemos necesidad de autoafirmación, de juego, de relacionarnos con otros seres, pero más que un hueco que llenar estas necesidades son un dirección que seguir Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Autoafirmació Capacitat d'autoregulació, Objectius personals La educación en valores. José Antonio Marina Torres document: 46 • • Cada uno de nosotros está en la tierra para descubrir su propio camino, y jamás seremos felices si seguimos el de otro "No hay otra FELICIDAD que la PAZ INTERIOR" Buda • Sostiene Miret que la felicidad, como la risa, es contagiosa; que hay que pensar a fondo y sentir a fondo; que un modo seguro de hacernos la vida agradable es hacérsela a los demás -'ser moral para ser feliz'- y que, por tanto, la felicidad y la desgracia suelen depender más de lo que somos que de lo que nos ocurre. Sólo con nuevos modos de pensar y de vivir podrá la humanidad mejorar su desgraciada e injusta globalización, dice. Con citas de esos grandes mundanos que fueron Goethe y Oscar Wilde, añade que sólo estando a bien con uno mismo y con los demás podemos acercarnos a la felicidad, y eso sin garantías. 'Cuando soy feliz soy bueno, pero cuando sólo soy bueno no siempre soy feliz', dice Miret por boca de Wilde. Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Autoafirmació Capacitat d'autoregulació, Objectius personals Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Autoafirmació Capacitat d'autoregulació, Objectius personals Autoconeixement, Autoestima , Empatía Assertivitat Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral ¿Qué nos falta para ser felices? JUAN G. BEDOYA document: 93 8 • Hace muchos años tuve un Maestro que me decía que el Arte de la Felicidad estaba en lograr objetivos, pero no a costa de otros, sin basarse en la infelicidad de los demás; y en cierta forma el Arte de Vencer consiste en poder llegar a nuestras metas sin utilizar a los demás como peldaños, sin encaramarnos sobre la cabeza de los débiles, sin pisotear a aquellos que aparentemente nos están cerrando el paso, sino de una manera muy diferente, de todo corazón y con toda fuerza. ¿Qué es este difícil o misterioso Arte de Vencer? Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Assertivitat Empatía Capacitat d'autoregulació, Creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral El Misterioso Arte de Vencer (Primera Parte) Recopilación de una conferencia dictada por el Prof. Livraga Rizzi http://www.nueva-acropolis.es/FondoCultural/Filosofia5.htm document: 135 • La nostra vivència és fruit de la disposició interna dels mecanismes que capten seleccionen, filtren i organitzen les impressions. És a dir, la nostra vivència de desànim no és conseqüència directa d’un fet objectiu (la pluja que anul·la l’excursió, p.e.) sinó de la forma com filtrem (“vivim”) aquest fet objectiu. Apareix el desànim perquè no som capaços de generar alternatives plaents a l’excursió. Quan ens adonem d’aquest fet assolim una gran llibertat. I també un gran poder. Ens hem acostat eficaçment a la font on es genera l’experiència. És més fàcil variar un mecanisme intern de la nostra ment que ens permeti acceptar un dia sense excursió que no pas variar el temps meteorològic. Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral, Les posicions Josep M. Carbó http://www.xtec.es/~asarsane/Article12.html document: 140 • Nunca vivirás hasta que dejes de aferrarte a la vida. Cuando te aferras, la felicidad muere. Si tu felicidad depende de alguien o de algo, no es felicidad, es inquietud, es tensión, es presión, es temor. En nuestro deseo de ser felices hacemos todas las cosas equivocadas. Hemos sido programados para ser desdichados. Cualquier cosa que hagamos nos hará más desdichados. ¿Qué harás para evitarlo? ¿Cambiarás tú?, ¿cambiarás a los demás?, ¿conseguirás algo?... No tienes que hacer nada... ¡Tienes que comprender! Deja de lado la obstrucción, abandona las creencias falsas y el apego desaparecerá. Entonces sabrás qué es felicidad. Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral "Redescubrir la vida" de Anthony de Mello. document: 24 9 • Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral, El mundo exterior podrá hacerte sufrir, pero sólo tú podrás avinagrarte a ti mismo. Georges Bernanos • Aprendamos a ser veraces, sencillos, auténticos, y nuestro rostro reflejará la belleza natural. Rostro y Carácter Catherine Guillerme document: 68 • "La gente tiene que ser feliz en su trabajo porque pasa más horas en él que en casa. Nunca pongo castigos. Lo importante es transmitir la pasión en lo que se hace. Esto permite sacar de los demás lo mejor que tienen y crear un equipo en el que todos suman." "Siempre trato de pensar lo impensable". Kim Faura document: 118 • "el seny, origen de totes les altres virtuts, és més apreciable que la mateixa filosofia, i ens ensenya que no existeix una vida feliç sense ser al mateix temps assenyada, bella i justa; ni és possible viure amb seny, bellesa i justícia, sense ser feliç. Ja que les virtuts són connaturals a la vida feliç, i el fet de viure feliçment va sempre acompanyat de la virtut". Epicur de Samos (341270 aC) Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral Creativitat Respecte Autoestima Autonomia personal Comprensió crítica Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Assertivitat Empatía Capacitat d'autoregulació, Creativitat, http://www.xtec.es/centres/e3004797/professors/filosofia/temari/epicur/epicur.htm • «L'única cura que caldria practicar [a l'escola] és el guariment de la infelicitat. L'infant difícil és l'infant infeliç. Està en guerra amb ell mateix, i per tant està en guerra amb el món. L'adult difícil va en la mateixa barca. Cap home feliç no ha pertorbat mai una reunió, ni ha predicat la guerra, ni ha linxat cap negre. Mai cap dona feliç no ha tractat a reganys el marit o els fills. Mai cap home feliç no ha comès un assassinat o un robatori. Mai cap patró feliç no ha terroritzat els seus empleats. Tots els crims, tots els odis, totes les guerres, es poden reduir a un sol mot: infelicitat. Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Assertivitat Empatía Capacitat d'autoregulació, Creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral http://www.xtec.es/~lvallmaj/biblio/neillsum.htm 10 • Les principals dificultats que tenim les persones per no aconseguir la felicitat ens venen donades per: 1. les dificultats inherents a la mateixa vida . 2. Per " culpa " d'altres persones. 3. Però la majoria de les vegades ens les creem nosaltres mateixos, amb la manera de ser, de relacionar-nos o d'afrontar les dificultats de la vida. • No esperis que els altres et facin feliç, sigues feliç per fer feliços als altres. • "La felicitat es el viatge no el destí" • què puc fer per apropar-me a la "felicitat" ? Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Capacitat d'autoregulació, creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral Autoconeixement, Vivir conscientemente Ser honesto y fiel a mis principios. Vivir en el presente y adaptarme a la realidad. Pensar detenidamente lo que debo hacer. Enfrentarme a mi misma/o. Autoconeixement, Autoestima , Autonomia personalmoral, Assertivitat Empatía Capacitat d'autoregulació, Creativitat, Programació interna, Comprensió crítica, Judici moral Buscar claridad a toda costa. Afrontar la realidad sea cual sea. Ser independiente en mis juicios. Actuar movida/o por los dictámenes de la razón. Tratar de ver mis errores y corregirlos. Tener una actitud activa, y valor para correr riesgos razonados. Respetar la verdad y procurar que sea mi fiel compañera. Haz caso omiso de las críticas destructivas dirigidas a tu persona: niégate a sentirte mal sólo para que otros se sientan mejor. Centra tu atención en tus cualidades positivas y tus éxitos. Acostúmbrate a ser feliz http://www.expage.com/page/buenaautoestima 11 " Els Materials" per aconseguir-la 12 El materials El materials que hem de conèixer i "treballar" per tendir, apropar-nos a la felicitat • Autoestima, • Autoconeixement, • Autoconcepte, • Capacitat d'autoregulació, • Autonomia personal- moral • Programació interna, • Creativitat, • Pensament causal, • Pensament alternatiu, • Pensament conseqüencial, • Pensament de perspectiva, • Pensament de mitjans-fins, • Empatia , • Capacitat de diàleg, • Assertivitat, • Judici moral , • Comprensió crítica, • Moral autònoma Bé, ja sabem el nom del "materials" necessaris per poder construir l'escultura de la felicitat personal i social Un cop identificats començà el treball d' investigació i introspecció per conèixer un xic més de cada un d'ells i veure quins tinc , quins em falten i per què em falten, quins estan " malalts" i per què ? Les pàgines següents pretenen ser una "guia" per facilitar-te l'apropament als diferents conceptes que hem assenyalat com "materials" necessaris per esculpir l'escultura de la felicitat . 13 Descoberta del meu JO i aproximació al JO dels altres 14 DESCOBERTA DEL MEU JO " Conocer a los demás es sabiduria, Conocerse a si mismo es sabiduria superior". Lao Tseu 590-490 a.t.C En l' apartat anterior : " A la recerca de la Felicitat" en la columna Materials per fer l'escultura personal i social hem anotat la relació dels que s' apunten com a necessaris per aconseguir la Felicitat. Si la rellegiu, observareu que la paraula que més és repeteix és l'autoconeixement. No és la única però si que sembla bastant bàsica, podríem dir que és la base imprescindible per poder recolzar l'escultura i així poder-la anar modelant. Sense la base, és a dir sense l'Autoconeixement, no podrem iniciar la tasca del nostre modelatge personal. I per poder arribar a l'Autoconeixement un dels primers passos és conèixer les variables que configuren el JO, i a partir d'aquí que cadascú inicií la tasca de recerca del seu Jo personal. El meu JO, com és ? , perquè es així, que puc canviar i com fer-ho . En el quadre següent donem una visió global de les variables que intervenen en la construcció personal. JO sóc la confluència d'aquestes variables: (Emocional, existencial) Sociocultural ( família, educació amics, societat, època històrica…) Dimensió social Les Tres dimensions del meu JO estan condicionades, depenen de les meves : HABILITATS COGNITIVES, HABILITATS SOCIALS , CREIXEMENT MORAL, Psicològica Dimensió personal Dimensió moral Biològica (herència, genètica , edat) Que configuren les tres Dimensions de la persona: Aquests tres factors condicionen el desenvolupament de la persona però no són determinants de la seva personalitat . La relació que cada un de nosaltres establim entre ells anirà configurant el nostre JO la vida es un % de circumstàncies ( herència genètica, educació, situacions viscudes…) i un % de la teva resposta a les circumstàncies " 15 I la teva resposta a les circumstàncies depèn en gran mesura del coneixement i per tant "control", possibilitat de canvi que tinguis sobre aquests ingredients que configuren el JO. En la mesura que cada persona inicia el camí de la descoberta de cada una de les variables que configuren el seu jo es a dir , les identifica, jutja, reconeix o rebutja i col·labora en la seva transformació està desenvolupant la seva personalitat . Per poder fer aquest procés de creixement personal sovint necessitem ajuda, per això hem de tendir tots plegats cap a una EDUCACIÓ en majúscules = "Educar es convertir a alguien en persona. Y ser persona es sacar lo mejor de uno mismo; condición indispensable para alcanzar la reciprocidad con los otros". 3 Aquesta EDUCACIÓ en majúscules, no es qüestió sols dels pares o dels professors / mestres, és un assumpte que ens implica a tots ja que tots som mestres i alumnes al llarg de la vida, pares, professors, fills, polítics, avis, ….. i sols si hem crescut com a persones humanes podrem ser capaços d'encomanar-ho, "contagiar-ho" als altres. En el quadre de la pàgina anterior exposàvem de forma gràfica les variables que configuren el nostre JO : biològica, psicològica i sociocultural, les quals és manifesten en la nostra dimensió personal ( habilitats cognitives), social ( habilitats socials) i moral ( raonament moral). Si el meu Jo depenen de les meves habilitats cognitives, socials i del meu creixement moral , potser convindria investigar , pensar, conèixer, comprendre , veure que en sabem de les : ☺ HABILITATS COGNITIVES, 15 ☺ HABILITATS SOCIALS , 17 ☺ RAONAMENT MORAL, 18 3 E. Rojas. ¿Quién eres? De la personalidad a la autoestima. ( pp. 21) Ediciones Temas de Hoy. Madrid, 2001 document: 56 16 HABILITATS COGNITIVES / dimensió personal de l'ésser humà • Les habilitats cognitives estan configurades per la nostra capacitat de: coneixement + de pensament + de percepció + d'interrelació i processament de la informació captada / percebuda + creativitat. + empatia + • Spivack i Shure, assenyalaren cinc pensaments o habilitats cognitives necessàries per VVIIU UR REE BBÉÉ,, R REELLAAC CIIO ON NAAR R--TTEE BBÉÉ amb tu mateix i amb els altres. • I saps, tots tenim en estat embrionari aquests pensaments, es tracta de desenvoluparlos. Els cinc pensaments o habilitats cognitives assenyalats per Spivack i Shure, necessaris per relacionar-se bé El pensament causal El pensament alternatiu El pensament conseqüencial El pensament de perspectiva El pensament de mitjans-fins - A la vida, en el fer diari els cinc pensaments estan constantment interconectats, s'interelacionen i per tant s'influeixen entre ells Tu en fas les connexions, i les connexions estan condicionades, influïdes per la teva programació interna El pensament causal: és la capacitat de determinar l'origen o causa del problema. És l'habilitat de dir " el que aquí passa és…." I donar un diagnòstic encertat de la situació. Els que no tenen aquest pensament ho atribueixen tot a la mala sort o bé es queden sense paraules davant un problema interpersonal. 17 - El pensament alternatiu: és la capacitat d'imaginar el major nombre de solucions a un problema determinat . = Creativitat document: 14 Documents relacionats amb la creativitat - Con un barómetro document: 13 - Los marcos de la creatividad. document: 12 - Siempre trato de pensar lo impensable. document: 118 - El pensament conseqüencial: és la capacitat de preveure les conseqüències de les nostres actituds, comportaments ( d'allò dit o no dit o d'allò fet o no fet) - El pensament de perspectiva: és la capacitat de situar-se en el lloc de l'altre. És el pensament que fa possible l' empatia o sintonia afectiva amb els altres. És el pensament que fa possible l'amor, i per tant, ens fa éssers humans . - El pensament de mitjans-fins: és la capacitat de fixar-se objectius i organitzar els mitjans de que es disposa per aconseguir la finalitat marcada en l'objectiu. . • Les teves habilitats cognitives, el com són els teus cinc pensaments, assenyalats per Spivack i Shure esta relacionat amb la teva autoestima, el teu autoconeixement, la teva capacitat d'autoregulació, d'autonomia. • Per tant és necessari conèixer i treballar la dimensió personal de cada un de nosaltres l'autoestima, l'autoconeixement, l'autoregulació / capacitat d'autonomia , la programació interna … • I que en sabem de: ☺ l'autoconeixement document: 1 ☺ l'autoconcepte, document: 2 ☺ l'autoestima ☺ document: 3 la capacitat d'autoregulació / l'autonomia personal- moral ☺ i de la " programació interna document: 4 document: 5 de cada un de nosaltres? 18 HABILITATS SOCIALS / intel·ligència interpersonal • Les habilitats socials són les capacitats que tenim per relacionar-nos amb els altres i estan relacionades amb la capacitat de diàleg, l'empatia, l'assertivitat… • Per millorar les habilitats socials, hem de saber com a mínim "4" coses sobre: ☺ la capacitat de diàleg, conductes verbals i no verbals document: 6 ☺ l'empatia document: 7 ☺ i l' assertivitat • document: 8 Les meves habilitats socials estan interrelacionades, condicionades, influïdes per les meves habilitats cognitives = l'autoestima, l'autoconeixement, la capacitat d'autoregulació, l'autoconcepte, l'autonomia personal- moral , el quadre següent ens en parla: HABILITATS COGNITIVES HABILITATS SOCIALS • • • • • • • • • • • Una bona autoestima, Un bon autocoenixement, Una bona capacitat d'autoregulació, Un autoconcepte adequat i L'autonomia personal FACILITA les relacions socialsinterpersonals Una baixa autoestima, Manca d' autoconeixement, Una manca de capacitat d'autoregulació, Un autoconcepte incorrecte i Manca d'autonomia personal DIFICULTA les relacions socials interpersonals Però per ser persona, "per ser feliç", per viure bé , no n'hi ha prou en tenir habilitats socials cal tenir personalitat moral haver anat avançant en els estadis de creixement moral 19 RAONAMENT MORAL. • El creixement moral passa per diferents etapes ( 6 estadis), que estan relacionades amb l' edat i que cal treballar-les per anar-les "superant", per anar creixent com a persones. • Dona una ullada als sis estadis document: 9 i intenta veure en quin estàs tu i les persones del teu entorn, pensa perquè hi ets, o i són , sigues objectiu en l'anàlisi . Saber-ho, es un pas més en el teu creixement com a persona. • Sabies que tots partim Heteronomia document: 9però • en el nostre creixement moral del primer estadi no tothom arriba al sisè. Es un deure personal i social, de ningú s'aturi tots, document: 9 contribuir a que en el primer document: 9 • En aquesta vida/ societat potser hi ha coses que no t'agraden i que no està en les teves mans canviar però si que està en les teves mans millorar i créixer tu com a persona. Fes-ho per convenciment i per amor a tu mateix i per tant als altres . • Per no quedar-nos aturats en el primer estadi= la moral heterònoma i si pot ser arribar al sisè = moral autònoma document: 11 entre altres coses , hem de desenvolupar: el judici moral = la capacitat individual per emetre judicis de forma argumentada sobre allò que està bé i el que està malament en les conductes humanes, en la pròpia i en les dels altres. i la comprensió crítica = Capacitat per comprendre i cercar l'arrel dels problemes personals i socials, tenint en compte les diferents lectures que se'n poden fer, adquirint actituds de compromís per millorar a nivell individual i social . 20 • El teu judici moral i la teva capacitat crítica estan interrelacionades i estan influïdes per les teves: habilitats cognitives = l'autoestima, l'autoconeixement, la capacitat d'autoregulació, l'autonomia personalmoral habilitats socials = capacitat de diàleg, l'empatia, l'assertivitat ☺ Cal que tinguem cura de les tres dimensions de la persona, la biològicapsicològica, social i moral. Ja que "l'estat de salut" de cada una d'elles es reflexa en el nostre estat general, en la forma de ser, fer, actuar, relacionar-te, sentir-te, estimar-te i estimar, en definitiva en la teva forma de viure, en la teva qualitat de vida. ☺ Si hi ha quelcom que "no funciona" cal cercar les estratègies més adequades per canviar, millorar, rectificar allò que no va bé.. "La personalidad sana es aquella que ha logrado un buen equilibrio entre sus distintos componentes, un grado de madurez suficiente en relación con la edad, lo que supone un buen conocimiento de uno mismo, la propia aceptación, el diseño de un proyecto de vida y la capacidad de tener una conducta coherente, adaptada a la realidad, con metas y objetivos realistas y concretos. " 4 4 ROJAS ,E. ¿Quién eres? De la personalidad a la autoestima. ( pp. 30) Ediciones Temas de Hoy. Madrid, 2001 21 Mapa dels ingredients que configuren el meu JO 22 MAPA per a la descoberta dels materials que configuren el meu JO Tres dimensions de la persona i els seus "materials" JO sóc la confluència d'aquestes variables: HABILITATS COGNITIVES - RAONAMENT MORAL, Autoconeixement document: 1 1.Dimensió personal: - Autoestima - Comprensió crítica document: 71 document: 3 - Autonomia, autoregulació document: 4 - Programació interna document: 5 HABILITATS SOCIALS - Sociocultural capacitat de diàleg document: 6 2.Dimensió social : ( família, educació amics, societat, època històrica…) Judici moral document: 71 document: 2 - Psicològica (Emocional, existencial) - Autoconcepte, - Empatia document: 7 - Assertivitat document: 8 3.Dimensió moral Biològica (herència, genètica, edat) Dimensió moral : punt de confluència de les tres dimensions de la persona és mostra en el fer, ser, actuar, pensar, relacionar-se, expressar-se, sentir, viure, estimar……. 23 Algunes ESTRATÈGIES per aconseguir una BONA VIDA i potser la felicitat Existeixen una sèrie d'estratègies, que podem emprar en qualsevol àmbit de la nostra vida , a casa, a la feina, amb els amics…. que ens permeten i ajuden a desenvolupar aquestes actituds bàsiques, transmeses amb la manera de fer, en la dinàmica de treball emprada a l'aula , a la feina, amb els amics, amb la família ……i que esperem que en un futur es converteixin en una manera de ser, fer i actuar amb un mateix i amb els altres. • Cal recordar que un dels objectius de totes aquestes estratègies és que les persones participants interioritzin els processos per arribar a un objectiu, tant o més que el treball o la conclusió final de l'activitat és l'aprendré, l'interioritzar les estratègies per arribar-hi. UN DELS OBJECTIUS MÉS IMPORTANTS ÉS QUE POGUEM ARRIBAR DE FORMA AUTONÒMA I DIALÒGICA A SER ELS ESTRATEGUES DE LA NOSTRA VIDA. Tenir les tècniques, les eines , els coneixements de com fer-ho ens facilitarà el camí. 24 ESTRATÈGIES Dimensions de la persona - Autonomia / autoregulació autoconeixement autoestima autoconcepte … HABILITATS COGNITIVES 1. Dimensió personal: Per créixer com a persones i per tant per apropar-nos a la felicitat 2. Dimensió social : Dimensió moral : 1. judici moral 2. comprensió crítica Clarificació de valors , 27 frases inacabades, Diàlegs clarificadors Fulls de valors Role- playing, jocs de simulació, 28 HABILITATS SOCIALS - capacitat de diàleg habilitats socials habilitats convivència (empatia ) … Escriptura autobiogràfica , 26 Habilitats dialògiques , 27 RAONAMENT MORAL - els contractes autoreguladors , 26 resolució de conflictes, 28 • • • • mediació Resolució cooperativa de conflictes Sóc PASSIU, AGRESSIU o ASSERTIU Tinc un problema !! diagnòstic de situacions, 29 pluja d'idees , 29 Discussió de dilemes morals , 29 activitats de comprensió crítica, 30 25 ELS CONTRACTES AUTOREGULADORS Tenen com objectiu desenvolupar capacitats per dirigir la nostra conducta de forma autònoma i segons el criteri personal Són contractes que s'estableixen entre dues o mes persones per modificar o millorar les actituds, comportaments que siguin necessaris. També els podem establir amb nosaltres mateixos ( autocontracte) Què hem fer: 1. Detectar les conductes , comportaments a millorar, canviar 2. Ajudar a que la persona que ha de rectificar, a aprendre una nova forma de comportar-se que vegi la utilitat del canvi, com un benefici propi. I per tant TINGUI GANES de canviar, millorar, créixer. 3. Elaborar un pla d'actuació, conjuntament amb ell/ -a 4. Redactar el contracte ( exemple de contracte) document: 74 5. Revisar si s'han assolit els objectius signats en el contracte L' AUTOBIOGRAFIA afavoreix l' autoconeixement, el coneixement del nostre autoconcepte i facilita l'obertura als altres • Aquesta activitat ens permet prendre consciència del nostre present, passat i futur . Podem realitzar-la en diferents suports, llenguatges: -escriptura autobiogràfica , l'àlbum de fotos i frases , el documental de la meva vida, l'auca autobiogràfica… • Al redactar, crear, recopilar informació fem un exercici de sistematització, reflexió i presa de consciència d'allò que som , hem estat i volem ser.= afavoreix l' autoconeixement document: 1 i el coneixement de l'autoconcepte document: 2 • Ens dona la possibilitat de compartir amb els altres ( pares, amics, companys, professors..) com som, sentim, pensem.. exemples d' Escriptura autobiogràfica document: 75 26 CLARIFICACIÓ DE VALORS conjunt de mètodes de treball que afavoreixen l'autoconeixement i el coneixement dels altres Diàlegs clarificadors • Dialogar sobre els aspectes que ens interessi per prendre consciència de quin es el nostre parer, criteri al respecte i conèixer altres punts de vista Fulls de valors • Presentació dels valors que vulguem treballar, mitjançant, textos, imatges, relats, històries, notícies d'actualitat . Per incitar a la reflexió sobre el que pesem i sentim respecte als valors mostrats. Frases inacabades • Presentació d'una sèrie de frases inacabades sobre els temes que vulguem treballar i cada persona ha de completar d'acord amb els seus pensaments, sentiments i preferències . • Podem demanar que les completin a nivell individual o bé en petit grup i finalment si es creu convenient fer una posada en comú a nivell del grup classe. • Es convenient de tant en tant fer posades en comú , això ens permetrà conèixer com pensen els altres sobre els mateixos aspectes. • Presentació d'una sèrie de preguntes obertes per que cada persona reflexioni, prengui consciència sobre els seus pensaments, sentiments i preferències . Preguntes aclaridores HABILITATS DIALÒGIQUES • No sempre dialoguem d'una forma correcta. A vegades perquè no volem i altres perquè ens costa fer-ho millor o fins i tot perquè no en sabem. Suggeriments per millorar la capacitat dialògica document: 76 27 JOCS DE SIMULACIÓ O ROLE- PLAYING, La finalitat d'aquesta tècnica de treball es el desenvolupament de la perspectiva social i de l'empatia. document: 7 Aquesta activitat es basa en la dramatització, de situacions que presenten algun conflicte. La representació de diferents personatges ens dona l'oportunitat de posar-nos en la " pell" de l'altre i poder entendre, comprendre un xic més altres opinions, sentiments, arguments, formes de fer i ser Fases de l'activitat: • Presentació del tema a representar ( a proposta del professor, alumne o pares) • Preparació de la dramatització ( pels participants en l'activitat) • Dramatització ( per alguns membres del grup) • Debat (tot el grup de treball) Exemples de jocs de simulació document: 79 RESOLUCIÓ DE CONFLICTES . El conflicte forma part de la vida, de l'existència , de la convivència,. Serà útil i positiu conèixer diferents estratègies per afrontar-los i resoldre'ls • La Mediació • Fases bàsiques en la resolució de conflictes • Tinc un problema !!! • Sóc PASSIU, AGRESSIU o ASSERTIU davant els conflictes document: 98 document: 80 document: 82 document: 99 28 DIAGNÒSTIC DE SITUACIONS El diagnòstic de situacions te per objectiu analitzar, mitjançant el diàleg, una situació problemàtica. • tractar temes proposats pels mateixos alumnes, professors o pares. Podem presentar la situació mitjançant una imatge-foto/vídeo, narració….. Fitxa treball Diagnòstic de situacions document: 60 PLUJA D'IDEES =EL TERBOLÍ D'IDEES=BRAISTORMING Consisteix en aportar el màxim d'idees o propostes per un tema o per resoldre un problema, analitzar totes les propostes i seleccionar i/o fusionar-les amb la finalitat de trobar la més adequada Fitxa treball pluja d'idees =el terbolí d'idees=braistorming document: 83 DISCUSIÓ DE DILEMES MORALS Els dilemes morals, són situacions que presenten un conflicte de valors, ja que poden tenir més d'una solució acceptable . Lo qual ens obliga a reflexionar, pensar, cercar, triar / decidir la millor solució per la situació plantejada. • Fases en la discussió de dilemes morals. • Exemples de dilemes morals document: 84 document: 77 29 EXERCICI DE COMPRENSIÓ CRÍTICA. A partir d'un text literari, fotografia, dibuixos, cançons, poesies, auques, pel·lícules … presentem un situació personal o social que plantegi un conflicte de valors i dialoguem sobre el mateix. • Materials per fer Exercicis de comprensió crítica document: 88 30 Epíleg 31 OBSERVAR, MIRAR, ESCOLTAR, INVESTIGAR, QÜESTIONAR, PENSAR = CONÈIXER / DESCOBRIR/ COMPRENDRE = ESTIMAR La Voluntat i l'esforç de CONÈIXER/ COMPRENDRE / DESCOBRIR/ ESTIMAR a un mateix i als altres i per tant de créixer com a persona és una de les claus per poder construir la nostra escultura de la felicitat. Endavant val la pena intentar-ho 32 "Tot és incert i alhora necessari i mai no se sap bé que hi ha rera les dunes del gran esforç de créixer i de comprendre" Miquel Martí i Pol "No puede amar a otro el que a sí mismo no se ama, ni amarse a sí mismo el que no se conoce". Quevedo. "Si nuestros antepasados más remotos se hubieran conformado con “hacer las cosas como siempre”, no habrían convertido en herramientas útiles a las piedras, los huesos; ni encontrado el modo de cultivar plantas silvestres, ni pintado las paredes de sus cavernas, ni representado con símbolos los sonidos y las ideas, Mucho menos tendríamos el concepto del progreso. Todo esto comenzó con un interrogante ¿QUÉ PASARÍA SÍ...? Este Simple cuestionamiento provoca que la mente discurra sin ataduras a buscar las nuevas respuestas, ponemos en marcha el ingenio, esa facilidad para idear algo nuevo, dar una nueva forma a lo sabido o existente. Ingenio y creatividad prescinden de lo trillado y lo que resulta puede ser: -Un poema, -Una opera, -Un diagnóstico, -Un pastel, -Una herramienta, -Una teoría, -Un cambio de actitud." Marco Antonio Castillo L' esforç de comprendre, de conèixer, d'estimar, pot apropar-nos a la felicitat, i sols si hem comprés, conegut, estimat, podrem encomanar-ho als altres. Carme Ciscart 33 Bibliografia - ALBERONI, FRANCESCO. Ten coraje. Ed. Gedisa, Barcelona,1999 - ANTICH,X i altres. La borsa de valors. Materials de lectura i de debat d'ètica. Ed. Magrana . Barcelona,1999 - BACH COBACHO, EVA Cuadernos de Pedagogía, núm.: 300, març 2001 - BOLIVAR, A.: Los contenídos actitudinales en el currículo de la Reforma, Madrid, Escuela Española 1993. - BUXARRAIS, M.R. Característiques dels centres educatius per a una valors. educació en - BUXARRAIS, M.R. L’educació en valors. Per què i com? Edició en paper. Guix, maig 1994 - BUXARRAIS, M.R. I ALTRES. Ètica i escola: el tractament pedagògic de la diferència. Editorial: Rosa Sensat; Edicions 62; Barcelona. 1990 - BUXARRAIS, M.R. La formación del profesorado en educación en valores. Propuesta y materiales. Bilbao. Ed. Desclée de Brouwer, S.A. 1997 - BUXARRAIS, Mª R.; MARTÍNEZ, M. I PUIG, J.Mª, TRILLA, J. La educación Moral en primaria y en secundaria. Ed. MEC/ Edelvives, 1995 - CANSECO, P; CUNILL,J. i altres. Els valors de la convivència. Col.leció DIDAKTIKÉ., Barcelona, 1994 - CARDÚS, S. (2000). El desconcert de l’educació. - CARRERAS, LL. EIJO, P. I altres. Cómo educar en valores. Materiales , textos, recursos, técnicas.Ed. narcea, Madrid 1995, - CASAMAYOR, GREGORIO; <coordinador>;. Cómo dar respuesta a los conflictos. La disciplina en la enseñanza secundaria. Editorial: Graó. 1998 - CASCÓN SORIANO, P. Educar para la paz y la resolución de conflictos. Editorial: Cisspraxis.2000 34 - CEREZO , F. (2001) La violencia en las aulas. Análisis y propuestas de intervención. Madrid. Ed. Pirámide ( grupo Anaya) - CISCART, C. ; HERRÁIZ, C.; MACKAY, A.; MAQUINAY, A.; RIBES, C.; TERRADAS, C. I GALLARDO, A. Projecte televisió: de casa a l’escola. família i televisió. Ed. Generalitat de Catalunya. Departament d’Ensenyament. Barcelona, febrer,1999. - DE LA FUENTE ARIAS, JESÚS. Educación para la construcción personal. Ed. Desclée De Brouwer. Colección Aprender a Ser. Bilabao, 1999 - DÍAZ PRIETO, MANUEL . Entrevista a José Luis Sampedro. "cuanto más vieja me hago, más radical". El MAGAZINE de la Vanguardia. 26/ 5/2002 - EPICURO : carta a Meneceo y Máximas capitales . Ed. Alhambra, 1985, Madrid - ESPINÀS ,JOSEP M. Aprendre a conviure. Reflexions sobre civilitat. Ed. Caixa d'Estalvis de Sabadell. - FEDERICO MAYOR ZARAGOZA L'educació, base http://www.xtec.es/serveis/crp/a8930014/crp/textos/opinio1.htm de la democràcia - FERNÁNDEZ, CONSTANTINO Las Huellas de Socrates. NUEVA ACROPOLIS. Fondo Cultural: "PERSONAJES" http://www.nueva-acropolis.es/Portal.htm - FULGHUM, ROBERT . Todo Lo Que Realmente Necesito Saber, Lo Aprendí en el Kinder, ISBN 0-8041-0526-X, Sept. 1993 - FUNDACIÓ TORRE DEL PALAU. Diversitat i convivència (materials per a l'elaboració d'un crèdit de síntesi sobre valors). Editorial: Fundació Torre del Palau; <Terrassa>1998 - GIMENO-BAYON, ANA Comprendiendo cómo somos. Dimensiones de la personalidad. Ed. Desclée de Brouwer, S.A. Bilbao,1997 - GOLDSTEIN, A. P. y col. : Habilídades sociales y autocontrol en la adolescencia, Barcelona, Martinez Roca, 1989 - GOLEMAN, D. : lnteligencia emocional, Barcelona, Kairós, 1996 - GONZALEZ LUCINI, F.: Temas transversales y educación en valores, Madrid,Alauda, 1993 35 - GRASA, RAFAEL; REIG, DOLORS Conviure amb els altres. Edicions PAU,1998 - HERNANDO, Mª Ángeles. Estrategias para educar en valores. Propuestas de actuación con adolescentes. Ed. CCS,madrid,1999 - http://www.xtec.es/~mpedreir/textos/actituds/valors.htm - http://members.es.tripod.de/El_valor_de_educar/presentacion.htm# - http://usuarios.tripod.es/masvalor/Filosofia/edvalmar.htm - http://usuarios.tripod.es/masvalor/Libros/libroelvalor.htm - http://www.ajsabadell.es/cs/educicult/ceduc/d3.htm - http://www.analitica.com/bitblioteca/savater/education_etica.asp - http://www.cisspraxis.es/educacion/cuadernos/num303/cuad_act.htm, Junio 2001 - http://www.livingvalues.net/espanol/principal.html - IMBERNÓN,F. I altres. La educación en el siglo XXI. Los retos del furturo inmediato. Ed. GRAÓ. 1999 - JOHNSON, D. W. Y JOHNSON, R.T. Cómo reducir la violencia en las escuelas. Paidós educador., 1999 - La paradoja de nuestro tiempo http://members.tripod.com/EMMontevideo/la.htm - LAGNEAUX, TERESA. Proyecto DIS. La disciplina como àmbito de mejora escolar. Editorial: Agencia Nacional Sócrates; Comisión Europea; Ministerio de Educación y Cultura. 2000 - LOSTAO, D. ( 1992). Vivir como persona. Ed. Atenas. Madrid - MARÍN, ÀNGELS " Que significa educar en valors" de la carpeta :VALORS PER VIURE I - MARINA TORRES, JOSÉ ANTONIO .La educación en valores. 36 - MARTÍNEZ, M. I PUIG, J.Mª. La educación Moral perspectivas de futuro y tecnicas de trabajo. ICE/UB i GRAÒ, 1999 - MÈLICH,J.C. PALOU, J. I altres. La veu de l'altre. ICE/UAB, Bellaterra ( Barcelona),2000 - MÉNDEZ, JOSÉ..Mª. Cómo educar en valores. Ed. Sintesis.Madrid, 2001 - MONEREO, CARLES Y POZO JUAN IGNACIO ¿En que siglo vive la escuela? El reto de la nueva cultura educativa Cuadernos de Pedagogía nº:298, enero2001 - Muñoz Avia, R. Lo que no sabemos. Ed Alfaguara.Madrid,1996 - ORTEGA, P. y col.: La educación para la convivencia. La tolerancía en la escuela. València, Nau, 1994 - ORTIGOSA LÓPEZ, SANTIAGO Fuera de programa. Cuestiones de ética para padres y alumnos de BUP y ESO. Ediciones Internacionales Universitarias.Madrid,1999 - PAYÁ, M.; BUXARRAIS, Mª R. y MARTÍNEZ. Ética y educación en valores. Contenidos, actividades y recursos. CISSPRAXIS Educación, Barcelona, 2000. - PEDRO ORTEGA RUIZ (Coord.). Educación Moral. Ed. CajaMurcia 1997 - Pozo, J.I. Aprendices y maestros, Madrid: Alianza. 1996 - PRATS, ERIC .Racismo en tiempos de globalización: una propuesta desde la educación moral. Col. Aprender a ser. Bilbao : Desclée De Brouwer, 2001 - PUIG, J. y J. TRILLA: La educación en valores, Cuademos de Pedagogia, Octubre 1995, - PUIG, J.La educación moral en la enseñanza obligatoria. Barcelona.ICE,1995 - PUIG, J.Mª. Aprender a dialogar. Materiales para la educación ética y moral. ( educación Secundària). Ed. Fundación Infancia y Aprendizaje,1995 - PUIG, J.Mª. i MARTÍN, X. L'educació moral a l'escola. Teoria i pràctica. Ed. Cat.: Edebé, 2000 37 - PUJOL, ROSA M.; i altres Segones jornades de reflexió sobre la violència: Barcelona, 21 1 22 d'octubre de 1999 .Editorial: Secretaria General de Joventut; Departament de la Presidència,2000 - Recuperar els valors "de sempre" http://.consumerrevista.com/sep2000c/impresora/interior.html - Revista de Educación Social N. 8. Mediación y resolución de conflictos Enero / abril 1998 - ROJAS ,E. ¿Quién eres? De la personalidad a la autoestima. Ediciones Temas de Hoy. Madrid, 2001 - ROMERO, E ( Coord.) Valores para vivir/2 . Editorial CCS.Madrid, 2000 - SANTAMARIA, HELENA; i altres . La representació de la violència a la televisió Editorial: Consell de l'Audiovisual de Catalunya.1998 - SATUÉ, M. Y BRIA, LL. (1995) ¿ Qué sabes de ética? . Madrid. Alhambra Longman. - SAVATER ,FERNANDO Me preocupa el puesto que la vida ha de tener en la ética'' - SAVATER ,FERNANDO Ser solidario en defensa propia alternativa 21 - No. 7. Diciembre de 1999 - SAVATER ,FERNANDO. ¿De qué sirve la ética para los jóvenes? - SAVATER ,FERNANDO. El contenido de la felicidad. Ed Suma de letras, S.L.2000 - SEGURA, M.; MESA, JUANA R.; ARCAS, MARGARITA. Programa de competència social: habilitats cognitives, valors morals i habilitats socials. ESO. Segon cicle. Ed. Universidad de la Laguna. Islas Canarias. Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.1996 - SEGURA, M.; MESA, JUANA R.; ARCAS, MARGARITA. Programa de competència social: habilitats cognitives, valors morals i habilitats socials. ESO. Primer cicle. Ed. Universidad de la Laguna. Islas Canarias. Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.1996 38 - SER SOLIDARIO EN DEFENSA PROPIA Entrevista a Fernando Savater. alternativa 21 No. 7. Diciembre de 1999 - TIERNO, B. Valores humanos. Ed. TESA. 1994, - UBALDO NIETO ALBA El capital humano.. ABC, lunes, 25,2,2002 - VICENS , JESÚS La libertad y la naturaleza en Krishnamurti, - VICENT, MANUEL. Del café Gijón a Ítaca. Descubrimiento del Mediterráneo como mar interior. Ed. El PAIS. Aguilar. Madrid, 1994 - VICENT, MANUEL. Las horas paganas. Ed. Alfaguara, Madrid, 1998 - VICTÒRIA CAMPS,1990 Virtudes públicas - VILANOU, CONRAD, coord.; Historia de la educación en valores. Col.: Aprender a ser. Bilbao: Desclée de Brouwer, 2001 - VILLAPALOS, G y LOPEZ QUINTÁS, A.: El libro de los valores, Barcelona, Planeta, 1996. CEAC, 1990 - ZOILO GUZMÁN, M. JOSÉ. No te alteres. Consigue el bienestar personal. Ed Grijalbo, Barcelona, 2001 39